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...，出汗开始增多，心率和呼吸加快，情绪容易焦躁，导致心火过旺。特别是老年人，受情绪和气候的影响，容易发生心律失常，血压升高等情况。所以此节气要注意养“心”。午睡 在上午11时到下午1时，气血循行心经，这个时...……更多
2024-05-20 14:56:00心火,心脏,运动,心火,按摩,节气
...建议大家在立夏时节适当吃些味苦、赤色食物，有助于降心火、补心血。常见的赤色食物有红薯、大枣、番茄、胡萝卜、红豆、山楂等。常见的味苦食物有莲子、苦瓜、苦丁茶等。此外，立夏时节，天气逐渐炎热，人体的脾胃消...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
根据中医子午流注的观点，午时点按神门穴，可泻心火、补肺气神门穴是手少阴心经上的重要穴位，是心经之气出入的门户，具有保养心脏系统的作用，此穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌的凹陷处。此穴在尺侧腕...……更多
2023-12-14 14:51:00心火,子午,中医,观点,按摩,穴位
...采访时介绍，立夏后气温升高，容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。因此，立夏后要做到戒躁戒怒，静养身心，保持心情愉悦，以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦...……更多
2024-05-05 09:14:00重在,养生,心火,时间,阳气,脾胃
...让心跳恢复平静，是心脏的小小避风港。2、曲泽穴——心火冷却剂炎炎夏日，或是遇到烦心事，心中难免升起一股无名火，导致心胸烦热、头晕脑涨。此时，肘窝里的曲泽穴就是我们的清凉站。它位于肘横纹中，肱二头肌的内...……更多
2024-05-31 10:36:00穴位,养护,按摩,心脏,心脏,健康
...正常，心气不足则常见疲乏易累，情绪低落等临床表现。心火亢盛则多见注意力难以集中、夜寐不安、夜啼易惊，心火下移小肠则见小便短黄、频数等的临床表现。因此，在养生方面，也需主要生活作息规律，养成午休的好习惯...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...着睡眠质量差、心慌、心烦意乱等问题。这些症状可能是心火旺的表现。今天，我想向大家介绍一个中医成药——天王补心丹，它可以帮助缓解这些症状，让你重拾健康与平静。首先，让我们来了解一下天王补心丹的组成和功效...……更多
2024-06-02 11:53:00成药,当代人,心火,心慌,天王,中药
...和不自信。口臭的原因多种多样，其中包括肝火、胃火和心火等内在因素。正确地分清口臭的具体原因是调理的第一步，只有找到引起口臭的内在原因，才能采取相应的措施来调理口臭。首先是肝火口臭症状包括口干舌燥、口臭...……更多
2024-04-30 10:34:00肝火,心火,口臭,口臭,心火,作息
...卜、红豆、牛羊肉等。另外，夏季气候炎热、暑热当令，心火易于旺盛，容易出现胃肠道疾病，膳食调养中应以低脂、低盐、低糖的清淡饮食为主，不宜暴饮暴食。适当运动夏天保健要多增加室外活动，多晒太阳，适当运动。运...……更多
2023-05-06 09:10:00养生,阳气,运动,五脏,自然界,自然
...引发一系列不适症状。本文将为您详细解析肝火、胃火、心火、肺火、肾火五种火气的症状及调理方法，帮助您更好地保护身体健康。一、肝火肝火是指肝脏功能过旺，导致火气上升，表现为情绪烦躁、易怒、口苦、咽干、眼干...……更多
2024-03-01 12:59:00肝火,心火,中医,怎么办,症状,肝火
...绍：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”夏属心火，万物繁荣茂盛，阳气盛大开放。此时天气炎热，汗出较多，容易损伤津液，造成气阴不足。宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，进食酸味之品，可以...……更多
2024-05-11 01:18:00春夏,养生,细节,心火,阳气,津液
...法】两个中指都要弹按，100次-200次。 3、掌心屈伸：有泻心火、通畅心经、提神醒脑之效。【方法】采取自然站立或坐姿，身体放松，一手握拳，小指伸直，其余四指握拢，然后小指用力向掌心屈伸80次，两手交替进行。养“阳...……更多
2024-05-14 06:43:00度夏,锦囊,养生,阳气,薏米,心包
