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心率越慢,活得越久?到底是科学还是谣言?最新研究结果或公布
...命活动的需求。在临床医学中来看,心脏跳动的次数也是心率,作为一个健康的人来说,我们的心率每分钟要跳到60~100次,具体情况具体分析,受到年龄性别以及外界因素的影响,也会产生一些细小的差别专家指出:年龄越小的...……更多
7个关于吸烟的常见谣言,害了很多人
...唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高和心率加快等,部分患者还会出现体重增加。但上述这些戒断症状是戒烟过程中的正常现象,虽然看起来像是“生病”,但并不会对身体造成不良后果,而且现在已经有很多...……更多
为了达到理想的控糖效果,运动的最佳强度应为中等
...度应为中等。 以下是两种判断运动强度的方法:1.根据心率判断:用220减去年龄得到运动时的极限心率,当运动时心率大约为50%~70%的极限心率时,运动强度即为中等强度。2.根据身体状态判断:与不运动状态相比,呼吸、心率...……更多
蒲公英2天内可杀死98%癌细胞,是科学还是谣言?一文解答真相
...制作糕点等。02蒲公英2天内可杀死98%癌细胞,是科学还是谣言?一文解答真相蒲公英在中医的用药中一直有着重要的地位,其消炎成分被广泛运用在各种消炎药物中。然而,最近蒲公英却被赋予了“抗癌”的称号。这一说法的来...……更多
心跳快慢与寿命长短有关?慢点会长寿?科学的解释来了
...跳加速,有时甚至伴有轻微的头晕。张伯开始记录自己的心率,他发现不仅仅是在运动后,即便是在安静的状态下,他的心率也比常人要高。心跳的快慢与寿命长短有关吗?这个问题开始困扰着张伯。他记得在一个健康讲座上曾...……更多
辟谣:手术后不能吃鱼肉、牛羊肉?这个谣言不要再信了
...惑的话题。尤其是那些关于手术后不能吃鱼肉、牛羊肉的谣言,更是在不少家庭中代代相传。您是否曾在亲人手术后,面对餐桌上的美味鱼肉和诱人的牛羊肉犹豫不决?是否因为害怕伤口愈合不良,而将这些营养丰富的食物拒之...……更多
到底是“生命在于运动”,还是“静止使人长寿”?科学给出了答案
...还是静止?之所以生命在于静养说法出现,是人们发现,心率快的动物寿命短,而心率慢的动物寿命更长,比如大象心率每分钟30次左右,但平均寿命在70年;相反老鼠的心率很快,每分钟可达到450次,然而老鼠通常寿命只有1年...……更多
弱碱性矿泉水喝了能生儿子?
...”,具有能让女性生出儿子的神奇功效。流言分析:这是谣言。早在20世纪70年代,就已经有科学家做了相关研究,分别用酸性和碱性溶液浸泡X染色体精子和Y染色体精子,结果发现,在酸、碱两种环境中,两种的活性并无明显差...……更多
盘点关于醋的这五条谣言,你被骗了多久
...能有助消化和增进食欲。但下面这些醋疗功效被夸大了。谣言一:喝醋能改变酸性体质?“醋是碱性的,能改变酸性体质”,这些说法都只是道听途说,目前没有确切的科学依据。现代医学认为,人体血液中有一系列缓冲体系,...……更多
在线搜谣言,越搜你越信
本文转自:中国科学报图片来源:pixabay本报讯 《自然》12月21日发表的一项研究指出,被要求用搜索引擎评判假新闻可信度的人更容易误信这些不实信息。研究人员指出,后续的实验表明,这可能是因为搜索到的信息质量不高...……更多
能不能长寿,先查心率?专家透露:55岁后,心率别超这个数字
...不已。最近,李奶奶在电视上看到一则新闻,说老年人的心率如果超过每分钟100次,可能意味着心脏出了问题,需要及时就医。这让李奶奶想到了自己,她有时候就会感到心慌,可自己又没有测心率的习惯。第二天,李奶奶和几...……更多
味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
...对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑。一些谣言声称,味精会导致多种疾病,其中包括致癌风险。那么,味精真的会让人致癌吗?本文将会对这一问题进行科学分析和阐述,帮助读者全面了解味精的安全性。首先,...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...美国预防医学杂志》上的研究指出,经常走路可改善静息心率、血压、运动能力,对于预防心脏病、中风、冠心病有好处。而且,每日走路30分钟、每周5天,就能让冠心病风险下降19%。5、延缓大脑衰老经常走路对于改善整体认...……更多
长不长寿,看心率就能知道?
...血压仪的功能远不止测量血压那么简单,它还能同步显示心率。孙女提及,她近期在阅读科普文章时,了解到心率与健康息息相关,甚至可能对寿命产生深远影响,老年人也应养成定期检测心率的良好习惯。琼姨首次听闻此等见...……更多
运动时间的科学探索:揭秘最佳时刻
...有助于提高运动效率,还能降低受伤风险。此外,午后的心率和血压相对稳定,这对于心血管健康尤为重要。午后运动的好处:活力与健康的最佳拍档当太阳高悬,人们常忙于日常琐事,很少有人想到,这正是身体达到一天中最...……更多
每天锻炼可以防止做噩梦
...个月内的睡眠质量和锻炼持续时间方面的细节。利用有关心率和身体运动方面的数据,研究人员确定了参与者每晚经历的不同睡眠阶段,以及每天进行多少活动。睡眠的每个阶段的特征是心率和脑电波发生了生理变化。为此,研...……更多
跑步“减压”反而成了“加压”?如何判断自己的“压力值”
...。”莫林表示,而跑步并非唯一的途径。 4、关注自己的心率数据当今社会科技发展,各种身体数据都可以通过穿戴设备进行检测和跟踪,在这样的背景下,关注自己的心率也不再困难。正常情况下,普通人的静息心率在60-100之...……更多
生活中我们该如何去“稳”住它呢?学会这几个方法很重要
刘大爷今年65岁,前段时间孙子送了他一个可以测心率的手环,这让他觉得十分新奇。第一次测量心率时,发现他的心率只有58次/分钟,孙子上网一查说这是心率低的表现,想带着刘大爷去医院检查。但刘大爷拒绝了他,他说人...……更多
从心判断早产风险
...转自:中国科学报科学家使用追踪器监测女性怀孕期间的心率。图片来源:WHOOP一项近日发表于《公共科学图书馆-综合》的研究显示,女性怀孕期间佩戴腕带式心率追踪器,可以帮助医生预测早产风险。在之前的一项研究中,美...……更多
想知道地球和火星之间有多远?从发现至今仅有65年!
