- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
心跳越慢，身体越好？
类别：健康 发布时间：2023-05-10 05:15:00 来源：每日看点快看
本文转自：沈阳晚报
流言：
人一生中心跳次数是一定的，心跳慢，消耗慢，寿命就长；心跳快，消耗快，寿命就短。
真相：
正常人在安静的时候心率为60～100次/分，运动员稍微特殊一些，心率一般在50次/分左右。所以，有人就产生了“心跳越慢，身体就越好”的认知。其实，运动员之所以心率慢，主要得益于长期锻炼，心脏功能强劲、效率高，用更少的心脏跳动次数就可以满足泵血的需要，因此他们的心率偏慢。
但目前没有相关证据证明心跳越慢越好，相反，如果普通人心率长期低于50次/分，就有可能因为心脏泵出的血液不足，导致身体因缺血、缺氧而出现发作性头晕、心悸、疲倦、乏力和运动耐力下降等症状，严重者可出现心绞痛、心力衰竭、晕厥，甚至猝死。
因此，并不意味着心率越慢越好。正常的心率范围内，保持适当的心率对于健康和长寿来说更为重要。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-05-10 07:45:31
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于越好,身体,心率,越好,心脏,运动的资讯：
...的是这样吗？本文给您分析一下。心率越慢，预示着身体越好？正常的心率在什么范围内？心率也就是我们所说的心跳次数，一般情况下，大家所说的心率是在安静的条件下，心脏每分钟跳动的次数
2022-12-24 20:15:00
...，他说他以前看过新闻，专家说过，心跳越慢，说明身体越好，寿命越长。他觉得自己的心脏很强壮，不用担心。没想到，就在几天后，刘大爷突然在家里昏倒，幸亏家人及时发现，把他送到了医院
2024-03-16 14:17:00
...我们今天要讨论的问题：过了五十岁以后，哪几件事越懒越好，太勤快反而不好？事情一：过度运动过度运动，顾名思义，就是运动量超过身体所能承受的范围。随着年龄的增长，人体的各项机能都
2024-09-24 19:31:00
...普通人群慢一些，如运动员的心率可达50次/分。心跳越快越好还是越慢越好？心动过快或过慢都不利于身体健康。《美国医学会杂志》刊登的一项研究结果显示，心率每增加5次，其死亡风险增
2024-06-17 06:05:00
...分钟15~20次可以活80年以上。
那么这是否意味着心率越慢越好呢？其实这个陈述并不全面，心率是快还是慢，取决于个人，一般来说健康成年人的正常心率范围内，心率越慢越好。然而
2023-03-15 21:24:00
...心率会更快。虽然控制静息心率至关重要，但也不是越低越好，很多人的静息心率低于50次/分，这种情况同样要警惕，因为心率过慢，心脏每搏排血量不能代偿性增大，则每分钟的排出量减少，
2023-10-27 06:05:00
...心跳快的人更长寿。然而，要牢记的是，心跳并不是越慢越好，而是应该保持在一定正常的范围值。心率过快的人，心肌耗氧量增加，每次心脏跳动时，全身的动脉都受到一次冲击，这会增加动脉粥
2023-07-26 15:46:00
...体重减轻有关，含与生活习惯有关。很多人认为心率越慢越好，有一些人认为一个人一生当中的心率跳数是固定的，心率越快寿命越短，相反心率越慢寿命则越长，那么事实真的如此吗？01心率6
2023-03-15 10:54:00
...老年人全因死亡风险更高。需要注意的是，心率并非越慢越好，因为心率过低也会增加心脏病风险。所以，心率慢一点、稳定一点更容易长寿，但是也不能低于一个限度，因为长期心率过慢就容易导
2025-01-17 16:27:00
更多关于健康的资讯：
排不完的毒，祛不完的湿；补不完的气血，上不完的火。夏天久居空调房，秋天迎来多雨季，突然发现孩子舌苔厚、大便黏腻不成型，是不是孩子也湿气重
2025-09-11 07:59:00
国家卫生健康委9月8日举行新闻发布会，北京大学口腔医院主任医师邓旭亮介绍，食物残渣会附着在牙齿表面，如果不能够及时有效的清洁
2025-09-11 07:59:00
为关爱女性健康，提高宫颈癌早期诊断率，贵阳市公共卫生救治中心推出免费宫颈癌筛查项目，符合条件的女性可免费接受5年期的多项筛查
2025-09-11 00:17:00
大众网记者 李欣 赵奕宁 东营报道米饭，是中国人餐桌上最平凡却最不可或缺的主食。然而，要煮出香气四溢、颗粒分明的米饭，奥秘不仅在于烹煮的技巧
2025-09-10 08:44:00
出诊时间：周一至周五全天蔡学萌主治医师，毕业于天津中医药大学，有近十年的针灸门诊经验。擅长治疗：耳鸣、耳聋、中风偏瘫、失眠
2025-09-10 09:24:00
张东，中医执业医师，师从甘肃省第三批名中医魏玉香主任医师，跟随国家级名中医程海英主任临床学习数年。每周二，四，六全天出诊
2025-09-10 09:55:00
作者：敏敏 加七在手术室里，需要花生米？最近，一张手术室的器材清单引发了网友们的热议。在纱布、针筒、棉球、引流管等一众“正经”的手术器材中
2025-09-10 19:29:00
近日，烟台市2025年基层卫生人才能力提升骨干医师培训班在滨州医学院烟台附属医院举行，中医科作为中医适宜技术培训授课科室
2025-09-10 10:14:00
在河南省中医院骨科，有这样一支让人倍感温暖的医疗护理团队。他们不仅在慢性病患者的日常护理中倾注了十足的耐心与温情，更在特殊患者的照护过程中
2025-09-10 11:17:00
随着近视人群越来越多，越来越多的人把“摘镜希望”押在近视手术上——看着身边一个个“摘镜成功”的朋友，术后第二天就能清晰看世界
2025-09-10 11:18:00
随着体检普及，甲状腺、乳腺、肺部等部位的结节检出率逐年上升，不少患者因担心结节进展，开始倾向于通过中医调理改善。济南国医堂医院中医肿瘤科张青松主任
2025-09-10 11:19:00
肿瘤治疗是一个漫长过程，尤其在术后或放化疗后，患者虽无需ICU级别的生命支持，但仍需专业、密集的护理，这使得许多无法全程陪护的家庭面临现实困境
2025-09-10 11:20:00
昨日，2025北京养老服务行业发展四季青论坛召开，以“深化养老服务改革探索北京养老服务一揽子解决方案”为主题，系统展示北京养老服务体系改革发展新成果
2025-09-10 11:25:00
“有了落地大兴的创新站，我们企业无论是工艺规模扩大还是原料前处理等流程，有了前置沟通渠道，审批效率将大大提高。”北京五和博澳药业股份有限公司医药创新研究院副院长刘志华如是说
2025-09-10 11:25:00
唐传艳当下，一些年轻人选择“成为自己的心理医生”。他们希望通过自学踏上心理咨询师成长之路。媒体近日调查发现，目前线上线下平台提供了丰富的自学渠道和资源
2025-09-10 11:26:00