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...子含有维生素及大量胶质成分，能加快肠道蠕动速，加快食物消化。说起橙子，很多人都知道它含有丰富的维生素C，它有助于增强人体免疫力、促进铁的吸收和预防坏血病，除此之外，赣南脐橙还含有丰富的维生素A、柠檬酸、...……更多
2024-04-13 10:32:00止咳,橙子,赣南,维生素,果肉,食盐
...重。饮食偏好和食欲男性通常对高热量、高脂肪和高糖的食物有更大的偏好，这些食物通常提供大量的能量，但缺乏营养素。此外，男性可能对较大的食物分量和快餐有更高的接受度，从而摄入更多的热量。饮食习惯和生活方式...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
入冬了，这碱性食物要多吃，香糯嫩滑，洁齿防龋增强免疫，别错过。入冬了，天气开始变冷，每年的秋冬季节也是吃香芋、芋艿的季节，芋头是属于碱性食物，口感粉糯香，营养好吃又解馋，更是碱性食物之王。丰富蛋白，...……更多
2024-01-06 21:18:00碱性,免疫,错过,食物,芋艿,芋头
...来挺高大上的，其实真正实施起来还比较接地气。没有啥食物是不能吃的，即便是“不健康”的食物，只需少吃即可。主要遵循的原则如下：-食物多样化，让各种各样的食物填满你的餐盘。-每天都要吃水果、蔬菜、全谷物、豆...……更多
2024-01-18 20:42:00饮食,建议,饮食,地中,地中海,膳食
...胆固醇水平升高医生解释说，虽然鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质、维生素和矿物质，但是鸡蛋中也含有较高的胆固醇。
长期大量食用，特别是对于那些缺乏足够运动、身体代谢不佳的人来说，可能会导致胆...……更多
2023-12-05 14:00:00吃水,骨头,答案,健康,张伟,饮食
...素，要注意营养的均衡，荤素搭配。年过60，请远离垃圾食物，包括油炸食物、腌制食物、烧烤食物、霉变食物，尽量不吃零食，保证一日三餐的规律。 ……更多
2024-02-20 12:51:00长寿,准则,老李,多运,长寿,运动
...样才能“好吃不胖”？营养科专家：聚餐要科学合理搭配食物 外出进餐更要掌握一些点菜小技巧年夜饭，既要吃得开心，也要吃得健康。（图@视觉中国）营养师提醒空腹饮酒容易伤害胃黏膜，碳酸饮料会妨碍胃肠对食物的消化...……更多
2024-02-08 04:03:00菜肴,主食,食物,蛋白质,凉菜,饮料
...含有丰富的纤维，有助于促进肠道蠕动，并帮助我们消化食物，此外，香菜还可以缓解胃肠道疾病的症状，如胃胀、腹泻等，所以，吃香菜不仅可以提高我们的消化能力，还可以预防和缓解某些消化系统疾病。4.抗菌作用
它含...……更多
2023-11-10 10:50:00香菜,好处,味道,香菜,维生素,物质
...身体的重要手段；在备孕期间，应该多吃一些温补肾气的食物，如黑芝麻、核桃、红枣等；同时，要避免过于寒凉的食物，以免损伤肾气；2.适当运动适当的运动可以促进气血流通，提高身体的新陈代谢；如太极拳、散步等都是...……更多
2024-04-25 15:58:00蝌蚪,内裤,变化,分泌物,变化,肾气
...也非常重要。所以在日常饮食中，要确保摄入各种不同的食物，以获得全面的营养。希望这些建议能帮助中老年人更好地关注饮食健康，以过上更健康、更充实的生活。 ……更多
2023-11-09 15:52:00瓜子,食物,营养,更多,健康,酸奶
...效调节内分泌，减轻症状。饮食上，应减少咖啡因和辛辣食物的摄入，增加富含植物雌激素的食物，如豆制品，以帮助调节激素水平。2.情绪波动：心理的挑战情绪波动是更年期女性常见的挑战之一。这种波动并不仅仅是情绪层...……更多
2024-03-01 14:06:00气血,身体,常见,女人,问题,气血
绝经后的女性请注意，要常吃这5种食物，有助于护养卵巢，延缓衰老！爱美是女人的天性，每个女人都想把自己最好的一面，展示在众人面前，同时也希望自己能像电影明星那样，成为冻龄女神。但是随着年龄的增长，女人的...……更多
2024-03-22 13:24:00卵巢,延缓衰老,衰老,食物,女性,食物
