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保健养生：启动人体自愈大药，祛病延年在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人开始关注保健养生，希望通过科学的方法来提升身体素质，预防疾病，延年益寿。保健养生不仅是一个古老的概念，...……更多
2024-05-22 14:26:00延年,保健养生,养生,人体,保健,延年
...助。白露过后是进补最佳时机，这6种食物每天换着吃，延年益寿身体好白露过后是进补最佳时机，常吃这6物，胜过冬虫夏草，延年益寿
秋天空气是十分干燥的，所以进入秋天最主要的养生目的就是滋阴润燥，而莲藕的营养价...……更多
2023-10-07 11:21:00延年,时机,过后,食物,身体,功效
近年来，人们对养生保健愈加重视，为了能够延年益寿、未病先防，愿意花大价钱去购买名贵补品，甚至所谓的保健品，其实这些都是次要。传统养生最重要的还是讲究六字诀，真正做到的人方可强化组织机能，预防疾病和颐...……更多
2023-10-12 08:49:00延年,养生,传统,养生,健康,延年
...动、节欲等方式，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。其中许多方法涉及日常生活中对身体的调理和养护。
保健则是通过医疗保健机构或者个人采取的综合性措施，对已经病变的身体进行调节，以期达到恢...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...健方法经络灸法可达到温通气血、颐养脏腑、扶正祛邪、延年益寿的目的，温煦补阳、御寒强体，冬季保健艾灸可选这几个穴位。山东新中鲁中医医院医生朱艳玲介绍，经络养生保健的方法形式多样，种类繁多。传统的灸法、拔...……更多
2023-12-11 18:57:00御寒,穴位,养生,不用,人体,肌腱
...和气血、扶正祛邪、改善体质、提高生活质量，使其带病延年，甚至正气得以扶持，宿疾得以转机，旧病得以缓解或治愈；针对中老年人群：他们的各项生理功能都趋向衰退，膏方进补能增强体质、延年益寿；针对女性：调和脾...……更多
2024-03-09 17:21:00菏泽市,菏泽,牡丹,四季,医院,人民
...增强体质，提高免疫力，让你保持手脚麻利、精神焕发，延年益寿，比吃保健品效果更好。富含硒元素的食物推荐
1.坚果：坚果是一种常见的干果，深受人们喜爱。其中，腰果是一种硒元素含量较高的坚果之一。每100克腰果中...……更多
2023-12-04 11:02:00中老年人,抗衰老,食用,健康,元素,香菇
...艾灸悬灸10~20分钟。●太溪穴：肾经原穴，可补充肾气，延年益寿。取穴：脚踝内侧，内踝后方与足跟腱之间的凹陷处。方法：大拇指指腹点按揉5分钟，或艾条悬灸10分钟。■徐颖 ……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...摩足三里穴不仅可健脾养胃、调和气血，还可益气壮阳、延年益寿。春天，人的情绪易波动，出现“伤春”的情况，引发食欲不振、神疲乏力。人们要想养好脾胃，先学会调节情绪，用宽容通达的心态面对生活。春季养护脾胃的...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。关于稀饭和粥的区别就为大家介绍到这里了，此外还介绍了吃稀饭、喝粥的好处，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。...……更多
2024-05-01 13:02:00稀饭,稀饭,延年,食欲,食用,肠胃
...期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的技术及方法体系。总的来说，不同的人群，不同的季节，不同的地方，养生也是不同的。夏季的养生一般要从精神、饮食、起居这些方面注意。精神调养在炎热...……更多
2023-01-09 21:49:00养生,季节,科学,养生,神清,饮食
...有。而问止酒剂的三款基础配方，均出自《寿世保元》。延年益寿万病无忧酒龚师之万病无忧酒，适合体质平和之人，可全面调整五脏、延年益寿。长寿与衰老受先天禀赋和后天调养影响，与脏腑功能及气血充盈有关。衰老多是...……更多
2024-04-27 15:51:00药酒,养生,药酒,药材,养生,延年
...字，从性情、饮食、穿衣、行动多方面进行调整，有助于延年益寿。性情要柔顺。人为万物之灵，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊本是人的精神意识对外界事物变化的反应，但如果这些情绪过于强烈、持久的话，就会引起人体气血...……更多
2024-03-22 12:17:00养生,老年人,食物,柔和,情志,气血
...割老百姓韭菜的“制胜法门”。如果一块石头都可以让人延年益寿、改善身体状况，大家以后生病就抱着石头治病就好了，医院岂不是成了摆设？二、光鲜亮丽的外表下究竟隐藏了什么？看着外表光鲜靓丽的石头加上商家的宣传...……更多
2024-05-24 20:58:00辐射,东西,建议,养生,物质,火山
...家在早餐喝牛奶的时候，不妨搭配一些面食，促进消化，延年益寿。
我国的茶文化历史悠久，不少人也有着每天喝一杯茶的好习惯，绿茶中含有丰富的儿茶素和茶多酚，有着很好的消炎抑菌，促进新陈代谢，延缓衰老等好处。...……更多
