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冬季养生 怎样愉快地泡温泉?
...会受影响吗?该如何愉快地泡澡泡温泉,来听听专家有何建议。泡温泉会感染HPV或妇科疾病吗?“前段时间总是去泡温泉,结果回来没几天发现脖子上起了那种凸起的小疙瘩,去医院看了说是感染了HPV,得了扁平疣。再也不会去...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...气闭藏,人们要顺应自然界的变化规律,尽量早睡晚起。建议大家尽量在晚上10点前上床睡觉,早上7点后等待太阳升起,阳气升发时起床,避免熬夜。因夜间气温低,阴寒之气较甚,寒邪容易侵袭人体,损伤人体阳气。 阳虚等...……更多
今日寒露,请做好这4件事
...脚底离心脏最远,血液循环较慢,寒气容易从脚底入侵。建议大家穿上厚袜子,睡前可以用热水泡脚,以促进血液循环,驱散寒气。2.饮食调理,滋阴润燥寒露节气处于秋季干燥气候中,人体容易出现皮肤干燥、口干舌燥、咽喉...……更多
进入十月,一定要注意早睡早起,少熬夜
...常低,有些情况可能低于10%,此时,最先感到不适的就是皮肤了。在冷空气和干燥的双重刺激下,呼吸道,跟紧随皮肤感到不适,是咳嗽、哮喘等呼吸道疾病的高发期。很多人,在秋季饱受关节肿痛、僵硬的折磨,更有甚者,因...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...工作,特别是头部、背部和脚部等容易受寒的部位。睡前建议进行温水泡脚、按摩等,有助于放松身心,提高睡眠质量。在饮食方面,大寒时节,日常饮食应以温热为主,可多吃些温补性的食物,比如红枣、枸杞、羊肉、牛肉等...……更多
看脚知健康:脚部若有四个异常,提示身体出问题了,望你一个不占
...血液循环受阻的要素,也都可能会惹起脚抽筋。 3、脚部皮肤瘙痒难耐。脚部皮肤瘙痒普通可能有两个缘由,一是脚部遭到了细菌或真菌感染了,就会惹起脚部皮肤呈现瘙痒以至起水泡、溃烂的现象,可能跟本人不留意卫生有一...……更多
冬天到了,中老年人洗头3不要、泡脚3不宜、洗澡3不该!
...增长,头皮更易敏感和干燥。洗发的频率也需适中,一般建议每周2-3次为宜,过于频繁会破坏头皮的自然平衡。二、忌在室外或通风处吹干洗头后,应避免在室外或通风的地方吹干头发。冷空气可能导致头部和耳朵受凉,增加中...……更多
「人洗三澡,命比纸薄」什么?爱干净也有错?
...耗过多,导致身体虚弱,从而影响生命健康。因此,中医建议,洗澡的频率和时间应该适当控制,以免过度消耗人体的“阳气”。此外,从中医的五行理论来看,水属于“阴”性,而人体则是“阳”性的。如果频繁地接触水,就...……更多
天冷洗澡,老年人更需要注意这5点
...都在做的事情,但洗澡也有不少的小学问,这几个时间点建议最好别洗,否则容易给健康带来一些不好的影响。1.长时间体力或脑力活动后长时间的体力劳动后,身体处于血液循环速度较快的状态下,马上洗澡会导致心脏、血管...……更多
泡脚水里加点“它”,不仅驱寒除湿,防感冒,还能杀菌止痒除脚气
...们来说,好处很多,不过泡脚时也要注意三点,一是控制水温,最好的水温在40-45度左右,,二是泡的时间尽量控制在20分钟左右,三是有些人群不宜泡脚,比如糖尿病人。好了今天就介绍到这里,希望对你有所帮助。 ……更多
今日大寒 下周或迎初雪 这秘诀助你从头暖到脚
...交接汇聚,是整个人阳气最旺盛的地方。颈部血管丰富、皮肤较薄,容易散热也最易受到风寒邪气侵袭。既往有颈椎相关疾病的人尤其应注意颈部防寒保暖,如出门戴帽子、围围巾、穿立领装等,对预防颈椎病及头痛等都有一定...……更多
...发生苔藓化,使疾病更加复杂化,治疗变得困难。李清峰建议,要防止这种状况发生,可从平日的吃、穿入手。从饮食上看,随着天气变凉,可适当增加一些温补的食物,如清汤的牛羊肉、莲子、枸杞等,最好不要做成辛辣的食...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...后是进补的好时节,中医一附院营养科张克明副主任医师建议多食一些温热性味的食物,补充充足的蛋白质、碳水化合物、维生素以及适量的脂肪,如羊肉、牛肉、虾、有鳞淡水鱼、牛奶、鸡蛋、黄豆芽、韭菜、黑豆、大豆等,...……更多
睡前用艾叶泡脚,对解决五类问题的帮助
...生。对于有严重心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的患者,建议在医生的指导下进行泡脚。同时,对于过敏体质的人群,也需要在使用前进行过敏测试,以避免过敏反应的发生。对于如何用艾叶泡脚,也有一些小技巧和建议。首先...……更多