...年轻人的教训。在厨师精湛的工艺下，猪肉变成了甘旨的食物，吸引了许多人的目光。就连许多外国朋友也爱上了吃我国特色猪肉的食物，无论是红烧肉、糖醋排骨、糖醋里脊、猪蹄、猪皮、红烧猪肉酱猪肉还是其他猪肉制品，...……更多
2024-04-19 10:29:00大肠,榜首,部位,医生,建议,猪肉
...义和杨玉成等为钟老送上鲜花，祝福老人安享晚年，益寿延年。大家在掌声中与钟老共切贺寿蛋糕，现场其乐融融。新华尊享公寓和康复医院将在新华保险党委的领导下，积极发挥自身医养结合优势，突出养老服务能力建设，为...……更多
2023-12-29 09:39:00康义,国家统计局,新华,统计局,董事长,一行
...个方面的功能。医学专家强调，过快减重可能使得摄入的食物种类受限，导致维生素和矿物质的摄入减少，从而影响这些关键元素在身体中的平衡。医生们指出，维生素和矿物质的不足可能导致多个生理系统的隐患。例如，维生...……更多
2024-02-22 11:56:00瘦身食谱,食谱,减肥,身体,饮食,健康
...肝脏的正常代谢周期。饮食不当，如过量摄入油腻、辛辣食物，增加肝脏负担。建议规律作息，平衡膳食，以减轻肝脏压力。体内环境失衡：长期药物影响与慢性疾病长期服用某些药物或慢性疾病如高血压、糖代谢异常，可能诱...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...常的饮食也会给肺脏造成一定的影响，如今我们餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候却不懂得节制。如果总是吃一些没营养不健康的食物，或者是可能会伤害身体的食物，也会加重肺脏的负担，所以希望你能...……更多
2023-01-16 22:08:00建议,肺脏,身体,肺部,莲藕,油烟
...易引起病人的重视。此外，有长期抽烟、酗酒、食用霉变食物等习惯的人群，得肝癌的几率也会比普通人群高很多。因此，这些肝癌的高危人群在体检的时候一定不要忘记做好肝癌筛查项目，而不是简单的做肝功能检查。肝病是...……更多
2023-10-13 14:23:00肝病,症状,检查,肝脏,脂肪,食用
本文转自：安徽日报据新华社电（记者 周润健）谷雨过后再无寒，人间芬芳皆向暖。北京时间4月19日21时59分将迎来谷雨节气，恰是品春茶、吃香椿、赏牡丹的大好时节。当太阳到达黄经30度，春天的第六个、也是最后一个节气...……更多
2024-04-19 03:01:00香椿,牡丹,雨前茶,雨前,时节,国色
...变暖，但也是流感和感冒的高发季节。在这个时候，提高身体的免疫力尤为重要。而选择合适的食材，是增强免疫力的有效途径之一。以下五种食材具有丰富的营养成分，能够有效提高身体抵抗力，预防感冒的发生。让我们一起...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
...‘清淡饮食’主要指减少或避免摄入高糖、高脂、高油的食物，以及在烹饪过程中对油、盐和糖有一定的控制，并不是单一的食材配上单一的烹饪方式，而是合理运用各种食材，使用健康的烹饪方式搭配出丰富的一日三餐。”除...……更多
2023-12-30 06:57:00冬季饮食,饮食,油盐,防寒,营养师,营养
在这个物质条件日益丰富的时代，我们享受着各式各样的美食和便捷的生活方式，但同时，一个令人不安的现象也悄然出现——肾病患者的数量正在逐年上升。曾经，我们可能只在电视剧中看到肾病患者的身影，而如今，这可...……更多
2024-04-07 11:05:00肾病,食物,条件,肾脏,饮食,健康
...寒凉，不宜用于肠胃虚寒、脾胃虚弱的人群，因为这些人身体的寒凉体质更容易产生不适。如果发现何首乌引发了腹泻、恶心等不良反应，应立即停用，并按照医生的建议调整使用剂量或更换其他药材。此外，何首乌虽然通过一...……更多
2024-01-18 10:15:00何首乌,中医美容,乌发,中医,效果,美容
...一道适合中老年人和儿童的健康佳肴，值得品尝。总结：食物对于健康的重要性不言而喻。三种肉类，即鱼肉、排骨和虾肉，均富含丰富的营养元素，有助于身体健康。在50岁之后，更要注重饮食搭配，多摄入富含蛋白质和钙质...……更多
2024-03-17 15:38:00腿脚,寿命,排骨,鲈鱼,腐竹,青瓜
...地说，就是可能引起旧有疾病复发或加重现有疾病症状的食物。近年来，流传着一种观点，声称高蛋白食物如鸡蛋和牛肉会助长肿瘤，导致癌症患者日益虚弱。那么，癌症患者真的不能吃鸡蛋和牛肉吗？实际上，这种观念是错误...……更多
