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...肝气的流畅。在日常饮食中，建议食用清淡、易于消化的食物，避免油腻、辛辣食物，这些都有助于肝气的调理。日常生活中的肝气保健除了中医调理方法外，日常生活中的一些习惯也对肝气的保健有重要影响。首先，保持积极...……更多
2024-01-23 12:16:00肝气,易长,结节,性子,中医,方法
...三、如何科学地补充碘元素？人体摄入碘元素80-90%来自于食物、10-20%来自于水，一般认为成年人每日碘元素摄入量应保持在150-500μg/天。如果碘元素每日摄入量<150μg或>1000μg，都会诱发甲状腺疾病发生。就饮食结构而言，海...……更多
2023-10-20 15:10:00损伤,发育,智力,婴儿,甲状,碘盐
...”的陷阱，让人在不知不觉中陷入。很多高糖、高脂肪的食物都非常美味，让人难以抗拒。但长期摄入这些食物，不仅会导致体重增加，还可能引发胰岛素抵抗，使血糖水平居高不下。1. 空腹血糖测试（FBG）：这项测试通常在早...……更多
2024-03-07 11:32:00五色,健康法,高血糖,患者,甜蜜,健康
...，标本兼治，治本为主，可以达到有病可治，无病强身，延年益寿的目的。在秋冬，膏方已经成为时尚人群养生、祛病的重要组成部分。今天，泰安市中医医院就带您了解膏方相关问题。膏方为何多在冬天服用按照中医理论，冬...……更多
2023-10-20 15:12:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,盛会,中医
本文转自：安徽日报据新华社电（记者 周润健）谷雨过后再无寒，人间芬芳皆向暖。北京时间4月19日21时59分将迎来谷雨节气，恰是品春茶、吃香椿、赏牡丹的大好时节。当太阳到达黄经30度，春天的第六个、也是最后一个节气...……更多
2024-04-19 03:01:00香椿,牡丹,雨前茶,雨前,时节,国色
...人的生活习惯普遍不规律，饮食偏向油腻、辛辣等刺激性食物，缺乏营养平衡。而不合理的饮食习惯会加重肾脏的负担，加速肾虚的发展。3、过度劳累和缺乏休息部分男性在事业上追求成功，长期超负荷工作，忽视身体的休息...……更多
2024-04-30 10:45:00大明,调查报告,症状,男性,调查,地区
...灯光，摆在档口上的肉瞬间就红润饱满了不少，有一种给食物“开美颜”的效果。生鲜灯在让食品变好看的同时，其实也潜藏了很多危害，接下来就给大家详细讲讲这生鲜灯带来的危害，以及和生鲜灯情况相似的五种被“开美颜...……更多
2023-11-27 11:17:00美颜,食物,百合,水果,猪蹄,消费者
...常会听到老人说，受了外伤之后，一定要懂得忌口。有些食物吃了之后，会让伤口不愈合，甚至还可能化脓，比如海鲜、牛羊肉，甚至豆腐。真相：关于受伤之后忌食“发物”的话题，从古至今均有提及，在民间广为流传，有这...……更多
2023-01-06 14:00:00发物,发物,外因,伤口,影响,羊肉
...当不错了！洋葱蒸鸡翅洋葱跟鸡翅搭配，营养又美味！把食物蒸好后，它的营养全被压缩在里面了，真的很不错！所需食材：洋葱、鸡翅、葱姜、所需调料：生抽、老抽、蚝油相关做法：
1、准备洋葱和鸡翅，先把洋葱切成小块...……更多
2024-01-10 07:46:00道菜,寒冬,营养,身体,老抽,生抽
...饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜水果、米粥、面条汤等食物来减轻肠胃负担；睡前用热水泡脚，可以帮助身体驱寒;注意休息和保暖，尽量不要长期待在密闭空间和人群拥挤的地方。怀孕感冒的注意事项1、不能盲目的吃药。怀...……更多
2024-04-09 07:00:00感冒,怎么办,感冒,身体,蔬菜水果,人群
...和生活习惯不注意导致，经常食用一些高油腻、高热量的食物，从而导致血管中堆积过多的毒素，垃圾，出现甘油三酯偏高的情况，所以，甘油三酯偏高的人，牢记“1多2少”，血脂或许会悄悄降！甘油三酯偏高的人，牢记“1多...……更多
2024-02-23 11:19:00许会,甘油三酯,甘油,血脂,甘油三酯,甘油
...；一、饮食调理，吃出健康中医讲究“药食同源”，很多食物本身就具有调理身体的作用；更年期的女性，饮食上应该追求平衡和营养；比如，多吃一些富含大豆异黄酮的食物，如豆腐、豆浆，它们可以帮助调节激素水平，缓解...……更多
2024-04-25 14:27:00起居,女性,健康,生活,健康,身体
...。那么，在孕期应如何保持营养均衡和健康呢？1.多元化食物摄入：孕妇应该摄入多种类的食物，包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源（如肉类、鱼类、豆类等）、奶制品和坚果等。每种食物都提供不同种类的营养素，保证多元...……更多
