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吃晚饭有讲究,用餐时间与内容同样重要
...文章。摘编如下:人们仍在研究一天中的最后一餐。有人建议在符合生物钟的时间进餐,也有人只强调热量和能量消耗之间的平衡。夜间进食会发胖吗?禁食期间身体会发生什么变化?减肥人士提出了不少问题。要想减肥,一天...……更多
两会代表委员建议扶持长租房运营机构发展,承接并盘活存量住房
...升存量房租住效率,进一步回归居住属性。秦荣生进一步建议,鼓励专业租赁企业参与保租房建设及运营,通过联合运营、委托运营、包租运营和投资改造等方式投入保租房市场建设,增加租房市场供给。全国人大代表、天津大...……更多
这种奶真心建议别给孩子喝,没什么营养,喝多还伤身体
...于巴氏奶保留了更多的活性营养物质,在喝的时候,也不建议煮沸。只要加热到 45 度左右即可饮用,可以更多保留营养素。第二步:看配料表和营养成分表。配料表越简单越好,纯奶蛋白质含量 ≥ 2.9 克 / 100 ml接下来,咱们可...……更多
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
...蒜:含有硫化物,有助于激活肝脏解毒酶;肝病的分类及建议肝病有多种类型,包括病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化和肝癌等;不同类型肝病的治疗和管理方法不同,因此,了解肝病的分类对于制定合适的健康计划非常重要;病毒...……更多
...件。经102家承办单位深入协商、认真办理,共有806件提案建议得到采纳或列入计划正在落实,占97.70%。其中经济建设方面提案447件,占54.18%;政治建设方面提案42件,占5.09%;文化建设方面提案38件,占4.61%;社会建设方面提案261...……更多
血常规检查中,若这3个指标升高,不妨做进一步检查,建议了解
血常规查看,是一种经过调查体内细胞数量和分布的改变,来剖析一个人的健康状况和潜在疾病的办法。随着国家检测设备的日益先进,血常规查看在发现某些疾病方面发挥着越来越重要的效果。血常规查看首要关注的是体内...……更多
长期“夜班族”的健康状况如何?揭示五个潜在后果,需引起重视
...长期上夜班可能带来的五个潜在后果,并为大家提供一些建议,以减轻夜班对健康的负面影响。一、生物钟紊乱,睡眠质量下降人体内部有一个精密的生物钟,它调节着我们的睡眠、饮食、体温等生理活动。长期上夜班会打乱这...……更多
...报吉林省政协探索履职新模式 引导委员履职为民在“微建议”里看到“大民生”本报记者 高峰《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2024年05月27日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)“适度加大初高中学生桌椅尺寸,改善学生个体的学习...……更多
情人节送礼难倒英雄汉?来看看华为给的参考答案!
...“腕上的卡路里账单”,为用户提供了个性化的科学健身建议与卡路里消耗统计,帮助用户实现健康塑形目标。同时,该系列还支持PPG心律失常分析,能够及时发现潜在的心脏健康风险,实现健康的主动预防与管理。此外,华为...……更多
阴道炎大揭秘:症状、危险因素和自我护理的完全指南
...热感可能在尿道排尿或性交时加重。如果出现这些症状,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。接下来,我们来谈谈阴道炎的预防措施。保持良好的个人卫生是预防阴道炎的重要一环。避免使用含有刺激性化学物质的洗液...……更多
鸡蛋,会加剧骨质疏松?医生:维护骨骼健康,四类食物应减少摄入
...”,这是真的吗?本文将为您揭开这一谜团,并介绍医生建议的应减少摄入的四类食物,以帮助您更好地维护骨骼健康。一、鸡蛋与骨质疏松的关系首先,我们来探讨鸡蛋与骨质疏松之间的关系。鸡蛋作为一种营养丰富的食物,...……更多
滕州市官桥镇开展2024年度重点人群免费健康查体工作
...况,及早发现潜在的健康问题,以便提供针对性的治疗和建议。体检过程中,该卫生院医务人员为每一位居民建立健康档案,记录详细的体检结果,便于更好地跟踪和管理居民的健康状况,提供个性化的健康指导与建议。同时,...……更多
本文转自:沈阳晚报省政协委员段立丽建议:开齐、开足体育类课程 全面赋能青少年体质健康成长近年来,体育和青少年体质健康话题备受关注。青少年体质与健康是国民体质监测系统的重要组成部分,如何有效加强学校体育...……更多
世界肝炎日 | 重视肝癌早筛,共筑健康防线
...。哪些人群需要筛查如果您属于肝癌高危、极高危人群,建议及时咨询医生并进行相关筛查。肝癌早筛手段1. 定期筛查:不同类型危险人群应根据自身情况,参考建议筛查周期,定期到医院进行常规筛查或加强筛查。常规筛查:...……更多
东莞康兴医院专家提醒:关注日常细节,有效预防不孕不育!
