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...命活动的需求。在临床医学中来看，心脏跳动的次数也是心率，作为一个健康的人来说，我们的心率每分钟要跳到60~100次，具体情况具体分析，受到年龄性别以及外界因素的影响，也会产生一些细小的差别专家指出：年龄越小的...……更多
2024-11-01 09:55:00心率,谣言,还是,结果,科学,研究
...唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高和心率加快等，部分患者还会出现体重增加。但上述这些戒断症状是戒烟过程中的正常现象，虽然看起来像是“生病”，但并不会对身体造成不良后果，而且现在已经有很多...……更多
2024-07-04 13:31:00谣言,常见,戒烟,卷烟,有害,物质
...也可以快走，也可以跑走交替，但要尽力保持最快速度。心率：跑完心率应该小于 180 减年龄数。距离：年轻人应至少大于 2000 米，老年人应至少大于 1500 米。根据实际距离的 D，就能计算最适合的运动代谢当量。MET=（D-504.9）*3....……更多
2024-11-11 20:26:00真相,运动,肌肉,心率,电解质,电解
...度应为中等。
以下是两种判断运动强度的方法：1.根据心率判断：用220减去年龄得到运动时的极限心率，当运动时心率大约为50%~70%的极限心率时，运动强度即为中等强度。2.根据身体状态判断：与不运动状态相比，呼吸、心率...……更多
2023-12-21 21:30:00强度,理想,效果,运动,运动,糖尿
...制作糕点等。02蒲公英2天内可杀死98%癌细胞，是科学还是谣言？一文解答真相蒲公英在中医的用药中一直有着重要的地位，其消炎成分被广泛运用在各种消炎药物中。然而，最近蒲公英却被赋予了“抗癌”的称号。这一说法的来...……更多
2023-11-12 11:03:00蒲公,一文,癌细胞,蒲公英,谣言,真相
...跳加速，有时甚至伴有轻微的头晕。张伯开始记录自己的心率，他发现不仅仅是在运动后，即便是在安静的状态下，他的心率也比常人要高。心跳的快慢与寿命长短有关吗？这个问题开始困扰着张伯。他记得在一个健康讲座上曾...……更多
2024-03-02 06:54:00长寿,快慢,长短,寿命,解释,有关
...惑的话题。尤其是那些关于手术后不能吃鱼肉、牛羊肉的谣言，更是在不少家庭中代代相传。您是否曾在亲人手术后，面对餐桌上的美味鱼肉和诱人的牛羊肉犹豫不决？是否因为害怕伤口愈合不良，而将这些营养丰富的食物拒之...……更多
2024-02-27 12:48:00牛羊肉,鱼肉,谣言,牛羊肉,鱼肉,营养
...还是静止？之所以生命在于静养说法出现，是人们发现，心率快的动物寿命短，而心率慢的动物寿命更长，比如大象心率每分钟30次左右，但平均寿命在70年；相反老鼠的心率很快，每分钟可达到450次，然而老鼠通常寿命只有1年...……更多
2024-07-01 11:57:00长寿,静止,答案,生命,还是,运动
...”，具有能让女性生出儿子的神奇功效。流言分析：这是谣言。早在20世纪70年代，就已经有科学家做了相关研究，分别用酸性和碱性溶液浸泡X染色体精子和Y染色体精子，结果发现，在酸、碱两种环境中，两种的活性并无明显差...……更多
2024-09-10 16:30:00碱性,矿泉水,矿泉,儿子,碱性,酸碱
...能有助消化和增进食欲。但下面这些醋疗功效被夸大了。谣言一：喝醋能改变酸性体质?“醋是碱性的，能改变酸性体质”，这些说法都只是道听途说，目前没有确切的科学依据。现代医学认为，人体血液中有一系列缓冲体系，...……更多
2024-09-16 15:02:00谣言,盘点,食物,谣言,说法,高血压
本文转自：中国科学报图片来源：pixabay本报讯 《自然》12月21日发表的一项研究指出，被要求用搜索引擎评判假新闻可信度的人更容易误信这些不实信息。研究人员指出，后续的实验表明，这可能是因为搜索到的信息质量不高...……更多
2023-12-21 07:24:00谣言,在线,研究,搜索,信息,方式
...不已。最近，李奶奶在电视上看到一则新闻，说老年人的心率如果超过每分钟100次，可能意味着心脏出了问题，需要及时就医。这让李奶奶想到了自己，她有时候就会感到心慌，可自己又没有测心率的习惯。第二天，李奶奶和几...……更多
