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...的规律，只要两餐之间以及晚上睡觉前有微饿感，但又不影响情绪和睡眠，这就是最理想的进食量。适应微饿感是一个小小的考验。死撑活捱并不是最佳选择，饥饿感十分明显的时候，说明进食量没把握好，我们依然可以有控制...……更多
2024-03-12 18:59:00体质,减肥,体重,饮食,关节,训练
...：市面上很多的减肥药伴随着一些不良反应，不同程度地影响女性的内分泌系统，不宜长期使用。对于月经的影响因素比较多，减重期间女性经常会忽略月经的变化，直到出现闭经才开始重视。当体重恢复，月经也会慢慢恢复，...……更多
2024-02-23 14:14:00女性,月经,肥胖,体重,运动,减肥药
...速、下肢水肿、全身无力以及食欲不振等。这些症状不仅影响患者的日常生活，更可能对其生命造成威胁。值得注意的是，如今越来越多的年轻人因缺乏运动、体型肥胖、高血压等问题而面临心衰的风险。他们往往忽视药物治疗...……更多
2024-11-14 15:19:00心衰,小伙,心衰,心脏,症状,生活
...动，维持能量平衡、保持健康体重。体重过高或过低都会影响健康。维持健康腰围重视控制腰围，预防腹型肥胖，建议男性腰围不超过85厘米，女性腰围不超过80厘米。践行“健康一二一”理念践行“日行一万步，吃动两平衡，...……更多
2024-04-09 02:16:00体重,健康,腰围,健康,时间,运动
...为大家答疑解惑。高血压是一种常见的心血管疾病，严重影响人们的健康和生活质量。谢华强指出，高血压的发生和发展受到多种因素的影响，有高血压家族史、肥胖、饮食结构不合理、精神应激、患有睡眠呼吸暂停低通气综合...……更多
2024-05-22 21:15:00高血压,太和,健康,高血压,血压,华强
...不要再追求极瘦和细腿了，“细腰肥臀”才是理想的宝藏体型。多项汇总分析显示，腰围、腰臀比、腰高比、腰腿比等腹部脂肪指数，与全因死亡风险呈显著正相关[1]。腰越粗、腹部脂肪越多，死亡风险也随之升高！比起嫌弃自...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
...糖控制的困难。糖尿病可能不会立即显示症状，但其慢性影响却是长期累积的。早期可能只有口渴、频繁小便等轻微症状，但随着病情进展，可能会出现视力模糊、疲劳、伤口愈合缓慢等更严重的问题。
“警惕这些隐形糖尿病...……更多
2024-05-28 17:43:00高糖,糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛
...康体重。比如，有研究显示，经常照镜子可以改变认知，影响人的膳食行为;正念可以让人们对进食的过程有更好的觉察，有助于改善饮食行为的失调，强化自我激励和自我控制。这就是心理学方法用于减肥。2.针灸疗法或有助减...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...为中心的代谢性疾病，已经成为继恶性肿瘤以后，最严重影响我们生活健康的疾病群，包括高血糖、高血压、高血脂、高尿酸、呼吸睡眠暂停等，再一个就是合并的心脑血管疾病，甚至还有女性常见的多囊卵巢综合征导致的不孕...……更多
2024-04-12 19:15:00科学减肥,流行病,肥胖,减肥,建议,科学
...的身材，其实并非如此。如果盲目跟风追求瘦的话，反而影响个人健康，说到这里，可能很多人就会感觉到疑惑，难道说上了年纪应该越胖越好吗？其实45岁之后，体重也是有一个合理范围的，保持在这里一个范围内，或许身材...……更多
2024-07-29 10:00:00体重,还是,女人,体重,女性,减肥
...率为34.3%，肥胖率为16.4%，而你不知道的是：肥胖不仅会影响健康，更会影响生殖生育，尤其对于多囊(PCOS)女性，肥胖更是备孕路上的致命“威胁”。01多囊与肥胖的关系多囊卵巢综合征(PCOS)是一种生殖功能障碍与代谢异常并存的...……更多
2024-09-25 09:05:00体重,范围,理想,控制,体重,肥胖
...结婚没多长时间，男性就会迅速的长胖，长胖以后不仅会影响到颜值，还会对身体健康造成一定的影响。男性为什么婚后容易长胖呢？1、晚餐吃得过多很多未婚或是独居的男性，一般很少会特意做晚饭，平时通常都是简单对付...……更多
2024-10-10 19:11:00人到中年,男性,长胖,体重,身体,情况
...今年，随着电影《热辣滚烫》的热映，对健身行业的正向影响更为显著。目前，报名搏击课程的各个年龄段人士都有，主要目的都是塑形减脂。为此，健身馆“趁热打铁”，为不同人群制定了更有针对性的健身计划。运动专家可...……更多
2024-02-23 00:59:00减肥,健身,减肥,泰州,拳击,热辣
...及综合生活习惯进行全面专业的评估，包括身高、体重、体型、疾病史、过敏源、用药史、饮食、体能、睡眠等，最终生成“疾病诊断”数字标签。围绕制造热量缺口，增加体能消耗，改善睡眠质量，树立减肥信心四大核心要素...……更多
2024-10-21 10:59:00健康,健康险,平安,品类,消费,标准
...信心造成了严重打击。大学的社交生活和身体健康都受到影响，柳浩昱逐渐感到自己被困在一个不健康的生活方式中，深陷在自卑的泥潭里。
但正是这种深刻的自我认知和对生活的焦虑，成为了他改变的动力。大二开学之际，...……更多
2024-07-23 18:03:00父母,大学生,大学,减肥,成功,体型
...如今孩子们身上与生活方式相关的疾病呈上升趋势。以前影响老年人的慢性病现在不仅在年轻人中流行，而且在青少年中也很普遍。专家认为，儿童患上这种与生活方式相关的疾病的风险加大，是过度使用屏幕、不健康的饮食习...……更多
