- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...化食物：如蓝莓、绿茶、坚果等，能抵抗自由基的侵害，延缓衰老，保持肌肤年轻态。三、合理安排饮食早餐要吃好：早餐是一天中最重要的一餐，应摄入足够的营养，如鸡蛋、牛奶、全麦面包等。避免过度油腻和甜腻的食物，...……更多
2024-06-13 17:48:00饮食,女人,饮食,毒素,食物,身体
...维生素E，这些抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，让肌肤保持年轻活力。黄酮类化合物具有抗发炎和抗过敏的作用，可以减少皮肤敏感和红肿。而维生素E则有助于保湿肌肤，使肌肤柔软光滑。如果你想拥有年轻...……更多
2024-01-12 10:18:00马齿苋,炎症,免疫力,维生素,免疫,物质
...们清理血管，并具有抗氧化的作用，经常喝一些绿茶可以延缓衰老，保持血管的弹性，并预防衰老，去除肺炎，可能更健康长寿。 ……更多
2023-12-12 10:20:00长寿,食物,血管,肺部,长寿,尼古丁
...弹性和亮度；而胡萝卜素则能够减少油脂分泌，缓解肌肤油腻感；叶绿素则有助于抵御自由基的伤害，延缓老化。2.杏仁
杏仁富含维生素E、叶黄素等营养成分。维生素E有助于滋润和保护肌肤，同时可延缓皮肤细胞衰老。叶黄素...……更多
2024-04-21 11:23:00神器,食物,帮助,皮肤,维生素,成分
...除细胞内的废物和有害物质，防止氧化应激和炎症反应，延缓衰老和疾病。当然，并不是说间歇性禁食就是万能的。它也有一些副作用和风险，比如可能导致头晕、恶心、低血糖等不适症状，或者加重某些慢性病或心理问题的发...……更多
2024-05-30 18:01:00哈佛大学,长寿,哈佛,寿命,晚饭,老人
...含维生素C，有很强的抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓衰老，同时有助于维持血管弹性。尝试用番茄制作茄汁金针菇，清爽酸咸的口感吸引人，这道菜品不仅美味开胃，还能帮助消化，清除体内垃圾，维护血管健康。茄子...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...肤色，同时能够抗氧化，清除人体自由基，从而延缓肌肤衰老；淡斑肽也是非常有效的淡斑成分，核心成分淡斑肽为表没食子儿茶素没食子酸酯的主要作用成分，相当于165倍维生素E的抗氧化能力；另外，爱心净润美白祛斑霜还...……更多
2023-11-11 14:28:00祛斑霜,爱心,烦恼,效果,祛斑霜,美白
...女性来说，日常将维生素c和维生素e搭配使用，能够起到延缓衰老的作用，还可以促进体内对于铁的吸收，维生素c中的还原叶酸还可以预防贫血。
2、提高免疫力当体内发生炎症时，身体的免疫系统会发生作用，白细胞会将炎症...……更多
2024-04-15 14:03:00一文,维生素,身体,作用,维生素,蔬菜水果
...基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。樱桃的医疗保健价值颇高，有抗贫血，促进血液生成的作用。2、十字花科蔬果豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕...……更多
2024-02-19 17:31:00防辐,食物,食物,维生素,胡萝卜,辐射
...能遏制黑色素在皮肤的沉积，维生素E还能够延缓皮肤的衰老、使皮肤变得更有弹性。3、补铁：海带中所含有的铁元素能够预防缺铁性的贫血，能够使人的脸色变得更加的红润，阻止皮肤松弛下垂的作用。 ……更多
2024-02-18 04:01:00脸部,皮肤,皮肤,蛋白,脸部,刮痧
...营养均衡的饮食、适度的运动以及养成健康的生活方式来延缓衰老的进程。建议：5物要舍得吃，对女人好莲藕莲藕是日常生活当中非常常见的一种根茎类蔬菜，平时很多人都会通过莲藕来养胃护胃，其实女性在绝经之后常吃莲...……更多
2023-10-07 15:10:00穴位,按摩,女性,衰老,身体,健康
...低超氧负离子的活力，从而削减氧自由基的生成，能起到延缓衰老的作用。每年清明前后，就是荞苗的最佳赏味期，无论是荞头还是荞叶部分，正鲜嫩逼人，这个时候最好吃了！单是热油清炒，甚至不用多加调味料，便尽显清甜...……更多
2024-04-13 10:47:00延缓衰老,抵抗力,衰老,抵抗,血压,荞头
...此，鹰嘴豆炖猪蹄不仅可以滋养肌肤，还可以延缓皮肤的衰老过程。为了制作一道更美味的鹰嘴豆炖猪蹄，我们可以在炖制过程中添加一些额外的食材。例如，我们可以加入一些姜片和葱段，用来去腥增加香气。同时，可以根据...……更多
2023-11-01 08:18:00鹰嘴豆,鹰嘴,猪蹄,滋养,衰老,肌肤
