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...了，气血损耗就变严重了。夏季想要补充损耗掉的气血，建议可以做好以下2件事：1、睡午觉夏季日长夜短再加上气温高，人们睡眠时间不够，所以，要适当睡午觉。人通过午睡可以让身体和大脑得到双重休整，气色也能变得更...……更多
2023-05-29 05:46:00气血,事情,气血,身体,损耗,微量元素
...达爱慕之意。当然在我国民间传统里，苹果更象征着平安健康，每逢佳节总要在家里摆上几个红彤彤的大苹果。苹果香甜，好吃，吉祥，谁能不爱呢？苹果更是一种养人果，被认为适合每天食用，被称为“全科医生”，其中含有...……更多
2023-10-17 06:21:00苹果,禁忌,食物,苹果,食物,红薯
...题，揭示维生素D在日常生活中的重要性，并提供实用的建议，帮助读者确保自己和家人获得这一关键营养素的充足供应。维生素D：自然赋予的宝藏维生素D不仅是一种营养素，更是一种激素，对人体健康至关重要。它在调节钙和...……更多
2023-12-12 10:57:00维生素,效果,孩子,维生素,骨骼,健康
...有丰富的钙，对于维持骨骼健康尤其重要。在饮水方面，建议人们多喝矿泉水，因为矿泉水含有丰富的矿物质，包括镁和钙。如果喝纯净水，由于过滤过程中会去除矿物质，所以无法提供足够的镁和钙。对于中老年人而言，由于...……更多
2024-01-12 06:05:00元素,人们,食物,食物,人们,健康
...一些寒凉的食物三伏天吃非常舒服，但并不健康，所以不建议多吃哦。而一些健康的食物，三伏天吃则非常适合，少吃“3样”，多吃“3食”，下面一起来看看三伏天忌嘴少吃哪三样？和多吃哪“三食”，对身体健康有利哦。
...……更多
2024-07-11 10:18:00安稳,食物,生姜,红枣,鸭肉,燥热
...新鲜、健康的大闸蟹是确保美味的关键。以下是一些选购建议：1.外观检查：选择外壳完整、坚硬、无裂纹的大闸蟹。外壳应该有光泽，没有变色或斑点。2.体重适中：挑选体重适中的大闸蟹，通常在150克到250克之间。过大或过...……更多
2024-01-11 11:32:00大闸,大闸蟹,美味,健康,大闸,大闸蟹
...的营养成分流失，并且可能会产生一些有害物质。因此，建议在日常饮食中注意合理搭配食物，避免过度烹调食物，保持健康的饮食习惯。综上所述，米饭二次加热不会致癌，虽然米饭中含有丙烯酰胺，但是其含量非常低，远低...……更多
2024-01-21 06:47:00加热,致癌,米饭,食物,医生,建议
...我们需要在日常生活中给予它特别的关照。而饮食，作为健康之本，更是在养肝方面发挥着不可替代的作用。那么，在春天的早晨，我们应该选择什么样的食物来为肝脏注入活力呢？答案就在接下来的内容中。我们将为您揭晓三...……更多
2024-05-08 12:57:00食物,红豆,薏米,鸡蛋,营养,菠菜
![冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09](https://img2.fyun.cc/newsimg/563/221/520f8d2a104d6a4d8b5b52f50405d132d3fe24e0.jpeg)
...作息规律容易受到影响，要保持良好的生活习惯。王宝迎建议，要养成每天固定的作息时间，保证充足睡眠；晚上临睡前，避免过多食用刺激性的食物和饮料，适度放松身心，有助于提高入睡质量。合理的作息可以帮助身体充分...……更多
2024-01-14 19:10:00刘涛,太原,新闻,良方,养生,新闻网
...营养足，价格还亲民，多吃绝对没错。无论男女，医生都建议，有五种水果得少吃，咱们赶紧看看是哪些吧！苹果，这是一种大家耳熟能详的水果。它的形状圆圆的，颜色鲜艳，口感酸甜可口，深受人们的喜爱。吃苹果不仅美味...……更多
2024-06-14 09:39:00水果,建议,知识,桑葚,枇杷,口感
...冬季里吃饺子的好馅料，更是秋日的午后润肺养人的天然健康饮品。无论男女老幼，皆可通过食藕来为身体补充营养，满足舌尖味蕾的享受。莲藕吃法百搭，营养多样，自古以来便深受人们的喜爱。如今正值新鲜上市的时候，人...……更多
2023-10-17 06:46:00食物,时候,最好,莲藕,食物,白萝卜
...么在生活中最好做这4件事情。1、减少烫染次数在开春不建议多折腾自己的头发，虽然烫发染发会影响女性的形象，可以提高女性的美丽，但是如果长期的染发，烫发就会让头发出现致命的损伤。烫头染头的药水还有很多有害物...……更多
2023-03-17 19:59:00事情,情况,最好,头发,女性,情况
...性因素容易导致的疾病，听取专家为市民提供健康度夏的建议与意见，帮助大家守护夏日健康。记者在信阳职业技术学院附属医院急诊医学科了解到，“过热和过冷”都是夏季常见的致病因素。“过热会导致中暑、热射病。空调...……更多
