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...拥有一颗健康强壮的心脏尤为重要，尤其是50岁后有家族心脏病史的人，更应该学会保养心脏健康。心脏不好，哪些食物不能碰？常吃“三红”，护好心，少生病。心脏不好，少碰“3白”，多吃“3红”，牢记3字，心脏越来越强...……更多
2023-11-11 17:18:00心脏,不好,心脏,健康,心脏病,血管
...险。2、控制盐分摄入过多的盐分摄入会增加血压，以及心脏病、脑卒中的风险。建议每日盐分摄入量不超过6克。3、保持适当的体重超重和肥胖是心脏病的重要因素。通过均衡饮食和适当运动，保持健康的体重对心脏健康非常重...……更多
2024-04-29 14:14:00心脏,不好,饮食,心脏,红枣,红薯
...是可以通过舌头来表现的。中医们经常通过舌头，来诊断心脏病，给予患者预防或者治疗的建议。早上起床时，可以先照镜子看看舌头，我们都知道，正常的舌头是粉红色的，而心脏有问题的人，舌头也会发青或发紫。
当舌头...……更多
2024-01-30 06:54:00心脏,不好,心脏,舌头,血管,心脏病
...高不下，长期下来可能诱发或加剧高血压症状，进而增加心脏病和中风的风险。2.心律失常：不规则的心跳节奏良好的睡眠有助于维持心律的规律性。睡眠质量差，特别是睡眠呼吸障碍如睡眠呼吸暂停，可能引发或加重心律失常...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
...间却仍流传着许多心血管疾病谣言，例如：年轻人不会得心脏病、红酒可以软化血管、心脏不好就该“静养”，今天就跟着重庆松山医院心血管病医院副主任医师成力一起来了解一下心血管病的5大谣言。年轻人不会得心脏病心...……更多
2024-04-19 14:01:00松山,心血管病,谣言,心血,红酒,血管
...管软化、降低胆固醇起着不错的效果，以及还可以减少患心脏病的风险几率。海带海带一直都是深受养生人士的青睐，被日本称为长寿菜，吃海带对心脏也有一定的调节作用。海带中含有的镁元素和不饱和脂肪酸，能减少胆固醇...……更多
2023-11-19 10:07:00心脏,现象,身体,心脏,现象,芹菜
...克。02睡眠应充足研究发现，每晚睡不够7小时，可分别使心脏病、脑卒中风险升高48%和15%。睡眠时长因人而异，一般来讲，儿童为8~12小时，成年人7~8小时，老年人至少保证5~6小时。
03运动不能少有氧运动能让心脏更有活力和动...……更多
2024-05-07 11:02:00时间段,时刻表,心脏,脆弱,时刻,时间
...会满头大汗，心绞痛发作的时候，患者还是会满头大汗。心脏病之所以会引起满头大汗，是因为心脏引起的不适和精神紧张，造成交感神经异常活跃，进一步导致血液循环加快，可诱发出汗、心跳加速等症状。心脏的大小和成人...……更多
2023-12-06 06:12:00头部,心脏,不好,心脏,牙痛,供血
...是康复治疗的重要组成部分。#01心脏康复的药物处方得了心脏病以后大部分患者是需要吃药的，我们把药物处方列在心脏康复的处方中，实际上就是医生对患者的长期随访，对患者的用药问题进行规范，督导患者正确吃药，提高...……更多
2024-01-03 10:26:00心脑血管,心脑,康复,血管,心脏,疾病
...脖子开始发紫，快要背过气去。后来医生告诉老王，这是心脏病犯了，从老王手指能看出些端倪，这是为什么呢？一、手指出现这种情况要重视中山大学孙逸仙纪念医院心血管外科主任郑俊猛教授提醒，当手指上出现这种症状时...……更多
2023-10-20 11:12:00心法,医生,推荐,心脏,老王,心血管
...题。2、吸烟吸烟有害健康，特别是对经常吸烟和容易患心脏病的人来说。香烟含有的有害物质会进入血液，进而引发心脏健康问题。所以为了自己、为了他人的健康，一定要戒烟。3、长期熬夜睡眠对人体尤为重要，睡眠是一天...……更多
2024-04-02 11:32:00心脏,影响,健康,生活,心脏,健康
...的信号。胸部不适：不仅仅是疼痛胸部的不适感，可能是心脏病的最直接信号。这种不适可能表现为压迫感、充满感或疼痛，尤其是在胸骨后面。有时，这种感觉可能会向左臂、颈部或背部辐射。重要的是要注意，心脏引起的胸...……更多
2024-04-05 06:45:00不适,心脏,信号,健康,问题,心脏
...抑制餐后甘油三酯水平的升高，减少动脉扩张，从而预防心脏病和脑中风的发生。花生拌菠菜原料：菠菜、花生米、蒜、花椒、干红辣椒、生抽、醋、糖、盐、植物油。蒜切末，干红辣椒切小段。菠菜洗净，锅中放入清水烧开后...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...健康时报刊文指出，俗话说，心脏最不喜欢冬天。冬季是心脏病患者最难过的季节。因此，防止心脑血管疾病发生，心脏要尤其当心以下4个健康坎儿。①第一道关：心脑血管疾病易高发。到了冬季，天气寒冷是导致心脑血管疾...……更多
2023-01-11 14:24:00心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...血管腔变得狭窄，无法维持正常的血液循环。2、先天性心脏病所谓先天性心脏病，主要是指先天因素所造成的相关疾病，比如心脏周围的血管腔狭窄，心脏功能发育不完善等等。对于那些血管腔狭窄的情况，医生也会建议患者...……更多
