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这三个部位,过了寒露,就千万别再露了,做好身体的保暖
...瘀滞结合,就会形成各种各样的寒湿,气郁,血瘀等,对健康的威胁也大,容易让身体越来越堵,体内垃圾毒素越积越多。我们身体有3个部位,特别容易受寒着凉,一定不要外露,加强防护。部位一:后脖颈俗话说,神仙都怕...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...暴饮暴食,吃得很多很饱,自以为补充了身体所需的各种营养成分。其实不然,很多膳食纤维会再不当饮食中流失。膳食纤维之所以容易不足,是因为摄取的新鲜蔬果不足,再加上节假日期间运动量减少,会出现便秘等情况。所...……更多
这些风险因素都可能引起卵巢癌!做好这7个预防,守护女性健康
...便习惯的改变,如便秘7. 夜间尿频或尿急记住,及早咨询医生并进行检查,可能就是转败为胜的关键一步。了解敌人,是战胜敌人的前提。卵巢癌不止一种,主要分为三类:1. 上皮性卵巢癌:最常见,约占90%以上的卵巢癌病例。...……更多
蓝莓是什么季节的水果
蓝莓酸甜可口,营养丰富,含有丰富的花青素,能够有效的抗衰老,增强人体免疫等功能。在当季的时间价格比较便宜,适合多吃。那么蓝莓是什么季节的水果呢?下面为大家介绍。蓝莓是什么季节的水果蓝莓是夏季的水果,...……更多
黔南州智力支边办:送医送药送健康 “三下乡”义诊暖民心
...蒲毛南族乡村民石作霞感慨地说:“今天我来赶集,看到医生来这里帮我们看病,还对症发给免费的药,对我们这些老百姓真的太好了。”“这次‘送医、送药、送健康’三下乡服务,既是为了方便群众,把专家团队带到老百姓...……更多
胆结石能“保胆取石”?医生:若是这些部位的胆结石需尽快处理!
...下提升癌变的风险。所以一旦确诊胆结石之后,就应该在医生的指导下积极治疗,只有这样才能远离胆结石疾病的危害。患胆结石后能保胆取石吗?所谓“保胆取石”简单说就是在取胆结石的时候,不对胆囊组织进行切除处理。...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
...些主食含有大量碳水化合物,也就是葡萄糖,是人体消耗营养物质的首选。如果人体没有摄入足够的葡萄糖以供消化,身体就会消耗体内的糖原和蛋白质来供能,从而导致体重迅速下降。但是,这种减肥方式非常不健康,因为一...……更多
奶粉新国标配方之争,摇篮乳业推新配方产品
...,在新国标的基础上,该产品进一步提升了配方品质,其营养素组合升级为精准针对婴幼儿大脑营养的14项脑神经发育因子的组合配方。“新国标,新挑战,新机遇。摇篮全全顺势而为、乘势而上,于新旧国标交替之际,将挑战...……更多
迷你蔬菜是不是智商税
...菜,如今正逐渐成为人们的新宠。有人觉得,迷你蔬菜的营养更高,也有人觉得,迷你蔬菜不是正常生长出来的。上述说法哪些准确?没长大的菜许多迷你蔬菜,就是蔬菜小的时候。比如玉米笋,它就是甜玉米的“幼崽期”。想...……更多
“解春乏,多补镁”,春季坚持吃3种高钾食物,手脚有劲精神好
...克中含有高达494毫克的钾,同时富含钙、硒和维生素E等营养成分。其口感清香浓郁,老少皆宜。制作简便,易于吸收,是春季补钾的理想选择。不妨尝试一下美味的玉米糊,为您的早餐增添一丝惬意。1、**玉米糊的制作方法** ...……更多
这三种食物,有助于改善肠道蠕动,帮助你摆脱便秘的困扰
...仅会导致消化系统紊乱,还会引起毒素的积聚,影响肠道健康。因此,保持良好的排便习惯和饮食习惯非常重要。本文将介绍三种食物,它们不仅有助于改善肠道蠕动,还能帮助我们摆脱便秘的困扰。 冬瓜——清凉佳肴,畅快...……更多
长期失眠的女性容易出现皮肤暗沉、皱纹、色斑等问题
...能改善失眠这种天然的“安眠药”就是核桃。核桃是一种营养丰富的食物,富含镁、钙、磷等矿物质和维生素E等抗氧化物质。研究表明,核桃中的镁和钙可以帮助放松身体,缓解焦虑和紧张情绪,从而有助于改善睡眠。此外,...……更多
在运动前和运动后适量加餐,以避免低血糖
...合理规划每餐,避免暴饮暴食,以防止血糖波动。2.均衡营养:饮食中应包含足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。多吃蔬菜、水果、全谷类食物和低脂奶制品,同时减少饱和脂肪和糖类的摄入。3.定时定量:遵...……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大妈今年66岁,在三个月前确诊了糖尿病。医生告诉李大妈,糖尿病是一种慢性疾病,确诊之后就需要终身吃药治疗,不然有可能会患上糖尿病并发症,严重时会危及生命,所以医生让李大妈要每天按时吃药,还要少吃甜品、...……更多
芥末鸭爪,它的口感鲜美,细腻而不油腻,清香而不刺鼻
...特的味觉盛宴。下面是芥末鸭爪的详细做法:食材:鸭爪姜片蒜瓣小米椒香菜柠檬调料:芥末粉生抽醋糖水做法:将鸭爪解冻,用清水泡10分钟,去除血水,然后切成段备用。将姜片、料酒和鸭爪放入锅中,煮30分钟,中途撇去...……更多
