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...布经络，适当敲打经络某些特定穴位，有助于身体健康，延年益寿，现场的“养生捶穴位拍打法”非常受老年人欢迎,爷爷奶奶们认真学习虚心提问，围着志愿者们请教养生方法。此次重阳节爱老活动，旨在丰富老年人精神文化...……更多
2023-10-25 13:22:00产险,绍兴,平安,活动,平安,老年人
...距前正中线2寸。足阳明经为后天之本，多气多血，归来穴位近胞宫，故有调经活血、疏肝行气、益气升提的功效，按揉归来穴，能活血痛经，畅通胞脉，改善月经后期，亦有气血往复，月经归来之意。血海穴：足太阴脾经腧穴...……更多
2023-11-24 09:49:00月经,月经,腧穴,血海,太溪,太冲
...响了成人之后的为人处世，你可以试一试简便易行的按揉穴位方法，有效的改善儿童多动症。儿童多动症中医称为“注意力缺陷多动障碍”，主要是儿童时期注意力不集中、有不同程度的学习困难、自我控制力较弱、多动过多、...……更多
2024-01-10 06:16:00简便易行,多动,穴位,注意力,中医,儿童
...医院“飞针大师”陈全新的飞针法，无痛、得气快；重点穴位应用“西北针王”郑魁山的导气针法，调气调神。调周针法有疏肝、健脾、补肾、调补气血、调理冲任的作用，在不孕症、月经病、痛经、崩漏、孕前保健、更年期保...……更多
2024-02-05 10:20:00妇科,中医,应用,针法,月经,中医
...部分，通过它可以诊断和治疗全身疾病。通过对双侧耳部穴位刺激，将这些刺激通过末梢神经传递到大脑皮质，达到平衡状态，起到改善睡眠状况的目的。中药足浴可刺激足部各穴位，促进气血运行、畅通经络、改善失眠。以上...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...“养生药”之外，再教大家两个我们可以用来养生保健的穴位，经常按一按揉一揉，有助于我们的身体健康：
第一个穴位--足三里足三里位于我们的小腿前外侧，外膝眼下三寸的地方，是胃经的穴位，而胃经是多气多血之经，...……更多
2024-04-09 11:39:00养生,身体,健康,穴位,最好,足三里
...当中非常重要的部位，起到支撑站立行走的作用。脚部的穴位很多，还有成千上万条末梢神经，特定穴位与体内脏器之间都有着密切相关的联系。不少俗语也是和脚有关的，例如俗话说“寿命长不长，低头看看脚”，难道通过脚...……更多
2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位
...，阻滞经络。预防尿酸飙升，除了饮食控制外，还可采用穴位按揉和中药代茶饮来调理。品尝三款茶饮荷叶茶材料：干荷叶5~10克。做法：将荷叶撕成碎片，洗净放入杯中，开水冲泡5~10分钟，每日总量15~30克为宜。功效：凉血止...……更多
2024-02-22 10:19:00尿酸,茶饮,穴位,车前子,尿酸,内侧
...可使人正气充盈、精神饱满、腰肌强壮、体力充沛、轻身延年。平时可以将双手搓热，左手在下右手在上叠放于肚脐，顺时针轻揉，每次约5分钟，然后双手静置于肚脐1分钟，将手部热量传导至神阙穴，以温暖驱寒，每天1～2次...……更多
2024-04-12 10:57:00气温,部位,衣服,风池,风池穴,穴位
...灸是通过燃烧艾绒，利用其温和的热力和药物作用来刺激穴位，以达到调和阴阳、温通经络的效果；阳虚者的艾灸：对于阳虚的朋友来说，艾灸是一个不错的选择；可以选择关元、命门等穴位进行温和的艾灸，以补充阳气，增强...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
...不良。但是，如果说，有一种简单的方法，通过按摩特定穴位，就能缓解这一问题，甚至让吃饭再次成为一种享受，那会怎样？这听起来似乎有点神奇，但传统中医中的穴位按摩，一直以其独特的方式影响着人们的健康。那么，...……更多
2024-01-26 11:15:00常开,穴位,胃口,牙齿,不好,穴位
...、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况。在夏季，经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保养阳气的作用。像足三里、神阙穴等部位，既好找，治疗起来也很有效，足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处;神阙...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...、产后补虚扶弱膏方，纠正亚健康的平衡阴阳膏方，抗衰延年的老年人膏方，女性美容养颜膏方也非常适用于妇女、儿童、老人、亚健康人群。泰安市妇幼保健院长期将中医药与妇幼保健融合，将中医纳入多学科协作诊疗体系，...……更多
2024-01-19 14:01:00中医科,新技,泰安市,中药,泰安,中医
...然界最热最寒的力量，协同增强药效，以达祛病、养生、延年之功效。由于每年的三九贴到后面都会断货，今年特意提醒大家早早准备哦。2023年三九贴时间表引九2023年12月13日-12月21日共9天一九2023年12月22日-12月30日共9天二九2023...……更多
2023-12-02 11:10:00阳气,护身符,护身,正气,身体,体质
...人历来重视通过导引、按摩等办法，进行养生保健、祛病延年。清代名医尤乘撰写的养生专著《寿世青编》中记载了一种运导按摩之法——十二段动功。尤乘指出，将此法“日行一二遍，久久体健身轻，百邪皆除，不复疲倦矣”...……更多
