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五十岁后,有这9个特征的人或更长寿
...:缺牙会导致正常的咀嚼功能受到影响,长期如此会导致身体营养摄入不足,容易导致营养不良。牵连整个口腔:口腔内缺牙的话,缺牙部位的牙槽骨缺乏正常的生理刺激容易出现萎缩,时间长了会无法维持颌面部稳定。且口腔...……更多
为什么这10类人更需要补充维生素B?
...B9/叶酸和B12对于胎儿早期神经发育至关重要,所以一般都建议女性在备孕期就开始补充。孕期和哺乳期的B族维生素按照推荐量摄入一般对人不会带来过量风险。2. 长期饮酒的人酒精主要从两个方面损害人体的B族维生素供给:扰...……更多
口腔溃疡是“上火”引起的,要弄清根本原因
...此,口腔疾病会产生诸多病毒,其通过血液循环,可传到身体其他部位,包括脑部也会深受其害。具体来讲,口中长期保留烂牙,或者炎症不及时治疗,可能会引起败血症,通过脑部CT,会发现头颅内有脑脓肿。所以,一旦出现...……更多
口腔溃疡患者如何食疗
...免食用易导致上火的食物,如荔枝、桂圆、芒果等。庄云建议口腔溃疡患者可尝试以下食疗食谱:白菜根汤:大白菜对口腔溃疡有很好的修复作用,用白菜根煮成的汤,可将营养细化,有利于病情恢复,多吃白菜根汤也能...……更多
科学饮食与口腔健康密不可分
...已全部萌出,可用清水刷牙,或开始练习刷牙。 冯剑桥建议,随着幼儿生长发育,需着手调整饮食成分,逐渐添加米汤、菜泥、蛋黄等辅食,以减少含糖食物,补充机体营养,从根本上防范奶瓶龋的侵袭。许多家长对哺乳龋的...……更多
持续出现4个症状,需警惕冠心病,建议告知家人
...因素之一,需要注意定期测量自己的血压,并根据医生的建议进行治疗。3.控制血脂高胆固醇是导致冠心病的另一个危险因素。在饮食中,应尽量避免摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪酸,增加摄入富含不饱和脂肪酸和纤维素的食...……更多
...群以及体弱多病的老人、极度疲倦者、吃得过饱的人,不建议饭后立即散步。总之,除了上述提到的小部分群体,饭后散步可能会有健康风险,对于大多数健康人群来说,这是一个健康的习惯。另外,建议饭后先休息15—30分钟...……更多
血压高,不能吃大蒜?医生建议:想要血压稳定,尽早远离6种素食
...兴奋刺激血液循环!所以,是要注重控制好摄入量。医生建议:想要血压稳定,尽早远离6种素食1.辣椒辣椒本身就是一种刺激性较强的食物,常吃辛辣刺激性食物,容易让口腔出现不适感,所以高钾患者若想让病情更平稳,尽量...……更多
小儿发热的护理关键和治疗原则
...镇痛药物,如对乙酰氨基酚、布洛芬、奈普生等,但是不建议使用安乃近、吲哚美辛、阿司匹林等药物给患儿退热,因为其副作用较强,不推荐小儿服用。(二)对因治疗发热不属于独立的疾病,而是多种病症的表现。如果不进行...……更多
口腔溃疡很难受?你需要这些方法来缓解疼痛
...安或烦躁等情绪,这会导致睡眠不足和免疫力下降,使得身体无法对抗致病菌,从而容易感染口腔病毒,进而导致口腔溃疡。此外,由于免疫力下降,免疫细胞无法对抗致病菌,导致口腔免疫平衡紊乱,从而促成口腔溃疡的发生...……更多
如何预防被戏称为“痛症”的口腔溃疡?这5个方法有效帮你预防
...效手段。口腔医生能及时发现潜在问题,提供专业的护理建议和治疗方案。 ……更多
智齿的危害及注意事项
...拔除邻近磨牙。当然不是所有智齿都需要拔除。以下情况建议拔除:智齿近中倾斜、水平阻生、远中阻生易导致邻牙龋坏、牙槽骨吸收建议拔除;反复发作急性冠周炎者需要拔除;有可能导致颌骨囊肿产生的智齿及不明原因的面...……更多
当你迈入40岁门槛后,身体将迎来这8种变化
...机体代谢的减慢也是很重要的原因。想要良好控制体重,建议大适量运动、充足睡眠、均衡饮食。7、夜尿增多:根据在2002年,国际尿控协会把夜尿症的定义为,人在夜间因为尿意而醒来排尿的次数大于等于1次以上,甚至在2次...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...摄入量,因为某些水果糖分含量较高。03糖尿病的危害,建议你早了解糖尿病的危害包括心血管疾病、肾脏疾病、神经病变、视网膜病变等,心血管疾病是最常见的并发症之一,包括冠心病、心肌梗死和中风等。糖尿病患者的血...……更多
如何预防和治疗口腔溃疡?你有哪些自然疗法推荐?
