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...10克菊花，适量糯米、大米一起煮成粥喝。肺热——雪梨银耳羹表现：肺和人体内的水液息息相关，因此肺热过盛的人多会出现嗓子发干、喉咙肿痛、干咳无痰的情况。应对：取雪梨1个，去皮切块；银耳100克，泡发洗净；清水煮...……更多
2023-01-06 22:15:00决明,决明子,莲子,绿豆粥,肝气,人多
...女性朋友也十分友好，花生中含有大量的维生素E，对于皮肤来说更像是“天然的滋润露”。尤其建议女性朋友有空常做花生酪喝，鲜香美味，益处尽显。推荐食谱：【花生酪】食材：花生、核桃仁、糯米、桂花、冰糖1、花生、...……更多
2024-07-05 11:50:00神采,食物,建议,女性,西红,山楂
...外，在晾晒内裤时，最好避免阳光直射，以免破坏内裤的弹性和纤维结构。作为中医中药的专家，我也推荐一些中药的使用，以帮助大家更好地保护私密部位的健康。首先，当我们出现一些皮肤瘙痒、湿疹等问题时，可以选择一...……更多
2023-12-22 12:53:00内裤,最好,内裤,选择,私密,部位
...津的功效。“秋季天气干燥，人体需要更多的水分来保持皮肤和呼吸黏膜的湿润。”曹奕建议，秋天可以喝些滋阴养肺的汤。“我非常推荐莲子百合汤。”曹奕说，百合有滋阴养肺的功效，莲子比较健脾胃，汤里再加一些调和脾...……更多
2024-08-07 18:48:00国医,小叶,妙招,名师,养生,食物
...滋养肌肤、管理身材也都有好处。寒冷的冬天，经常吃些银耳羹，有着“平民燕窝”之称，老少皆宜，很是滋养。尤其是银耳加它煮，真的很厉害，一润肺，二化痰，三养胃，冬天别忘记吃哦~它就是大自然馈赠给人们的食物—...……更多
2023-12-13 14:25:00三养,银耳,厉害,银耳,浸泡,营养
...，具有丰富的营养价值。红枣富含维生素C，是维持皮肤弹性和抵抗寒冷的重要营养素。冬天食用红枣，不仅可以滋养肌肤，还能增强免疫力，抵抗寒冷的侵袭。红枣含有丰富的铁质、多种氨基酸和矿物质，对于缺铁性贫血的人...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...，食材中的抗氧化物质还有助于延缓皮肤衰老、保持肌肤弹性。让你在享受美味的同时，也能拥有年轻美丽的肌肤。在炖煮的过程中，有一些小贴士可以帮助你更好地掌握这门艺术。首先，猪心处理时去除血水和杂质是确保汤品...……更多
2024-05-18 11:08:00天亮,莲子,百合,养生,美味,口味
...平时煲汤用南杏仁就可以了。推荐食谱【杏仁豆浆】1、银耳1小朵提前泡软。2、山药1小段儿，洗净去皮切小块儿。
3、破壁机中加银耳、山药、杏仁、百合，然后倒入清水末过食材多一些，按下热豆浆模式，半个小时后就可以...……更多
2024-08-16 16:52:00建议,杏仁,银耳,山药,西红,小一
...，减轻经期疲劳，同时促进皮肤健康，保持肌肤的光泽和弹性。枸杞的使用方式非常灵活，可以简单地泡在热水里作为茶饮，或是添加到早餐的麦片和周末的炖汤中。这种小小的红色浆果，不仅能够提升食物的色彩，还能为你的...……更多
2024-06-05 12:58:00子宫,保护神,寒气,延缓衰老,姨妈,衰老
...构被过度拉伸。再加上激素的波动，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维无法承受这种急速的变化，最终出现裂纹。妊娠纹在初期通常呈现粉色或紫色，随着时间的推移会逐渐变浅，但几乎很难完全消失。除了腹部，大腿根部、臀部、...……更多