你的烟瘾如何?算不算重度老烟民?一个测试教你自测便知
...程度中等。此时,需要采取更加积极的戒烟措施,如寻求医生的帮助、使用戒烟药物等。同时,要注意控制自己的情绪和压力,避免因为戒烟而产生焦虑和抑郁等负面情绪。得分在26分以上:说明烟瘾程度非常严重。需要立即采...……更多
网格员入户解难
...,在厦门市集美区灌口镇深青村4组,灌口镇中心卫生院医生雷妮为林连老人做了一系列仔细的检查后,耐心地嘱咐注意事项。88岁的林连是村里的独居老人,雷妮是她的签约家庭医生。前一天下午,老人向入户走访的深青村网格...……更多
上门义诊服务老兵
...转自:苏州日报上门义诊服务老兵苏州一〇〇医院“背包医生”成老兵温暖“医靠”《苏州日报》2024年03月29日 A07版 苏报讯(通讯员 孙颖 朱熙君)“魏老,您最近心脏咋不舒服?我帮您检查一下。”见到穿着白大褂的“背包医...……更多
帮助精神病患者建立积极健康的生活习惯
...理人员应与患者共同制定合理的饮食计划,其中包含各种营养丰富的食物,如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康的脂肪;避免过多的糖分和咖啡因的摄入,主要是因为这些物质可能会导致患者情绪的波动和睡眠问题。 护理人...……更多
ME视光守护“视界”,解锁新眼界
...光明”而得名,是属胃经上的穴位,四白穴的畅通,决定营养的吸收能力。通过中医手法的开穴,可以充分调动眼部的气血循环,疏通经络,促进营养的吸收,在眼部点穴手法完成之后,眼睛会有明显的轻松明亮感。三、通过视...……更多
过量食用可能会引起消化不良等问题
...提高食用的安全性。其次,我们来分析一下皮蛋对身体的营养价值。根据中医理论,皮蛋具有温补肾气,养阴补血的功效。皮蛋中富含的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对于改善肾虚、滋阴润燥、促进血液循环都有一...……更多
...样引领共前行 踔厉奋发勇担当市卫生健康委举办“最美医生”刘永生先进事迹宣讲报告会本报讯(记者 惠晓翠)10月8日,市卫生健康委举办“最美医生”刘永生先进事迹宣讲报告会。首先,“最美医生”刘永生以《守一方阵地 ...……更多
体检时肿瘤标志物升高等于得癌症了?医生:不一定
医生看诊中。西南医院供图华龙网讯(林红 通讯员 黄琪奥)体检时发现肿瘤标志物升高怎么办?这意味着患有癌症吗?2月4日是世界癌症日。当天上午,陆军军医大学西南医院健康管理科主任陈宗涛在接受记者采访时表示,肿...……更多
多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固醇、控制血糖、强化脾胃
南瓜的营养价值南瓜作为秋季的代表食材,不仅色彩鲜艳、形状各异,而且营养丰富,被称为天然的“长寿菜”。值得一提的是,南瓜含有丰富的叶酸,是苹果的42倍,这对于孕妇来说尤为重要。叶酸可以促进胎儿大脑和神经管...……更多
家有梅杰综合征病人,亲属都后悔:这几个症状早点重视就好了
...功效有疏通经络、祛风、平肝、滋阴、补气血等。重要的药方都有针对性。它以解痉化痰、收风养阴、祛湿通络为原则。 ……更多
火腿肠,是癌细胞的“催化剂”吗?世卫组织:三种肉,忍住就是赢
...险。李奶奶顿时心生疑虑,自己一直以为火腿肠既方便又营养,难道它真的会对家人的健康造成威胁吗?火腿肠与癌症风险:科学的声音世界卫生组织(WHO)曾发表一份报告,将加工肉制品,比如火腿肠,分类为“一级致癌物”。这...……更多
有助于激活雌激素的4种食物:每天换着吃一种,补充雌激素不会差
...每种制品不仅口感各异,还能以不同形式满足个人口味和营养需求。例如,豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食物,适合那些需要控制体重的人群。而豆浆则可以作为早餐的一部分,为你的一天提供充足的能量和营养。亚麻籽:超级...……更多
科学合理配置营养餐
本文转自:毕节日报百里杜鹃管理区科学合理配置营养餐百里杜鹃第一小学学生在吃营养餐本报讯(赵 刚 报道)近年来,为深入推进义务教育学校实施营养改善计划,百里杜鹃管理区不断创新学生营养餐食材供应模式,科学...……更多
细节到位,才能轻松迎接更年期,建议参考下
...种滋补的食物。但其实,40+女性补身体,并不需要所谓高营养的食物。相反,她们在饮食方面,需要口味清淡,而且以消化和吸收的食物为主。对于40+女性来说,想要使身体更好,只需要在细节方面多用心。细节到位,才能轻松...……更多
守护鼻健康  让更多人畅快呼吸
...台湾林口长庚医院和厦门长庚医院耳鼻喉学科“元老级”医生之一。他潜心钻研难治性慢性鼻病30余年,在鼻腔里“做出了大学问”,不仅擅长鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等鼻源性头痛治疗,精通鼻中隔偏曲和空鼻症的微创重建,还...……更多
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多吃大蒜能杀菌消炎?前列腺炎患者吃了6个月,结果怎么样了?
