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...转自：广州日报高考倒计时 三位高三老师送“锦囊”有张有驰 从容应考2024年高考开考在即，在这个阶段，考生该如何实现高效复习，该如何在这一冲刺阶段保持良好状态？如何在考试期间始终保持一鼓作气的斗志？作为孩子重...……更多
2024-06-03 04:15:00张有,从容,孩子,情绪,家长,考试
本文转自：铜川日报高考倒计时：为“心”赋能 从容应考本报记者 郗海琴时光飞逝，六月如期而至。记者从市教育局了解到，2024年我市高考报名人数5147人，6月6日至8日，他们将迎接“人生大考”。高考临近，考生如何以最佳...……更多
2024-06-03 07:50:00从容,高考,考生,刘学,孩子,高考
...路保驾护航。在此，我们有四点建议与您共勉，助力孩子从容应考，绽放光彩。一、营造轻松氛围，守护身心健康高考不仅是知识的检验，更是心态的考验。家长的情绪会深刻影响孩子的状态，请您保持平和心态，多倾听、少施...……更多
2025-06-05 21:55:00市招,封信,潍坊,考试院,考生,全市
...考场，青春的脸上写满了坚定。高三考生自信果敢、冷静从容赴考早上7点10分，青岛二中考点外陆陆续续有考生和家长到达，有的考生抓住考前最后一点时间，认真回顾知识点，拿着书籍和复习材料默默温习，只为进入考场后能...……更多
2024-06-07 13:47:00青岛,考生,从容,家长,老师,高考
本文转自：来宾日报拒绝“考前焦虑” 从容应对高考□ 付彪伴随着“热度”的上升，莘莘学子即将迎来考试季。“想好好学习，但行动上做不到，感到无力和失落。”“心情紧张，突然感到什么都不会了，自己的自信心下降。...……更多
2023-05-30 08:04:00焦虑,从容,高考,考生,高考,焦虑
...自身节奏，破坏亲子关系。叶霖提醒，家长自己能够做到从容淡定、心平气和，就是对孩子最大的心理支持。那么，家长紧张时应该怎么做呢？叶霖建议，家长情绪不好的时候，先让眼睛笑起来。面部肌肉带动眼睛微笑从而改变...……更多
2024-06-07 15:19:00小叶,安徽,家长,高考,心理,专家
...自己各种能力和努力，做好对自我的正确定位，也就能更从容地应对接下来的学习和下一次的挑战！■ 巧妙鼓励，实现平衡当孩子考的成绩不错时，家长也要保持冷静和理智，避免过度兴奋给孩子带来过大的压力；同时给予孩...……更多
2024-04-26 07:05:00心理,孩子,情绪,家长,成绩,考试
随着高考的临近，很多考生都会失眠、焦虑、多梦等，甚至还会产生抑郁情绪，无法正常自我调解。为了帮助考生们更好地缓解情绪，6月6日周四16:30《豫健直播间》特别策划了一场主题为“拒绝emo！缓解高考焦虑，专家、名师...……更多
2024-06-06 14:56:00名师,从容,专家,考生,直播,焦虑
...生中的一个阶段，而不是决定命运的唯一因素，引导孩子从容应对，避免出现过度焦虑等问题。考试期间，有些家长可能会对孩子表现出过度的关心。比如，停止工作一心陪考，总是谈论起与考试、学习相关的事情；整天围着孩...……更多
2024-06-04 07:16:00状态,饮食,考生,高考,食物,孩子
当高考倒计时变成个位数时，空气中开始弥漫着一种特殊的紧张氛围——这是属于中国青少年的“成长节气”。考生手边的咖啡、眼下的青黑、书桌上成摞的模拟卷，都在无声诉说着同一个命题：如何以最好的状态，迎接这场...……更多
2025-06-03 20:35:00从容,心态,烦恼,考生,北大医院,高考
...己有更多的选择。有了这些底层逻辑，孩子的学习会更加从容。最后，制定行动计划，尝试查漏补缺。成长过程中，是什么导致了孩子不愿再跟家长沟通呢？主要是因为不信任。信任是父母对孩子最好的爱与支持。合理归因后，...……更多
2024-01-24 03:26:00怎么办,孩子,孩子,考试,父母,学习
...波动是正常现象，所以我们要端正心态，调整认知，才能从容面对并接纳考试结果。”林聪聪提醒，面对高考失利，考生的一种表现需要引起家长注意：部分成绩不理想的孩子在看到成绩后并没有表现出悲伤、难过、哭泣，相反...……更多
2024-06-12 21:28:00心理,不容忽视,状态,调整,高考,建议
...学高三老师王晓莉给大家答疑解惑，让考生们轻松上阵，从容应考。适当减轻学习强度临考前的冲刺阶段，有的学生忙着熬夜复习，有的认为多刷题有好处……王晓莉说，这些都不可取。她建议，考生应保持原来的学习状况，适...……更多
2023-05-30 03:43:00考生,高三,高考,教师,家长,高考
...考生在最后几天激活“超长大脑状态”，让孩子在考场上从容且自信。“门诊经常遇到家长有疑问，孩子考试进步了或者说发挥得还不错，他们到底该如何接话？”叶霖表示，家长们纠结的重点在于不知道是该泼冷水说“别骄傲...……更多
2025-06-03 19:05:00小叶,骄傲,家长,孩子,孩子,家长
...就已经有不少考生在考点门口等待了。绝大部分考生面色从容淡定，状态放松。“不是很紧张，前期我做的准备不太多，更多的是来体验一下，试一试。”崂山区育才学校初三的周同学说道。学校送考老师也早早来到学校门口，...……更多
2024-05-17 11:03:00青岛,平常心,笔试,考生,从容,家长
