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...肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加肌体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多。所以立冬后适当进补对于抵御严寒还是有好处的。进补前先引补立冬后进补应该给肠胃一个循序渐进的适应过程,最好先做引补...……更多
时尚又保暖的穿衣技巧,让你在寒冷的冬天依然可以优雅出门
...是您的时尚选择。这样的面料不仅保暖,而且轻盈飘逸,御寒又不显得沉闷。裙子搭配曲线,展现出女性曼妙的身材,为整体造型增添了女性化的气息。面料的选择关系到舒适度,也决定着穿着的质感。身穿浅灰色羊绒裙,会让...……更多
懂喝酒的人,上酒桌前往往会先给自己倒杯水,暗藏哪些门道?
...的宴会上,当酒瓶被轮番打开,气氛逐渐升温时,一位老饮酒者在众目睽睽之下做了一个不同寻常的举动:他没有急着向自己的酒杯中倒酒,而是先为自己倒了一杯清水。这一行为立即引起了周围人的好奇,有人甚至以为这是某...……更多
惠民县大年陈镇:干群齐上阵 除雪保平安
...情况,走访慰问困难群众、孤寡老人等,了解困难群众在御寒物资等方面的需求,保障群众生活需求,让群众平安幸福过冬。 ……更多
大雪节气的仪式感,幼儿园丰富活动打造冬日童趣
...质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于增强身体的御寒能力。看,钢城二幼的小朋友们已经迫不及待地动手制作起了美食。 济南市槐荫区礼乐幼教集团济南市槐荫区礼乐幼教集团于12月7日开展了“知节气 迎大雪”活动。...……更多
温馨提示:糖尿病患者在测量血糖时一定要避免犯以上五个错误
...容易失控,糖友该如何做?这4招帮你稳住血糖1.注意保暖御寒由于糖友的免疫力比较差,在冬天如果不注意保暖御寒的话,就更加容易感冒,或者是出现一些其他的疾病。因此要做好保暖御寒的工作,及时添加衣服,出门前要戴...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...、铁等人体所必需的营养成分,因此经常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。 ……更多
秋冬穿搭基本款式,舒适打造温暖时尚穿搭
...天气里展现独特的时尚品味。请记住,穿衣服不仅是为了御寒,也是表达自我的一种方式。 ……更多
...界上第一件羽绒服诞生至今不到百年,这种轻便、保暖的御寒衣物走进了千家万户。我出生在长江边的武汉。上世纪90年代,一件“冰川”牌羽绒服在那座不太寒冷的城市受到了大家的喜爱。浅灰浅蓝两面穿的茄克服式,外加一...……更多
大寒将至  中医教您如何养生
...三,要做到早睡晚起,当阳光照耀时坚持冬季锻炼,提高御寒能力。日常生活如何调养?饮食调养。由于冬季重于养藏,大寒时节人体机能降低,新陈代谢减慢,需要适当进补。对正常人来说,进补应当遵循“秋冬养阴”“无扰...……更多
重庆康心医院急诊科医生提醒:“喝麻了”应该楞个办!
...速复温引起不可逆的低血压。4.避免低血糖的发生。大量饮酒特别是空腹饮酒时,易出现低血糖症。当饮酒者呕吐次数过多,自诉头昏、眼花时,旁人可适当用糖水、饼干等帮助中毒者补充糖分。5. 及时拨打120。由于急性酒精中...……更多
...送回家中并联系其家人多加照看。警方提示:天气寒冷,饮酒时应注意适度适量,莫要贪杯,一旦饮酒过量,极易引发各类意外事件,请务必注意自身安全。(文中人物均化名) ……更多
冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心
...锻炼,强身健体。在冬季之时锻炼,不仅可以提高身体的御寒能力,保持强健的体格,同时可以促进多巴胺的持续分泌,有助于保持好心情。不过要注意锻炼时间不宜过早,应等太阳升起后为宜,应选择缓和、运动量适中的运动...……更多
“喝白酒”和“喝啤酒”,哪个对身体伤害大?一文揭晓答案
...,酒精的有害影响不取决于酒的类型,而是取决于人们的饮酒量、饮酒方式以及饮酒频率。一、“喝白酒”和“喝啤酒”,哪个对身体伤害大?从根本上说,酒精是一样的,无论是在白酒还是啤酒中。酒精饮料都含有乙醇。白酒...……更多
适量饮酒或比运动更长寿,究竟是真是假?研究结果已公布
...衰竭或者肝硬化的患病临床风险。中年人逐渐寻求少量的饮酒方式来提高血管的运输结构,酒精成为新一代的养生方案。看看经常喝酒,对身体有哪些危害?一文告诉你,看完还敢继续喝酒吗?1.损伤肝脏酒精对肝脏的危害主要...……更多
睡前饮酒导致快速眼动睡眠减少
...面产生不利影响。在这项新研究中,研究人员探索了睡前饮酒对睡眠质量,特别是对快速眼动睡眠的积极或消极影响。他们招募了30名成年志愿者,让他们连续三晚在睡觉时连接大脑活动监测器。每个人都重复了两次实验,但每...……更多