2024-06-21 13:40:00夏日,跟着,医生,重点,健康,市民
...美食不仅口感独特，而且营养丰富，给人们带来了美味和健康。2、竹荪的营养价值
竹荪含有丰富的蛋白质和多种矿物质，尤其是钾元素。据统计，每100克的竹荪中含有11882毫克的钾元素，相当于香蕉的42倍！这个数字令人惊讶...……更多
2023-11-02 06:48:00口感,美味,人们,营养,美食,健康
...饮食方面一定要懂得忌口，这样才可以更好的管住健康。建议：4种食物，尽量少吃，管住嘴或更健康
精制谷物精致谷物属于是一种高碳水食物，这种食物在进入到身体里以后能够快速被身体利用吸收，很快就会使血糖水平上升...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...营养。春天多吃点主要是有好处的，尤其是家里的孩子。建议时不时给孩子多吃点，因为春天孩子需要补充大量的钙和维生素。鹅蛋中的维生素D比较高，有助于消化和生长。钙和维生素D也是黄金搭档，互相吸收帮助生长。第二...……更多
2023-03-14 15:51:00补钙,维生素,含量,食物,孩子,维生素
...受汽车尾气污染以及重金属超标的影响,存在安全隐患,不建议食用。对于不熟悉的野菜不建议食用,野菜在食用前建议用盐水浸泡5分钟经沸水焯烫30秒以上再进行烹制,对于身体虚弱、消化能力较差的人群、孕产妇女以及有野菜过...……更多
2024-04-11 07:59:00养生,野菜,食用,韭菜,春笋,绿豆
...健康和平衡。希望这篇文章能为大家提供一些有用的健康建议，让我们共同迎接一个健康、美好的春天。 ……更多
2024-05-08 12:05:00肝气,时节,血管,错过,血管,健康
...夏天是最适宜喝姜茶的季节。三伏天，从养生角度来说，建议大家吃跟身体温度接近的食物，即使是炎热的夏天，也不要吃过凉的食物。身强体壮的健康人，消暑的寒凉食物应少吃。对于亚健康人群和体虚的老人、小孩来说，最...……更多
2023-01-09 17:08:00季节,食物,简便易行,健康人,阳气,止咳
...针对性地提出了科学防晒的“ABC”原则：A原则即避免。建议市民尽量在紫外线最强的上午10点到下午4点避免外出，或选择阴凉处行走。此外，减少摄入光敏性食物如莴笋、芹菜等，同时增加摄入富含抗氧化成分的食物，如蓝莓...……更多
2024-06-04 19:34:00太和,夏日,科学,健康,紫外线,皮肤
...mg alt=\"这些食材可能会降低免疫力，餐桌上要警惕起来，建议告知家人\" src=\"/newsimg/99/981/4f7542bea24773e1d67c7fcd744aa05ce9501f95.jpeg\"/>在日常生活中如果摄入食盐过多的话，就会给身体造成危害。对于秋冬这个不出汗……更多
2022-12-09 18:36免疫力,餐桌,免疫,家人,建议
...理身体。然而，在选择中药时，一定要咨询专业中医师的建议，以免盲目用药导致不良反应。除了以上方法外，阴虚体质的人在春天还可以通过调整心态来缓解症状。春季是肝气升发的季节，容易出现情绪波动和烦躁不安的情况...……更多
2024-05-02 10:29:00体质,症状,身体,运动,调整,季节
...科主任徐炳国看来，单纯地说“必须要喝多少水”或是“建议少喝水”都失之偏颇，中医强调因人而异个性化，根据自身情况适度饮水才是正确的。 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖很长时间以来，多喝水对健康有益的观点深入人...……更多
2024-03-19 04:01:00杯水,健康,脾虚,中医,扬子,杯水
...力也有助于改善消化系统的健康。对于长期胃痛的患者，建议及时就医检查，以便确诊和治疗。
4、皮肤问题的自我观察与处理皮肤是人体最大的器官，也是我们健康状况的“镜子”。常见的皮肤问题包括湿疹、痤疮、荨麻疹等...……更多
2024-01-20 11:42:00小病,自治,保健,指南,健康,健康
...气需要做到以下几个方面：合理运动起居“阳康”后，不建议立即进行剧烈运动，要循序渐进，从久坐到散步、瑜伽练习等，当身体逐步适应后，再进行游泳、打球等复杂运动，要找到适合自己的运动方式和方法。尤其是北方的...……更多
2023-02-02 02:24:00解答,身体,医生,申林,身体,正气
...们还可以通过调整生活习惯来预防春季失眠。以下是一些建议：1.保持规律的作息时间：尽量保持每天固定的作息时间，避免夜间过度兴奋或过度劳累。2.适当运动：适当的运动可以促进新陈代谢，缓解焦虑情绪，有助于改善睡...……更多
2024-05-08 11:53:00情绪,酸枣,人们,血清,睡眠,生活
