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什么是心房颤动?心房颤动如何治疗?
...β受体阻滞剂,其作用是通过抑制交感神经的兴奋来减缓心率和控制心律失常。在使用过程中需要注意剂量和用药时机,避免出现低血压等不良反应。2.钙通道阻滞剂钙通道阻滞剂是一种通过抑制心脏细胞内钙离子的进入,从而...……更多
“饭后百步走,活到九十九”,正确走法你get了吗?
...不佳者可以适当增加步行时间。在步行时应该监控自己的心率,并不是走得越快越好,心率控制在(180-年龄-10)-(180-年龄),即达到微微气喘、心跳加速,但还能说话交流的状态即可。最为推荐的步行姿势是抬头挺胸,肩...……更多
心跳越慢,身体越好?
...心跳快,消耗快,寿命就短。真相:正常人在安静的时候心率为60~100次/分,运动员稍微特殊一些,心率一般在50次/分左右。所以,有人就产生了“心跳越慢,身体就越好”的认知。其实,运动员之所以心率慢,主要得益于长期...……更多
如何全方面深入检查心脏?把握心脏的秘密,远离心脏病!
...心绞痛药:如硝酸甘油,用以缓解胸痛。β-阻滞剂:减慢心率,降低心脏的工作量。利尿剂:帮助排出体内多余水分,减轻心脏负担。外科手术在某些情况下,如重度堵塞或心脏结构问题,可能需要外科干预:冠状动脉旁路移植...……更多
OPPO Watch X评测:专业和好用兼备
...畅的使用体验。OPPOWatchX还支持家人数据健康共享,支持心率、睡眠、运动、血糖等数据,无需手机联网,手表可独立完成数据同步;开通eSIM后保持手机与手表的蓝牙连接,在手机端开启“跌倒检测”功能,手表智能识别到之后会...……更多
维持心脏健康的 “生命八要素”,建议学习下
...字眼,取而代之的是“窦性心律”几个字。小孙只听说过心率,也知道自己的心率是正常的,但窦性心律他却从来没有接触过。这几个陌生的字眼让小孙感到有些不安,难道是心脏出了什么问题?为了一探究竟,他立即找到医生...……更多
冬季如何防心血管病急性发作
...夜等不良生活习惯。3. 管控好血压、血脂、血糖、尿酸、心率、体重、睡眠等诱发心血管疾病的重要因素。4. 出现不适应及时就诊,评估病情程度和进展,避免疾病急性发作。用药方面,天冷温差大对血压有一定影响,不少高血...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...150min(如每日运动5d,每次30min)中等强度(50%至70%最大心率,最大心率=220-年龄,运动时有点用力,心跳和呼吸加快但不急促)的有氧运动,尽可能在餐后0.5-1小时参加运动,不建议空腹运动,如果喜欢晨跑的话,应该先进食...……更多
长寿的人多半有“4慢3长”的特点,看看你是否有这几个特点
...引起体位性低血压。清晨醒后,应在床上停留3-5分钟。4.心率慢正常人的心率在60-100次/分。运动员或者是经常锻炼身体的人,心率会维持在60次/分左右,这是由于增加了心脏的收缩功能,不容易患心脏疾病。二、长寿的人有这“...……更多
这些行为,可以有效减缓糖尿病并发症的发生
...-40分钟,每周最少应达到150分钟;运动强度以运动时患者心率达到个体60%的最大耗氧量,即心率等于170减去年龄为宜。运动方式以有氧为主,如慢跑、体操、太极拳和骑行等,配合以每周2次抗阻运动效果更好;运动最佳时间是...……更多
心梗患者数量激增,背后原因竟是它?掌握心梗的4个关键信号
...力大,长期处于高度紧张的状态下,容易导致血压升高、心率加快,增加心脏负担,诱发心梗。3、基础疾病:高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病也是心梗的危险因素。这些疾病会影响血液流动,损伤血管内皮,增加血栓形成...……更多
为了达到理想的控糖效果,运动的最佳强度应为中等
...度应为中等。 以下是两种判断运动强度的方法:1.根据心率判断:用220减去年龄得到运动时的极限心率,当运动时心率大约为50%~70%的极限心率时,运动强度即为中等强度。2.根据身体状态判断:与不运动状态相比,呼吸、心率...……更多
运动降血压 这些要留意
...者结合自身情况咨询医生后选择运动方式。运动时要关注心率 一般以运动后睡眠良好、第二日晨起的脉搏基本恢复到平日水平、无明显疲劳感觉、情绪正常为好。运动后可以再次测量血压。这些情况不适宜运动 未得到控制的重...……更多
重庆西区医院80岁老院长分享心脏支架术后新生活
...控制控制体脂量、控制血糖、调节血脂、控制血压、管理心率、改善症状、减轻缺血。5.定期随访最关键A.医院定期复查出院后1年要复诊至少4次(第1、3、6、12个月);出院1年后,每半年复诊1次;如有任何不适,及时到医院就...……更多
华为watch4系列:全面的腕上守护专家
...升级至一键微体检2.0,把所检测的项目增加至13项,涵盖心率、血氧、压力、体温、心电图、肺功能评估、慢阻肺风险筛查、肺部感染风险筛查10项基础健康指标,以及高血糖风险评估、脉搏波心律失常分析、睡眠呼吸暂停筛查...……更多
气温骤降,这些疾病要当心
...天气是导致心肌梗死高发原因之一。寒冷空气刺激会导致心率增快、血管收缩,心肌细胞耗氧增加,使心脏供血需求明显升高。血管骤然收缩,可能会造成血流供应中断或者斑块破裂致血管阻塞,从而引起心肌梗死。郑启东介绍...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...控制各种心血管风险因素。除了体重控制,糖友需要监测心率,维持最佳心率在每分钟60~70次,如有必要,医生可以建议药物控制,以防止心动过速。5.营养均衡、戒烟限酒在选择食物时,要确保膳食均衡,多样化,包括混合米...……更多
严重肝破裂!失血性休克!再生障碍性贫血!他被招远市人民医院成功救回来了!