...习中心负责人杨再勇在接受记者采访时，就高三学子如何从容自信应对高考，给出了专业指导建议。在对高考压力来源进行解读时，杨再勇表示，有些同学的高考压力很多时候来源于对高考的认知偏差，比如说把它看得过重，放...……更多
2023-05-30 06:17:00客观,战斗,心理,专家,高考,深圳特区
...为紧张的考生们带来满满的正能量和鼓励。“希望考生们从容应对，旗开得胜，一举高‘粽’。”同样在意仪式感的还有师大附中的教师团队。昨日一早，老师们穿着红色上衣，在考场外迎接即将奔赴考场的学子们。其实，早在...……更多
2024-06-08 02:34:00家长,学生,服务,考生,家长,考点
...线，防止因交通问题影响参加高考。营造宽松家庭氛围 从容助力“赢”接高考积极面对高考，相信自己，才能更好地应对高考。在高考冲刺阶段，家有考生的家长同样容易出现焦虑、紧张的情绪。对此，王颖建议家长们需要正...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...，记者的镜头对准了一张张青春的面孔，他们或紧张，或从容，一张张笑脸，一个个背影，一句句鼓励，都是这个夏天最为珍贵的独家记忆。“追梦的路上充满了艰辛和挑战，但正是这些困难让你们变得更加坚强，更加闪闪发光...……更多
2024-06-08 02:56:00孩子,考点,浑南,沈阳,老师,考场
...何正确了解自己的现状和问题，及时调试心理提高自信，从容高考呢？高考考生应该少和其他人竞争，多做一些面向自我的挑战。部分存在消极心理和不自信的学生可以先整理自己近一段时间的学习情况，多关注自己的优势学科...……更多
2023-05-31 00:03:00调节,压力,高考,心理,心理,考试
...；康复期间不宜剧烈运动。新学期比以往长，教学进度更从容由于今年过年较早，因此春季学期开学时间相对以往也早一些。“从校历看，今年春季学期一共21周，属于比较长的。”游府西街小学教导处主任查静说，“春季学期...……更多
2023-02-03 07:28:00中小学,学期,变化,中小,学期,孩子
...的考点充满温情。在各方“护航”下，考生们心态平稳，从容应考。雨中温情护航，保障井然有序早上7时许，南京市第九中学考点就陆续有考生到达。考点门口支起了雨棚，共设两个安检门，考生通过安检门、出示证件后进入...……更多
2025-06-08 07:43:00万名,南京市,南京,考生,从容,高考
本文转自：今晚报2024天津高考首日探访考生从容应考 各界暖心护航十年磨一剑，今朝试锋芒。本市2024年普通高考昨天启幕，全市考生奔赴16个考区、78个考点、2400余个考场，为梦想执笔，奋力书写青春答卷。考点外，送考家长...……更多
2024-06-08 03:57:00考生,从容,考点,考生,天津,家长
...明显。如何科学地纾解紧张情绪，把身体调整至最佳状态从容迎考呢？安徽中医药大学心理学副教授、执业医师叶霖为广大考生及家长支招。“考前一天，很多家长可能会想着明天考试了，就让孩子早早提前入睡，其实大可不必...……更多
2024-06-03 02:56:00焦虑,考生,时候,座位,安徽,双手
...”，所以没有必要自己跟自己较劲。正确对待高考，才能从容应对高考。
有这样一个公式：考得好=学得好+心态好。这也可以看出，决定考生发挥平日学习水平，很大程度上是心态。所谓“心态好”，有心理专家归纳了“18字”...……更多
2024-05-28 09:40:00焦虑,考生,高考,孩子,心理,焦虑
...，中考考生可凭准考证进入考点，熟悉环境。充分准备，从容应考安排好行程路线。考生要根据天气变化、交通状况提前谋划好出行方式和交通路线，尽量提前到达考点。接送的家长尽量不要在考点周边聚集，不要大声喧哗，也...……更多
2025-06-11 16:15:00合肥,考点,考生,考生,考点,考试
...考物资，并特别开展考前情绪调节分享会，助力职工子女从容应考。
中考首日，济南能投集团在济北中学、长清一中、商河县第一中学、商河县实验中学、郓城县一中、章丘五中等考点开展爱心助考活动。志愿者们一早来到各...……更多
2025-06-16 19:43:00济南,爱心,集团,活动,济南,考生
...声响起，首场语文考试结束。考生们陆续走出考场，有的从容自信，有的讨论考题，有的和同学相互鼓励加油，等待的家长们纷纷走上前去，用手机记录下这珍贵的瞬间。这一刻不是寒窗苦读的结束，而是探索美好人生的开始。...……更多
2024-06-08 02:16:00考生,家长,考场,高考,考点,爱心
...虑情绪。学生如何缓解期末考试的紧张？家长该如何应对孩子的情绪问题？担心考试成绩家长整夜失眠今年6月，陈女士的女儿将迎来高考。几天前，高三学生迎来属于他们的期末检测“一诊”考试，作为高三第一次全面综合性...……更多
2024-01-25 20:23:00焦虑,家长,孩子,考试,孩子,焦虑
本文转自：中国教育报2024年全国硕士研究生招生考试报名确认工作结束，备战考研进入了冲刺阶段。近日，一份2024考研备考心理调适指南正在网上热传，温馨提醒考生收好指南，安心备考。再过一个月左右，2024年考研就要拉...……更多
2023-11-23 09:05:00从容,心理,考生,备考,心理,志同
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