2023-12-15 00:45:00均衡,营养,健康,孕妇,饮食,叶酸
...的使用。3.日常饮食中的维生素E来源幸运的是，许多日常食物中都含有丰富的维生素E，这为通过饮食获得所需维生素提供了便利。坚果、种子、绿叶蔬菜和植物油是维生素E的优良来源。例如，杏仁、榛子和向日葵籽都是丰富的...……更多
2024-02-25 12:18:00维生素,变化,身体,维生素,补充剂,健康
...保持骨骼健康至关重要，它们也间接支持肌肉功能。含钙食物如奶制品、绿叶蔬菜和坚果，以及富含维生素D的食物如鱼类和蘑菇，应成为日常饮食的一部分。此外，维生素B12也非常重要，因为它帮助保持神经健康，而神经与肌...……更多
2024-02-25 12:57:00流失,肌肉,最好,肌肉,睡眠,老年人
...吧12月23日讯 据《每日邮报》独家消息，由于此前发生的食物中毒事件，曼联食堂在食物安全评级中被评为一级（最高为5级，最低为0级）。此前有媒体报道称，有几名客人投诉，他们在老特拉福德的一次活动时吃到了生鸡肉，...……更多
2023-12-23 01:04:00桑乔,食物,曼联,中毒,等级,事件
...眠构造会招致口腔处于密闭空间当中，招致大量的毒素和食物残渣在口腔牙齿缝隙所留存。口腔所构成的异味和不良反响以及牙龈出血在生理学角度来剖析，都是由于体内缺乏维生素B12形成的病理性反响，长期缺乏这类营养物质...……更多
2023-12-29 06:18:00维生素,含量,食物,维生素,神经,临床
...类质地软，易消化，可以减轻胃肠道负担，是很好的养胃食物。但并不是所有的胃病患者都适合喝粥，胃食管反流病患者就不适合喝粥，他们适合进食半流质或半固体的食物，比如馒头等发面食物。肠靠“清”：高热量、高脂肪...……更多
2024-04-27 00:32:00器官,人体,食物,肝气,动脉,脾胃
...血脂高不能吃面条？事实上，面条是一种低脂、低热量的食物，富含蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养成分，对于血脂高的人来说是可以适量食用的。首先，面条中的脂肪含量较低，每100克面条中仅含有0.6克的脂肪，这对于血脂...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...到化瘀效果的重要因素。建议多食用富含纤维和维生素的食物，如水果、蔬菜、全谷物等，避免摄入过多的饱和脂肪和高盐食物。总之，人过40一定要重视身体的化瘀问题，合理锻炼身体，注意饮食，可以帮助身体排解瘀堵，提...……更多
2023-10-14 06:53:00身体,饮食,问题,身体,血液,运动
...样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，坚持皮肤的水分和弹性，预防脚裂的发作。●真菌感染脚遭到真菌感染时，也会呈现脚裂，这类人群的脚裂常常伴有皮肤瘙痒、长水泡等。倡议：外擦一些抗菌型的...……更多
2024-02-19 10:26:00报警器,双脚,症状,报警,人体,身体
生活中经常听到这样的话，“少吃点刺激性食物，对胃不好。”我们已经习以为常，但仔细想一下，刺激性食物包括什么？我们却不是很了解，下面我们就来看看。刺激性食物包括什么刺激性食物包括烟、酒、咖啡、浓茶等含...……更多
2024-04-15 20:32:00刺激性,食物,刺激性,食物,克伐,辣椒
...慢，形成便秘。如果便秘严重，不仅会引起肥胖，而且对身体的健康也会造成不良的影响。提起山楂相信大家都是非常熟悉的，它具有很好的开胃消食，活血化瘀的功效，如果每天坚持用山楂泡水喝，能够有利于帮助促进肠胃的...……更多
2024-01-20 10:08:00山楂,毒素,体重,山楂,毒素,有利
...糖和身体疲劳。因此，我们建议在锻炼前补充适量的能量食物，以提供足够的能量和营养支持。扩展：
补充能量食物的选择应该根据个人的喜好和身体需求来确定。例如，可以选择一些易消化和富含碳水化合物的食物，如香蕉...……更多
2023-11-28 06:38:00身材,帮助,方法,训练,健身,运动
...为原则进行调理。平时可以多吃一些具有益气养血作用的食物，如红枣、山药、黄芪等，以增强身体免疫力。同时，避免接触过敏原，减少过敏症状的发生。对于气虚质的人，除了益气固表外，还需要加强锻炼，提高身体素质。...……更多
2024-03-28 15:26:00中医医院,黄飞,北京,体质,中医,身体
...吸引力，所以总是对孩子“投怀送抱”，给孩子吃最好的食物。长期以往，孩子体重飙升也就不奇怪了。有的父母因为工作太忙，陪伴孩子的时间很少，孩子缺少父母的陪伴，很容易就会感到焦虑。有的孩子会选择用食物来填补...……更多
2024-01-15 12:53:00孩子,肥胖,家长,身体,阶段,减肥
