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...冬季已经悄然而至。这个季节，大自然进入了休眠期，而人体也同样需要更多的能量和营养来应对寒冷的天气。因此，冬季进补成为了许多人的养生之选。那么，在这个寒冷的季节里，我们应该如何进补呢？吃什么最养生？接下...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。4.预防高血压人们吃了蒸南瓜以后能吸收大量的膳食纤维和果胶，这些物质可净化血液，能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，并能提高血小板活性，可防止血小板凝结成块，能防止人类...……更多
2024-04-16 17:01:00南瓜,功效,作用,南瓜,果胶,黏膜
...理变化，主要包括以下几点：1.尼古丁依赖：吸烟会导致人体对尼古丁产生依赖，使吸烟者无法自拔。2.焦油损害：香烟中的焦油是肺部的主要危害物质，它会导致肺泡壁变厚，影响气体交换。3.自由基损伤：香烟中的有害物质会...……更多
2024-05-08 06:00:00肺部,戒烟,戒烟,肺部,吸烟者,肺泡
...如豆浆、豆腐脑、豆腐干等；坚果如核桃、花生等。儿童早餐可以参考以下搭配：中式早饭：一个全麦馒头、一份青椒炒鸡蛋、一杯牛奶、半个香蕉。西式早饭：两片面包夹切片奶酪、黄瓜片和煎鸡蛋、一杯酸奶+果仁。3、吃早...……更多
2023-10-09 18:44:00早餐,食物,营养,孩子,早饭,儿童
...求。它不仅仅是一种食物，更是一种生活态度的体现，让人们在品尝的同时，也能感受到生活的美好与精致。无论是搭配热汤还是凉拌，这种白亮挂面都能展现出其独特的魅力。它既能满足人们对美食的追求，又能满足人们对健...……更多
2024-05-03 11:21:00面的,金钱,营养,价值,健康,挂面
...期的高血压会对心脏、脑血管等造成损伤。对于高血压，人们往往有个误解：认为它是老年人的专利。但实际上，随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，这个问题正日益年轻化。根据世界卫生组织的数据显示，全球约有1.13亿...……更多
2024-01-26 11:58:00营养学家,神器,血压,学家,蔬菜,食物
...紫苏的抗菌特性也不容忽视。这种香草能有效抑制某些对人体有害的细菌，从而保护消化道免受感染，这一点对于免疫力较弱的中老年人尤其重要。为了充分利用紫苏的这些益处，我们可以通过多种方式将其融入日常饮食。例如...……更多
2024-01-27 17:02:00紫苏,好处,身体,紫苏,健康,紫苏叶
...人体无法合成，需要靠食物或者补充剂补充。叶酸逐渐被人们所知是因为上个世纪90年代中美合作项目通过一项纳入25万例人群规模的循证和医学研究，证实了补充叶酸可以预防神经管畸形（出生缺陷），可以有效减少神经管畸...……更多
2024-02-18 09:04:00叶酸,时候,叶酸,神经管,子痫,人群
...质。只要吸烟即有害健康，偶尔吸入少量烟草烟雾亦会对人体造成危害；吸加装滤嘴的卷烟不能降低吸烟对健康的危害；吸“低焦油卷烟”和“中草药卷烟”与吸普通卷烟一样都会危害健康。二、吸烟导致的疾病吸烟与慢性阻塞...……更多
2023-10-27 10:53:00烟草,健康,戒烟,肺癌,疾病,吸烟者
...治未病为医术至高境界，未病就是在疾病发病前通过调解人体脏腑机能将其消灭掉。此次的流感大多起于荣卫，但终于气血，类似冬温，也许是由于本冬雪少寒水未能封藏阳气，冬至过后木气微动，于是出现大规模的流感。这里...……更多
2024-02-06 06:28:00穴位,内脏,火气,流感,肘窝,流感
...实是没有科学依据的，古代社会发起这种观点。在古代，人们认为臀部大的女性有更多的臀部脂肪，这能够为胎儿供给更多的能量。然而，在现代社会，人们更注重瘦身，期望拥有完美的身材。因此，臀部大的人会有很多费事，...……更多
2024-03-12 10:47:00大和,屁股,身体,健康,臀部,屁股
...省均有出产，其中产于黑龙江、吉林等东北地区的木耳，人们称之为东北黑木耳，产于云南高原地区的木耳，又被称为云耳。一般认为东北黑木耳品质较佳，以细嫩、条大、肉厚、色黑发亮者为上品。
黑木耳蒸鲈鱼片材料：鲈...……更多
2023-11-28 16:39:00黑木,大动,志敏,鲈鱼,黑木耳,清蒸
