- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...急，我慢慢跟大家说。一、最新研究：这么吃，中国人能延寿6年！2024年7月，《美国临床营养学杂志》刊登了一篇研究报告，指出从40岁起调整饮食，有望增加我们的寿命。研究显示，按照所谓的长寿饮食模式，人们的平均预期...……更多
2024-09-13 08:16:00延寿,长寿,饮食,研究,长寿,饮食
长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日，挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》（Nature Food）上发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
众所周知，长寿是人们一直追求的目标之一。人们不禁思考，到底活到多少岁才算长寿呢？长寿并不仅仅是简单的年龄数字，而是指一个人能够以较高的生命质量和健康的状态度过更长的时间。各种研究表明，坚持养成一些健...……更多
2024-04-25 14:42:00延寿,长寿,健康,长寿,疾病,风险
...医生告诉我，60岁之后，坚持做这三件事，可能比喝茶对延寿效果更好。”李老师更感兴趣了，迫不及待地想了解这三件事究竟是什么。赵大妈笑着开始分享她了解到的健康小贴士。她说：“首先是保持适量的运动，其次是良好...……更多
2024-08-21 18:11:00延寿,长寿,大妈,健康,老师,运动
...常多，经常抽烟是很容易诱发癌症的，所以如果想要真正延寿，就一定要注意远离香烟。而且需特别提醒大家注意的一点是，远离香烟并不只是要求自身不能直接吸烟，对于二手烟雾也是应当及时远离的。3、远离酒精酒精在人...……更多
2024-06-21 12:50:00长寿,关键,运动,饮食,延寿,饮酒
...常、劳作有序”。节饮食，慎起居，不妄作劳，则可强身延寿，安享天年，这也是很多长寿者的共同经验。教你在五个方面做到适度饮食适度：吃八分饱更长寿生活中，很多人都难抵美食的诱惑。当遇到美味可口的食物、自己爱...……更多
2024-04-11 00:40:00长寿,秘诀,两个,长寿,伍德,运动
来自天津的张大姐，今年65岁，退休前是一家医药公司的业务主管，她退休后的生活，除了帮衬儿子儿媳照顾孙子，就是跟老姐妹们跳跳广场舞，偶尔也参加社区组织的旅游团，去外地旅游。这张大姐的身体一向硬朗，除了血压...……更多
2024-05-30 10:46:00延寿,长寿,研究,身体,老人,运动
...都可以实践的生活方式改变。原理解析：揭秘减少饭量与延寿之谜代谢健康的关键：少吃的力量减少饭量对代谢健康的提升不仅仅是减轻体重那么简单。当我们适当减少食物摄入量时，身体会启动一系列生理反应来适应这种变化...……更多
2024-02-27 13:07:00长寿,饭量,寿命,原则,健康,长寿
...揭开长寿密码？人们都想吃出健康长寿，因此，对饮食与延寿的研究，在科学史上经历了从外到内的深入历程。一项哈佛大学实验中，从中年时（16月大）就开始每日减少饭量30%的实验鼠，在6个月后，对照正常饮食的22月大同龄...……更多
2023-02-01 20:47:00七分,长寿,秘诀,大卫,长寿,实验
...。这一天短短的消息震惊了全球科学界，让我们对未来的延寿前景感到乐观。让我们一同迎接终极的延寿之旅。未来或将实现下一代延寿疗法近日，亚马逊创始人杰夫·贝索斯宣布将投资200亿美元用于推动逆转衰老技术的研究。...……更多
2023-12-14 10:25:00延寿,贝索,贝索斯,下一代,衰老,疗法
...，她会佩戴茱萸、食用蓬饵，并饮上一杯菊花酒，以辟邪延寿。从此，重阳求寿饮宴的风俗便流传了下来。民间传说，喝了这种酒可以延年益寿。而《本草神农经》也提到：“菊服之轻身耐劳”。明代医学家李时珍更是指出菊花...……更多
2024-09-03 13:12:00长寿,饮品,健康,菊花,汉高,饮酒
...好事，但还是要讲究科学的办法。”一、中山大学：最佳延寿、抗衰运动是这个跟林芳一样，几乎所有人都畏惧衰老。但衰老是不可抵抗的。一般来说大脑从20岁开始缓慢的衰老，40岁起就会逐渐有记忆力下降的表现，心脏是从40...……更多
2024-09-16 19:32:00时间表,身体,时间,延寿,衰老,运动
...统中医强调药食同源的理念。许多抗衰老的方药，如首乌延寿丹、当归补血汤等，都体现了通过调理身体达到预防疾病的目的。 ……更多
2024-03-02 06:01:00运动,延寿,衰老,过多,研究,运动
...维持自己苗条的身材，但意外的好处可能就是给自己敲敲延寿，为什么这样说呢？因为吃饭不过饱可以间接的保护我们的消化系统，这样的话就可以有效减轻身体其他内脏器官的负担，身体各个器官也不会有很大的负担，免疫和...……更多
2024-06-30 12:47:00长寿,秘诀,原则,女性,女人,水果
...显有数据问题。实际上，之后还有研究发现，多吃主食能延寿。悉尼大学和新南威尔士大学的学者分析了1961~2016年联合国粮农组织的数据及103个国家和地区的1879份死亡率情况，结果发现：可见，随着年龄增加，碳水化合物的功...……更多
2023-12-11 15:24:00延寿,寿命,晚餐,有关,权威,研究
...点点滴滴的注意。虽然一直以来都有一些稀奇古怪的所谓延寿的方法，但相信科学的你一定不是被这些“玄学”所困扰。都说这处毛发越长或代表“命越长”，其实还有这2处，你知道吗其实这里有3个特征已经被现在医学研究表...……更多
2024-01-31 14:17:00长寿,老人,身体,长寿,特征,眉毛
近期，柳叶刀子刊发表的一项基于中国老年健康影响因素跟踪调查（原名中国老人健康长寿影响因素跟踪调查）的新分析提示，对于中国老年人来说，即便是在晚年，坚持健康的生活方式也能显著降低死亡风险、延长寿命，对...……更多
2023-10-17 13:44:00延寿,柳叶,生活方式,刀子,中国,方式
...45%，而最活跃的四分之一人群死亡风险降低了48%.
