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提醒减肥的人:这5个“征兆”也能说明你可能在变瘦,了解下
...变化,来检测自己的减肥效果。提醒减肥的人:这5个“征兆”也能说明你可能在变瘦1、穿的衣服变得宽松了用自己穿的衣服来检测自己的减肥效果要比看体重来得更靠谱。如果以前自己穿上很紧的衣服能轻松穿上身了,原本合...……更多
减肥时,你只盯着体重看?身体的这3个变化,也是变瘦的信号!
很多女人在刚开始减肥时,会给自己定个目标,如果本身是120斤的话,可能会在3个月内减掉20斤,也就是说如果减到100斤的话,你就等于自己减肥成功了。所以说在整个减肥过程中,会非常在意体重的变化,甚至将体重的变化...……更多
体重轻了,不一定就说明瘦了?身体有这3个变化,才是真正的瘦了
其实在减肥的过程中,要看身上的赘肉有没有变得紧致。平时穿衣服就能显现出来。有些人在减肥的时候,可能一直会关心体重的变化,但是身体的围度却没有什么太大的改变。其实当身上的肌肉变得紧致的时候,肌肉含量会...……更多
10种无形中让你肥胖的行为,怪不得瘦不下来,赶紧看看吧
...他瘦,反之亦然,胖子有胖子的行为,每个你觉得不利于减肥的行为背后都对应着偏差的行为。我总结了10个无形中发胖的行为,你可以对照一下,想要瘦下来就改过来,能少一个是一个,慢慢地你会发现变瘦也并不难。1、超过...……更多
测量体重,早晚相差4斤怎么回事?一文了解下
很多人家里都有一个电子秤,没事往上站一站,看看减肥有没有取得成果,或看看自己有没有反弹。28岁的钱女士也是减肥大军中的一员,生完二胎后她发现自己胖了很多,为了能穿下以前买的牛仔裤,她开始减肥。有时早上体...……更多
2022-12-18 13:51一文,测量,体重,回事
为何你的慢跑迟迟达不到减肥效果?根本问题或在这里,方法不对
...。身体疲劳、关节疼痛或持续的低效率可能是过度训练的征兆。有效的训练计划应包括适当的休息和恢复时间,确保身体能够从运动中恢复,并准备好进行下一次训练。忽视身体的恢复需求会降低训练效果,并增加受伤的风险,...……更多
每天坚持跑步半小时,为何体重不下降?跑步减肥的误区大家要了解
...且身上的赘肉也在不断的凸显,所以进入4月也被称作是减肥的黄金期,有很多的女人都知道跑步具有非常不错的减肥的效果,所以说每天都会坚持进行跑步,但是有一些女人却表示虽然说每天坚持跑步半个小时,但是体重却没...……更多
8个减肥的小知识,让你在夏天拥有小蛮腰
四月不减肥,六月徒伤悲。对于女生来说,胖了就好好减肥,别老想着穿哪件衣服显瘦,拍照用哪个功能显瘦。你要知道,饺子好不好吃是馅的问题,衣服好不好看是你身材的问题。趁现在减肥的旺季,赶快瘦下来,不然就真...……更多
男子9个月减重142斤,曾因为胖突然被“扎心”
...样,28岁的鞠隆也体会过肥胖带来的灰暗冰冷,以及决心减肥的“滚烫”。2022年秋天,鞠隆从山东飞到日本和妻子杨梓相聚,结束三年异地生活。三年没见,鞠隆预想接机的杨梓会给他一个拥抱。不料,杨梓什么也没做,就呆呆...……更多
减肥药实质利好服装业:身材好了,更时尚了
减肥神药正以前所未有的力度重塑我们的世界。这类最初用于治疗糖尿病的药品,通过抑制食欲和加快新陈代谢实现减重效果,在近些年成了备受追捧的\"减肥利器\"。服装零售商正在意料之外地获得增长红利。随着大批顾客的...……更多
逼自己在夏天瘦30斤,10个减肥秘诀,建议收藏
四月不减肥,六月徒伤悲。对于女生来说,一顿美食可以带来30分钟的满足;一件漂亮的衣服可能让你喜欢3天;一个包包或许可以让你快乐3周,但是一个好身材会是你一生的自信和底气。趁着当下春天是减肥的好时节,就开始...……更多
减肥期间,如果身体有这3个表现,偷着乐吧,你开始变瘦了!