...更优质。4.饮食吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响，这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。
5.母乳因素母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别...……更多
2023-10-13 12:57:00宝宝,孩子,发育,智力,胎儿,宝宝
...至还可能诱发心律失常、猝死。建议：洗澡的水温，接近人体体温37℃左右为好，一般不超过40℃。4.力度很大的澡适当搓澡对皮肤的清洁有好处，但也要以皮肤不发红、不疼痛为准。如果搓得太过分，会破坏皮肤屏障功能。健康...……更多
2023-10-30 01:05:00皮肤,长时,时间,水温,水分,建议
...结构和生长原理，就会了解这个小小的“身体卫士”对于人体的重要意义。
指甲，主要由角质蛋白构成。角质蛋白是一种硬蛋白质，负责保护人体的手指和脚趾。在指甲的生长过程中，角质蛋白细胞会不断地分裂、堆积，形成...……更多
2024-05-20 10:41:00大意,指甲,原因,有关,指甲,身体
...，作为中国传统的健康养生方式之一，近年来越来越受到人们的关注。它主张通过合理的饮食搭配来达到调理身体、预防疾病的目的。本文将探讨食疗在疾病预防中的作用，以及如何通过食疗来提高身体健康。食疗的历史可以追...……更多
2024-01-23 13:33:00口腹,养生保健,养生,手段,食物,保健
...给人留下不错的第一印象。可是，随着社会的不断发展，人们在生活中养成的一些不良的作息和饮食习惯，往往都会导致皮肤衰老的速度加快，尤其是许多女性朋友，往往在如花似玉的年纪，就拥有着一张暗黄发黑、皱纹丛生的...……更多
2024-03-13 06:44:00肌肤,水果,槟榔,水果,牛油果,柿子
这些早餐饼不仅口感鲜美，而且富含各种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等，能够为小学生提供充足的能量和营养。适量食用这些早餐饼可以帮助小学生健脾养胃，促进消化吸收，提高身体的免疫力，让他们更加...……更多
2024-04-19 13:47:00合集,小学生,早餐,营养,小学,山药
...苔含有丰富的蛋白质，是良好的植物蛋白来源。蛋白质是人体生长发育、修复损伤组织的重要物质基础。2.纤维素：海苔富含纤维素，有助于促进肠道健康和消化。纤维素还能帮助预防便秘、降低胆固醇水平。3.维生素：海苔含...……更多
2023-11-06 13:32:00海苔,零食,美味,味道,海洋,营养
...）；矿物质包括钾、钠、磷、镁、钙、锌、铁等，是维持人体正常生理功能的必需元素；维生素C含量为普通水果的６倍。蔓越莓的保健价值蔓越莓中含有大量的黄酮醇、花青素、鞣花酸、熊果酸、环醚烯萜、白藜芦醇等生物活...……更多
2024-01-16 14:08:00营养,酚类,花青,健康,医师,花青素
...脏器功能造成损伤，甚至会增加患癌症的风险。这无疑为人们的身体健康埋下了隐患。人口结构差异印度的人口平均寿命相对较短，男性约为67岁，女性约为70岁，相比之下，中国的平均寿命分别为73岁和77岁。就像一场马拉松比...……更多
2023-12-16 06:47:00印度,中国,癌症,大国,真相,人口
...医生表示，寒冷刺激会导致血管收缩、血压升高等，增加人体心脏的负担，建议跑者提前了解天气，应对降温降雨，要做好保暖防雨工作，注意减少身体暴露，重视补给，量力而行。天气寒冷，韧带弹性与关节灵活度也会降低，...……更多
2023-12-15 10:35:00福州,马拉松,医生,身体,福州,心脏
...薯还含有丰厚的钾、铁、钙等矿物质，这些矿物质对维持人体正常生理功用至关重要。红薯还含有一种叫β-胡萝卜素的抗氧化物质，这种物质有助于抵御自在基的损害，预防细胞受损，从而预防癌症和心血管疾病等慢性病。02红...……更多
2024-02-01 11:24:00癌细胞,红薯,答案,还是,结果,这是
在我国，养生一直是人们关注的焦点，尤其是现代社会，生活节奏加快，工作压力增大，人们对健康的需求日益增强。然而，许多人在追求健康的过程中，往往存在一些误解，认为身体不好就应该多吃补品，然而，这样的做法...……更多
2023-11-07 14:52:00养生,身体,关键,身体,养生,健康
...经络理论中包含的经别、大络、络脉等是什么关系？作为人体核心理论的“神”指什么？其与魂、魄、意、志等存在什么关系？二是理论与临床的悖离。如作为经络理论重要组成之奇经八脉，除任督二脉，根据现代针灸理论，其...……更多
