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一味不受重视的中药,补气健脾,滋补肺肾,还能抗衰老提高记忆力
...能补气养阴,健脾胃,滋补肺肾,还能提高学习记忆力,延缓衰老,乌白发。对人体最重要的精、气、血都能补益,它就是不受重视的中药黄精。黄精与人参、灵芝、茯神共称中医“四大仙草”,古籍《博物志》中有记载:“黄...……更多
秋季吃“三绿”“三白”“三黑” 遵循老传统,秋冬不受苦
...)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药,此外桑葚还具有免疫促进作用。3.黑豆 黑豆可以补肾益阴、养血明目、补虚乌发,多用于治疗肾虚阴亏和肾气...……更多
滋养心肾,润泽肌肤,想要延缓身体的衰老,试试古人的好方子
...永贞膏。这个方子源自古代,以其滋养心肾、润泽肌肤、延缓衰老的功效而备受推崇。今天,我们就来详细了解一下这个神奇的方子。益寿永贞膏的主要成分包括生地黄、熟地黄、天门冬、麦门冬、人参、茯苓、地骨皮、枸杞子...……更多
月经期间,女生可多吃“这4果”,养气血、暖子宫,抗衰老
...眠和加重痛经症状。04如何改善卵巢功能,以预防早衰、延缓衰老?健康饮食保持均衡营养的饮食对卵巢功能至关重要,增加蔬菜、水果、全谷物、健康蛋白质和健康脂肪的摄入,并限制加工食品、糖分和饱和脂肪的摄入。规律...……更多
妇科专家提醒:这几种食物,女人别再吃,会加速度变老!
...体有些机能未衰。下面就讲一下让女人变老,和几种食物延缓衰老。 1、腌制和烟熏食品这类食物含盐很高,高盐分会损害胃黏膜,加重肾脏负担,而且会升高血压,使身体各方面受损,加快衰老。另外,腌制和烟熏食品不新鲜...……更多
30岁的年龄,50岁的血管?血管老化必须警惕!
...的头号杀手。因此,对待血管,我们要好好养护,科学抗衰老。头痛非小事,它有可能预示着血管老化头痛,看似是很常见的身体不适症状,但它在很多时候都预示着疾病的发生,如血管老化就会引起头痛、头晕。因为血管就如...……更多
真正的衰老从肝肾虚弱开始,妙用一个中成药,把精血全都补到根上
...鸣、腰膝酸软、健忘失眠、须发早白等症状。那么,如何延缓衰老,让自己保持年轻呢?今天,我就给大家介绍一个中成药,它可以帮助你把精血全都补到根上,让你远离衰老的困扰。这个中成药就是二至丸,它是由女贞子和墨...……更多
想要延缓衰老,经期3件事女性朋友要做到
...去医院检做进一步的检查,防止不必要的后果发生。想要延缓衰老,经期3件事女性朋友要做到1.做好身体的保暖工作 女性来月经的时候,身体是比较虚弱的,所以一定要好好呵护自己的子宫,女性的子宫怕冷,想要子宫保暖,...……更多
它是“天然美容水”,常吃美容抗衰老,越吃越美丽,女人别错过!
...营养元素,经常食用丝瓜,既可以快速补水,保护皮肤,延缓衰老,还能凉血解毒,除烦润燥,增强免疫力,所以爱美的女人们,可不要错过哦。 常言道:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”,这个季节就是吃丝瓜的季节,...……更多
抗氧化食物是抵抗衰老的关键,让你保持年轻的容颜
...氧化物质的食物,这些物质可以帮助抵抗自由基的损伤,延缓衰老过程。抗氧化食物中常见的抗氧化物质有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、番茄红素等。二、抗氧化食物的种类及功效1.富含维生素C的食物:维生素C是一种很强的...……更多
66岁大爷每天喝一勺三七粉,后来怎样了?