...也穿得过于单薄,对一些微胖的女人来说,也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材,反而会让自己变得特别的臃肿。大部分女人在减肥期间最关心的就是自己的体重,其实女人在减肥期...……更多
减肥,为什么老是减不下去
本文转自:扬子晚报 不少朋友在减肥的过程中,尽管尝试了各种各样的减肥方案,包括饮食限制、运动锻炼、生活方式改变等措施,然而在减肥的过程中,体重并没有按自己预期的那样,能够直线下降,直至自己理想的目标体...……更多
厦门小伙演绎现实版“热辣滚烫”
...伙演绎现实版“热辣滚烫”用1年多时间减掉120斤,戏称减肥是一场耐力战和心理战◀谢源桓正在进行锻炼。记者 张玲玲 摄▲谢源桓减肥前的样子。 受访者供图晨报记者 张玲玲贾玲减肥100斤的新闻冲上热搜,电影《热辣滚烫》...……更多
男生最喜欢的女生体重出来了,不妨看看你在第几名
...为了常见普遍的事情,一旦体重波动较大,女性便开始了减肥的道路。减肥看似简单,实则困难重重,毕竟,并不是所有人都能经受住美食的诱惑,长期暴饮暴食,摄入过多油腻辛辣的食物,会使体内的脂肪含量过度堆积,增加...……更多
美国男子胖到322公斤,失业在家洗澡全靠爹,如今减肥成功迎新生
...得,只能任由别人把他叉出房间…但他面诊了节目邀请的减肥外科医生后,得知自己的身体已经过度肥胖,甚至无法满足做减肥手术的条件,必须先自行减一部分肥。从此凯西开始了痛苦的节食健身之旅,远离油炸食品、有糖饮...……更多
7种食物堪称是刮油“利器”,经常吃点,助刮油减脂,体重悄悄降
...,如果你也想在夏天显一显你的身材,就趁现在制定一下减肥计划了,并且坚持下去,到了夏天也能显一把身材,让别人羡慕。说到减肥,大家都想到了运动,运动确实是减肥的一个重要方法,但是除了运动,管住嘴也是减肥的...……更多
秋分后是减肥的“好时机”,睡前坚持3个好习惯,体重或许悄悄降
一到夏天,可能很多女性都加入了减肥的大部队,因为他们身上的赘肉都已经藏也藏不住了,无论穿什么衣服都会显得特别的臃肿,而如果拥有完美身材的话,那么穿衣服也会显得特别漂亮。有些女性可能会选择节食减肥,其...……更多
浙江版“贾玲”火了! 一年瘦了100斤
本文转自:重庆晨报现在的小冯减肥前的小冯,摄于高二军训时。 受访者供图裘芸在健身房锻炼 受访者供图 《热辣滚烫》正在热映,当贾玲以一袭长裙亮相,减重100斤后的她惊艳了无数观众。现实中,也有如此热辣滚烫的人...……更多
10个让你体重不断下降的减肥小技巧,建议收藏
四月不减肥,六月就得徒伤悲了。对于女生来说,一顿美食是30分钟的满足,一件衣服是3天的喜欢,一个包包是3周的快乐,而一个健康的好身材则是一生的底气和自信。现在就开始减肥还来得及,在春天努力一下,夏天就能拥...……更多
一生都在减肥的中国人,走了多少弯路?