2024-03-28 10:05:00二段,疲倦,功效,动作,步骤,双手
...气时，两侧鼻翼张开，轻轻按压鼻翼后呼气)养肺脏。 按穴位。春季是脑血管疾病的高发时期，因为春为生发，生发太过会出现脑出血或脑缺血的问题。因此，凡事皆需顺应自然，过度消耗自身，只会招来疾病。适当按摩头部的...……更多
2024-02-29 12:19:00养生,五官,五脏,养生,头部,气时
...难。第一个就是冬天，之前在夏天比较容易艾灸到的一些穴位比如说背部的腹部的，在冬天，因为艾灸的时候要脱衣服。非常的不方便，所以有些部位可能就不太方便艾灸。第二点就是时间不够。白天的工作有些朋友以前晚上下...……更多
2024-01-30 22:05:00艾灸,穴位,手脚,两个,艾灸,穴位
...医传统的经络保健方法之一，通过拍打脾经、胃经的主要穴位，可以刺激经络，促进气血运行，改善脾胃功能。1、找到脾经的主要穴位如足三里、三阴交、公孙等，用空掌或手指轻轻拍打，每个穴位拍打30-50下。2、找到胃经的...……更多
2024-04-26 12:24:00脾胃,脸色,动作,帮助,脾胃,动作
...过自己的努力来延缓我们的衰老。在中医里面很讲究这个穴位治疗，有的时候怎么吃药都没法解决的疾病，只要到中医那里在一些神奇的穴位上按一按，扎一扎就能快速缓解。这也是中医越来越受人们欢迎的神奇之处，而想要解...……更多
2024-01-15 09:55:00穴位,男人,穴位,时候,肾脏,男人
...，减少中风风险。五、中医手法调理针灸疗法：通过刺激穴位，调节气血运行，改善脏腑功能，提高机体免疫力和抵抗力，降低中风的发生率。推拿按摩：通过按摩头部、颈部、背部等穴位，促进血液循环、放松神经，提升身体...……更多
2023-10-28 02:49:00中医养生,中风,养生,中医,中风,中医
...驱除寒邪。建议在专业医师的指导下进行艾灸治疗。按摩穴位：按摩穴位也是改善体寒的有效方法。女性可以经常按摩三阴交、关元、气海等穴位，这些穴位有助于补充阳气，调理气血。在按摩时，要注意力度适中，以感到酸胀...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...灸取穴是以主穴为基础，再根据辨病、辨证适当配伍其他穴位。
主穴的选取 以局部和远端共同取穴为主，常用的有颈夹脊穴、风池、天柱、肩井、中渚、昆仑、太溪，均刺双侧穴位。配穴的选取 针刺以对症取穴为配穴的主要...……更多
2023-12-13 10:18:00颈椎病,颈椎,治疗,颈椎,颈椎病,太溪
...胆固醇浓度，稳定大家的血糖，也可以保护心脏，也可以延年益寿。很多人都比较喜欢吃一些包掉花生的外皮吃里面的果肉，但是花生外面那层红色的“衣服”，可以补气止血，帮助很多女性朋友和老年人起到养血止血的功效。...……更多
2023-10-11 12:55:00突发性,心血管,血脂,心血,血管,突发
...按摩太阳穴，每次按摩1~2分钟。太阳穴是人体重要的经络穴位之一，按摩太阳穴可促进血液循环，缓解头部压力，从而减少高血压引起的头痛和眩晕症状；也可使用指腹按摩百会穴，百会穴位于头顶正中央，按摩会促进头部血液...……更多
2024-03-01 08:33:00高血压病,高血压,康复,中医,指导,家庭
...于中医理论的治疗方法，它通过按摩和刺激经络上的特定穴位来促进气血流通，达到调节身体功能的目的。这种方法具有简单、安全、无副作用等优点，适合男女老少各种人群。接下来，我们将深入了解十四经络疗法，探讨如何...……更多
2024-03-01 12:49:00经络,疗法,不用,经络,按摩,疗法
...有效的缓解头痛的方法。我们可以按摩太阳穴、百会穴等穴位，这些穴位都在头部附近，按摩可以起到舒缓神经、放松肌肉的作用，从而缓解头痛。2.中药止痛法对于长期头痛的患者，中药治疗是一个不错的选择。我们可以根据...……更多
2024-01-16 08:51:00穴位,气血,止痛,针灸,调和,效果
...式、饮食习惯、精神状态等多方面因素，达到预防疾病、延年益寿的目的。一、中医养生的基本原则天人合一：顺应自然规律，与自然环境保持和谐。例如，根据四季变化调整作息和饮食，以适应不同季节的气候特点。阴阳平衡...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...核心作用之一。这种热量能渗透到皮肤深层，刺激体内的穴位和经络。从生物学角度看，这种热刺激可促进血液循环，加速代谢，从而达到舒缓肌肉、减轻疼痛的效果。但是，艾灸并不是越热越好，适宜的温度才能达到最佳效果...……更多
2024-01-17 10:19:00艾灸,感觉,还是,艾灸,中医,感觉
...熏蒸、沐足、艾灸等传统疗法也具有良好的预防效果。6. 穴位按摩与经络调理中医针灸学认为，通过对特定穴位的按摩刺激，可以激活经络，调畅气血，从而提高机体免疫力，预防感冒。例如，经常按摩足三里穴可以补益脾胃，...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...活血，通畅经络，以促进自身体内的阳气流转。清明养生穴位清明节期间，容易出现肝郁、气郁、胸闷等情况，对此养生穴位按摩推荐膻中穴，《黄帝内经》曰：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”按揉膻中穴可以缓解气郁，宽...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
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