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高血脂和睡眠有关系?睡觉时有4个表现,提示你需要降脂了
...各种心脑血管疾病,也正在悄无声息的“剥夺”无数人的健康与生命。所以,积极预防心脑血管疾病,加强对自身血脂水平的关注,就显得尤为重要了。那么,在日常生活中,大家如何才能通过身体的一系列变化,来对体内血脂...……更多
中国疾控中心发布冬季流感疫苗接种健康提示
...的重点话题。日前,中国疾控中心发布冬季流感疫苗接种健康提示,明确接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡风险的经济、有效手段,可以显著减少流感带来的健康危害和医疗机构的诊疗压力。根据健康提示,流...……更多
...市人民医院心脏内科主任医师曹月娟提示,心脏病是人类健康的头号杀手,日常生活中要从多方面守护心脏健康。饮食攻略护心,饮食很重要。逢年过节每家每户的餐桌上都是美味佳肴,高脂肪、高热量的饮食容易引起高血脂,...……更多
醋泡生姜,不仅仅能增添菜肴的风味,还具有很多的健康益处
...心脑血管疾病的功能,这些成分综合作用,或许对人体的健康带来积极影响。众所周知,预防胃肠道疾病的保健食品是数不胜数,醋泡姜作为其中一种,虽然不被科学界广泛认可,但字字句句中却蕴藏着智慧的味道,因为人们相...……更多
流感后千万别熬夜!后果很严重
...需求差异较大,成年人通常需要6到8小时睡眠来获得最佳健康状态,当总睡眠时间减少、或短暂觉醒导致睡眠片段化后,睡眠不能够支持个体维持充分的清醒度、行为表现和健康时,就是睡眠不足,短期熬夜、长期睡眠受限或睡...……更多
富德生命人寿德州中心支公司“爱在重阳”柜面特色服务尽显关爱
...导致血压的变化,进而诱发心脑血管疾病。富德生命人寿德州中心支公司在10月特开展“爱在重阳,免费测量血压”特色柜面服务。柜面大厅摆上了血压仪,为来访公司的老年客户免费测量血压,并向老年客户讲解秋冬季养生常...……更多
春季气温变化大,注意做好心脑血管护理
...温过程,市妇幼保健院神经内科、心血管内科主任唐银辉提示,春季也是病毒感染的高发季节,对于有高血压等基础疾病的老年人,一旦有呼吸道感染,也会诱发心衰、心律失常等问题。春节期间大鱼大肉集中摄入,生活作息不...……更多
红葱头的营养价值有哪些?大变身!从调料到营养宝库,您了解多少
...外,红葱头还富含钙、磷、铁等矿物质,有助于维持骨骼健康和血液循环。3、促进消化的好帮手红葱头中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动,促进消化液分泌,帮助我们更好地消化食物。对于那些经常感到食欲不振、消化不良的人...……更多
心脑血管疾病风险监测 将覆盖35岁以上人群
本文转自:重庆晨报近日,重庆市卫生健康委发布《健康中国重庆行动——心脑血管疾病防治行动实施方案(2024—2030年)》(下文简称《方案》)。根据实施方案,将开展覆盖35岁以上人群的心脑血管疾病风险监测,到2030年,...……更多
能活到90岁的老人,基本上在70岁的时候,就不再做这些事了!
...件好了,人类的平均寿命比以前都要长。不过,要是能健健康康的活到90,或者100岁并不是一件容易的事。如果看到身边的同龄人身体状况都很好,其实是因为那些人早早的就开始为自己的健康打下基础。他们注重饮食健康,保...……更多
有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...促进代谢排除吃进去的大鱼大肉,清空肠胃负担保持身体健康。3、不饱和脂肪酸不饱和脂肪确切地说是将脂肪酸分为单不饱和、多不饱和脂肪酸两种类型。当一对以上的氢原子失去后,脂肪酸就变成多不饱和形式,多不饱和的...……更多
老年心脑血管疾病的预防与管理策略
...究老年人心脑血管疾病的预防与管理策略,对老年的身心健康具有重要的作用。一、老年人心脑血管疾病的预防策略心脑血管疾病是老年人面临的严重健康问题,对生活质量和寿命构成威胁。通过采取一系列的预防措施,老年人...……更多
如何防范心脑血管疾病的“袭击”?远离9个元凶,守护心脑健康
...高患病率、高致残率和高死亡率的特点,是威胁中老年人健康的主要疾病之一。常见类型有:冠心病:因冠状动脉阻塞导致心肌缺血。中风:脑血管堵塞或破裂引起脑组织损伤。高血压:血压持续升高对血管和器官造成危害。心...……更多
莫让传染病钻了空子
...示,进入流感高发期,要保持规律作息,保证睡眠充足、健康饮食,坚持适量运动。近期济南天气逐渐转冷,天气也变得干燥,空气中尘埃含量高,鼻黏膜易受损,要适当增加饮水量,保持鼻黏膜湿润,同时根据天气变化增添衣...……更多
如何知道自己心脑血管的健康呢?握拳30秒就能知道
...心脑血管疾病。3、吸烟吸烟的危害有很多,而危害血管健康也是其中之一,香烟中的尼古丁等物质会使得血管收缩,血液流动减缓,血液粘稠度上升。而且有美国科学家跟踪研究发现,每天吸烟20支以上,发生冠心病的几率会增...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...海鱼油、高纯度无添加的蛋白质补充剂等,帮助维护血管健康。食物烹调多采用炖煮,这样营养流失较少,多食热粥有益健康,如有养心除烦作用的小麦粥、益气养阴的大枣粥等。要保证充足的睡眠,最好不要迟于22点休息。每...……更多
血管有多强,生命就有多长!