...。每次见面聚会,都有那么几个人诉苦:明明辛辛苦苦在减肥,结果反而越来越胖。前几天,国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》也证实了这一点。报告中有一项关于我国成年人体重的调查,结果显示:我...……更多
快站上体重秤吧!科学告诉你每天称重一次最容易减肥
春季来临,万物复苏,一群老是喊着“减肥”的生物本就要从冬歇中苏醒,再加上《热辣滚烫》中贾玲暴瘦100斤带来的感官冲击,运动减肥的氛围已经越发浓烈。但减肥是一个需要坚持和耐心的过程,不可能一蹴而就。就如贾...……更多
饿肚子能减肥?男子坚持不吃晚饭后,血糖和体重的惊人变化
...似简单却颇具争议的问题。比如,饿肚子是否真的有助于减肥?这个问题的答案并不像表面上看起来那么简单。今天,我们就通过一位先生的亲身经历,来探讨这个问题。这位先生坚持不吃晚饭,试图通过这种方式来控制体重和...……更多
6个减肥误区,让你在这个夏天瘦40斤
...惨烈,但是归根到底,你得瘦,得漂亮。而变美一定是从减肥开始的,瘦20斤,对你颜值的变化是有很大影响的;瘦40斤,可能之前的朋友都不认识你了,正所谓“小减换衣服,大减换人生”。为什么你明明已经在很努力的减肥...……更多
92斤被嫌胖85斤才好看?谁在制造女明星的身材焦虑
...人于正。起因是于正对旗下女艺人赵晴进行点评,认为她减肥减到92斤感觉还是有点胖,“我觉得要好看得瘦到85斤”。对此,徐娇附上于正旗下男艺人瘦到脱相的剧照,并质问他,“瘦成这样您就觉得好看了?”并且在评论区...……更多
医生点评贾玲100斤减肥日记:不建议效仿,3~6个月减掉体重20%最稳当
...,2024年的愿望该改成“瘦成贾玲”了。根据片尾公布的减肥日记,贾玲是真的从210斤瘦到了109斤。为了让自己更符合角色需要,贾玲在减重前,还故意增肥了40斤。贾玲登上热搜。网络图对此,重庆市急救医疗中心(重庆大学附...……更多
减肥时期,体重起起落落是什么原因?一文了解清楚
...之一,因此为了健康,不少人开始正视自己的体重,于是减肥的人也越来越多。经历过减肥的人都有这样的体会,明明早上起床的时候,体重下降了,等到晚上再称,体重反而上升了,完全不知道自己的减肥是否有效果,让人失...……更多
对话当事人 | 重庆版“热辣滚烫”:34岁女子从203斤“胖到晕倒”减至108斤“美到出圈”
...如何办到的。5月29日,汪女士在健身房进行力量训练。立减肥目标被好友“抵黄”5月29日上午10点,当记者来到汪女士经常锻炼的健身房,身穿健身服的她已经在教练的指导下进行杠铃自由举锻炼了。她的动作非常熟练,双臂有...……更多
暴瘦后人生就开挂?
...大家都照顾好,以此弥补自己长得没那么好看这件事。“减肥像是没有尽头的马拉松”大学毕业以后,我去了欧洲读书。“糟糕”的饮食和气候让我的体重更加夸张,但那时常和朋友一起到处玩,并没有身材焦虑。回国之后,在...……更多
...世界各地不断增长的腰围并不是数十亿超重者道德失败的征兆,而是生物学原因造成的结果。一些基因曾对于帮人类熬过冬季和饥荒至关重要,但如今也会促使身体努力保持体重。近几十年来,令人难以抵抗的加工食品的泛滥带...……更多
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世卫组织呼吁:男性身上2处开裂,肾脏或已“扛不住”了,早做检查
“医生,是不是搞错了,我就是腰有点痛,怎么会是肾炎?”问诊室里的中年男子十分不安,整个人的气色都不是很好。了解过后,我们知道男子姓王
2024-07-30 14:24:00
男性常有的4种坏习惯,若符合2种以上,你的肾很危险!
导读:中医认为,肾为先天之本,寓元阴元阳:先天之本是指人立身之本,而肾藏精故肾为先天之本。元阴是指阴精,元阳是指元气。肾气盛衰直接关系到人的生长发育乃至衰老的全过程
2024-07-30 14:24:00
HPV的“源头”被找到,别总冤枉男友,3件事真该戒掉,不少人还在做
25岁的姑娘小静,这次已经是今年第三次来到医院妇科诊室了,原因就是自己在半年前查出来有HPV感染,筛查报告上有好几处“阳性”字样
2024-07-30 14:25:00
闫会宁医生科普:HPV16型感染后可以转阴吗?可以怀孕吗?