...具有很好的抗氧化作用,能够有效地清除体内的自由基,延缓衰老,提高机体的免疫力。其次,三七粉还含有黄酮类化合物和三七素等成分,具有很好的抗炎、抗菌、抗病毒等作用,对于治疗感冒、咳嗽、肺炎等疾病有一定的辅...……更多
妇科泰斗送给女人3个忠告,早了解早受益
...生育晚有一定关系。第二个忠告:正确认识衰老,想办法延缓衰老女人都怕老,各种抗老产品往脸上抹。如果一定要给女性定义衰老的年龄,那么应该是45岁以后,这个时候卵巢逐渐失去了功能,皮肤皱纹增多、脊椎逐渐弯曲、...……更多
2022-12-18 16:17泰斗,妇科,忠告,女人
皱纹“讨厌”5种水果?女性常吃点,或有助保持肌肤光滑
...防止皮肤弹性蛋白的流失。平时女性吃葡萄可以抗皱纹,延缓衰老,帮助滋养肌肤,更年轻态。 ……更多
建议少做这几件事,对于身体健康发展更有好处
...已经成为必然,千万不要错过。建议少做几件事,有助于延缓衰老抽烟喝酒坚持吸烟喝酒很容易损害人的健康,无论是男人还是女人,都建议大家尽量戒烟。香烟中的焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质,很容易对子宫和卵巢造...……更多
40岁以后的女人,4种含雌性激素的食物要常吃,预防早衰显年轻!
...常吃一些含有天然雌激素的食物,调节雌激素保养卵巢,延缓衰老。一、葛根粉葛根粉,属于植物天然雌激素,和我们人体的激素一样,因为是植物激素所以没有排斥反应,能够很好的替代我们人体里面的雌激素,经常用葛根粉...……更多
为了子宫的健康,每天吃它,补充气血,不贫血、不发胖
...根,不贫血,不发胖,还能提高免疫力,预防妇科炎症,延缓衰老。 ……更多
经常吃维生素E,对身体有这些好处,但是也要切记别多吃
...可能会带来一些不良反应;维生素E的多重益处抗氧化,延缓衰老:维生素E是一种强效的抗氧化剂,能够保护细胞免受自由基的损害,从而延缓衰老过程;保护皮肤,改善肤质:维生素E能够滋润皮肤,减少皱纹的产生,对于干燥...……更多
延缓衰老,得做好这5个方面,建议学习下
...时间段衰老速度快,好像是一下子变老的,那如何做才能延缓衰老呢。衰老的转折点是什么时候?1、34岁34岁是身体衰老的首个转折点,此阶段家庭负担重,背负着较大的压力,人际关系相当复杂,从而影响身心健康。34岁后记...……更多
绝经后的女性请注意,要常吃这5种食物,有助于护养卵巢延缓衰老
...后的女性请注意,要常吃这5种食物,有助于护养卵巢,延缓衰老!爱美是女人的天性,每个女人都想把自己最好的一面,展示在众人面前,同时也希望自己能像电影明星那样,成为冻龄女神。但是随着年龄的增长,女人的卵巢...……更多
小白菜炒五花肉,女人要多吃,对皮肤好还能抗衰老
...皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。小白菜一般的做法就是与五花肉一起炒了吃,它虽然家常但是真好吃,尤其女人要多吃,对皮肤好还能抗衰老。这菜炒时要注意肉片不能切得太厚,不然不易熟...……更多
不想提前诱发衰老,3种东西建议少吃
...休息,并且在睡觉的时候也能修复人体内受损的部位,对延缓衰老也有好处。“心态影响人生的状态”豁达的心态,能够避免情绪上有较大的波动。女性能有乐观、积极、平和的心态,也能影响身体的状态,看上去更加温和,显...……更多
2022-12-18 11:48衰老,东西,建议
六味地黄丸吃多了,可能会带来4个“坏作用”,不是小事
...。吃六味地黄丸可以起到一定的滋阴补肾的作用,从而有延缓衰老,防止提前进入更年期等作用。需要注意的是有脾胃虚弱情况的女性,或者是女性正在感冒时不建议吃六味地黄丸,肝脾湿热、肺热的患者也不建议食用。 ……更多
让你越吃越年轻的6大碱性食物!不想老太快,30岁以后要多吃
...”,含有丰富的天然抗氢化成分维生素C、起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效 想保持年轻貌美一定不要忘了桑葚。它具有改善皮肤抗氧化、延缓肌肤衰老的能力百合洁白娇艳,百合中B族维生素的含量很高,有保养卵巢的...……更多
男人50岁会“断崖式”衰老吗?建议:日常多做4件事,会更年轻
...多数的人群。对于50岁以后的人来说,要想身体更健康,延缓衰老,就一定要加强运动。每周要运动3次以上,每次运动的时间不少于40分钟。要保持作息规律充足的睡眠是对抗衰老的良方。每天尽量在11点以前入睡,睡眠时间要...……更多
女性饮用咖啡:促进老化还是抗衰老?揭秘真相
...缺的一部分。然而,关于女性饮用咖啡是否会导致衰老或延缓衰老的问题,一直存在着争议和不同的观点。今天,我们将深入探讨这个问题,为您揭示咖啡与女性衰老之间的真实关系。一、咖啡与女性健康首先,我们要明确的是...……更多
绝经后,稳住4个指标,让衰老放慢脚步
...自己“小姐姐”。然而,称呼终究只是称呼,它不能阻挡衰老,眼瞅着月经越来越少,间隔时间逐渐拉长,自己似乎也明白了,这就是衰老吧!但是,内心深处似乎还有另一个声音,我还年轻着呢!01绝经后,衰老就来临了?很...……更多
《年轻态养生手册》正式发行
...治未病”。养精中华传统医药历经2000余年的发展,在抗衰老方面积累了宝贵的历史实践经验。中医气络学说精气神理论提出:精是生命起源,气是生命动力,神是生命体现。传统中医学认为精气神三者乃人身之三宝,精气神三...……更多
揭秘:那一味能“上润肺脏、中调脾脏、下滋肾脏”的中药是什么?
