- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...应，而且符合相生相克的原理。夏季属心，天气炎热往往心火旺盛，而肺金则弱，肾水则虚，因此夏季养生的要点往往在于克制心火，防止肺虚肾亏。当心火旺时，人体会出现一系列症状，从典型来说，大便干结、小便色黄、口...……更多
2023-09-01 13:33:00心火,莲子,莲子,心火,症状,苦味
...心主血脉、主藏神，五行属火，为阳中之阳。夏季炎热，心火当令，人容易出现口舌生疮、红肿疼痛，也易郁闷气恼、心烦失眠，进而伤及心脏。而苦味入心，夏季吃点苦味食物，苦入心经以降泄心火，心火去则神自安。其实不...……更多
2023-07-14 02:26:00苦味,食物,食用,芥蓝,莴苣,苦瓜
...略带苦味的同时又带有一丝丝甘甜，吃些新鲜莲子可以降心火，宁心静气。此外，新鲜莲子中的生物碱、微量元素和维生素等营养物质对神经衰弱也有一定的效果。如果心烦睡不着，可以尝试在日常生活中吃一点新鲜的莲子。
...……更多
2024-05-30 17:47:00最好,莲子,食用,脾胃,生物碱,淀粉
...肺、清心安神，今天继续把睡个好觉进行到底，讲讲能去心火的莲子，而且还和百合一搭配，熬一道家常粥。主题：莲子百合粥食材：干莲子30克、干百合20克、大米100克、冰糖适量、红枣数枚做法：1.将干莲子洗净，用冷水浸泡...……更多
2023-09-03 17:32:00心火,多梦,莲子,莲子,莲心,多梦
...采访时介绍，立夏后气温升高，容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。因此，立夏后要做到戒躁戒怒，静养身心，保持心情愉悦，以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦...……更多
2024-05-05 09:14:00重在,养生,心火,时间,阳气,脾胃
...觉，会使人体内的阳气得不到正常的休整，最容易诱发“心火”，而且熬夜容易耗伤阴精，这里向大家推荐有滋阴、降心火功效的一款食疗方。百合枸杞绿豆汤原料及制法：枸杞20克，干百合20克，绿豆20克。白糖适量。将洗好的...……更多
2023-01-09 21:09:00心火,食疗,功效,推荐,百合,莲子
...三夏”大忙季节，因此“芒种”又叫“忙种”。芒种时节心火容易亢盛，易导致心肾水火之间失去平衡，出现烦躁易怒、焦虑、失眠多梦等症状。因此，芒种养生应养心阴降心火，健脾胃祛湿气。芒种养生：忌暑湿芒种节气，南...……更多
2023-07-03 11:41:00秘诀,时候,口蘑,养生,心火,番茄
...如何准确快速地判断身体哪里有火呢？该怎么灭火呢？
心火旺盛的小伙伴们要多吃些苦味的食物比如苦菊、莲子心等，可以泻心火。莲子心有安神强心之功效，泡茶喝即可。而中午小睡还可补充心气，心气充沛则情绪安宁。
...……更多
2023-08-28 21:29:00灭火,身体,身体,莲子,灭火,荸荠
...绍：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”夏属心火，万物繁荣茂盛，阳气盛大开放。此时天气炎热，汗出较多，容易损伤津液，造成气阴不足。宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，进食酸味之品，可以...……更多
2024-05-11 01:18:00春夏,养生,细节,心火,阳气,津液
...，出汗开始增多，心率和呼吸加快，情绪容易焦躁，导致心火过旺。特别是老年人，受情绪和气候的影响，容易发生心律失常，血压升高等情况。所以此节气要注意养“心”。午睡 在上午11时到下午1时，气血循行心经，这个时...……更多
2024-05-20 14:56:00心火,心脏,运动,心火,按摩,节气
...不要动怒。心阳在夏季最为旺盛，立夏后的高温容易导致心火过旺，引发各种疾病。因此，要做到“戒躁戒怒”，静养身心，以降心火。3.吃点苦味食物。夏季气温高、湿度大，此时吃点苦味食物大有裨益。苦味食物有很多，如...……更多
2024-05-07 00:29:00养生,苦味,枣茶,食物,心火,阳气
...法】两个中指都要弹按，100次-200次。 3、掌心屈伸：有泻心火、通畅心经、提神醒脑之效。【方法】采取自然站立或坐姿，身体放松，一手握拳，小指伸直，其余四指握拢，然后小指用力向掌心屈伸80次，两手交替进行。养“阳...……更多
2024-05-14 06:43:00度夏,锦囊,养生,阳气,薏米,心包