2024-10-08 18:54:00妊娠,取决于,会长,妊娠,皮肤,体重
...时会经常用银耳来炖汤喝，认为可以美容养颜，提高皮肤弹性，帮助淡化皱纹。银耳不仅可以有效的美容养颜，还能够达到养肺清肺的功效，银耳当中的粘性物质可以有效清理肺部的毒素和垃圾。可以修复受损的肺部细胞，以此...……更多
2023-10-08 06:46:00功能,方法,肺部,肺癌,疾病,支气管
...品清淡滋润，入口即化。对于那些感觉到身体容易疲惫、皮肤干燥的人来说，这款汤是极佳的调理品。石斛麦冬瘦肉汤如果说到滋阴润燥，石斛和麦冬无疑是非常好的搭档。石斛与麦冬洗净后浸泡半小时，与瘦肉焯水后一起放入...……更多
2024-10-14 09:26:00滋补,养生,营养,身体,山药,石斛
...肤老化。同时，红糖中的微量元素对于保持皮肤的光泽和弹性也有显著效果。简单的一杯红糖水，不仅能给予身体温暖，还能让美丽持续绽放。二：猪皮（猪皮炒黄豆芽）猪皮，这个在美食中常被忽视的部分，实际上是胶原蛋白...……更多
2024-03-23 06:42:00女人,气血,食物,美容,女性,红糖
...的食谱，既滋补又清爽。
1、准备食材处理莲子、花生、银耳、糯米及雪梨，分别清洗干净处理。处理后的食材质地鲜美，让人食欲大增。
2、烹饪过程将莲子、花生、银耳、糯米及雪梨放入料理机中混合搅拌，加入适量白糖和...……更多
2024-03-30 10:45:00专家,柿子,糯米,莲子,核桃,雪梨
...几下，让盐和鸡精均匀裹在菜上，就可以出锅啦！
二、银耳推荐食谱：银耳雪梨羹银耳、雪梨，滋阴润肺。银耳煮开，有满满的胶质。这种浓稠的液能直接转化为津液，滋养五脏；还能清肠润肠，能把身体里的杂质一起排出体...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
...、红枣（建议选甜玉米；南瓜用贝贝南瓜更香糯）3紫薯银耳露“润肠道”食材：紫薯、银耳、苹果、山药、燕麦米（银耳提前泡软；苹果建议选清甜一些的）做法：食材清洗干净，放入破壁机/豆浆机内，加水，根据个人喜欢加...……更多
2024-06-26 17:10:00脾胃,肠道,糊糊,早餐,宝宝,山药
你是否曾在寒冷的冬日里，渴望一碗温暖而滋润的银耳汤？那种淡淡的甜意，混合着红枣和枸杞的香气，仿佛能瞬间驱散寒冷，带来满满的幸福感。但是，要做出这样一碗美味的银耳汤，其实也需要一些技巧和耐心。首先，选...……更多
2024-04-17 10:16:00银耳,新宠,秘诀,养生,美味,做法
...莲子的食用方法莲子可以煮粥、煲汤或制成莲子羹。莲子银耳羹是一道非常滋补的甜品，将莲子与银耳同煮，加入适量冰糖调味即可。食用莲子的注意事项莲子性平，一般人群均可食用，但要注意莲子心苦，煮食前可将其去除，...……更多
2024-07-24 17:59:00医生,最好,薏米,食用,莲子,冬瓜
...帮助降低血糖，预防并发症。银耳：相信在生活中，很多女性朋友都喜欢吃一些银耳，银耳具有“平民燕窝”的美称，适当食用能够帮助补充胶原蛋白以及多种微量物质，起到美容养颜，延缓衰老的功效。而且银耳中还含有丰富...……更多
2024-07-31 18:06:00糖尿,糖尿病,糖尿,血糖,胰岛,豆沙包
...，这种药物能够显著改善皮肤质地，减少皱纹，恢复肌肤弹性。更令人兴奋的是，只需要坚持使用30天，就能让脸蛋嫩出水！一、皮肤衰老的根源皮肤衰老是一个复杂的生物学过程，涉及到许多因素，包括基因、环境、生活习惯...……更多
2023-12-10 06:10:00质地,皱纹,弹性,肌肤,药物,皮肤