...习惯，适量摄入鱼肉、茄子和西蓝花，有助于维持健康、延缓衰老。同时，还要注意保持饮食的均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质和脂肪。老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物。这些食物富含抗氧化物...……更多
2023-11-06 13:32:00西蓝花,老得,西蓝,鱼肉,茄子,食物
...、增加维生素A和E的摄入维生素A和E对于保护皮肤健康、延缓衰老具有显著作用。脸色发黄的人可以多吃富含维生素A和E的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜、芝麻、核桃、杏仁等。这些食物不仅有助于改善肤色，还能增强皮肤弹性，...……更多
2024-06-13 17:45:00脸色,脸色,食物,维生素,脂肪,铁质
...体修复和恢复，使我们精神焕发。良好的睡眠不仅有助于延缓衰老，还能提高生活质量。也有人会说，夜跑太晚，身体亢奋太精神也容易睡不着，反而影响睡眠，这里建议大家，睡觉前2个小时结束运动。睡眠质量好了，也会减...……更多
2023-11-28 16:13:00延迟,衰老,年龄,关键,衰老,睡眠
...其是豆腐和豆浆，含有大量的异黄酮成分，能够帮助女性延缓衰老。
6、富含胶原蛋白的食物如猪蹄、花胶等。胶原蛋白是保持皮肤弹性和紧致的关键，多吃这类食物有助于保持皮肤年轻。二、女性应坚持5个抗衰好习惯1、保持...……更多
2024-04-29 14:31:00食物,保养,女性,皮肤,女性,衰老
...保持稳定，皮肤状态也会保持在相对良好的状态下，可以延缓衰老到来的速度。3.多吃豆类食物豆类食物内含有大豆异黄酮成分，该物质对于强化骨骼、提高皮肤弹性以及预防女性更年期综合征有一定好处，日常可适当多吃。4....……更多
2023-10-28 19:36:00重点,衰老,身体,速度,补钙,长时
前言：提到保持年轻，延缓衰老，黄体酮无疑是女性的“法宝”。而补充植物中的黄体酮成为一种自然、健康的选择。本文将为大家介绍三种含有“植物黄体酮”的食物，它们分别是黄豆、香菇和菠菜。通过食用这些食材，可...……更多
2024-03-26 11:34:00老得,肤色,植物,女性,黄体酮,菠菜
...蛋白质,还含有有异黄酮、膳食纤维、维生素E等物质，有延缓衰老、改善胃肠道功能、降低血压和血脂等功效，其中异黄酮又称植物雌激素，可改善女性雌激素不足的缺陷，改善皮肤弹性，保护卵巢健康。2、多吃抗肿瘤的食物：...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...的氧自由基“杀手”，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。营养价值、食疗价值高是一方面，关键是，红薯叶的价格还特别便宜，比起那些名贵的养生食材，更适合我们普通家庭经常食用。N...……更多
2024-06-12 17:54:00抗衰老,大盘,红薯,猪肝,地瓜,胡萝卜
...心情愉悦，减少精神压力。除了这些，还有一些行为可以延缓衰老：比如，1、保持适当的运动，运动可以促进血液循环，增强身体代谢，预防衰老。2、保持健康的生活方式，不吸烟、不喝酒、不熬夜等。3、多喝水，保持身体水...……更多
2023-11-10 11:40:00断崖,节点,衰老,男性,两个,衰老
...因此，保持规律的作息时间，每晚保证7-8小时的睡眠，是延缓衰老的重要一环。
二、饮食不规律不合理的饮食习惯也是加速衰老的重要因素。长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，不仅会导致肥胖，还会增加心血管疾病、...……更多
2024-05-24 10:19:00衰老,断崖,大叔,男生,生活,衰老
...过调整饮食、锻炼身体、定期重新测试他们的“年龄”来延缓衰老，但他们实际上并没有恢复得更年轻——目前，这在生物学上也是不可能的。而“恢复青春奥运会”吸引的也通常是痴迷于收集和分析自己的个人健康数据，并在...……更多
2024-05-18 08:29:00富豪,上千,竞赛,衰老,生物学,年龄
...mega-3脂肪酸，不仅对眼睛健康有益，还能促进大脑健康和延缓衰老。具体做法：将紫甘蓝洗净切成细丝，核桃略微烤制后备用。将蒜切片。锅中加入少量橄榄油，加热后放入蒜片炒香。加入紫甘蓝丝，快速翻炒至软化。加入核桃...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...买的东西，这些小状况或许引人一笑，但也可能是记忆力衰老的微妙迹象。这背后，隐藏着怎样的科学原理？为什么有些人的记忆力随年龄增长而衰退，而有些人却能保持清晰的记忆？“揭秘记忆力衰老：关键因素及其影响”记...……更多
