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2.莲藕糯米粥食材：莲藕1节，糯米100克，红枣几颗，冰糖适量。做法：第一步，糯米提前浸泡，莲藕去皮切块；第二步，将糯米、莲藕和红枣放入锅中，加水煮至糯米熟烂；第三步，加入冰糖调味，继续煮至冰糖融化即可。...……更多
2024-09-05 10:11:00莲藕,滋补,秘籍,莲藕,莲子,食用
...很清甜了。当然，如果你喜欢更甜一些，也可以适量加点冰糖。5、用碗盛出来，热乎乎的，一家人都可以喝。特别是秋冬季节，喝上一碗，整个人都暖和了。那些容易上火的朋友们，这款汤真的很适合你们。喝了既滋补又不用...……更多
2024-10-24 19:01:00老话,雪梨,银耳,莲藕,生抽,山药
...雪梨玉米粥准备食材：银耳30克、雪梨1个、玉米粒50克、冰糖适量做法步骤：1、将泡发好的银耳放入锅中，加入足够清水，大火煮沸后转小火慢炖10分钟，充分释放银耳的胶质。2、随后加入雪梨块、玉米粒及适量冰糖，继续以小...……更多
2024-10-22 09:53:00益胃,干燥,过后,空气,小火,红枣
...添花。--目目小贴士--每个破壁机或豆浆机都配有量杯，建议用自带的量杯量取食材。至于打豆浆或米糊的用水量，都可以根据自己喜欢的浓度进行调整。糖度可以自由调整的，这些方子的组合，即使不放糖也微微甜。冬日养生...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...要重视，尤其是现在天气越来越冷了，要避免气血不足。建议大家，冬天记得多吃这5样，益气养血，强免疫好过冬！快来看看吧，下面几道养气血的美食，不妨隔三差五的换着吃，助你气色好身体棒，安稳过冬。一、红豆——...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...滋补。【百合银耳汤】准备：银耳、百合、枸杞、红枣、冰糖银耳泡发好，撕碎后倒在锅子里，添上清水保持大火烧开，再改为小火继续炖上40分钟左右。百合洗净后在水中泡着，红枣、枸杞也洗干净，等到银耳煮好后，把百合...……更多
2024-11-05 14:27:00平安,银耳,山药,青椒,雪梨,莲藕
“大雪先忌姜，一年都健康”！建议：多吃大雪“3宝”，吉祥安康小雪过后就是大雪，时间是12月7日，标志着仲冬的开始，气温会显著下降，意味着天气越来越冷，要注意保暖防寒，避免受凉。进入仲冬要进补，给身体储备足...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...买清单：新鲜梨子（梨品种不限）：250克、红枣：50克、冰糖：50克、枸杞子：10克步骤：1.将梨洗净去皮，去掉果核，切成小块备用。2.红枣去核，枸杞子冲洗干净备用。3.煮开一锅清水，加入冰糖搅至融化，然后放入梨块和红枣...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...头红豆汤准备食材：芋头 适量、牛奶 适量、红豆 适量、冰糖 适量
做法：1、红豆洗净，提前用水泡一晚，这样红豆更易软烂出沙；泡好的红豆冷水下锅，沸腾后盖上盖子转小火煮1个小时，将红豆煮至开花状态。2、芋头削皮，...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...动在秋天保持身体健康中的作用。为了维护肺部的健康，建议多摄入具有润肺功效的食物。比如，银耳、梨、蜂蜜、藕和枇杷等，这些食物都能有效滋养肺阴，帮助缓解咳嗽和咽干的不适感。秋季养肺正当时，强烈推荐五种滋润...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...帮助抗氧化和提升免疫系统。3白：一、西芹百合炒鸡蛋材料：西芹：200克（切片）；百合：100克（可用新鲜或干百合，干百合需提前泡发）；鸡蛋：3个；姜：2片（切末）；蒜：2瓣（切末）；青葱：2根（切段）；盐：适量；胡...……更多
2024-09-13 16:29:00润滋,发物,干燥,圆子,西红,茭白
...津止渴等功效，是寒露时节滋阴润燥的佳品。推荐做法：冰糖雪梨准备食材：梨、冰糖、枸杞步骤：1. 将梨洗净去皮，顶部切开，用勺子挖去梨核。2. 在梨中放入适量冰糖和枸杞，盖上顶部。3. 将梨放入碗中，上锅蒸 30 分钟左...……更多
2024-09-29 14:02:00莲藕,山药,枸杞,时节,生抽,保暖
...菜品推荐1.银耳莲子羹原料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖做法：将银耳、莲子泡发，红枣洗净。将银耳、莲子、红枣放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火炖煮1小时。加入枸杞和冰糖，炖煮10分钟即可。2.山药炖排骨...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...一起排出体外。食材：银耳、雪梨、百合、莲子、红枣、冰糖做法：1、银耳冷水泡发后去掉根部，撕成小小朵，越碎越好2、雪梨去皮切块3、银耳放入锅中，加500毫升水，大火煮开，中途多搅拌搅拌，放入莲子百合继续煮10分钟...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
...食用都十分有益。食材清单：莲藕、糯米、红糖、红枣、冰糖、蜂蜜、糖桂花。
烹饪步骤：步骤1，糯米清洗干净，提前用水浸泡两个小时以上。步骤2，将莲藕清洗干净，削去外皮。其中的一头切下一段，大约2厘米厚，之后多...……更多
2023-10-07 15:40:00莲藕,美容养颜,做法,错过,美容,最好
...感都提升了不少。准备食材：莲藕、红豆、大米、红枣和冰糖。1、红豆、大米和红枣，洗净后分别放入清水中浸泡1个小时以上。2、莲藕洗净去掉皮，切成块，红枣去核后切碎。3、莲藕、红枣、大米和红豆都放入料理中，加入...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