林先生毕业后就在一家公司做销售,因为业务需求,他常常需要喝酒应酬,应酬到半夜三是常有的事,回到家更是累得倒头就睡。这段时间
2024-09-17 03:00:00
在中国,近一半人不知自己有高血压!4个常见“信号”,一次说清
李大爷的退休老人,平时就喜欢跟周边邻居在公园里下棋。可是李大爷最近身体有点不对劲,老是感到喘不上气,但他以为是下棋下多了
2024-09-17 03:04:00
“最佳血压值”出炉!血压控制这个数,心血管病、死亡风险全降低
“大夫啊,我这心脏最近特别不舒服,特心慌,我这会不会马上就要爆发心梗了?”老张说着说着吗,额头上竟然开始冒出冷汗,眼神里也满是恐慌
2024-09-17 03:06:00
2024最新血脂管理共识:出现4种情况,停用他汀!关键要及时
冯大哥在2年前被查出颈动脉斑块伴有血脂上升,医生给他开具了他汀类药物服用。回去后他严格遵医嘱服药,并保持良好的生活习惯
2024-09-17 03:08:00
种薯繁育 喜获丰收
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年09月17日 第 03 版)该中心工作人员在查看收获的马铃薯新品种
2024-09-17 04:05:00
本文转自:人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》( 2024年09月17日 第 03 版)在摄像头前保持静止站立,抬起胳膊运用肩关节内收外展
2024-09-17 05:45:00
缙云丨刘竹:一封来自高铁的“漂流信”
一封来自高铁的“漂流信”文/刘竹亲爱的陌生人:见字如面!我是上一个D6F的乘客,当你看到这时,我已在重庆下车,继续着我的工作和生活
2024-09-17 06:59:00
每日商报讯 现如今的爱美人士们,在短视频平台、美容攻略平台“抄作业”,既能找到时尚大牌的平替,还能获得意外的明星效果,省钱又时髦
2024-09-17 07:07:00
插上电商翅膀,武乡小米出大山(奋进强国路  阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 刘鑫焱 郑洋洋《 人民日报 》( 2024年09月17日 第 01 版)“武乡小米纯天然、营养高
2024-09-17 05:42:00
农产品的创意包装
本文转自:人民日报任莎莎《 人民日报 》( 2024年09月17日 第 08 版)江西省上饶市横峰县山茶油包装设计。江西省上饶市横峰县融媒体中心供图曾几何时
2024-09-17 05:43:00
凤香寄情  共享团圆  立窖篇
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月17日 第 07 版)金秋九月,是收获的季节,也是西凤酒立窖的季节
2024-09-17 05:45:00
木糖醇月饼等少糖节令美食走上餐桌,医生提醒中秋应当健康饮食
中秋将至,象征团圆美满的月饼、鲜美的大闸蟹等传统美食纷纷登上市民们的餐桌。但是,传统的月饼重油、重糖,在带来美味享受的同时
2024-09-16 23:11:00
“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
“我48岁了,没有性生活,这正常吗?”林芳在网上发布了这条帖子后得到了网友们的热议。有的人表示,才这个年纪怎么可能没有性生活
2024-09-16 19:32:00
打喜饼,制花灯……十堰市民邂逅别样中秋
十堰广电讯(全媒体记者 翁红 房华)海上生明月,天涯共此时。9月16日,在茅箭区茅塔乡,来自各地的游客们聚在一起,打喜饼
2024-09-16 19:38:00
“守”味中秋记忆 池州一村民40余年坚持手工做老式月饼
大皖新闻讯 秋风起,暑气消,中秋至,又到了一年一度吃月饼的时节。当下的月饼市场,不仅有大家熟悉的五仁、莲蓉等常规月饼,更有冰皮
2024-09-16 20:01:00