...义和杨玉成等为钟老送上鲜花，祝福老人安享晚年，益寿延年。大家在掌声中与钟老共切贺寿蛋糕，现场其乐融融。新华尊享公寓和康复医院将在新华保险党委的领导下，积极发挥自身医养结合优势，突出养老服务能力建设，为...……更多
2023-12-29 09:39:00康义,国家统计局,新华,统计局,董事长,一行
...然会变浅。如果喝水后没有改善，那么首先要排除是否是食物、药物造成的。比如吃太多柑橘、胡萝卜，或者服用了痢特灵、中药大黄、B族维生素等药物，都可能导致尿液变黄，这些情况也无须紧张。但是，如果没有明确原因...……更多
2024-03-15 11:28:00晨起,肝脏,求救,大意,现象,肝脏
...，尤其是对于女生来说，俗话说十女九寒，大部分的女性身体虚弱，体内的湿寒之气堆积的过多。尤其是在来月经期间，出现痛经的现象也是非常高的，手脚冰凉，腹部冰凉，也是大部分女性的体质。不妨在月经期间，吃一些榴...……更多
2023-10-08 15:02:00自来,榴莲,好处,医生,建议,女人
...泡至身体微微出汗即可。4.饮食调理：生理期应多吃温热食物，如红枣、红糖、羊肉等，以补充身体能量，增强抵抗力。同时，要避免食用冷饮、生冷食物，以免影响消化。5.适当运动：生理期可进行适当的运动，如散步、瑜伽...……更多
2023-11-06 13:49:00冷水,生理,生理,身体,冷水,抵抗力
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有一种食物，口感很好。非常有嚼劲，并且，大部分女人非常喜欢吃。不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼
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夏日炎炎，热情似火，但比这夏日更加热烈的是即将到来的美食狂欢！7月12日至14日，由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团（大众日报社）主办
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在当今社会，肺癌作为一种高发性、高致死率的恶性肿瘤，持续成为公众关注的焦点。其不仅因其庞大的患者群体和沉重的医疗负担而引人瞩目
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鲁网7月10日讯（记者 管晓慧 见习记者 李树响）近日，烟台爱尔眼科医院引进法瑞西单抗药物，将有助于提高眼科疾病的诊疗水平
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大众网记者 王文文 通讯员 丁居易 菏泽报道做完白内障手术后，患者总有很多疑问和顾虑。刚做完手术时需要注意什么？什么能干
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近年来，随着人们生活节奏的加快和环境污染的加剧，痘肌人群的比例不断上升。如何有效祛痘、调理肌肤微生态环境，成为了一个热门话题
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海纳百川，行胜于言。在健康中国建设的指引和感召下，近些年，越来越多的医药企业，肩负高度的使命感，热心参与社会公益及捐赠活动
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》，今晚，我们将带您走进一次归国人员的生命救援行动，见证太和医院血液内科如何以精湛的医术和无畏的精神
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着社会节奏的日益加快，亚健康状态悄然成为众多人的“隐形威胁”，其中肾虚便是一个不容忽视的问题
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自从退休后，老赵就坚持着每天晨跑的习惯，这些年几乎没断过。这天老赵在晨跑时遇到了正在晨练的邻居老吴，于是二人边跑边聊天
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在炎炎夏日，汗水似乎成了我们身体最亲密的“朋友”。不论是在户外炙热的阳光下，还是在室内闷热的环境中，稍一活动，汗水就如约而至
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中医讲的“湿气”，是百病之源，尤其到了夏天体内的湿气更重。而到了三伏天，这个时间段是一年中祛湿热，排寒毒的最佳时机，体内湿气重的人
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