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看似普通的高血压,你了解吗?
...择用药,不能人云亦云,比如尿酸高不适合选择利尿剂,心率慢者不适合选择倍他乐克等药物。误区四:服药后血压正常,自行停药。有部分高血压患者服药后血压控制良好,后自行停药,殊不知血压控制良好是药物的因素,绝...……更多
长期服用降压药可能会影响心脏功能,导致心率加快或减缓
...是呼吸急促。长期服用降压药可能会影响心脏功能,导致心率加快或减缓。如果在运动或者休息时出现呼吸急促、胸闷等症状,可能是心脏功能受损的表现,应及时就医检查。其次,我们需要注意的变化是手脚麻木。降压药中的...……更多
冬季如何防心血管病急性发作
...夜等不良生活习惯。3. 管控好血压、血脂、血糖、尿酸、心率、体重、睡眠等诱发心血管疾病的重要因素。4. 出现不适应及时就诊,评估病情程度和进展,避免疾病急性发作。用药方面,天冷温差大对血压有一定影响,不少高血...……更多
心率越慢则越容易长寿吗?一文解开疑惑
导语:人体内的心脏一直在跳动,根据心率的变化,我们可以了解身体的健康状况,心率与运动强度,脂肪燃烧有关,心率也与体重减轻有关,含与生活习惯有关。很多人认为心率越慢越好,有一些人认为一个人一生当中的心...……更多
血压太低,降压药可以只吃半片吗,不妨了解下
...者饮酒以后可能会出现低血压的情况。另外,酒精还会使心率加快,长期饮酒会使血压升高,增大中风的风险。而香烟中的尼古丁会刺激中枢神经兴奋,使血压出现紊乱,让人体在夜间出现血压升高的症状。长期吸烟会导致血压...……更多
老年人走路出现4种异常,小心是疾病预警
...能给身体带来这4个益处防治心脑血管病走路锻炼能增加心率,加速血液循环,使全身骨骼肌肉有节律地收缩和伸长,挤压全身血管,增加其活性。扩张全身微循环包括心肌和脑的微循环,减少外周血管的阻力,降低血压,减轻...……更多
对年轻人很“友好”的降压药,这些副作用也要重视
...重视。咱们先看看年轻人高血压有哪些特点:一是常合并心率加快。年轻人交感神经兴奋性高,压力大,应酬多,紧张焦虑严重,所以会合并心率加快。二是低压高为主。年轻人的动脉粥样硬化并不严重,但是由于紧张焦虑,交...……更多
广场舞之外,老年群体健身刚需如何满足
...行针对性锻炼。“叔叔阿姨每天来锻炼前,先要打卡,测心率和血压,通过实时血压和心率数据,确定当天的训练日程。”南东长者运动健康之家馆长杨洪告诉记者,“有时候天气冷,或者路上走得急,叔叔阿姨血压偏高,我们...……更多
血压高的人,坚持多喝4种水,血压也会”一路走低“
...生不良影响。咖啡因会刺激心脏和血管,导致血压升高、心率加快等问题。因此,高血压患者在饮用茶和咖啡时应尽量选择淡茶和淡咖啡,并控制饮用量和频率。2.含糖饮料含糖饮料是指添加了大量糖分和添加剂的饮品,如碳酸...……更多
为什么吃降压药没有很好的控制住血压?一文揭开真相
...过抑制过度激活的交感神经活性、抑制心肌收缩力、减慢心率发挥降压作用。 血管紧张素受体拮抗剂主要是沙坦类的药物,主要负责保护血;α受体阻滞剂主要是唑嗪类药物,能够选择性地与α肾上腺素受体结合,能阻滞相应的...……更多
运动降血压 这些要留意