2024-01-03 10:40:00玄微,精义,内经,黄帝内经,内经,黄帝
...油作为日常烹饪中常见的调味品，其美味和提鲜效果深受人们的喜欢，但是，近期有传言称，我国癌症高发与蚝油食用过多有关，以至有人以为蚝油加热后会产生有害物质，增加患癌风险。那么，我国癌症高发能否真的与蚝油有...……更多
2024-01-22 11:14:00蚝油,调味品,癌症,医生,有关,我国
...加化学物质以增加重量和体积的行为，这些添加物可能对人体造成不良影响。在面对市场上琳琅满目的肉类产品时，如何辨别哪些是注胶肉，哪些是安全的选择？这不仅是一个消费者权益的问题，更是一个关乎健康的重要话题。...……更多
2023-12-17 16:10:00消化科,主任,父母,肉类,选择,健康
...孔未闭封堵术采用的封堵器由镍钛合金构成，封堵器植入人体后将永久存留于心脏内，有少许镍过敏、瓣膜及心脏磨蚀等风险。而且，若是后续患者发生房颤，需进行房颤射频消融或左心耳封堵时，封堵器对穿刺房间隔会有一定...……更多
2024-01-10 08:05:00首例,全省,圆孔,封堵器,心脏,陈伟
早餐：鸡蛋的健康之道肝脏是我们身体中最重要的排毒器官，它不仅参与各种物质的代谢和转化，还具有解毒的关键功能。因此，早餐对于保护肝脏健康至关重要。在早餐中，鸡蛋是一种非常健康和营养的选择。鸡蛋含有丰富...……更多
2023-11-24 11:55:00煎蛋,肝脏,美味,鸡蛋,营养,鸡蛋
更多关于健康的资讯：
众所周知，进入三伏天，天气又闷又热，对于众多吃货们来说，每天最主要的事情就是如何避开高温，让身体不要中暑。一旦中暑，健康势必受到影响
2024-07-25 09:25:00
三伏天的话，天气是非常的热的，身体经常会流汗，而且这个时候胃口也比较差，我们都喜欢喝点绿豆汤，有一定的消暑利尿。不过今天我们分享那一种非常适合在伏天喝的饮品美食
2024-07-25 09:25:00
在现代社会中，生活和工作压力持续增加，很多职业都要求长时间坐在电脑前，这不仅对眼睛和脊椎造成压力，对肝脏的健康也是一个潜在威胁
2024-07-25 09:27:00
苹果又被称为“智慧果”，素来有很多美名和赞誉。脆甜可口的苹果，是很多人的最爱，经常会把它当做饭后的小零食。苹果里面富含了非常丰富的营养物质
2024-07-25 09:28:00
中医专家介绍，“三伏”是冬病夏治的好时机。一些体弱多病的人可通过冬病夏治增强抵抗力，有效降低秋冬季节感冒、鼻炎、咽炎等发作的概率
2024-07-25 09:28:00
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2024-07-25 09:29:00
许多人减肥，总是找不对方法，听别人说要控制饮食，就干脆直接不吃饭了，其实这样的做法根本没有效果，而且非常容易反弹。减肥好像已经成了人们茶余饭后常说的一个话题
2024-07-25 09:30:00
燕麦属于一种粗粮，对于对于上了年纪的人来说，在平时多吃一些粗粮，更有利于肠胃的消化与蠕动，而且还能够预防三高，因为燕麦中含有丰富的膳食纤维
2024-07-25 09:30:00
烈日当空，否感到身心俱疲？炎炎夏日。当闷热的空气包裹着你否让你食欲全无？别急，也许你只是还没找到正确的"夏日食谱"让我一起探索一下
2024-07-25 09:31:00
糖尿病是一种难以治疗好的慢性疾病。通常，想要稳住病情的患者，都是靠不停地服药，或胰岛素。实际上在生活中，除了坚持服用药物以稳定血糖外
2024-07-25 09:31:00
刘先生今年45岁，患有痛风好几年了，平常断断续续服药，自我感觉控制的还不错。起初还遵医嘱饮食控制，后来觉得没事儿就开始不忌口
2024-07-25 09:34:00
民以食为天，饮食是人们生活中不可缺少的一部分。每天吃啥？每顿吃多少？相信这是大部分糖尿病友都会关心的问题。因为只有吃得健康
2024-07-25 09:34:00
在如今注重健康的时代，血糖管理成为了人们关注的重要话题。一提到升糖食物，许多人首先想到的可能是米饭等主食。然而，有一个“升糖大户”常常被人们所忽视
2024-07-25 09:35:00
阿雅的婆婆今天心血来潮，想做个鸭血粉丝汤当午饭，便让阿雅去菜市场买鸭血。阿雅心里却有点打鼓：“这动物血能吃吗，吃了拉肚子怎么办
2024-07-25 09:37:00
三伏天是一年中最热的日子。正所谓“春夏养阳”，三伏天是治疗虚寒性疾病的重要时机。此外，在三伏天期间，那可是一阵高温炙烤
2024-07-25 09:40:00