...妇科专家指出,均衡的饮食是维护女性生殖健康的基础。建议女性在日常饮食中多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类食品以及富含优质蛋白质的食物。同时,避免过多摄入高热量、高脂肪和...……更多
养生专家教你寒冬如何“病从口防”
...致肥胖、增加肾脏负担、增加代谢性疾病的风险。因此,建议这类食物每人每天摄入量为300克的奶类、1个蛋类、120-200克左右的动物性食物(包括鱼类及瘦肉类)以及25-35克的大豆类的摄入即可。同时尽可能选择蛋白质含量高,...……更多
女士如何进行肩部训练?一文参考下
...着线条,所以,在减脂过程中,或者是在减脂以后,都会建议大家把力量训练重视起来,一来力量训练可以稳定基础代谢,从而更有利于减脂,二来力量训练可以为肌肉的生长创造条件,从而降低肌肉流失的风险,让身材的线条...……更多
蛋白质对老年人有多重要?55岁后,多吃这3种高蛋白才健康
...中国居民膳食营养素参考摄入量,成年人每天每公斤体重建议摄入0.8克蛋白质。多个国际组织,包括联合国粮食及农业组织、世界卫生组织、联合国大学和欧洲食品安全局,也推荐成年人每天每公斤体重摄入0.83克蛋白质。比如...……更多
关于糖尿病的饮食误区,一文参考下
...。上厕所时,若出现3种表现,或许是血糖偏高的表现,建议了解下1、泡沫尿如果患者血糖控制不佳,血糖水平超过了肾糖阈就会出现尿糖阳性,血糖水平控制极度不佳出现尿酮体阳性,尿液中各种成分增加,使尿液黏稠度增加...……更多
高中生的心理健康问题 专家这样给你说
...月的备考阶段,学生的压力更是变得异常巨大,因此我们建议学生采取一些有效的方法来缓解学习压力,如:合理规划时间、制定目标、合理休息等。二、身体发育问题高中生的身体发育处于一个非常迅猛的阶段,但由于学习压...……更多
为证明鸡蛋无罪 博士小哥一月狂吃720个蛋:结果不可思议
...士,可以说是妥妥的学霸,他知道自己在做什么,所以不建议一般人尝试。720个鸡蛋大约含有133200毫克的胆固醇,就算他一个月光吃鸡蛋,也已经达到了普通人5倍的胆固醇摄入量。而Norwitz却大胆假设:就算这样狂吃,照样不会...……更多
处暑前后跟骨痛灵酊一起科学“养骨”,防治骨关节疼痛
...的点滴做起,关注骨健康。好医生骨痛灵酊给出三点健康建议,助力科学“养骨”,改善骨健康。建议一:适量运动,增强肌肉力量,缓解骨关节压力对于骨痛患者来说,适当的康复锻炼有利于增强肌肉力量和柔韧性,改善体态...……更多
阅读对健康有什么好处?
...入深度睡眠。每天阅读多长时间合适虽然没有普遍适用的建议阅读时间,但专家建议每天阅读至少30分钟,每周阅读至少2至3小时,这样可以为心理健康和总体幸福感带来显著益处。这也取决于个人因素,例如生活方式、注意力...……更多
洗衣机“快洗”模式需慎用
...进行充分的消毒。因此,婴儿衣物、床单、毛巾等用品不建议使用快洗模式。建议将快洗模式作为在需要节省时间情况下的一种非常规手段,而不要在我们的常规洗衣周期中使用。如果我们想延长洗衣机的使用寿命并使衣物保持...……更多
老年人防治新冠,尽量少出门,在家做点啥?不妨参考下
...国居民膳食指南》也专门针对老年人给出了营养支持指导建议,具体来说65岁以上的老年人一日三餐要做到:每天要吃够12种以上的食物,每周所吃食物不少于25种,从大类上分必须的有食物包括肉、奶、蛋、豆、蔬菜、水果和主...……更多
如何降低或者预防卵巢癌的发病率?一文参考下
...性,女性平时并不钟爱于运动,导致身体素质变差。因此建议女性为了自己的健康着想,每天坚持30分钟的有氧运动,如:游泳、瑜伽、慢跑、散步、羽毛球等等。坚持运动不仅可以达到燃烧脂肪的效果,还可提高人体免疫力,...……更多
肾虚男性调理,4方面入手,每步都关键!