2023-01-13 22:54:00一文,心梗,禁酒,禁烟,支架,再次
...着心脏更加高效地泵血，减少了心肌的负担，从而降低了心脏病发作和中风的风险。三、单一心率指标的局限性尽管心率在一定程度上可以反映心脏的健康状况，但我们不能仅仅依靠心率来判断心脏的整体功能。心率只是评估心...……更多
2024-03-10 06:51:00心率,真相,心脏,背后,速度,学习
脑卒中和心脏病，是我们生活中不容忽视的健康威胁，了解风险因素并采取科学的护理措施，是预防这些疾病的有效途径。本文将介绍如何通过护理降低患脑卒中和心脏病的风险。一、脑卒中和心脏病的风险因素脑卒中是因脑...……更多
2024-02-26 08:52:00卒中,心脏病,护理,心脏,风险,心脑血管
...变：隐藏在胸闷胸痛背后的隐形威胁胸闷和胸痛是常见的心脏病症状，但当冠状动脉造影显示正常时，微血管病变可能是背后的罪魁祸首。微血管病变，即心脏的小血管受损，虽微小但影响巨大。它不像常见的冠状动脉疾病那样...……更多
2024-02-25 13:07:00冠脉,微血管,胸痛,造影,胸闷,病变
...”。范慧敏表示，这些年，尽管我国医疗水平飞速发展，心脏病治疗和急救工作持续提升，但是，对于心脏病高危因素（三高等）的控制、心脏病风险的筛查以及手术后的康复重视还不够，而这些对心脏健康具有重要的意义。“...……更多
2023-12-27 15:31:00心血管,心血,主动,模式,健康,心血管
心脏病人可以吃黄豆及其制品，含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。还可以吃黑芝麻，黑芝麻中的α-亚麻酸可以降低血压，防止血栓的形成。还有燕麦中含有大量的水溶性...……更多
2024-02-09 07:32:00病人,心脏,心脏,心脏病,马铃,心血管
...对血糖的控制，从而能够有效抑制炎症，预防和辅助治疗心脏病。延伸阅读：除了菠菜，富含辅酶Q10的食物还有鸡肉、牛肉、鱼类、坚果和大豆等。多样化饮食中添加这些食物，可以增加辅酶Q10的摄入量，维护心脏的正常功能。...……更多
2023-11-01 08:17:00菠菜,血管,心脏,健康,菠菜,心脏
...外的努力可能会导致心脏问题的加剧，特别是在那些已有心脏病史或糖代谢异常的个体中。穿着过厚引发的隐患：心脏的沉重负担冬季穿着厚重衣物虽然能提供保暖效果，但对于老年人来说，这可能成为一种健康风险。衣物过厚...……更多
2024-02-27 13:30:00血管,心脏,老人,医生,心脏,衣物
...乏力的问题，那么就需要注意自己是不是出现了贫血性的心脏病， ……更多
2023-12-03 06:58:00舌头,心脏,不好,知识,情况,舌头
鲁网11月9日讯手术成功，仅是心脏病患者治疗的方法之一，通过规范的全周期心脏康复，是使患者重返健康生活和工作的重要环节。为实现心脏病患者康复全过程科学化管理，提高患者生活质量，帮助心脏病患者尽快的回归正...……更多
2023-11-09 09:36:00心脏,青岛市,青岛,心脏病,健康生活,康复
...因此，保护心脏健康，一定要做好保暖。统计发现，多数心脏病事件发生在10℃以下时，建议外出防寒保暖，室内温度最好保持在20℃左右。2、预防感染，防止感冒：冬天是感冒高发季，而感冒导致的呼吸道感染是诱发病毒性心...……更多
2023-12-27 11:30:00呵护,心脏,健康,心脏,事件,寒冷
...往在基层诊所做过心电图，看到显示异常，再加上有部分心脏病的表象，就怀疑自己有心脏问题，心理压力巨大，从而严重影响生活。“我们看的是病，救的是心。面对患者一定要守住自己的良心，不做多余的检查，不开无用的...……更多
2024-03-19 01:44:00疑心病,国栋,心脏,女士,患者,锦旗
...不好，那最佳心率是多少呢？根据《美国医学会杂志》的心脏病学子刊的一项研究，数据显示心率在每分钟60次时是最理想的。然而，心率每分钟增加5次，心衰的风险将上升13％，死亡风险也上升了13％。
此外，其他研究表明，...……更多
2024-03-16 14:17:00快慢,长短,寿命,老人,医生,影响
...能：规律的散步可以强化心脏肌肉，增进血液循环，降低心脏病风险。研究表明，每天散步30分钟可以显著减少心血管疾病的发病率。控制血压：对于体循环动脉血压增高（高血压）的老年人来说，散步有助于保持血压稳定。这...……更多
2024-01-17 10:29:00好不,老人,医生,老年人,健康,关节
...人因心脏疾病离世。在我们身边，无数的中老年朋友正与心脏病作斗争。这不仅是一个数字问题，而是关乎我们每个人的生命与健康。\"今天，我们要探讨的不只是心脏健康的重要性，而是一种可能改变您日常饮食习惯的发现—...……更多
2024-01-25 13:55:00心脏,心脏病,秘密,保护,专家,健康
...怕只有几分钟，也会改变一个人的血管功能，而这会增加心脏病发作和中风的可能性。这一发现可以解释为什么有些人会在情绪爆发时经历这些事件。这一结果来自一项针对健康状况良好的年轻人的研究。参与者被要求回忆过去...……更多
2024-05-06 06:37:00心脏病,心脏,风险,心脏,研究,血管
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