...者结合自身情况咨询医生后选择运动方式。运动时要关注心率 一般以运动后睡眠良好、第二日晨起的脉搏基本恢复到平日水平、无明显疲劳感觉、情绪正常为好。运动后可以再次测量血压。这些情况不适宜运动 未得到控制的重...……更多
武汉一男子醉酒摔倒受伤,医院为他拆除“定时炸弹”
...道。在排除了李爹爹骨折及内脏损伤情况,控制好血压及心率后,血管外科主任何涛带领团队他实施了微创的腹主动脉覆膜支架置入手术。局部麻醉下,手术切口约为1个厘米,何主任顺利将覆膜支架置入,有效隔绝了动脉瘤瘤...……更多
突发心梗必看,8种错误自救方法可致命!教你5种正确自救必须收藏
...,预防心梗。 适量运动:适当的运动有助于降低血压和心率,提高心肺功能。 控制情绪:避免过度紧张和焦虑,保持心情舒畅。 定期体检:定期体检有助于及时发现并控制慢性疾病。 四、结论突发心梗是一种常见的急性心血...……更多
53岁女子,晨起脑梗去世,提醒:晨起不要做四件事,加大脑梗风险
...迎来第一个血压高峰期,由于交感神经兴奋,血压升高,心率增快,大脑本就容易缺血缺氧,这个时候直接去洗澡,会导致大脑缺血缺氧的现象加重,于是更易出现脑梗了。 事实上,随着年龄的增长,一定要注意生活中的细节...……更多
潍坊诸城市开展2023年常态化国民体质检测活动
...儿进行了身高、坐高、体重、胸围、体脂率、安静脉搏(心率)、握力、立定跳远、坐位体前屈、双脚连续跳、15米跑绕障碍跑、走平衡木等12个指标项目的检测。在北汽福田公司对20-59岁的人群进行了身高、体重、胸围、腰围、...……更多
每天这个时间运动,更有助于控糖!
...时选择2种~3种。运动强度自己掌控,并随时观察运动时的心率,如年龄70岁整,用170减去年龄,测定1分钟心率,在100次左右比较适中,且中间不超过2次间歇。推荐每周运动5次,每次1小时左右(包括热身活动)。高血压患者要尽...……更多
心衰导致的危害、治疗与防护
...肾功能、电解质、肝功能、BNP/NT-proBNP等。心电图:评估心率、心律、心脏结构异常。胸部X光:观察心脏大小、肺充血和肺部水肿。超声心动图(Echocardiogram):评估心脏结构、功能、瓣膜病变和心室射血分数(EF)。2.病因治疗...……更多
心衰男子下肢重度水肿,医生这波操作为他滤出近8000毫升水
... 郑晶晶通讯员 周绮书 陈章双下肢重度水肿、呼吸困难、心率210次/分……一周前,29岁的男子被送到武汉市武昌医院就医时,病情危重。在该院心血管内科,经过心脏重症监护室一周的精准治疗,12月18日,叶先生顺利康复出院...……更多
吃了降压药后身体若出现以下5个表现,要引起重视
...外联用沙坦类或者普利类降压药能够减轻水肿的症状。3.心率变慢对于患有高血压的人群来说,若是长期服用降压药后发现自己的心率变得越来越慢,那么这时最好先躺下休息才能更好的保证脑血流正常。若是每次服用降压药后...……更多
有哪些疾病不能彻底治愈,只能服药控制病情?一文了解清楚
...如大怒、大喜均可导致肾上腺儿茶酚胺增多,血压增高,心率加快,可诱发心绞痛、心率失常、心肌梗塞、脑溢血,甚至猝死。老年病70~80%以上属于心身疾病。有研究指出,不良心态使神经内分泌系统受到干扰,免疫系统功能低...……更多
透析患者能不能运动?