...立夏。中医提醒，立夏养生，应从养心开始。立夏养心清心火春夏之交，万物繁茂。此时日照增加，温度渐升，农作物进入生长旺季，人体的新陈代谢也开始加快，心脑血液容易供给不足，使人烦躁不安、倦怠懒散。广东省名中...……更多
2023-05-01 07:05:00神清,心火,桂圆,中医,运动,党参
...应不良，出现上火等不适症状。02教你如何辨别，肺火、心火、胃火、肝火、肾火？肺火旺盛时，常表现为干咳无痰、口鼻干燥、咽喉疼痛等症状。这是因为肺主气，开窍于鼻，与天干相应，因此肺火上升时，常常导致呼吸系统...……更多
2024-05-10 11:37:00何总,肝火,心火,症状,肝火,心火
...减退、注意力不集中、易感恐惧或害怕无缘无故地发生。心火过旺：情绪的火山爆发心火过旺是指心脏的阳气过盛，导致情绪控制失衡，表现为易怒、不安、心慌等。在中医理论中，心火过旺还可能引起睡眠障碍，如多梦、难以...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...一定要注意做好防暑的工作，这样才有利于保护身体。防心火。小暑节气，天气相对比较炎热，所以很容易就会导致人们出现心烦意乱的问题，也会造成心火过旺的现象。所以在这段时间内，一定要注意防心火，学会调节日常饮...……更多
2024-08-02 14:09:00三宝,天将,清爽,节气,身体,健康
...，既有助于生津止渴，还能帮助滋养胃阳和气血，利于清心火、调理脾胃功能。夏天天气开始变热，很多人喜欢贪凉，专家提醒，不要过量喝冷饮、吃水果，以免伤阳气。立夏怎么睡立夏后，昼长夜短愈加明显，《内经》中记载...……更多
2024-05-09 07:37:00小常,时节,养生,中指,心包,方法
...管疾病有着独到的见解。在中医理论中，心律失常通常与心火亢盛、心脉阻滞、心阳不振等因素有关。心火亢盛可能是因为情绪过激、饮食辛辣等原因导致的，它会使心跳过速，出现心悸、心烦等症状。心脉阻滞则是因为气血运...……更多
2024-05-23 15:54:00中医医院,中医,心律失常,心律,北京,主任
...招：适量食用苦味食物，清心降火夏季气温高，人体易生心火。此时，我们可以适量多吃一些苦味的食物，如苦瓜、莲子心、苦菊等。苦味食物一般具有清泻心火、清热解毒、祛暑除烦、滋阴润燥等功效，能有效缓解夏季因高温...……更多
2024-08-06 18:48:00三个,方法,心脏,食物,苦味,运动
...主任医师赵鲁卿介绍，小满过后天气渐热，容易导致人体心火旺盛，出现心烦易怒、失眠多梦、头晕目眩、口腔溃疡、口干舌燥等症状。如果情绪剧烈波动，可能会诱发高血压、心脑血管疾病，此时要注意调节情志，保持恬淡宁...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
...。其次患者的舌尖也有红色点刺，这里代表着心脏，说明心火也比较旺盛。肝火会向上虚浮，灼烧心阴，时间久了就会让心火也变得旺盛，并且让心神失养，出现心悸、心烦、失眠、多梦等问题。
然后就是患者的舌中脾胃区，...……更多
2024-07-04 06:43:00肝郁,时间短,战斗力,战斗,时间,心火
...医里面，最常见的五脏，里面就包含着5种不同的火，有心火，肝火，胃火，肺火和肾火等等，所以我们清火的药物也都是有相应的归经，有的归于心、有的归于肝、还有的归于胃、归于肺和归于肾等等，因此说，如果你是胃火...……更多
2024-07-19 11:19:00肝火,心火,身体,心火,肝火,舌头
...前侍卫，责任重大。巨阙穴有一个最大的作用就是可以降心火，从而来治疗口腔溃疡。中医认为口腔溃疡很多都是由于心火旺盛而引起的。中医说“舌为心之苗”，一般口腔内的问题都和心的关系最为密切，当一个人心火旺盛的...……更多
2023-12-05 19:26:00心火,口腔溃疡,溃疡,口腔,作用,治疗
...使肾水不寒而能发挥正常作用，同时肾水也要上行去接济心火，防止心火过旺，如此，水火既济，处于阴阳平衡的一个状态，身体才会健康。否则心肾不交就会出现什么样的问题呢？上面的肾水上不去，结果无法控制心火，就会...……更多
2024-07-16 21:04:00一味,肾阴,心火,心火,肉桂,下焦
...效排出，累积在体内的湿热会通过头颈部出汗来表现。4.心火旺盛心火过旺，意味着心脏相火过强，容易导致头颈部出汗。心主血脉，与神志活动密切相关，心火旺盛会影响到头颈部的汗腺活动。5.肾阳不足肾藏精，主水，是人...……更多
2024-04-04 06:33:00头颈部,头颈,头发,中医,原因,头颈部
...邪多由外感引起，如风热、暑热；而火邪则常由内生，如心火、肝火。两者虽有程度之分，却无本质区别。实热和虚热的不同表现实热表现为面红目赤、肿痛、尿黄少、便干结等症状，需要清热解渴。而虚热是阴血不足，表现为...……更多