...椰汁。1、干莲子用清水泡1小时，泡软后洗干净。桃胶、银耳用清水浸泡一个晚上，泡软后洗干净，银耳用剪刀剪成小块，根部不要。黑米淘洗干净，用清水泡4个小时。2、起锅加水烧开，放入黑米、银耳搅拌均匀，再加入桃胶...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。2.乌鸡汤材料：乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。做法：把乌鸡去除内脏，清洗干净，备用。直接把剩下的食材一起放入汤锅内，直接用中火开始慢慢的炖...……更多
2024-04-14 04:02:00经期,最好,经期,瘦肉,莲子,红枣
...、莲子、黄芪或西洋参，一般为30～60克；女性在秋季易皮肤干燥，可加入百合、玉竹，养颜护肤。健康小贴士一、末伏养生，过好三大关卡1.气温关——防2病：心血管病、中暑；2.脾胃关——防1病：肠胃疾病；3.干燥关——防3...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...枸杞可以滋补肝肾，增强免疫力；猪蹄富含胶原蛋白，对皮肤的保湿和滋润有很好的功效。2、黑木耳银耳汤：
黑木耳和银耳是常见的食材，两者搭配炖汤，具有滋阴润燥、养颜美容的功效。可以加入红枣、莲子等其他食材来增...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
银耳作为一种营养丰富、口感独特的食材，越来越受到人们的喜爱。然而，对于新鲜银耳的正确吃法，很多人可能并不了解。下面，我们就来详细介绍一下新鲜银耳的食用技巧。首先，选购银耳时，应选择色泽洁白、质地细腻...……更多
2024-06-11 13:24:00银耳,食用,方法,文章,银耳,食用
...经的过程。30岁，是一个分水岭，女性在过了30岁以后，皮肤上的胶原蛋白会开始逐渐的变少，这时候皮肤会变得松弛、暗淡，女性看起来要比之前苍老很多。女性要想在30岁以后，延缓衰老速度，不想被叫黄脸婆，要做好保养措...……更多
2023-12-12 06:25:00衰老,保养,速度,女性,女性,衰老
...材，具有丰富的营养价值。它富含维生素C，是维持皮肤弹性和抵抗寒冷的重要营养素。冬天食用红枣，不仅可以滋养肌肤，还能增强免疫力，抵抗寒冷的侵袭。此外，红枣含有丰富的铁质、多种氨基酸和矿物质，对于缺铁性贫...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...化不良、头晕耳鸣、免疫力下降、疲劳乏力、头发干枯、皮肤暗黄等诸多症状。
这可是我们爱美女性不能接受的，我们才不要做体弱多病的黄脸婆呢！那么，我们该如何有效地驱散体内的寒气，来增强我们的抵抗力呢？首先，...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...以下4点，那么就可以让皮肤状态在25岁后仍旧保持年轻有弹性。1、注意防晒想要保持年轻、延缓衰老，积极关注防晒是非常重要的一点。不过在现实生活中，很多人都认为只要不介意皮肤晒黑，那么对于是否做好防晒工作就不...……更多
2024-06-22 06:32:00衰老,皮肤,状态,女性,皮肤,女性
...搭配炖煮，不仅能够为皮肤补充水分，还能够增强皮肤的弹性。此外，冰糖的加入可以增添汤品的甜味，让人更加喜爱。枸杞的作用同样不能忽视，它是一种非常好的中草药，能够提高免疫力，促进新陈代谢。金桔雪梨汤
金桔...……更多
2024-01-12 10:48:00特养,止咳,雪梨,无花,金桔,甘蔗
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