...良好的效果。以下是关于如何预防和治疗口腔溃疡的详细建议,并推荐几种自然疗法。预防口腔溃疡首先要从生活习惯和饮食调理入手。保持口腔卫生是预防口腔溃疡的基础,每天早晚刷牙,饭后漱口,避免食物残渣在口腔内滋...……更多
中国老人7个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
...越大身体的不确定性也就越大,因此为了老人的身体健康建议每年定期体检。其次身体不舒服的时候一定不要为了省医药费而拖着,否则小病拖成大病,得不偿失。需要注意的是一定不要相信保健品。保健品不是药物,它不能治...……更多
舌头上溃疡吃什么药
...1-2片服食。 医院门诊就医 假如舌头溃疡比较严重,還是建议到医院就医,以防耽搁病况。 ……更多
医生建议,要少吃以下5种“自带毒素”的食物
...体造成一定的损害,甚至增加患癌症的风险。因此,医生建议我们要少吃以下5种“自带毒素”的食物。一、油炸食物油炸食物是很多人的最爱,尤其是孩子们。但是,油炸食物在高温下会产生大量的有害物质,如丙烯酰胺、多...……更多
糖尿病患者常见的4种感染,糖友日常应注意些什么?
...细菌侵入。规律作息:避免熬夜,保证充足的睡眠,增强身体抵抗力。及时就医:一旦发现尿路感染症状,应及时就医。二、口腔感染感染特点:主要表现为口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎以及龋齿等。糖尿病患者由于口腔黏膜抵抗...……更多
以下是预防口腔溃疡和加速恢复的建议
...一种常见的口腔疾病,以下是预防口腔溃疡和加速恢复的建议:预防口腔溃疡:1.维持良好口腔卫生:定期刷牙、使用牙线和漱口水来清洁口腔,避免细菌感染引起溃疡。2.避免过度刺激:减少食用辛辣、酸性或粗糙食物,以及...……更多
嘴巴干燥揭示的健康隐患:6种病症的潜在标志
...咎于缺水或房间空气干燥。然而,有时这个小问题可能是身体发出的更深层次的信号。晚上嘴巴干燥不一定总是因为缺水,它可能与一些我们不经意间忽视的健康问题有关。晚上嘴巴干的可能原因:不只是感到口渴当夜幕降临,...……更多
上火了,不要盲目吃寒凉药!一招分辨灭“实火”还是“虚火”
...个性化调理:每个人的体质不同,调理方法需因人而异。建议在专业医生的指导下,结合个人实际情况进行调理。生活习惯:健康的生活习惯是预防和调理“实火”与“虚火”的基础。注意饮食平衡、适量运动、保持良好的心态...……更多
为什么容易口腔溃疡?如何预防和治疗
...,以减少对溃疡的刺激。如果口腔溃疡严重或无法缓解,建议咨询口腔医生寻求专业治疗建议。春天是一个美好的季节,但也是口腔溃疡的高发期。通过正确的生活方式和饮食习惯,我们可以在享受春光的同时,有效预防和减少...……更多
牙齿健康 从正确使用牙签开始
...物残渣,但过度使用也会对牙齿造成一定的损害。因此,建议每天使用牙签1-2次即可。四、其他口腔护理建议除了正确使用牙签外,我们还应注意以下几点来维护口腔健康:定期刷牙:每天至少刷牙两次,每次刷牙时间不少于两...……更多
【谨记】吃不对伤心脏!这5种“促炎”食物要少吃,最好的方法是……
...红肉红肉,包括常吃的猪牛羊肉,摄入过多的红肉会促进身体炎症反应的发生,还会增加患 2 型糖尿病、结直肠癌以及肥胖的风险。02加工肉类肉类食品在加工生产过程中会产生包括 N-亚硝基化合物、多环芳烃类和杂环胺类在内...……更多
肝藏疾,牙先知!牙齿上的4个异常,肝或“烂如抹布”!
...乏力、食欲不振等症状。如果这些症状持续出现或加重,建议及时就医进行检查和治疗。在维护肝脏健康方面,我们应该保持良好的生活习惯和饮食习惯。避免过度饮酒、吸烟等不良习惯,保持充足的睡眠和适当的运动。同时,...……更多
孩子不爱吃饭,嘴巴疼,总是流口水?当心被小儿口疮“盯”上
...家长心急如焚,不禁思考,这到底是怎么了?是不是孩子身体出现了什么问题?其实,这可能是小儿口疮给家庭带来的“警报”。小儿口疮,一种在孩童中常见的口腔疾病,它不仅能够影响孩子的饮食、言语乃至心情,还可能在...……更多
血液病患者的日常护理,这些事一定要知道
...充高热量、高蛋白、高维生素;因便秘可加重出血风险,建议多食瓜果蔬菜,保持大便通畅。(2)积极预防出血,加强疾病观察,注意全身皮肤黏膜、口腔、牙龈等有无出血。发现新增瘀斑瘀点及时告知主管医师,并做好记录...……更多
肝不好的人,如果每天吃一个鸡蛋,会发生什么?听听医生怎么说
...么?听听医师怎么说许多人以为,鸡蛋内胆固醇含量高,建议正常人每天吃1个为宜,得了肝病,肝脏担负加剧,能吃鸡蛋吗?我告诉大家,是能够的。关于一些肝脏欠好的人群,能够每日早餐的时分吃一个水煮蛋,鸡蛋的养分...……更多
口腔健康——全身健康的基础
...查。定期进行口腔检查,及早发现和治疗口腔问题。一般建议每半年至一年进行一次口腔检查,包括口腔清洁、龋齿检查、牙周检查等。健康饮食。减少甜食和碳酸饮料的摄入,多吃富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜、...……更多
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莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜这样做,血压越吃越稳定
菠菜中的钾、镁含量很高,镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道,排出钙离子,泵入钾离子,加上菠菜本身也含钾,能限制钠内流,减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬喝的时候遵循这3点,营养价值才不会流失
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
千金难买老来瘦?瘦不等于健康,3个饮食原则存住“肉”
在大家的印象中,肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连,是老年人的公敌,因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
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