...减少,因腹痛入院,行腹部CT时发现内脏出血,随即出现心率暴增,血压迅速下降,精神萎靡,周身湿冷,生命危在旦夕,手术刻不容缓!接到通知后,麻醉科、手术室值班人员康志秋、任国勇、考文琳立即启动危重患者抢救应...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头心率较慢心率较慢的人一般比心率快的人更长寿,这是因为心率慢意味着心脏的功能更强,能够更有效地将氧气输送到身体的各个部位。握力大这是因为握力大小反映了人...……更多
血压要知晓  降压控压要科学
...率,在进行全面心功能评估后确定运动强度,保持血压和心率在适宜范围内,运动时血压比平时增加10%即可,避免强度较大的运动,如慢走、慢跑、太极、广场舞等运动较为适合。另外,自我缓解精神压力,保持愉悦心情,也能...……更多
感觉心慌是什么原因?引起心慌的4种可能性,第4种更需要重视
...心慌是最常见的临床表现。心慌常见于以下4种情况:1、心率变化大。所谓心率变化大,多数是因为支配心脏的植物神经功能紊乱,当迷走神经和交感神经相互制约的关系失衡,心率的变异就大,心跳忽快忽慢,容易感到明显的...……更多
“阳康”后如何进行科学锻炼
...来自心血管系统,比如心慌、胸闷,最常见的问题是基础心率和活动心率的加快。比如原来心率是60次/分,“阳康”后静息心率加快,或者活动后心率增快,还伴有心慌或者心前区不适。由于新冠病毒感染后炎症反应以及攻击人...……更多
目前性价比高的智能手环前top3有哪些好推荐?
...路的传感器,全天追踪您的血氧饱和度、血压、心电图、心率等健康数据,并把这些数据上传到手机上,通过dido的专研算法进行心电图疾病筛选,记录心脏健康程度,精确度提升90%。同时它的血压是运用了国际的PWTT算法,它可...……更多
心衰并不可怕,可怕的是忽视它!了解心衰,保护心脏!
...何监测自己的病情?心衰患者应该定期监测体重、血压和心率,以及任何症状的变化;此外,按时服药和定期复诊也是非常重要的;心衰的预防与养生针对不同人群的建议老年人:由于心脏功能随年龄增长而自然下降,老年人应...……更多
得了冠心病怎么办?这些护理小知识你get了吗?
...育锻炼是冠心病护理措施中的重要一环,有助于改善患者心率指标,保持良好身体状态,加快身体康复速度。冠心病不适宜进行一些高强度运动,可适当选择一些运动强度较小的项目,如太极拳、散步等。严格控制运动强度和时...……更多
...性心衰,表现为喘憋、满头大汗、血压下降;有些人还会心率变慢、头晕、眼花、昏厥;也有人会表现为心率特别快,甚至出现心律失常。 如果救治不及时,会出现心衰、并发症,后续也会因心脏功能的改变影响身体健康。“...……更多
跑一跑就知道心脏血管堵没堵?医生:3个测试方法更准确
...种判断标准。根据测试人群的有氧运动情况,可以检测出心率、血压波动,以及其他生理指标的变化,继而综合判断血管状态。跑步测试过程中,医生会关注被测试人员的最大心率、摄氧量、心率恢复时间等指标。心率关系到心...……更多
如何防范心脑血管疾病的“袭击”?远离9个元凶,守护心脑健康
...精神紧张:长期的精神压力和焦虑情绪会引起血压升高和心率加快。6. 慢性疾病管理不当:糖尿病、高血压、高胆固醇血症等慢性疾病控制不良会严重影响心脑血管健康。7. 遗传因素:如果家族中有心脑血管疾病史,个体患病风...……更多
如何应对狡猾的“神经病变”?做好10个预防,远离糖尿病神经病变
...改变,因为足部肌肉的作用减弱。3. 自主神经病变症状:心率异常或血压问题,因自主神经控制心脏和血管。消化问题,比如胃排空延迟(胃轻瘫)、便秘或腹泻。男性勃起功能障碍或女性性交时润滑不足。尿频、尿急或其他尿...……更多
云南大学附属医院食品安全办提醒消费者食用鲜花需谨慎
...三个,他们说是在朋友家一起吃的大白花,呕吐、腹泻、心率慢、血压低,出现休克的情况。特别有三个是比较严重的,心率差不多都是四五十次,有两个四十次左右,心率慢如果持续这种状态的话,对心脏的损伤是比较大的。...……更多
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心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
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眉毛能看出长寿与否?眉毛的这些特征,或能看出健康状态
王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
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整天咳嗽不断,还以为是小感冒?长期吸烟的人要注意养肺了
感冒了,出现咳嗽的现象是比较常见的小问题,及时的调理好,就不会再咳嗽了。但是,有很多抽烟的人,出现咳嗽不断的现象,这个时候
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