...时而拉近,时而拉远。地球和火星的轨道也存在一定的离心率。地球的轨道接近一个圆形,离心率较小;而火星的轨道则更加椭圆,离心率较大。这意味着火星离太阳的距离在公转过程中会发生较大的变化,从而导致地球和火星...……更多
...耐力,让跑者根据节拍上下台阶3分钟,然后测量试验后心率的恢复情况。台阶试验可以根据运动后心率的变化划分体能水平。安全跑马,最重要的是防止猝死,因此跑者对自己的身体要进行科学的监控。邱俊介绍,跑者可以从...……更多
心跳太快?摁都摁不住?教你4招稳住自己的心跳!
...结果终于公布,不妨对照自查一下最近几年来关于寿命和心率之间的关系研究正在不断增加,虽然研究结果并不总是一致状态,但是大多数研究屋显示心率和寿命之间的确存在着一定的线性关系。这也就意味着心跳过快,会容易...……更多
可穿戴设备在测量心率和心率变异性方面表现良好
...生活中扮演着越来越重要的角色。这些设备可以实时监测心率、步数、睡眠质量等多种生理数据,并为用户提供个性化健康管理信息。然而,这些设备的测量准确度如何呢?一项系统性回顾的研究发现,可穿戴设备在测量心率和...……更多
80 岁以后还能活多久,看腿脚就知?若发现这几个症状,寿命不
...追求步数,一般来说每天6000-8000步就够了。2、不要忽视心率北京老年医院康复医学科副主任医师高亚表示,心率能反应身体负荷与运动强度,特别是老人在运动时一定要检测心率。走路运动时有心慌胸闷或头晕头痛等不适,应...……更多
蒲公英2天内可以杀死98%癌细胞,是科学还是谣言?不妨进来了解
蒲公英是一种天然野生植物,在乡村道路上很常见。有人把它当野花,有人把它当中药。蒲公英属于根茎类植物,也属于开花植物,每逢蒲公英老练时,它的种子就会随风飘动,四海为家。蒲公英具有清热解毒的成效。平时能...……更多
运动抗癌“实锤”?肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...行Hiit运动过程中有一点非常需要关注,那就是患癌者的心率。因为HIIT终究是一种强度很高的运动,所以在运动过程中,运动者一定要佩戴心率手表。在检测到心率达到90%的最大心率后,就停下运动进行休息。这里的休息指的并...……更多
脑科学解读运动改造大脑:新学期伊始,如何让运动提高学习能力?
...学生一边在跑步机或健身单车上坚持20分钟高强度锻炼、心率达到最大心率的70%~80%的同时,一边进行综合学习测试,结果并不理想。不过,一旦你运动完,血液几乎会立刻回流,如果有需要敏锐思维和复杂分析力的事情,这时就...……更多
“妙招”还是“谣言”,别傻傻分不清
...去有理有据,实则暗藏风险。它们到底是“妙招”还是“谣言”?可别傻傻分不清楚!中国互联网联合辟谣平台揭露“伪科普”,同您一起科学、健康养生。1.换季输液通血管,可安全过冬?真相来了:“换季了,又该输液、通...……更多
人过50运动不科学会致骨折?专家:这样运动才科学
...属于有氧运动。是不是“有氧运动”,一个衡量的标准是心率。运动心率是一个重要指标=220-年龄0.6至0.8。举个例子,您60岁,22060=160,您心率是1600.6至0.8=96128次/分,也就是说,您在运动时的心率应该保持在96128次/分钟。除了心...……更多
建立我国首个儿童青少年心血管健康数据库
...、血糖、胆固醇及身高体重等指标的测量,同时采用佩戴心率带的方式,连续一周收集学生的心率和摄氧量数据,以分析其运动时间和久坐时间,从而评估学生的活动强度、体力活动和心肺耐力。项目组针对调查结果制定了科学...……更多
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为什么美国提倡70岁后多补充维生素B12?提醒:4类人应注意多补充
李女士在2年前被查出胆固醇水平过高,之后她就将饮食习惯改成了完全吃素,一点不沾荤腥。最近半年来,她身上频繁出现手脚发麻
2024-12-29 01:55:00
夫妻二人相继患胰腺癌,不沾烟酒,医生:4类食物风险是烟酒的4倍
去年,一场突如其来的病痛打乱了48岁邹先生原本的平淡生活。经过进一步检查,他竟然患上了晚期胰腺癌。其实很早之前他就发现了端倪
2024-12-29 02:03:00
身体不明疼痛来袭?贵阳市公卫中心疼痛科喊你“别忍了”!
你是不是也有过类似的经历?身体某处忽然发生莫名或持续性的疼痛时,要么选择忍一忍,要么选择来颗止疼药?贵阳市公共卫生救治中心疼痛科主任秦开斌告诉你
2024-12-29 00:59:00
晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00