5. 运动延寿，什么时候开始都不晚中国人常说“亡羊补牢，未为迟也”，国外也有谚语“Better late than never (迟做总比不做好）”，这些谚语对于运动也非常合适。英国剑桥大学科...……更多
2024-05-24 15:43:00长寿,运动,运动,风险,身体,活动
...明其营养状况较好，身体可以更好地与疾病斗争，可起到延寿的目的。
二、老人太瘦或虚胖，存在哪些健康隐患？“千金难买老来瘦”这句话是很多老年人的座右铭，甚至会采取一些极端手段减重，然而这句话真的适合现在的...……更多
2023-12-13 11:20:00体重,长寿,寿命,老人,体重,老年人
...“吃”贯穿了我们的一生，如何“吃”出健康、“吃”出长寿，这里有着很大的学问。一项最新研究发现，通过简单地改变饮食结构就能帮助延长寿命。那么，长寿食物到底有哪些？日常又要注意哪些饮食习惯能延年益寿呢？“...……更多
2024-08-30 11:02:00长寿,寿命,饮食,长寿,饮食,谷物
生命的奥秘，始终是人类最渴望探索的领域之一。而长寿，则被无数人当作一个不可企及的传说。然而，最新的研究表明，长寿并非天方夜谭，而是隐藏在我们日常的饮食习惯中。这一惊人的发现，进行了多年的潜心研究，并...……更多
2024-10-10 08:40:00长寿,真相,顶级,期刊,密码,长寿
...在这个快节奏、高压力的现代生活中，每个人都希望拥有长寿和健康的身体，其实这并不是一个现代人才有的愿望，自古以来追求长寿一直是人类不变的主题，如中国古代名医孙思邈在《千金要方》中提到：“饮食有节，起居有...……更多
2024-05-15 10:30:00长寿,食用,食物,研究,长寿,饮食
...“吃”贯穿了我们的一生，如何“吃”出健康、“吃”出长寿，这里有着很大的学问。一项最新研究发现，通过简单地改变饮食结构就能帮助延长寿命。那么，长寿食物到底有哪些？日常又要注意哪些饮食习惯能延年益寿呢？“...……更多
2024-08-30 11:11:00长寿,饮食,长寿,谷物,饮食,健康
...论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变为长寿饮食模式，男性和女性的预期寿命分别可以延长10.8年和10.4年。对那些超过40岁或处于亚健康饮食模式的人来说，长寿饮食对延长预期寿命也有一定的作用。因此，无论...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...那么同理，吃的少了，我们就会更健康吗？吃的健康会更长寿？挪威卑尔根大学研究人员在Nature Food发表最新研究，发现更健康的饮食可以延长预期寿命，对健康饮食模式的改变越大，预期寿命的预期增长就越大。预期寿命的最...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
...表示，主食吃太少，会增加早死的风险！主食吃太多不利长寿？主食吃太多不利长寿？这是一个备受争议的话题。在中国传统饮食中，主食是餐桌上重要的组成部分，它是人体获取能量的主要来源，然而，在现代社会，由于生活...……更多
2023-10-09 06:35:00长寿,主食,控制,研究,主食,长寿
...你知道吗？吃对主食竟然也能起到抗衰老的效果，甚至能延寿！健康时报图这样吃主食延寿、抗衰效果好2023年，中南大学湘雅公共卫生学院发表在《营养素》期刊上的一项研究发现，“吃对”碳水能长寿和抗衰老。①这项研究...……更多
2024-08-14 10:29:00延寿,长寿,主食,碳水化合物,主食,谷物
...？健康长寿一直无数人类的追求，从古代的修炼灵丹妙药延寿，到如今的健康保健品泛滥。我们，到底能不能实现长寿？其实这也科学家坚持探讨的问题。而近日，来自四川大学华西公共卫生学院/华西第四医院的相关研究人员...……更多
2023-12-05 15:46:00长寿,柳叶,抗衰老,刀子,养生,效果