脚趾甲外翻上翘什么原因
...使用不合适的指甲油等,也可能导致脚趾甲外翻上翘。4.脚部疾病:如甲沟炎、灰指甲等脚部疾病,可能导致脚趾甲变形外翻。如何预防与改善脚趾甲外翻上翘1.选择合适的鞋子:日常穿着应尽量选择合脚、舒适、透气的鞋子,...……更多
肝不好,脚先知?医生提醒:建议早做肝功检查
...持健康状态。 肝不好,脚先知?若双脚发出这4个信号,建议尽早进行肝功检查1. 脚部水肿:如果你的双脚突然出现水肿,这可能是肝脏疾病的一个信号。肝脏负责处理体内的液体平衡,如果肝脏功能受损,可能会导致液体在体...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...中医管理科副主任中医师立冬时节,适度运动必不可少,建议运动前喝一杯姜枣茶,以防感冒,同时要注意保暖。口鼻、头部、颈部、腰腹、手、脚不要暴露在外,但穿着也不要过厚,避免大汗淋漓,运动时以微微汗出为宜。患...……更多
热水泡脚是养生吗?提醒:对5类人有害无益
...较低温度、较短时间的足浴,可以起到助眠的功效,并且建议热水温度控制在40度左右,泡脚时间控制在20分钟左右为宜。二、这5类人泡脚,或是在“慢性自杀”热水泡脚虽然舒服,并且能够起到助眠的作用,但有些人并不适合...……更多
五一假期出游,汗疱疹护肤小妙招,轻松享受愉快时光!
...上汗疱疹。因此,预防和治疗显得尤为重要。以下是一些建议:1.保持皮肤清洁干燥。避免长时间处于潮湿环境,尤其是在户外活动时。勤洗手、换袜子,保持脚部通风透气。2.避免接触刺激性物质。如洗衣液、洗洁精等化学物...……更多
天天用热水泡脚,到底“养生”还是“伤身”?3类人要对泡脚说不
...呈现异常。比如阳气过剩者,容易因为内热而烦躁不安、皮肤发痒、情绪火爆,而阴气过剩者,则会感觉皮下粘连、疲惫虚弱、排便不畅。阴阳失衡归根结底是因为气血运行、津液运化状态不佳。而泡脚行为,可以用最简单的方...……更多
每天一杯枸杞泡水,能收获4个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...、年龄、季节等因素而定,具体要咨询中医师或者药师。水温:枸杞的水温要适中,不宜过热或过冷。一般来说,用60-70℃的温开水泡枸杞,能够最大限度地溶解出枸杞的有效成分,同时保留枸杞的香气和色泽。如果用沸水泡枸...……更多
脚底板爱生茧子、走路疼痛是怎么回事?或是这些部位出现了问题
...甚至可能是其他潜在健康问题的警示。脚底板茧子是脚底皮肤长期受到摩擦和压力刺激后,角质层增厚形成的。虽然它们看似无害,但往往会导致不适,尤其是在行走时。脚底的疼痛不仅影响日常生活,还可能限制行动范围,严...……更多
脚气十分常见,教你三个实用方法,治愈脚气不复发。
脚气是一种常见的皮肤病。大约70%的中年男性患有脚气病。柏柏利多发生在夏季,不仅散发脚臭,甚至会让它们极度瘙痒,给生活和社交带来诸多不便。患者最痛苦的是没有办法治愈。即使用了一些药,也只是治标不治本,过...……更多
冬天泡脚 当心低温烫伤哦
...。就诊后发现,王先生已因低温烫伤造成Ⅲ度烫伤。由于皮肤的表皮和真皮全层坏死,甚至有可能达到皮下组织,且创面超过10厘米2,王先生不得不接受植皮手术。低温也能“烫伤”人?一个水泡怎么就搞到要植皮的地步?其实...……更多
脚趾甲总往肉里“钻”,一碰还疼?教你4招,或帮你缓解甲沟炎
...果甲沟炎症状持续加重,甚至出现了化脓、感染等情况,建议及时就医。专业的医生会根据你的病情制定合适的治疗方案,如使用抗生素、局部引流等,以迅速控制炎症,避免病情进一步恶化。04如何预防甲沟炎的出现?首先,...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...疾病,如关节炎、风湿等。因此,为了保持脚部的温暖,建议在睡觉时使用厚实的被子或者穿上保暖的袜子。其次,我们还需关注脚部的清洁卫生。由于脚部容易出汗,如果不及时清洁,可能会导致细菌滋生,引发脚气、香港脚...……更多
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...解释,她从年轻时开始就有失眠的老毛病。当时有位医生建议她,可以试着睡觉的时候,将脚伸在外面。这么多年以来,陈阿婆都是用着这套方法治疗自己的失眠,她发现确实非常有用。难道这个方法后面真的有什么科学原理吗...……更多
双脚出现这4种表现,很有可能是糖尿病足,三类人别再拒绝检查
...况出现。因为人体的血糖过高,代谢不及时,就会刺激到皮肤,引起皮肤瘙痒;还有瘙痒也可由细菌感染、皮肤干燥或血液循环不良引起。当糖尿病患者出现大面积溃烂时,说明身体的血糖已经处于很高的状态,形成了严重的并...……更多