HPV16是人乳头瘤病毒(Human Papillomavirus)的高危类型之一,与宫颈癌的发病密切相关,HPV16感染在临床上属于高危型HPV感染
2024-07-30 14:25:00
男人晨起上厕所时,若无3种“怪象”,祝贺,说明肾还很“强健”
肾脏作为人体重要的一个排毒代谢器官,对于人体健康而言,也是起到了尤为重要的作用,对于一些男性朋友来说,肾脏不仅关乎着健康
2024-07-30 14:26:00
肾病是拖出来的?男性晨起上厕所,若有3种痕迹,赶紧查下肾功能
中医讲:“肾为先天之本”。肾脏作为人体重要的排毒代谢器官,主要负责促进体内毒素垃圾的排出,维持体内环境的平衡,对人体健康至关重要
2024-07-30 14:26:00
每天1杯枸杞水,37岁公交车司机确诊肝癌离世,医生:“无知”害人不浅
蒋大哥今年37岁了,在公交公司已经工作了15年了。因为妻子常年生病,所以家里的重担全在他一个人身上。为了养家几乎没有休息过
2024-07-30 14:27:00
坚持每天喝牛奶,56岁大妈结节癌变,甲乳科医生:无知,坑了自己
宋大妈今年56岁,两年前在社区体检中被确诊为甲状腺结节,之后就一直保持着健康饮食的习惯,戒掉辛辣刺激食物的摄入,这些年也没有什么症状
2024-07-30 14:28:00
身体有2处“发痒”,别以为是过敏,或是肝癌来临了,早检查
肝癌一直是癌症十大死因的前三名,多数是由肝炎演变而成。因为肝脏是人体内唯一一个没有痛觉神经的器官,所以早期的时候患者的身上大多是没有明显症状的
2024-07-30 14:29:00
90后夫妻坚持喝牛奶2年,双双查出肝癌,医生:无知害人不浅
聊起致死率极高的癌症,肝癌绝对是首位。据统计,我国每年新发肝癌人数在40万左右。探其原因,主要是不良的饮食和生活习惯导致的肝脏癌变
2024-07-30 14:29:00
27岁男子经常腹泻,肝癌晚期,忠告:上厕所有3种“反常”,趁早检查
“医生,这怎么可能,你一定是搞错了,我只是拉肚子,不可能查出肝癌”,只见一名男子表情凝重,声音梗塞地说道。根据了解,该男子姓张
2024-07-30 14:29:00
“降脂大户”被发现,吃一口堪比5斤洋葱,敞开吃,血脂不敢“造次”
导语:近些年来,由于生活水平的提高,人们也从之前的吃不饱穿不暖时代发展到现在的吃喝不愁,很多人不再为了吃喝奔波劳累。但这样美好惬意的生活却常常被多种慢性疾病所“打扰”
2024-07-30 14:30:00
70岁以后,血压是高点好,还是低点好?要降到14090以下?
血压控制说难不难,说简单不简单,有的人保持良好习惯,血压一直在合理范围内,波动幅度不大,也有的人持续血压过高,从而给身体带来伤害
2024-07-30 14:30:00
一两茯苓一两金,茯苓和它“很般配”,祛湿消脂,大肚腩不见了
茯苓全身都是宝,蕴含着丰富的营养价值和药用价值,在医学里经常会通过茯苓缓解各种各样的身体不适感。但茯苓不仅仅局限于中药范畴
2024-07-30 14:31:00
若不想和肝病“沾亲带故”,戒2习,喝2茶,养肝排毒,肝越来越好
肝脏是人体的“将军器官”。肝脏是唯一没有末梢神经的器官,被称为“哑巴器官”,肝脏有自我修复功能,代偿能力比较强大。所以当肝脏出现异常
2024-07-30 14:31:00