2023-10-28 19:09:00催化器,结节,催化,牛肉,结节,食物
...渡到日间的活跃状态时，我们的身体开始准备接收和处理食物。早上摄入营养，可以帮助启动代谢系统，提供必要的能量以支持一天中的活动。此外，早餐不仅能够帮助我们补充夜间消耗的能量，还能促进血糖水平的稳定，减少...……更多
2024-04-07 06:57:00早餐,疾病,建议,时间,早餐,身体
...癌的风险。饮食习惯食用含盐、腌制或烟熏食品、高脂肪食物以及缺乏蔬菜水果的饮食习惯与胃癌的发生有关。此外，亚硝酸盐、亚硝胺等食物添加剂也与胃癌风险增加相关。烟草和酒精长期吸烟和过量饮酒都会增加胃癌的风险...……更多
2023-10-07 15:51:00胃癌,胃癌,胃部,症状,胃炎,风险
...理饮食和适量运动。饮食上，推荐食用易于消化、温和的食物，如小米、红枣、南瓜等，避免过于生冷、油腻的食物，这些都可能加重脾的负担。同时，适量的运动可以增强身体的气血运行，有助于提升脾气。除了饮食和运动，...……更多
2024-01-27 17:10:00眼袋,眼圈,脾虚,医生,黑眼圈,眼袋
...三、如何科学地补充碘元素？人体摄入碘元素80-90%来自于食物、10-20%来自于水，一般认为成年人每日碘元素摄入量应保持在150-500μg/天。如果碘元素每日摄入量<150μg或>1000μg，都会诱发甲状腺疾病发生。就饮食结构而言，海...……更多
2023-10-20 15:10:00损伤,发育,智力,婴儿,甲状,碘盐
...肝气的流畅。在日常饮食中，建议食用清淡、易于消化的食物，避免油腻、辛辣食物，这些都有助于肝气的调理。日常生活中的肝气保健除了中医调理方法外，日常生活中的一些习惯也对肝气的保健有重要影响。首先，保持积极...……更多
2024-01-23 12:16:00肝气,易长,结节,性子,中医,方法
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一部分不孕症患者不孕的根源是排卵障碍，卵泡质量差、不合格。卵泡质量过低，在孕育生命“比拼”中就缺少足够的优势，日常生活中如何提高卵泡质量呢?坚持健康饮食多吃富含雌激素和铁元素的食物
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哇，今天早上在社交平台上看到一种新的食谱，看起来非常诱人！我中午实在忍不住，就尝试做了这道菜。天呐，这道菜的美味真是出乎我的意料
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神奇的丝瓜水陈允斌老师提到：对于容易长痘痘的肌肤，可以经常饮用丝瓜煮水，它具有清热、解毒、消肿的功效！我也是在读书时偶然看到这种说法的
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网络上流传的这个搭配，确实让人惊艳！将葡萄与乌龙茶结合，味道简直美妙绝伦！这种淡淡的果香和茶香的融合，真是令人陶醉！这篇帖子之所以能获得众多网友的一致好评
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亲爱的熬夜族、外卖爱好者、重口味饮食者以及肠胃敏感的朋友们！我真心推荐你们尝试这款豆浆！我在这里真诚分享，绝无广告！由于我经常熬夜
2024-07-28 11:12:00
对于那些平时喜欢吃高脂、辛辣食物，常用外卖，经常熬夜的家人，强烈推荐这款食谱！我连续喝了三天，感觉完全不再不适！这碗食物富含多种维生素和膳食纤维
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夏季是食品安全问题高发季节特别是肉类和水产品等食品如果保存不当会缩短保质期，加速腐烂变质食用后细菌、霉菌、病毒等病原微生物进入人体内会引起感染性腹泻严重的还会有继发脱水
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邻村的姐姐在香港为富婆们做家政！最近回乡时，她与我分享说香港的富婆们非常喜欢喝五红汤，一周至少要喝三次！她们甚至减少了做面膜的次数
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