...钟即可。多数透析者适合的运动强度为低、中等强度,即心率以不超过最大心率的60%~70%,自感稍累或累,但又不精疲力竭的状态。运动方式包括有氧运动、抗阻运动和灵活性运动。有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况下进...……更多
长期吃药控制血压的人,要特别注意5件事
...血压的基础上,也要关注自己身体的其他变化,如体重、心率、血糖、血脂等。这些指标与血压水平密切相关,可以用来评估整体的健康状况和药物疗效。第2件事、避免过度疲劳和受凉过度疲劳和受凉都可能影响血压的稳定,...……更多
到底是“生命在于运动”,还是“静止使人长寿”?科学给出了答案
...还是静止?之所以生命在于静养说法出现,是人们发现,心率快的动物寿命短,而心率慢的动物寿命更长,比如大象心率每分钟30次左右,但平均寿命在70年;相反老鼠的心率很快,每分钟可达到450次,然而老鼠通常寿命只有1年...……更多
最佳“降压运动”是这3个!居然不是跑步和走路,能做到一个也不错
...合自身情况咨询医生后选择运动方式。5、运动时要关注心率建议中等运动强度,运动中最大心率=170-年龄。一般以运动后睡眠良好、第二日晨起的脉搏基本恢复到平日水平、无明显疲劳感觉、情绪正常为好。运动后可以再次测量...……更多
...易出现胸闷、气短、烦躁、心慌等不适,诱使血压升高,心率增快,心肌耗氧量增加。而集中的雨水又使户外活动量锐减,人的情绪易急躁,闷热的天气使人体出汗增加,血液黏稠度升高,也是诱因之一。黄琪提醒,近段时间心...……更多
靠墙蹲降压,优于有氧运动!运动医学杂志综述
...表明,促进心血管益处所需的最低强度等长运动为95%峰值心率的靠墙蹲和坐式伸腿动作,30%最大握力,每周≥3次,持续时间≥3周,通常采用4×2 min的运动方案,即每次4组,每组锻炼2分钟,中间休息1~4分钟。基于目前的研究数据...……更多
中老年人,这4个看似勤快的‘坏习惯’,其实是在伤害身体!
...准备活动,避免突然剧烈运动。同时,注意运动过程中的心率,避免过快的心率导致身体不适。总之,中老年人在日常生活中应养成良好的生活习惯,遵循科学的生活方式,才能保证身体健康,安享晚年。希望这篇文章能引起大...……更多
有研究发现,食盐并不是高血压的“元凶”
...导致上火的症状,出现便秘的问题。还会导致血压升高,心率加快,甚至会诱发心肌梗死。所以它是高血压的催化剂,对于这类食物能不吃就不吃。2.油脂太高的食物高血压患者平时是不适合吃一些油脂过高食物的,比如肥肉、...……更多
中老年人跑步,是运动还是伤害?
...体状况,选择合适的跑步强度和频率。二、装备选择一是心率控制装备,跑步最好还是配备一块带有心率监测的手表或智能环,用来监测你的适时心率,起到提醒和警示的作用。二是跑步鞋,要选择一双舒适、缓震性能好、支撑...……更多
山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?高血压用药期间不用戒烟戒酒?11月“科学”流言榜来了
...情。香烟中含有几十种对人体有害的物质,吸烟不仅会使心率增快、心输出量增加,而且会使血管收缩,导致血压升高。酒精会加快心率、增加心输出量,饮酒或酗酒后即刻血压可能会降低,但次日血压会明显升高,导致血压波...……更多
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晚饭不吃能变瘦吗?记住这3点,肚子上的赘肉或许和你说“拜拜”
虽然说,在以前的时候是一个以胖为美的时代,而现在的人们思想已经有了一个很大的改观,所以现在都是一个以瘦为美的时代,而日常生活当中大部分的女人都非常的追求完美
2024-07-26 09:34:00
决明子和“它”搭档,没事泡水喝,排出体内湿气,瘦出小蛮腰
决明子是一种常见的中药材,我们可以经常在中药房见到。它的气味闻起来稍微偏苦涩,泡出来的水也不太好喝,但是它的营养价值很高
2024-07-26 09:35:00
别总喝白开水,每晚用它泡水喝坚持一周,扫除体内湿气,消脂瘦身
俗话说:三个女人一台戏。那宿舍是六个女人,她们又会唱一出怎样的戏呢?毫无疑问,除了吃喝玩乐,身材是一个不可避免的话题。并且总会有意或无意地进行比较
2024-07-26 09:35:00
瓜子和花生,哪个有助于减肥?快来看看你吃对了吗?