吃晚饭时,长期喝二三两白酒的人,身体最后会怎样呢?告诉你答案
...否对身体有益,一直是备受争议的话题。有人认为适量的饮酒反而能够延年益寿,中国工程院院士孙宝国曾在研讨会上公布过一项研究报告,报告内指出白酒内有阿魏酸、氨基酸、归内酯等多健康有益的物质。他认为,在所有的...……更多
新春佳节,如何做到喝酒与健康两不误?听听专家怎么说
...记者孙淑玉通讯员丛冰新春佳节,亲朋好友相聚免不了要饮酒助兴,然而如何做到饮酒与健康兼顾呢?烟台市心理康复医院物质依赖科主任高中德提醒市民,生活中饮酒的误区很多,比如,有人认为只有白酒才能引起酒瘾、酒中...……更多
穿羽绒服时,应该选择棒球帽还是针织帽
寒冷的春天,一件羽绒服或者大衣就可以御寒了。解决了御寒的问题之后,我们还要考虑一下我们的衣服,不能随便穿。毕竟人靠衣服马靠鞍,好的衣服才能让人发光。那么穿羽绒服的时候要怎么搭配呢?其实我们可以选择一...……更多
今日大寒|冬去寒将尽,养生待春归
...,却是水流不息。大寒·养生常言道,“大寒大寒,防风御寒”,现在空气寒冷,是心脑血管病、慢性呼吸系统疾病的高发期,尤其老年人更应该提高警惕。在这个时候,人们应该注意祛寒保暖,潜藏阳气,以适应自然界阴寒的...……更多
寒冬送棉衣 情暖环卫工
本文转自:济南日报历城区3224名环卫工作者获赠冬日御寒棉服寒冬送棉衣情暖环卫工捐赠活动现场大爱无言三冬暖,“衣”往情深身不寒。近日,历城区一线环卫工人收到了历城慈善总会捐赠的3224套棉服。环境卫生是城市发展...……更多
新年将至,聚餐时建议这8道肉菜美食别错过,补充体质,御寒保暖
葱炒羊肉准备材料:大葱片,羊肉片,香菜段。准备调料:味精,鸡粉,生抽老抽,孜然面,盐。1.羊肉切片,放盐,蛋清,生粉腌制。备用。2.起锅放油,油热4成下肉片,滑出控油。3.锅留底油,下葱片,炒熟,下肉片,加盐...……更多
昼夜温差大 养生防寒燥
...阳气,是此时养生的基础。周博驰提醒大家,首先要注意御寒保暖,尤其是头和脚不能受凉。正所谓“寒从脚起”,腿脚的保暖尤为重要,体寒者如果每天坚持用热水泡脚,长期下来有助于改善体质。患有胃肠疾病的人,要特别...……更多
热红酒是怎么流行起来的?
...人喝完后会脸红、心跳加快,熟悉的头疼也来了。与大量饮酒后第二天的宿醉不同,喝红酒的人常常会在喝了一小杯后的30分钟内或者3个小时内出现“红酒头痛(RWH)”,而饮用白葡萄酒或其他酒制品却不会出现这种情况。没有...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...铁和钙等元素,而且经过研究发现,人体在缺铁的情况下御寒能力就会差一些,这时可以吃一些红枣等食材,增加铁的摄入量,从而提升身体的御寒能力,特别是女性在冬季吃红枣,不仅能滋养气血,促进血液循环、改善气色,...……更多
冬至到\\\
...,需注意及时添加衣物,比如,戴上帽子、手套和围巾等御寒保暖物品。待在室内时,也要保持适宜的室温,避免着凉而导致伤风感冒。冬季天气寒冷,很多人会紧闭门窗,导致室内空气不流通。然而,长时间处于密闭的环境中...……更多
“寒露”又遇“高血压日”! 健康生活方式“六部曲”要牢记
...险,建议戒烟(包括传统烟和电子烟)。5、戒酒。大量饮酒使血压升高,不饮酒对健康最有益。推荐高血压患者不饮酒。目前已经饮酒的高血压患者,建议戒酒。6、保持心理平衡。长期精神紧张或焦虑、抑郁状态可增加高血压...……更多
【元旦科普】冬吃萝卜有讲究,这2类人群不能多吃!
...热的食物,如羊肉、火锅等,使身体保持暖和的同时增加御寒的能力,人们进食量也会增加。在冬季寒冷干燥的气候条件下,食用温热的食物,容易造成人体内外皆热,燥热损伤津液,津液逐渐变得粘稠,形成痰液,人们会出现...……更多
想生宝宝。你了解冬季备孕要注意什么吗?
...以适当提高同房的频率。03保持营养均衡冬季男性以藏精御寒为主,可以多摄入温肾食物,比如羊肉;多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜,如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。女性适当多吃些富含“造血原料”的...……更多
“红绿灯随便闯,警察都敢撞”丨滨州交警冬季行动
...酒精检测并要求出示驾驶证,其检测结果为48mg/100ml,属于饮酒后驾驶机动车。民警依法对张某方作出罚款1000元,驾驶证记12分并暂扣6个月的处罚。高新交警12月12日23时08分,在黄河大桥南首进行检查时,车牌号为鲁MX***J小型车辆...……更多
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蚕桑产业“织”出乡村振兴新“丝”路
本文转自:人民网-四川频道盛夏七月,四川省内江市东兴区今年首批夏蚕迎来丰收,蚕农们变得忙碌起来。内江东兴区栽桑养蚕历史悠久
2024-08-04 07:51:00
近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00