...。长期食用黄精,可以帮助患者稳定病情,减轻症状。5.延缓衰老黄精中含有丰富的抗氧化物质,能够清除体内的自由基,减缓细胞衰老的过程。同时,黄精还能促进人体新陈代谢,保持皮肤紧致有弹性,延缓衰老的到来。6.抗...……更多
生活中有很多食物可以被称为女性衰老的催化剂,建议早些了解
...有人都无法抵抗的事情,面对衰老,我们唯一能做的就是延缓衰老来临的步伐。一般来说,生活中有很多食物可以被称为女性衰老的催化剂,而在日常生活中十分常见的3种食品榜上有名。对于各位女性朋友而言,若不想衰老来...……更多
这些食物是餐桌上的“抗衰老明星”,建议你多吃一些
...类似雌激素的物质,可以帮助女性缓解围绝经期的不适,延缓衰老。02如何将这些抗衰老食物融入日常饮食好了,知道了这些抗衰老的食物,接下来的问题是怎么吃。小麦胚芽可以做成小麦胚芽切丁包,或者加到麦片、面包、牛...……更多
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推荐六款减肥粥 排毒瘦身两不误
1、蜂蜜粥大米50克,蜂蜜适量。将米洗净,放入锅中,加水煮粥,煮熟后加入蜂蜜,再煮一至两下。每日一剂,持续3至5天。补中急症
2024-07-23 09:55:00
小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做
7月22日是二十四节气中的“大暑”,意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
2024-07-23 09:56:00
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
老话说:“大暑至,炎热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:00:00
糖尿病逆转的标准来了,持久缓解就是治愈
身为一名医生,我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上,经历了艰辛与挫折,也收获了喜悦与希望。今天,我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
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2024-07-23 10:02:00
无论男女,身上2处“发红”,肾脏或已千疮百孔,若占其一,趁早检查
据统计显示,体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制,人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
2024-07-23 10:02:00
每次测血压都偏低,会影响健康吗?需要治疗吗?
问:总是“血压低”需要治疗吗?但很多人平时都会去测血压,测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说,正常的血压范围如下:收缩压
2024-07-23 10:03:00
痛风、关节疼痛,常喝这3种汤,尿酸慢慢降下来,还能缓解疼痛
夏天是痛风的高发季节,各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨,关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
2024-07-23 10:03:00
静脉曲张会这么严重啊?男子小腿红肿热痛走不了路
医生:严重的可能导致猝死!最近天气炎热,来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来,其中将近一半的人是来看静脉曲张的
2024-07-23 10:03:00
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
亲爱的中老年朋友们,炎炎夏日的三伏天里,早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
2024-07-23 10:04:00
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不知从什么时候开始,越来越多的人对自己身体不管不顾。今天,我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害,以及如何在晚年过得更舒服
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不想血脂过高,远离四物
血脂是血液状态的一个重要指标,血脂过高,血液易粘稠、出现血栓,为心梗、脑梗等心脑血管疾病埋下隐患。高血脂是“吃”出来的
2024-07-23 10:05:00
这样“排毒”,不知毁掉了多少人?
不知道从什么时候开始,“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。殊不知
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千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患当下,我们进入三伏天,也就是一年中最热的时间段,而且今年的三伏天要比以往的都要长
2024-07-23 10:06:00