...味在中医里通常与心脏有关；心主血脉，如果心血不足或心火过旺，可能会导致嘴里出现苦味；此外，长期的精神压力和睡眠不足也可能导致心火上升，引起口苦；建议：保证充足的休息和睡眠是维护心脏健康的基础；此外，可...……更多
2024-04-25 15:49:00味觉,信号,变化,身体,健康,苦味
...作用，能扩张外周血管，降低血压。莲子心还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠，一般在夏季心火旺盛时多用。但莲子心由于药性较强，性味苦寒，并不是所有人都能服用，尤其是身体较寒的人，哪怕是...……更多
2023-09-01 23:37:00莲子,养生,莲子,食用,松子,功效
...难以入眠或者睡不踏实，这可能由许多因素导致。其中，心火旺盛和肝气郁结是两个常见原因。幸运的是，中医提供了一系列调理方法，可以帮助轻松改善睡眠。首先是心火旺盛心火旺盛是一种常见的失眠原因。当人们处于高度...……更多
2024-04-30 10:31:00肝气,心火,睡眠,中医,不好,心火
...细探讨这一现象，并为大家提供一对一的调理建议。一、心火走嘴心火旺的人群常常会出现口干、口舌生疮等症状。观察舌头时，可以发现舌尖红，这是心火旺盛的典型表现。此外，这类人群还可能伴有手足心热、烦躁入睡难等...……更多
2024-05-24 10:21:00内脏,火气,一对一,五官,痛苦,食物
...引发一系列不适症状。本文将为您详细解析肝火、胃火、心火、肺火、肾火五种火气的症状及调理方法，帮助您更好地保护身体健康。一、肝火肝火是指肝脏功能过旺，导致火气上升，表现为情绪烦躁、易怒、口苦、咽干、眼干...……更多
2024-03-01 12:59:00肝火,心火,中医,怎么办,症状,肝火
...适当的吃一些苦味食物，因为大部分的苦味食物都具有降心火的作用，而在中伏，建议大家多吃苦瓜，因为苦瓜不仅便宜，而且它清热解暑的功效是最好的。【原材料准备】：苦瓜1条、肥肉50克、食盐、鸡精、蒜末适量。【猪油...……更多
2023-10-21 17:17:00暑气,莲子,绿豆,苦瓜,鸭子,啤酒鸭
...范畴，认为五脏皆令人失眠，或肝郁气滞、肝血不足，或心火亢盛，或心肾不交，或脾胃不和等导致五神不安而致失眠，其病机虽复杂，但不外乎阳盛阴衰、阴阳失交。人有五脏，常用五脏与五季相对应来说明人体五脏的季节变...……更多
2023-06-15 13:37:00方法,药膳,五脏,睡眠,心火,丹参
...哪些1、清热降火：莲子能够帮助清热降火，特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火、清心安神。2、补脾止泻：莲子可以用于治疗脾虚泄泻，能改善患者食欲不振、纳食不香、食后脘腹胀满不适、倦怠乏力、泄泻...……更多
2024-04-05 16:01:00莲子,吃法,功效,莲子,冰糖,吃法
...快、经常感到心神不宁；失眠、心烦等不良情绪大多都跟心火有关；心开窍于舌，口舌生疮、舌头疼出溃疡；小便颜色发黄、小便发热在不同程度上也与心火有关。平时可以直接取莲子食用，也可以用莲子来煮水喝，煮粥时放几...……更多
2023-10-15 15:52:00方法,肝火,莲子,身体,心火,五脏
...，有去火、解毒、清热的作用。5、莲子：莲子芯，对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火、清心安神。6、火龙果：火龙果的肉性偏凉，具有保护嗓子、止咳、润肺的功效，另外火龙果具有解毒的功效。上火了饮食要注...……更多
2024-04-06 22:31:00水果,水果,柚子,火龙果,猕猴,猕猴桃
...来越多的人出现了各种“火旺”的症状，如胃火旺口臭、心火旺失眠、肝火旺易怒等。别担心，现在有一物可以降一火，让你轻松摆脱这些烦恼。首先，我们来了解一下胃火旺口臭。胃火旺通常是由于饮食不当、消化不良等原因...……更多
2024-04-01 06:29:00口臭,食物,帮助,问题,肝火,心火
...。莲子的功效1、清热降火莲子能清热降火，特别是对于心火旺盛的人来说，吃一点莲子能够有效的降心火、清心安神。另外对于因为上火所引起的口舌生疮，也有很好的调理作用。2、促进睡眠莲子中含有很多维生素和微量元素...……更多
2022-12-29 11:10:00银耳,莲子,功效,莲子,银耳,滋补
...和不自信。口臭的原因多种多样，其中包括肝火、胃火和心火等内在因素。正确地分清口臭的具体原因是调理的第一步，只有找到引起口臭的内在原因，才能采取相应的措施来调理口臭。首先是肝火口臭症状包括口干舌燥、口臭...……更多