...活节律随着春季日照增长，人体的生物钟也会随之调整。建议早睡早起，尽可能地吸收清晨的阳光，促进体内阳气的生发。此外，增加户外活动，如晨练、散步等，不仅可以吸收自然之气，还能促进气血流通，增强身体免疫力。...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...康的滋养中舞动起来。以上就是关于入冬后选择黑芝麻的建议。希望大家能够在寒冷的冬季里多食用黑芝麻，让自己的身体充满活力，享受健康和美味！ ……更多
2024-01-13 10:35:00香气扑鼻,色泽,香气,馒头,营养,黑芝麻
...升健康：1.合理饮食：饮食是调节阴阳平衡的重要因素。建议摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类和坚果。益仁堂鹤百苁蓉酒被认为具有滋补作用，可增强体力和提高免疫力。它可能有助于改...……更多
2023-10-25 16:55:00性价比,身子,跟着,季节,益气,阴阳
...后果，严重者会出现肾衰竭或者尿毒症的发生，危及身体健康。1、肉汤很多人喜欢吃饭喝汤，都说营养都在汤里面，但是通过专家分析，汤里面并没有多少营养，可是却含有非常高的嘌呤和脂肪，我们通常喝的一些羊肉汤，海...……更多
2023-01-30 21:04:00一文,嘌呤,大户,食物,嘌呤,尿酸
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大家有没有觉得，年轻的时候熬夜好像不算啥，但到了某个时候，突然感觉自己老了，体力也跟不上了。变老不应该是慢慢来的吗？怎么感觉自己一下子就老了呢
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本文转自：人民日报海外版王心妍（17岁）《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 11 版）中国传统节日中秋节刚过
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本文转自：人民日报海外版专家提醒：自行服用保健品，小心伤肝孙 颖 韩 琳《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 09 版）24岁的何女士最近体检查出脂肪肝
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肝脏是人体内的“化工厂”，每天处理着各种营养物质、毒素和药物，就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道，肝脏承担着过滤血液
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大家好，在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现，常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
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在人生的长河中，五十岁，仿佛是一个静谧而深邃的港湾，它不言不语，却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言，这个阶段不仅是年龄的标记
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吃肝脏会“中毒”是真是假？肾脏跟肝脏都是非常重要解毒器官，我们吃的包括药物、食物等都会经过消化进到血液，然后再由血液运送到肝脏进行加工代谢
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中老年人想要身体健康，少生病，腿脚依然有力的话，坚持每天适量运动是少不了的，同时给身体补充充足的营养也很重要。补充营养怎么补呢
2024-09-19 20:20:00
对于人的一生来说，生老病死是人生的常态。衰老是每个人都要经历的事情，但衰老并不是突然就变老的，我们都知道衰老是一个过程
2024-09-19 20:20:00
小时候总觉得时间过得好慢好慢，盼着星期、盼着放假、盼着过年盼着长大……现在长大了，又想让时间过得慢一点，因为时间真的是转瞬即逝
2024-09-19 20:20:00
肝脏想必大家都知道，这是人体非常重要的一个器官，肝脏的主要作用就是解毒，而现在有许多人都有不好的饮食与生活习惯，这样就很容易导致人体摄入的毒素过多
2024-09-19 20:21:00
我找到了一位营养师，希望能从饮食上做出改变，恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后，提出了一套针对性的膳食方案
2024-09-19 20:21:00
当七十岁的王先生在医院接受心脏病诊断的增强CT扫描后，没想到的是，他的健康遭遇了新的挑战。几天后，王先生出现了疲劳和食欲不振的症状
2024-09-19 20:22:00