2024-10-15 00:22:00心率,长寿,数字,专家,心率,心脏
...对于味精的安全性问题，许多人一直存在诸多疑虑。一些谣言声称，味精会导致多种疾病，其中包括致癌风险。那么，味精真的会让人致癌吗？本文将会对这一问题进行科学分析和阐述，帮助读者全面了解味精的安全性。首先，...……更多
2024-10-07 21:20:00害人精,味精,致癌,谣言,真相,还是
...美国预防医学杂志》上的研究指出，经常走路可改善静息心率、血压、运动能力，对于预防心脏病、中风、冠心病有好处。而且，每日走路30分钟、每周5天，就能让冠心病风险下降19%。5、延缓大脑衰老经常走路对于改善整体认...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...血压仪的功能远不止测量血压那么简单，它还能同步显示心率。孙女提及，她近期在阅读科普文章时，了解到心率与健康息息相关，甚至可能对寿命产生深远影响，老年人也应养成定期检测心率的良好习惯。琼姨首次听闻此等见...……更多
2024-07-11 18:51:00长寿,心率,心率,心脏,老年人,影响
...有助于提高运动效率，还能降低受伤风险。此外，午后的心率和血压相对稳定，这对于心血管健康尤为重要。午后运动的好处：活力与健康的最佳拍档当太阳高悬，人们常忙于日常琐事，很少有人想到，这正是身体达到一天中最...……更多
2023-12-18 12:53:00科学探索,时刻,运动,时间,科学,运动
...个月内的睡眠质量和锻炼持续时间方面的细节。利用有关心率和身体运动方面的数据，研究人员确定了参与者每晚经历的不同睡眠阶段，以及每天进行多少活动。睡眠的每个阶段的特征是心率和脑电波发生了生理变化。为此，研...……更多
2024-04-30 08:48:00噩梦,睡眠,阶段,时间,参与者,心率
...，包括 5～8 分钟的拉伸、平衡、活动范围和放松任务，心率维持在 45%～55% 的峰值心率，以确保心血管代谢效应可以忽略不计。
中等强度训练（Medium Intensity Training, MIT）：参与者进行连续的跑步机行走，持续 30 分钟，心率维持...……更多
2024-11-29 11:03:00动能,记忆力,衰老,大脑,记忆,运动
...。”莫林表示，而跑步并非唯一的途径。
4、关注自己的心率数据当今社会科技发展，各种身体数据都可以通过穿戴设备进行检测和跟踪，在这样的背景下，关注自己的心率也不再困难。正常情况下，普通人的静息心率在60-100之...……更多
2024-03-29 17:48:00压力,运动,压力,莫林,身体,情况
刘大爷今年65岁，前段时间孙子送了他一个可以测心率的手环，这让他觉得十分新奇。第一次测量心率时，发现他的心率只有58次/分钟，孙子上网一查说这是心率低的表现，想带着刘大爷去医院检查。但刘大爷拒绝了他，他说人...……更多
2023-10-19 18:10:00方法,生活,心率,心脏,房颤,大爷
...转自：中国科学报科学家使用追踪器监测女性怀孕期间的心率。图片来源：WHOOP一项近日发表于《公共科学图书馆-综合》的研究显示，女性怀孕期间佩戴腕带式心率追踪器，可以帮助医生预测早产风险。在之前的一项研究中，美...……更多
2024-02-02 07:01:00风险,追踪器,心率,变异性,变异,腕带
...时而拉近，时而拉远。地球和火星的轨道也存在一定的离心率。地球的轨道接近一个圆形，离心率较小；而火星的轨道则更加椭圆，离心率较大。这意味着火星离太阳的距离在公转过程中会发生较大的变化，从而导致地球和火星...……更多
2024-01-02 13:51:00火星,多远,地球,之间,火星,地球
...耐力，让跑者根据节拍上下台阶3分钟，然后测量试验后心率的恢复情况。台阶试验可以根据运动后心率的变化划分体能水平。安全跑马，最重要的是防止猝死，因此跑者对自己的身体要进行科学的监控。邱俊介绍，跑者可以从...……更多
2023-11-23 06:04:00科学,运动,马拉松,心率,马拉松赛,科学