2023-12-30 07:51:00青少年,疾病,更多,屏幕,健康,生活方式
近年来，肥胖问题日益严重，不仅严重影响了人们的健康和外貌，也带来了心理负担。针对肥胖问题，许多人都希望能够找到有效的减肥方法。然而，有时候即使取得了显著的减肥效果，却遭遇了肥胖专科医生的质疑和否定。...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...术超过35000例。哪些人适合手术减肥？是否会对健康产生影响呢？记者探访了北京友谊医院减重与代谢外科病房。在北京友谊医院减重与代谢外科病房，记者见到来自黑龙江的李女士，她本身就是一位口腔科医生。身高160厘米的...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...习惯。然而，最新的研究表明，身材竟然也能对寿命产生影响。你有没有想过，脖子的粗细和腹部的大小可能会决定我们能够享受多少岁月？这似乎是有些匪夷所思，但是科学家们正揭示出一个令人震惊的发现：身材与寿命之间...……更多
2024-02-05 14:07:00长寿,寿命,脖子,身材,影响,寿命
...年群体中，肥胖还可能导致其自尊心受挫、自信心不足，影响成长和将来的就业。从社会的角度看，肥胖的流行以其高昂的医疗费用为国民经济带来了沉重的负担。青龙社区卫生服务中心在2023年对1.85万居民的体检数据显示，肥...……更多
2024-01-04 02:45:00成都,肥胖,肥胖,成华区,成华,管理
...与腹部脂肪之间的潜在联系心理健康状态对于腹部脂肪的影响不容小觑。压力和情绪波动均可通过生理途径对体重和脂肪分布产生影响。长期的心理压力会导致皮质醇水平升高，这会增加食欲，尤其是对高糖和高脂食物的渴望，...……更多
2024-06-07 10:57:00大肚,大肚子,诱因,男性,年龄,背后
...论让我们不禁思考，是不是我们晚上的饮食习惯正在悄悄影响我们的体重？二、宵夜对健康的危害宵夜作为晚餐后的额外摄入，往往含有过多的热量和不健康的脂肪。长期摄入过多的宵夜会导致体重增加，进而引发各种健康问题...……更多
2023-12-16 09:18:00肥胖,风险,研究,宵夜,饮食,肥胖
...了参与者的代谢情况后发现：增肥对代谢有极明显的负面影响。
不论是南亚人还是欧洲人，他们在饭后的血糖、胰岛素和甘油三酯的水平都有所上升，显示出代谢功能变差了。与欧洲人相比，南亚人的代谢差得更多，其饭后的...……更多
2024-09-10 04:02:00长胖,南亚,亚洲,代谢,不利,幅度
...均肥胖者，其子女肥胖几率增至70%～80％。基因对肥胖的影响虽然巨大，但不是决定性因素，起决定作用的是环境因素。环境方面也是多因素的影响，比如地域气候环境、地域饮食习惯、家族饮食结构、个人饮食习惯、活动代谢...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...脂肪肝并采取干预措施，可以避免脂肪肝对身体造成严重影响。最后，祝你早日摆脱肥胖，远离脂肪肝！ ……更多
2024-10-09 09:02:00脂肪肝,肥胖,脂肪,脂肪,脂肪肝,肥胖
...5/d64fcc41df1dadd420b74b4ac27372d9e4a25196.jpeg\"/>消瘦是如何影响人体的健康？导致脱发那主要成分是一种被称为是鱼朊的蛋白质，以及铜元素、锌元素‘铁元素等微量元素。对于身材过于...……更多
2022-12-14 18:46对照表,体重,男性,标准
...也不胖？“不同的基因构成决定了身体的代谢类型，从而影响体重。心理因素和部分药物的使用也会导致体重的增加。”曲伸教授告诉记者，有的人胰岛素水平很高，就特别爱吃。有的人感觉永远吃不饱，这和中枢调控有关。这...……更多
2024-05-10 16:01:00中新,肥胖,就医,治疗,专家,健康
...助于少吃主食；且足量的蛋白质也有助于强壮肌肉，塑造体型。所以胖人想减体重，饮食上应当在减少主食量的同时，增加肉奶蛋类的高蛋白食物，可占到全天总食物量的20%。不过这里所说的肉，是指瘦肉而不是肥肉，避免摄入...……更多
2024-06-11 17:43:00体重,主食,饮食,蛋白质,碳水化合物,脂肪
...旦这些疾病来临，对于肥胖患者来说，不仅生活质量大受影响，甚至有可能影响寿命。一项发表在《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》的研究指出，肥胖与21种主要疾病有关，且这些疾病相互关联。与体重正常人群相比，肥胖人群发生...……更多
2023-10-27 19:34:00先知,饭量,长短,寿命,答案,医生
...2035年全球将有近19亿人遭受肥胖症困扰，其对全球经济的影响或将达4.32万亿美元。其中，我国也将面临相似挑战，《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据显示，我国18岁以上居民超重率和肥胖率分别达到34.3%和16.4%，...……更多
2024-03-25 02:59:00肥胖,中国,难题,力量,联盟,肥胖
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女性的子宫、输卵管、卵巢等重要生殖器官位于盆腔，当盆腔内的组织器官，由于各种原因受到损伤或发生炎症后，原本光滑的表面会渗出一些纤维蛋白
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脑卒中，俗称中风，分为缺血性脑卒中（又称脑梗死，占75%~90%）和出血性脑卒中（占10%~25%）两种类型。寒冷季疾病发病率更高
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