...体的健康事件;如果有人感到身体不适或有特定的症状,建议先咨询专业医生进行诊断;本文的目的是提供一些基本的养生知识和建议,而不是作为诊断或治疗的依据;肾虚的表现肾虚在男性中可能表现为多种症状,如疲劳、记...……更多
女性过了50岁,建议做这3项癌症筛查
...筛查的重点也各有不同。对于50岁以上的女性来说,我们建议定期进行以下3项癌症筛查,以确保身体的健康与安全。1.乳腺癌筛查乳腺癌筛查是不可或缺的一项。乳腺癌作为女性最常见的恶性肿瘤之一,其早期发现和治疗对于提...……更多
...消费过程中,防沉迷措施的有效性等情况承担对应责任,建议责任比例为30%-70%,并由监护人承担剩余责任。未成年人退费有据可依 随着团体标准的发布,未成年玩家游戏消费是否退费,退多少,各方又应该承担多少责任,这些...……更多
酱油吃多有坏处?怎么吃才对?建议:选购酱油,注意这2点
...食用方式对健康至关重要。首先,关于酱油的剂量,专家建议每天不超过15毫升。这个量足以明显提升食物的风味,同时避免了过量的认可,这是维持正常血糖水平的极其关键。为了健康食用酱油,可以考虑将酱油与其他低钠或...……更多
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骨科手术“隔空”阅片,智慧手术室再添“利器”
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)引入了新一代“非接触式可移动术中阅片系统”,并首次为患者完成脊柱侧弯矫形手术
2025-01-21 19:52:00
肥西医保:医保普惠民生 百姓万家灯火
本文转自:人民网-安徽频道新年伊始,万象更新,肥西县医保局坚持“以人民为中心”的发展理念,不断探索创新,优化服务流程,落实惠民政策
2025-01-21 16:49:00
科研突破!烟台业达医院神经内科荣获国家级项目CHANCE-4 “2024年度优秀团队奖”
胶东在线1月21日讯(通讯员 栾海辉)近日,烟台业达医院神经内科在国家神经系统疾病临床医学研究中心牵头的“替罗非班治疗伴有颅内动脉狭窄的轻型缺血性卒中或短暂性脑缺血发作的疗效研究(CHANCE-4)”项目中
2025-01-21 16:58:00
武冈人民医院:远程“把脉会诊”为患者提供优质医疗服务
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月21日电 近日,在湘雅医院远程医学中心武冈分中心,儿科医护人员通过远程会诊系统与中南大学湘雅医院专家毛华雄连线
2025-01-21 17:10:00
“六场硬仗”,云南昭通的新年新打算
本文转自:人民网-云南频道2025年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年,也是“十四五”规划实施收官之年
2025-01-21 17:20:00
北京正中堂中医医院张志勇主任:呼吸道反复感染,身体在发出哪些求救信号?
在生活中,呼吸道感染极为常见,从中医视角看,它有着独特的发病机制与防治理念。中医认为,呼吸道感染多因人体正气不足,无法抵御外邪入侵所致
2025-01-21 17:24:00
全省首例!贵医附院完成“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
本文转自:人民网-贵州频道“该手术是骨肿瘤累及骨盆、骶骨、脊柱手术禁区的又一大外科手术突破,目前患者已经痊愈出院。”提及全省首例“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
2025-01-21 17:25:00
流感后久咳不愈怎么办?别担心,中医有妙招!
江南时报讯 近期,门诊上流感等呼吸道疾病患者明显增多,且不少患者在高热、头痛、全身乏力等流感症状消失后出现了咳嗽迁延不愈的情况
2025-01-21 17:27:00
粤见富饶广东,畅享珍馐盛宴,白象中国面携手与辉同行阅山河再启新程
自白象食品官宣携手「与辉同行阅山河」踏上 “中国山河中国面” 的探索征程,至今已半年有余。如今,这场备受瞩目的中国面食探索之旅聚焦广东
2025-01-21 17:54:00
滨城区秦皇台卫生院开展孕妇科学补碘健康教育宣传
齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 张青青“孕妇也需要补碘,在坚持食用碘盐基础上,每周吃1-2次紫菜、海带等富碘食品。”近日,滨城区秦皇台卫生院医务人员正在给一名孕妇普及科学补碘知识
2025-01-21 18:07:00
杨华委员:让群众看病就医更便捷
本文转自:人民网-贵州频道2024年11月,贵州医科大学附属医院神经外科主任杨华及神经内科于云莉团队联合陆军军医大学第二附属医院神经外科副主任刘仕勇团队
2025-01-21 18:13:00
柳州鹿寨蜜橙变身果农“致富果”
本文转自:人民网-广西频道果农采摘现场。黄龙光摄进入1月,柳州鹿寨蜜橙正式迎来上市季,当地果农们穿梭在果园中,熟练地采摘着果实
2025-01-21 18:15:00
大寒至深冬,年味渐浓时
俗话说:“大寒至深冬,年味渐正浓。”大寒,作为二十四节气中的最后一个节气,它的到来,仿佛是大自然用一种独特的方式宣告着旧岁的尾声与新春的序曲
2025-01-21 18:16:00
南京高淳:开油锅,浓浓年味炸出来
新年将至,农历腊月十九,在南京高淳游子山脚边的农家小院,一阵阵油炸豆腐圆子的香气扑鼻而来,高淳区地方文化研究会正在这里开展“舌尖上的年俗--油炸豆腐圆子”活动
2025-01-21 18:34:00
清廉优质行风正,填写百姓健康满意答卷——聚焦山东省昌邑市妇幼保健院大医为民风范
“廉洁春风,吹动白衣天使衣襟”,这是对山东省昌邑市妇幼保健院廉政发展文化的论述。昌邑市妇幼保健院坚持做到让廉明文化的种子落地生根
2025-01-21 11:05:00