...结果终于公布，不妨对照自查一下最近几年来关于寿命和心率之间的关系研究正在不断增加，虽然研究结果并不总是一致状态，但是大多数研究屋显示心率和寿命之间的确存在着一定的线性关系。这也就意味着心跳过快，会容易...……更多
2023-10-06 06:24:00身体,过速,心脏,心率,健康,甲状
...生活中扮演着越来越重要的角色。这些设备可以实时监测心率、步数、睡眠质量等多种生理数据，并为用户提供个性化健康管理信息。然而，这些设备的测量准确度如何呢？一项系统性回顾的研究发现，可穿戴设备在测量心率和...……更多
2024-08-21 21:30:00心率,变异性,变异,测量,方面,设备
...追求步数，一般来说每天6000-8000步就够了。2、不要忽视心率北京老年医院康复医学科副主任医师高亚表示，心率能反应身体负荷与运动强度，特别是老人在运动时一定要检测心率。走路运动时有心慌胸闷或头晕头痛等不适，应...……更多
2024-09-30 22:55:00腿脚,寿命,症状,腿部,大腿,肺癌
...阻力两个基本因素决定的，心输出量又受心脏舒缩功能、心率、血容量和回心血量等因素的影响。而外周血管阻力主要决定于血管口径和血液粘度，血管口径又受神经、体液和血管本身等各种复杂因素的影响。上述各种因素就其...……更多
2024-11-21 09:17:00心率,血压,范围,不用,控制,血压
蒲公英是一种天然野生植物，在乡村道路上很常见。有人把它当野花，有人把它当中药。蒲公英属于根茎类植物，也属于开花植物，每逢蒲公英老练时，它的种子就会随风飘动，四海为家。蒲公英具有清热解毒的成效。平时能...……更多
2024-03-21 10:59:00蒲公,癌细胞,蒲公英,谣言,还是,科学
...行Hiit运动过程中有一点非常需要关注，那就是患癌者的心率。因为HIIT终究是一种强度很高的运动，所以在运动过程中，运动者一定要佩戴心率手表。在检测到心率达到90%的最大心率后，就停下运动进行休息。这里的休息指的并...……更多
2024-05-20 10:17:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...学生一边在跑步机或健身单车上坚持20分钟高强度锻炼、心率达到最大心率的70%~80%的同时，一边进行综合学习测试，结果并不理想。不过，一旦你运动完，血液几乎会立刻回流，如果有需要敏锐思维和复杂分析力的事情，这时就...……更多
2024-02-23 14:23:00脑科,脑科学,运动,学习能力,大脑,改造
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“尊敬的王旭辉教授：您好！我是你的患者小林（化名），经您妙手施治，已然康复在望，感激之情溢于言表，特书此信以表心意……”日前
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正气，是人体自身的防御机制，是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队，时刻守护着我们的身体，使致病邪气难以入侵。当正气充足时
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在中医的理论体系中，“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”正气，是人体自身的防御机制，是维持身体健康的根本
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2025-01-23 18:40:00
随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
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当今随着电脑、手机的广泛使用，长时间坐姿导致的慢性腰痛已成为仅次于颈椎病之后又一个困扰大家的健康问题。中医认为，久坐伤肉
2025-01-23 15:17:00
近年来，随着人们生活节奏的加快、工作压力的增加以及碘摄入的不当(过量或不足)，甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病的总发病率呈快速上升趋势
2025-01-23 15:49:00