2024-06-27 18:10:00之火,肝火,心火,五脏,中医,方法
...夏天，暑气容易伤气，而且易入心。所以，在夏季，人的心火比较旺盛，免疫力也会随之变差。尤其是中老年人，如果再加上生气发火，就很容易导致心肌缺血、血压升高以及心律失常等，很容易发生心血管相关的疾病甚至猝死...……更多
2024-07-22 16:38:00心脏,健康,心脏,运动,丹参,冷饮
...会从哪些地方表现出来？并且教大家如何对症去火。一、心火走舌也就是说当心脏上有火的时候，一般会通过舌头表现出来。因为在中医上说：“舌为心之苗、心开窍于舌”，所以心火旺便会来到舌头上。出现一些口舌生疮，口...……更多
2024-04-09 06:10:00肝火,心火,五脏,情况,眼睛,时候
...神明，夏季暑气通于心，大暑阳气最盛之时，两阳相加，心火更加亢奋，容易出现烦躁、易怒、失眠等心系症状。”逯金金表示，该时节应宁心静气、避免暴怒，可以通过静坐、冥想等方式来调养心神。此外，北京老年医院中医...……更多
2024-07-22 16:39:00心脾,养生,饮食,运动,刘静,阳气
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本文转自：人民网-安徽频道金秋时节，走进安徽省亳州市谯城区沙土镇，随处可见当地村民加工、晾晒中药材的场景。一片片中药材在秋日阳光的照耀下散发出特有的香味
2024-09-25 11:23:00
秋天到了，天气渐凉，正是养生的好时节。俗话说“补药一堆，不如秋菜一把”，在这个季节里，多吃一些应季的蔬菜，不仅能补充营养
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在这个快节奏的时代，大多数人都忙于工作和生活，忽略了享受生活的美好时光。然而，一个看似普通的47岁女人却用一顿简单的午餐
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在现代快节奏的生活中，减肥已成为许多人追求的目标。而饮食控制在减肥过程中尤为重要，特别是主食的选择。主食不仅提供能量，也直接影响着我们的身体代谢和脂肪存储
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转眼间，九月已过半，秋风起，凉意浓，正是咱们身体需要温补与调养的好时节。今天，来跟大家聊聊那些秋天里不可错过的“四宝”
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秋分，是农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年公历的9月22-24日，此时太阳到达黄经180°。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说
2024-09-25 14:41:00
在这个快节奏的生活中，常常有人会问：“秋季到底该如何养生呢？”为了让医学科普更吸引人，同时增加一些乐趣，我准备用一个编造的故事来说明
2024-09-25 14:41:00
秋分，作为秋季的中分点，不仅标志着季节的转换，更在我国古老的二十四节气中占据一席之地。随着秋风的渐起，气温逐渐下滑，空气中的湿润也悄然褪去
2024-09-25 14:42:00
熬过了炎热的酷夏，终于迎来了凉爽的秋天，随着气候的转变，自然界中的万物也悄然变换，一片片翠绿的树叶，也做好了准备，投入大地妈妈的怀抱
2024-09-25 14:44:00
提到番茄，大家都不陌生，特别是市场上随处可见。它既是蔬菜又是水果，营养丰富，可以说是饮食界的“小网红”。其中黄金营养素——番茄红素
2024-09-25 14:44:00
说起秋冬日里的温馨滋味，怎能不提那碗让人念念不忘的山药肉丸汤？它不只是餐桌上的常客，更是健康与美味的完美结合体！每一口都是对味蕾的温柔拥抱
2024-09-25 14:44:00
秋天的感觉越来越浓，天气逐渐转凉，万物随季节而变，此时也正是保养身体的好时节，尤其是女性朋友，需要特别的呵护。在这个季节里
2024-09-25 14:44:00
秋季在悄然无声中到了，面对换季有人欢喜有人愁，喜于皮肤摆脱高温的炙烤，愁于一到换季皮肤就闹“小情绪”，皮肤缺水、敏感泛红
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在当今社会，高血脂已成为影响人们健康的重要问题之一。幸运的是，通过科学合理的饮食，我们可以有效地管理和预防这一疾病。在众多食物中
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