...秋冬季节中保护好肺部健康，抵御干燥气候带来的不适。建议大家每周都能加入这些食材，让滋润与美味并存，健康过冬！ ……更多
2024-11-01 09:58:00雪梨,止咳,滋养,而是,建议,莲藕
...肝解毒、滋润肌肤的作用，使肌肤更加细腻光滑。因此，建议女孩子们多喝一些具有清肝明目、滋润肌肤功效的汤品，如枸杞红枣茶、龙眼莲子汤等，从而达到美容养颜的目的。 ……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...会更好银耳汤我们准备银耳，莲子，百合，枸杞，红枣，冰糖，然后将银耳，红枣，百合用温水泡发，将银耳撕成小块儿，将所有的食材都倒入锅中，加入适量的清水，中火炖至60分钟，加入枸杞和冰糖，再炖5分钟就可以了.猪...……更多
2024-02-21 22:02:00皮肤,营养,条件,美食,女人,莲藕
...红枣，也可以补气血，气血足不长斑用料：木瓜银耳红枣冰糖做法：1、木瓜清洗干净，去皮切成块，红枣清洗干净2、银耳提前泡发清洗干净，把底部发黄的部位去除后撕成小朵3、把木瓜、银耳、红枣放到砂锅内，放入水，大火...……更多
2023-12-05 16:45:00美白,食物,皮肤,少女,女人,莲藕
...燥生津的食材，为即将到来的深秋和冬天打下一个坚实的基础。按照老传统，饮食上对每个节气都是很有讲究的，这时候我们要秋后常吃4宝，秋冬才能再无困扰，不管年纪多大，养生是少不了的，可别不知道！
一：莲藕俗话说...……更多
2024-08-26 10:02:00秋冬,养生,年纪,莲藕,黑芝麻,南瓜
...的营养和鲜味充分融入汤中。随后加入1茶匙的食盐进行基础调味。再将提前准备好的水淀粉慢慢淋入锅中，边淋边搅动，使汤汁变得浓稠。5、将打好的鸡蛋液缓缓倒入锅中，同时用筷子轻轻搅动，形成漂亮的蛋花。最后撒入适...……更多
2024-06-12 11:48:00止咳,连着,食物,银耳,金桔,冰糖
随着夏日的到来，高温天气不仅考验着我们的身体，更对我们的心脏健康提出了挑战。中医素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，而夏季正是养心的黄金时期。在这个季节里，通过合理的饮食调养，可以有效保护心脏健康，预防...……更多
2024-07-30 10:33:00黄金,建议,冰糖,莲子,小火,桂圆
...合寒露季节的汤品，它们不仅鲜美营养，还能润肺降燥，建议大家常喝，安稳顺利度秋冬。一、萝卜丸子汤材料：大白萝卜、黑木耳、猪肉、盐、淀粉、生抽、香油、葱花、胡椒粉、香菜详细做法：1.萝卜去皮擦丝，加盐杀出水...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...的一道滋补佳品。五、荔枝——温中理气，生津止渴食用建议：荔枝作为夏季的时令水果，其果肉鲜美多汁，富含糖分和多种维生素。适量食用荔枝能够温中理气、生津止渴，对于缓解夏日里的口干舌燥、食欲不振等症状有一定...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
寒冷的冬季，咳嗽常伴而生，给生活带来不少不便。然而，在这个季节里，有一些水果可以成为我们的“宝贝”，帮助缓解咳嗽的困扰。这5种水果具有丰富的维生素和营养成分，不仅可以增强免疫力，还可以缓解咳嗽。接下来...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...降火，但过量食用可能伤及脾胃，影响气血运行。因此，建议女性朋友们在中伏前后，适当调整饮食，少吃西瓜和绿豆，转而多吃以下三样食材，它们不仅能帮助我们补充气血，预防虚脱，还能让肌肤焕发自然光彩，更加美丽动...……更多
2024-07-24 09:57:00气血,绿豆,西瓜,建议,女人,银耳
...燥，还能增强身体的免疫力。
主要食材：银耳、红枣、冰糖具体做法：银耳提前泡发，撕成小朵，红枣洗净。锅中加水，放入银耳和红枣，大火烧开后转小火炖煮。炖至银耳软糯，红枣烂熟，加入冰糖调味即可。推荐食谱五：...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
导读：立秋一过，咱们女人的养生大计就得提上日程啦！都说“药补不如食补”，在这换季之时，二丫特地搜罗了五款既养元气又美味的汤羹，不仅能让您面若桃花，更显年轻态，还能在享受美食的同时，悄悄调理身体，何乐...……更多
2024-08-12 14:14:00桃花,建议,女人,薏仁,红豆,银耳
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近日，在威海市中医院脾胃病科门诊室，上班族邹先生因浑身无力、拉肚子、食欲不振等症状前来就医。经过副主任卫敏的细致把脉、问诊和查看舌苔
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以下排名不分先后，根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是：1、四川大学华西医院；2、成都英华眼科
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
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疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
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11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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