本文转自:三明日报这些表现可能提示血管不健康1、突然出现意识不清,持续时间大约为几秒钟至几分钟,提示可能有脑血管病变。2、跑步、爬楼梯等运动时觉得胸闷或胸骨后疼痛,像有一块石板压在前胸,提示可能有给心脏...……更多
国家重点研发计划|5项国际标准循证研究证实通络药物可阻抑心血管事件链
...岭、韩雅玲,中国生物技术发展中心副主任沈建忠,美国德州大学西南医学中心艾瑞克·皮特森(Eric D. Peterson)教授等来自海内外的上万名医学专家学者通过线上线下参加会议,同时有750余万人次在线收看。取得中医药系统干预...……更多
心血管与呼吸道都要小心保护好
...转自:广州日报防病提醒寒潮来袭,如何远离疾病困扰,健康过冬?广州日报健康有约团队找来多学科专家为你支招。文/全媒体记者翁淑贤、张青梅 通讯员韩文青、许咏怡、刘琪莎、穗卫健宣●寒潮容易引发哪些疾病?根据国...……更多
...流行性乙型脑炎和疟疾,均是由蚊子叮咬病人后,再次在健康人身上吸血造成的。乙脑主要侵犯儿童,若不及时救治,可危及生命,而且预后较差。疟疾发作时有典型的发冷发热症状,但发作无规律的恶性疟疾则危害较大,可致...……更多
石家庄市宁源小学开展教师健康培训活动
河北新闻网讯 为了增强教职工的健康意识,11月3日下午,石家庄市宁源小学邀请安全健康教育网河北站宣教科主任田冠峰为全体教师进行了“全民健康,共建共享”的公益讲座。田冠峰从生活中的紧急情况入手,为大家讲解如...……更多
脑梗早期不痛不痒,只要大拇指出现1个信号,最好去医院看看!
...因素。因此,每天稳定血压非常重要。两餐之间,泡一杯健康荞麦茶,调理血脂,下降血压,防备血栓构成.脑梗。健康荞麦茶富含类黄酮,即芦丁,含量超越90%。它有助于人体脂肪和胆固醇的正常代谢,减少胆固醇在血管中的...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
脑卒中和心脏病,是我们生活中不容忽视的健康威胁,了解风险因素并采取科学的护理措施,是预防这些疾病的有效途径。本文将介绍如何通过护理降低患脑卒中和心脏病的风险。一、脑卒中和心脏病的风险因素脑卒中是因脑...……更多
抵御健康的头号杀手 “三高”共管做在前 杭城已经入秋,这两天明显感觉天气转凉。而换季时节往往是心脑血管疾病高发期。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,堪称威胁人类健康的头号杀手。
...有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,堪称威胁人类健康的头号杀手。10月是心脑血管病防治宣传月,10月8日是第26个全国高血压日。浙江医院开展“血压要知晓 降压要达标”——浙江省“心脑血管病防治宣传月”暨2023年“...……更多
单县中心医院成功救治罕见急性心肌梗死合并脑梗死案例
...者带来更多的经验和启发,更好的为周边百姓的心脑血管健康保驾护航!(通讯员 单医宣)责任编辑:李明玉 ……更多
...。尤其是老人、儿童、体弱者应提早做好呼吸系统疾病、心脑血管疾病、高血压等慢性疾病的预防和监测。冬天人体的生理病理变化1.低温导致血管收缩,如果血管弹性不好,血压就要增高,从而加重心脏负担,容易导致心脑血...……更多
建议中老年人常吃这4样补叶酸蔬菜,增强身体免疫力,越吃越精
在中老年人的饮食中,添加一些营养丰富、有益健康的食物,是保持身体健康、增强免力的关键。在众多的蔬菜中,有四种富含叶酸的蔬菜,它们分别是白菜、龙须菜、包菜和花菜。这些蔬菜不仅味道鲜美,而且含有丰富的营...……更多
中新健康丨国内外心脑血管领域权威专家共绘疾病联合防控新路径
...国新闻网中新网上海4月21日电 (记者 陈静)《中国心血管健康与疾病报告2022》显示,中国心血管病死亡率仍在攀升。心血管病防治任务紧迫而艰巨。中国工程院院士韩雅玲21日对记者表示,药物创新是进一步提升心脑血管防治能...……更多
不论男女,45岁后尽量少碰这些食物,心脑血管或许畅通健康
...惯,特别是饮食习惯混乱,那么我们就很难为老年的生活健康打下根基,甚至是毁掉根基。所以我们一定要分清哪些食物是可以保养我们的血管,哪些食物又会危害我们的血管健康。有研究表明,盐含有对我们身体必需的营养元...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...生快乐的元素,从而有效应对季节性抑郁。另外,肠道的健康与否也会跟人们的心情息息相关,除了可以多吃坚果、香蕉、鱼类等食物,还可以试着多听听自己心的声音,感受一下身体发出的信号,心情感觉疲劳的时候可以适当...……更多
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春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
2025-01-25 02:01:00