2023-12-07 13:49:00空腹,食物,营养,最好,西红,空腹
...议。07延伸：黄芪别光泡水喝，放点它进去，补气补血，延年益寿黄芪和红枣搭配可以达到补气补血的效果，并且有助于延年益寿。黄芪具有益气健脾、补肺固表的功效，红枣则有养血安神、健脾益胃的作用，二者结合起来，能...……更多
2023-10-07 06:40:00延年,黄芪,黄芪,作用,孕妇,身体
...式、饮食习惯、精神状态等多方面因素，达到预防疾病、延年益寿的目的。一、中医养生的基本原则天人合一：顺应自然规律，与自然环境保持和谐。例如，根据四季变化调整作息和饮食，以适应不同季节的气候特点。阴阳平衡...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...作为一种道地药材，自然也要介绍其药用价值。这本书从延年益寿、脾胃、肝、肺、心、脑、肾及改善失眠、降压、降脂、降糖、强筋健骨、改善虚损和男性性功能，美容、护眼、减肥等方面共推荐介绍了95个药方，力争简单通...……更多
2023-01-17 11:04:00枸杞,发行,手册,保健,枸杞,安荣
...调理身体、增强体质、预防疾病，来达到提高身体素质、延年益寿的目的。在我们日常生活中，除了药墨养生外，很多人比较喜欢用陈皮泡水喝，陈皮是一种药用价值非常高的中药材，每天坚持泡水喝，具有非常好的养生保健功...……更多
2023-12-02 15:21:00加一,陈皮,一杯,脾胃,小时,陈皮
...作为一种道地药材，自然也要介绍其药用价值。这本书从延年益寿、脾胃、肝、肺、心、脑、肾及改善失眠、降压、降脂、降糖、强筋健骨、改善虚损和男性性功能，美容、护眼、减肥等方面共推荐介绍了95个药方，力争简单通...……更多
2023-01-17 10:54:00枸杞,食用,答案,手册,保健,科学
...需要吃东西，现在很多人关注的是吃什么更健康、有助于延年益寿？一说到吃了可以养生的食物，可能每个人说得都不一样，也会有一些相同的。但实际上，有些食物看似养生，但却可能在悄悄地偷走健康，增加疾病风险，久而...……更多
2022-12-16 20:56一文,养生,食物,身体
...严格特定工艺加工而成膏剂，口服后发挥滋补强身、抗衰延年、防病调理的作用。通讯员 东梅 苏玉珂 ……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...通过修炼，让气机和畅、形体柔和，达到养生防病、益寿延年功效。在当今社会，气功以其简便轻松的锻炼方式和深厚的文化底蕴，展现出独特魅力和实用价值。对八段锦和五禽戏等传统功法的习练能有效帮助人们增强免疫力，...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
...在内心层面上得到宁静和放松，从而有助于身体的健康，延年益寿。良好心态杨振宁在75岁时，勇敢地在美国接受了一次心脏搭桥手术，然而，令人欣喜的是，自那以后，他的病情一直保持稳定，无需再次接受搭桥手术。这一令...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...生活习惯达到调节阴阳平衡、强健五脏六腑、预防疾病、延年益寿的作用。好的习惯能养身体，坏的习惯也会毁掉身体，我们需要避开这些不良习惯。1.不规律吃饭，易造成消化性溃疡不按时吃饭会导致胃酸无法被食物及时中和...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...、产后补虚扶弱膏方，纠正亚健康的平衡阴阳膏方，抗衰延年的老年人膏方，女性美容养颜膏方也非常适用于妇女、儿童、老人、亚健康人群。泰安市妇幼保健院长期将中医药与妇幼保健融合，将中医纳入多学科协作诊疗体系，...……更多
2024-01-19 14:01:00中医科,新技,泰安市,中药,泰安,中医
...方法，只要持之以恒地进行锻炼，定能有助于身轻体健、延年益寿。（本文摘自《中医健康养生》2023年12月刊） ……更多
2024-01-05 10:02:00锦囊,精力,养生,华佗,境界,五禽戏
...灵丹妙药。在虚构的武侠世界，人参不仅包治百病，还能延年益寿、精进功力。回到现实，千百年来，讲究养生的中国人始终将人参视为补气、养颜、安神、延寿之佳品。成书于汉代的《神农本草经》就将人参奉为滋补上品。宋...……更多
2023-11-14 10:33:00百草,中华,领衔,秋冬,养生,饮食
...降，尤其是中老年人更需要关注心脏保健，以保持健康和延年益寿。在春天这个阳气升发的季节里，养心尤为重要。建议中老年人，不要过分节约，多食用有助于养心的食材，从而保护心脏健康，延缓衰老。1、花生——心脏的...……更多
2024-03-20 13:19:00越来,中老年人,寿命,心脏,越来越,建议
...“健康密码” 耳穴可巧治多病专家：常给双耳做保健操延年益寿耳穴治疗是中医护理门诊的热门项目。据说，耳朵上藏着人体的“健康密码”，小小耳朵可以调理全身的健康问题，真的不可思议。于是，3月12日，记者前往温州...……更多
2024-03-16 16:42:00治多,耳穴,耳朵,密码,健康,耳穴
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芋头焖饭是一道美味可口的传统菜肴，以芋头和米饭为主要材料，口感香糯，味道绵软可口，是很多家庭餐桌上的常见佳肴。下面介绍一下芋头焖饭的具体做法
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