女人每天用生姜水泡脚,能收到4个“礼物”,每1个都让你心动
...对自己的容貌都是非常在乎的,会花大量的时间对自己的皮肤进行保养,而每天晚上用生姜水泡泡脚,能够有利于帮助促进体内的血液循环,及时将体内的毒素垃圾排出体外,能够大大的促进皮肤的呼吸和代谢,对于改善肌肤暗...……更多
拔罐是在排毒?这些真相你不搞清楚,怕是掏了金子,也毁了身子
...为治疗工具,通过借助热力制造负压、让杯罐吸着在人体皮肤、从而产生淤血效果的物理疗法。但是,不少养生馆,美容院利用拔罐后的现象,吸引顾客,称之为“拔罐排毒”法。拔罐是否真的能排毒?拔出的水泡是否就属于体...……更多
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近日,贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课,本次培训为期四周,每周2节课时,共有13名退休干部参加学习培训
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经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-12-31 21:44:00
汤团皇后:传统小吃品牌的匠心之作
汤团,这道承载着深厚历史和文化底蕴的传统美食,见证了无数家庭的团圆时刻。每一颗汤团背后,都蕴含着匠人对美食的热爱和对传统的尊重
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汤团皇后:不忘初心,继续书写美味传奇
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健康问太和 | 什么是卵巢早衰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)卵巢是女性“青春之源”,其健康直接影响衰老进程。然而,不少女性压力大、熬夜、久坐和不健康饮食
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窝沟封闭四问四答河北医科大学口腔医院儿童口腔科主管护师 韩凯旋什么是窝沟封闭?窝沟:牙在生长发育过程中,会在牙齿的咀嚼面留下纵横交错的凹陷和沟槽
2024-12-31 21:36:00
正颌外科小知识河北医科大学口腔医院口腔颌面外科副主任医师、副教授 黄威随着人们生活水平的不断提高,越来越多人开始关注容貌及美观问题
2024-12-31 21:37:00
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湄江湖村位于遵义市湄潭县城北部,距湄潭县城35公里,地处湄江湖国家湿地公园腹地,属饮用水源保护区。今年以来,湄江湖村深入学习贯彻习近平总书记关于乡村振兴的重要论述
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息烽县开展走访看望关工委“五老”活动
近日,贵阳市息烽县委组织部副部长、老干部局局长马鹏上门对3名关工委“五老”进行了走访看望和慰问。在石硐镇猫场村,马鹏与镇关工委“五老”李克诚亲切交谈
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【2024年终盘点·度量贵州】100度的回味无穷
【编者按】万事万物皆有温度。盘点2024,贵州,这片位于中国西南的神奇土地,无论是从经济发展的热度、产业升级的速度、社会民生的温度
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近日,贵阳市委组织部副部长、老干部局局长姚红艳,副局长杨熙岫到市老干部活动服务中心调研指导工作。姚红艳一行对老同志排练室
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直播预告:血友病关节保护的重要性
本文转自:人民网血友病是一种遗传性凝血功能障碍的出血性疾病,由于血液中某些凝血因子缺乏而导致。患者可能会因轻微的外伤或无明显诱因而出血不止
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很多女性从备孕开始,就想着能够快速怀上,可是在备孕过程中,往往是越急越怀不上,比如父母抱孙心切,给儿女施压,而夫妻俩为了尽快能达到生育的目的
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