2024-04-30 10:34:00肝火,心火,口臭,口臭,心火,作息
...从诱发的机制上来说，出现口苦症状还与以下情况有关：心火上炎《素问·阴阳应象大论》中提道：“南方生热，热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌。”心火亢盛时常发生火热上炎的情况，若上炎至舌窍，就会...……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...应不良，出现上火等不适症状。02教你如何辨别，肺火、心火、胃火、肝火、肾火？肺火旺盛时，常表现为干咳无痰、口鼻干燥、咽喉疼痛等症状。这是因为肺主气，开窍于鼻，与天干相应，因此肺火上升时，常常导致呼吸系统...……更多
2024-05-10 11:37:00何总,肝火,心火,症状,肝火,心火
...弱、无力。心主血脉，其华在面，过食咸味，肾水则上克心火，抑制心主血脉的功能，进而会使血脉凝聚流行不畅，颜面色泽也由于失于濡润而发生变化。食用过度会损伤肾脏，进而造成肾功能受损，典型症状如感觉全身乏力、...……更多
2023-09-22 09:35:00黄帝内经,苦味,易使,肾气,脾胃,心气
...莲子，生于池塘之中，自古被视为养心安神的上品。夏天心火旺盛，容易导致心烦失眠，而莲子甘平，入心肾经，有益于补脾止泻、养心安神，是夏天调养心神的佳品。小满时节，适量吃莲子，无论是煮粥、炖汤还是泡茶，都能...……更多
2024-06-01 09:35:00常安,养生,夏日,薏仁,苦瓜,时节
更多关于健康的资讯：
在干燥的季节，很多人的皮肤都会变得干燥缺水，大家第一时间可能就是想着买身体乳滋润肌肤，可这些化学产品里面总会包含一些有害的化学物质
2024-06-29 12:14:00
我国是最早具有糖尿病记载的国家，早在黄帝内经中，就有“膈消”“消渴”“肺消”等记录了糖尿病的病症，并对其病因做了详细的探究
2024-06-29 12:15:00
肾脏是人体的器官之一，它对人体的健康起着非常重要的作用。比如说，肾脏可以排除人体内的毒素和代谢物，又可以调节电解质平衡和维护酸碱平衡
2024-06-29 12:16:00
从名字上就能看出，痛风这种疾病与疼痛脱不了干系。痛风属于关节炎疾病，当痛风发作的时候，关节部位会疼痛难忍，并且出现肿胀以及灼伤感
2024-06-29 12:17:00
导语：气色不好的人看起来没精神，在工作和生活中容易被忽视，显得特别没有存在感。皮肤发黄、长色素、长皱纹、肤色暗沉等状况都给人一种状态不佳的错觉
2024-06-29 12:17:00
现在很多人的血糖水平都很高，有的人甚至需要服用药物来维持正常的血糖水平。但大家都知道，这种药物是三分毒，长期服用这种药物也会对身体产生很多负面影响
2024-06-29 12:18:00
夏季由于气温非常高，所以很容易导致身体大量出汗，如果不及时为身体补充水分，就很容易出现虚脱或上火等不适症状。一旦身体上火后不仅会导致心烦气躁
2024-06-29 12:20:00
你有没有控制不住脾气的经历？事后会觉得一点小事犯不着发火，但就是控制不住脾气，如果你还有口干，口苦，眼白发黄，视物模糊
2024-06-29 12:21:00
人们最重要的器官之一就是大脑，从小我们就需要补脑，而上了年纪的人就更需要补脑，年不年轻也是看大脑的，而给大脑补充营养就变得非常重要
2024-06-29 12:21:00
姑娘果的外表有一层薄膜，仿佛一个害羞的姑娘，姑娘果不但可以用来食用，也有滋补价值，是一种药食两用的水果。里面有人体所需的多种维生素
2024-06-29 12:22:00
中医提醒：4件事不要做太多，否则损害健康，易引发疾病，大家好，我是张医生，健康是每个人都在关注的话题，随着生活水平的提高
2024-06-29 12:23:00
最近有个粉丝找我说，张医生，我感觉肚子里总是有胀气，吃不下去饭，总感觉胃往上顶，都难受死了，感觉肚子里面的气乱窜，不是放屁就是打嗝
2024-06-29 12:24:00
喝水，喝水，虽然每天都喝，喝了这么多年，您喝对了吗？有人不免“呵呵”了，长这么大了，喝水还用你来教吗？的确应该强调一下
2024-06-29 12:24:00
“免疫力”一词在生活中很常见，通俗来理解，它主要是指人体自身所独有的防御机制。一般来说，当机体受到细菌与病毒的侵袭时，人体的免疫力通常会发挥作用
2024-06-29 12:25:00
失眠多梦、心慌心悸？一个速睡方，一补心血，二养心神，让你睡个好觉！大家好，我是张医生，你出现过这种情况吗？不管白天工作的多辛苦
2024-06-29 12:26:00