...段时间保持轻微的饥饿感。这不是虚构的故事，而是许多长寿老人共同的生活习惯。科学研究已经开始揭示，适度的饥饿感不仅对身体有益，还可能是通往长寿之路的秘密。科学解析：饥饿感激发的长寿秘密在探索饥饿感与寿命...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
... 为男性。结果显示：
对男性来说，撑杆跳和体操是最佳延寿运动，寿命分别延长了 8.4 年和 8.2 年，击剑和射击运动（如射箭）次之，约 6 年；而球拍运动、竞走、跑步、短跑、跨栏等，也可以将寿命增加5年左右。而对女性来...……更多
2024-09-05 12:55:00长寿,运动,小时,健康,运动,球拍
更多关于健康的资讯：
目前正是金桔上市的季节目前，正是金桔上市的季节，网络上流行多种含有金桔的热门养生茶，除了萝卜，还有马蹄、苹果、甘蔗等多种搭配
2025-02-20 12:56:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 邵丽丽在这万物复苏的时刻，传染病也似乎找到了它们的“春天”。面对这些潜在的威胁，市民该如何应对
2025-02-20 12:56:00
肥胖相关性肾病是肥胖导致的肾脏疾病，早期可能表现为代偿性肾脏排泄功能增加，进而出现蛋白尿等表现，晚期则可以发展到肾衰竭
2025-02-20 13:14:00
“清晰视界对我们消防员来说太重要了！”消防员小韩激动地说道。近日，济南普瑞眼科医院来了一名“逆行英雄”，并成功通过微创全飞秒精准4
2025-02-20 13:17:00
面肌痉挛，又被称为面肌抽搐或半面痉挛，是一种表现为面部一侧肌肉不自主、阵发性抽搐的神经疾病。通常，面肌痉挛的症状开始于眼轮匝肌
2025-02-20 13:18:00
慢性疲劳综合症常表现为长期疲倦、注意力下降、肌肉酸痛等症状，中医将其归为“虚劳”“郁证”范畴，认为与气血不足、脏腑功能失调密切相关
2025-02-20 13:53:00
颈肩腰腿痛已成为困扰现代成年人的常见问题，中医的按摩与针灸疗法凭借其独特的调理逻辑，为这类疼痛提供了自然、温和的缓解方案
2025-02-20 13:54:00
中医认为“有诸内必形诸外”，皮肤状态是内在脏腑功能的“晴雨表”。成年人常见的暗沉、痘痘、色斑等问题，往往与内分泌失调密切相关
2025-02-20 13:55:00
针灸作为传统中医的重要疗法，其疗效与医患沟通质量息息相关。良好的沟通如同经络中的气血运行，既能缓解患者的紧张情绪，也能让治疗事半功倍
2025-02-20 13:56:00
中药的滋补养生效果，源于其独特的自然属性和对人体的整体调节作用。中医认为，人体健康的关键在于“阴阳平衡、气血调和”，而中药通过以下三方面机制实现这一目标
2025-02-20 14:01:00
在养鸡的过程中，肉鸡感染坏死性肠炎可是让养殖户们头疼不已的问题。但别慌，咱们一起来看看究竟该怎么办。首先，咱们得搞清楚这坏死性肠炎是咋来的
2025-02-20 14:41:00
在肉鸡养殖的领域中，坏死性肠炎可不是个陌生的名词，但它究竟是怎样一种病呢？从发病机制来看，它通常与肉鸡的饮食、环境以及肠道菌群平衡等因素密切相关
2025-02-20 14:42:00
肉鸡坏死性肠炎，是肉鸡养殖中较为常见且危害较大的一种疾病。它主要是由产气荚膜梭菌等细菌侵袭肉鸡肠道所引发。就像是一场突如其来的风暴
2025-02-20 14:42:00
当肉鸡不幸患上坏死性肠炎，以下方法通常能带来有效的治疗。在药物方面，可选用杆菌肽锌、青霉素等抗生素，它们能够有力地对抗产气荚膜梭菌
2025-02-20 14:43:00
本文转自：人民网陈子源随着生活水平的提高，越来越多人在体检时查出患有脂肪肝。轻度脂肪肝能恢复吗？如何防治脂肪肝？为此，人民网采访了武汉大学中南医院肥胖症与代谢病外科中心主治医师吴天根
2025-02-20 14:32:00