众所周知,坚果的种类分为很多,坚果口感丰富,而且还富含一些营养元素,大家在追剧或者是走亲戚的时候,喜欢拿出来吃。其实瓜子和花生也是属于坚果中的一种
2024-07-26 09:35:00
湿气重怎么祛湿?身上1处拍一拍,一周一次,排湿气、肚子瘦
如今南方地区还是十分炎热,很多人都在质疑:秋天是否真的来临了?其实吹的风已经不同往常,风不再让人觉得凉意阵阵,只觉得开始冒鸡皮疙瘩
2024-07-26 09:36:00
江苏,女子带10岁侄子每天爬18层楼梯减肥,16天减了5斤
肥胖问题逐渐凸显,成为影响人们健康的一大隐患。尤其是对于孩子来说,肥胖不仅影响他们的身体健康,还可能给心理健康带来严重的负面影响
2024-07-26 09:36:00
当内裤上出现这种“异常”,别不在意,可能是妇科疾病“来了”!
生殖系统是一个非常复杂的器官,其独特的生理结构导致很容易受到伤害。如果你不注意卫生和日常的清洁,很容易引起细菌的积聚并患上炎症
2024-07-26 09:37:00
男人想补肾,不妨多吃这些家庭常备物,第一个却被很多男性嫌弃
男人想补肾,不妨多吃这些家庭常备物,第一个却被很多男性嫌弃随着社会的发展,在人们的生活需求满足以后,便开始追求更多的精神需求
2024-07-26 09:37:00
男人晨起排便时,若没有这3个“症状”,恭喜,肝脏还挺健康!
其实早上起床之后通常做的第一件事就是去排片,由于整晚我们的身体和器官都在休息,所以就会产生大量的毒素和垃圾,如果这些毒素和垃圾堆积在我们的身体内
2024-07-26 09:37:00
藏在身边的天然“胰岛素”,每天吃一点,稳定血糖不再升
血糖是指我们人体血液中的葡萄糖,而葡萄糖是人体能量的重要来源,为我们人体内各个器官的正常运作提供动力。而血液又分布在人体各处
2024-07-26 09:37:00
尿酸若超过这个数,也许会带来肾早衰,这些食物别再多吃了!
尿酸相比“三高”来说,是一个比较陌生的词,其实你尿酸异常对人们的印象丝毫不比三高小。如今,很多的疾病变得也来越年轻化。晚上11点
2024-07-26 09:38:00
三伏天,中老年别太节俭,多吃“2肉3菜”,滋补强筋骨,为入秋做好准备
大暑以后,天气也有了明显的变化,“湿热交蒸”之感越发明显了,汗液止不住的流。虽然偶有阴雨天气,但丝毫未见凉爽之意,反而增加了空气的湿度
2024-07-26 09:39:00
中伏,记得“吃3样,做2事”顺利度过最热20天,牢记老传统!
中伏,记得“吃3样,做2事”安康度伏顺利度夏,牢记老传统!俗话说“热在三伏”,随着时间的推移,中伏已经到来,中伏是三伏天最热的一段时间
2024-07-26 09:40:00
大暑过后,牢记少吃绿豆和生姜,要多吃这5样,清爽消暑过夏天
随着夏日的脚步渐行渐深,我们迎来了二十四节气中的大暑,这是一年中最为炎热难耐的时节。烈日高悬,暑气蒸腾,仿佛连空气都在诉说着夏日的热情与考验
2024-07-26 09:40:00
为何天天吃素,血脂还是高?心血管专家:做好这5点更重要!
吴大姐,52岁,体检发现血脂高。心内科医生建议详细检查并药物治疗,但吴大姐认为控制饮食不吃药也可以降脂。于是她坚持吃素
2024-07-26 09:40:00