2023-12-17 15:46:00记忆力,衰老,记忆,原因,记忆力,记忆
...处在这个阶段除了维持健康意外，还应该尽量保养子宫，延缓衰老。想要达到这一目的，可以从饮食上入手，今天给大家介绍4种食物，经常吃的话有助于我们保养子宫，达到延缓衰老的目的。1、果蔬类食物：在饮食上经常吃绿...……更多
2023-11-04 16:20:00子宫,衰老,抵抗,食物,保养,子宫
...氧化功能，能击退多余的氧自由基，从而帮助你延缓皮肤衰老。而当茄红素还具有很好的瘦身功效，它能抑制脂肪细胞增多，从而帮助你达到瘦身的目的。3.牛奶
牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我...……更多
2023-10-11 12:37:00宵夜,有利,健康,宵夜,西红,营养
...清澈，便可说明身体比较健康，衰老的程度比较小。如何延缓衰老呢？1、合理膳食少吃动物油、糕点、油炸食品等，减少胆固醇的摄入；适当多吃动物蛋白食品、鱼类、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜等；多吃含不饱和脂肪酸的食物...……更多
2024-04-30 10:28:00长寿,特征,衰老,眼白,身体,肚脐
...降低体内炎症反应水平等作用，还有抗氧化、预防痴呆、延缓衰老等保健功能。”张妍说。食用油是烹饪菜肴时必不可少的原料，但油脂摄入过多也会给人体健康带来风险。日常生活中我们如何健康吃油？中国疾病预防控制中心...……更多
2024-02-19 05:40:00健康,健康,食用油,食用,营养,饮食
更多关于健康的资讯：
在一个平凡的周末早晨，张伯伯，一位退休教师，正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间，他感到胸部一阵剧烈的疼痛，仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00
在今年的9月28日，喜剧表演艺术家师胜杰和摇滚歌手臧天朔在同一天去世，而去世的原因都是因为肝癌。值得注意的是，这两代老一辈的文艺工作者一生都有饮酒的习惯
2024-07-26 16:08:00
导语：现如今我国有超过1.8亿老年人出现了慢性疾病，60岁及以上老年痴呆症患者大概有1,508万人，认知证老年人的照顾服务需求呈现一个快速增长的趋势
2024-07-26 16:08:00
我们知道人的肝脏在身体中是十分重要的组成部分，它是人身体的解毒器官，人类的身体血液循环产生的有毒物质以及人们经常食用的食物中含有的毒素都要经由人的肝脏来进行解毒
2024-07-26 16:09:00
王大哥今年42岁，他是一名大货车司机，两个儿子都还在上高中，正是需要用钱的时刻，为了养家，王大哥经常跑长线，一个月里有二十多天都是在车上度过
2024-07-26 16:09:00
在日常生活中，我们经常听到“预防胜于治疗”的说法，尤其是在面对如癌症这样的严峻疾病时。癌症往往在不经意间悄悄来临，但它的前兆往往不那么明显
2024-07-26 16:10:00
“医生，我这只是肚子疼，为什么还需要手术呢？”董先生今年35岁了，他平时身体还可以。然而，最近一段时间，他总是感觉到腹痛
2024-07-26 16:13:00
谈到骨质疏松，可能很多人会有这样的观念：只有上了年纪的人骨头才会变脆弱，受到骨质疏松的危害。而年轻人却不会被这种疾病的困扰
2024-07-26 16:13:00
甲状腺疾病现在越来越普遍，原因之一就是人们有很多不良的生活习惯，尤其是饮食方面，若不加注意，有可能会诱发甲状腺癌。案例
2024-07-26 16:14:00
咸菜属于腌制食物的一种，选择合适的蔬菜加入大量食盐，经过一段时间腌制就变成了咸菜，老一辈的人会经常吃，用咸菜来配粥很合适
2024-07-26 16:14:00
高血压是一种比较常见的慢性疾病，一旦患上高血压就需要长时间控制，在平时服用降压药治疗的基础上，也应该要注意平时的饮食习惯
2024-07-26 16:15:00
许多人都听说过尿毒症，是肾脏明显功能降低会有的后果，发展到这个阶段肾脏许多功能已经无法发挥，需要通过正确的方式来应对，其中配合透析进行物质交换
2024-07-26 16:15:00
想象一个场景有一位步入悠闲晚年的老人，日常身体状态保持良好，生活作息井然有序，享受着宁静而规律的每一天。但最近他发现自己睡觉时总是出现一些异常现象
2024-07-26 16:16:00
很多人女性在产后会容易发胖，这也是都知道的一个现象，对于产后发胖的原因也是都很关注的，那为什么女性产后容易发胖？无论你怀孕的时候有什么样的膳食习惯
2024-07-26 14:02:00