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...提示,对于中国老年人来说,即便是在晚年,坚持健康的生活方式也能显著降低死亡风险、延长寿命,对于短寿高遗传风险的人来说尤其如此。在个人生活方式因素中,理想的身体活动量对于降低死亡风险最有效。作者指出,生...……更多
...炎和免疫调节,在对抗衰老中起着积极作用。 二、改变生活方式,衰老或能逆转有数据显示,我国目前人均预期寿命已达77.93岁,但健康预期寿命却还不满69岁,所以要想长寿,那么关键还是在于提升健康寿命。世界卫生组织研...……更多
柳叶刀子刊:文身或增加恶性淋巴瘤风险  且与大小无关
...淋巴瘤的对照组进行匹配。所有研究参与者均回答了一份生活方式因素问卷,以确定他们是否有文身。整个研究共包括11905人。其中,20~60岁之间有2938人患有淋巴瘤,在这些人中,有1398人填写了问卷,对照组参与者人数为4193人...……更多
...显有数据问题。实际上,之后还有研究发现,多吃主食能延寿。悉尼大学和新南威尔士大学的学者分析了1961~2016年联合国粮农组织的数据及103个国家和地区的1879份死亡率情况,结果发现:可见,随着年龄增加,碳水化合物的功...……更多
“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
...好事,但还是要讲究科学的办法。”一、中山大学:最佳延寿、抗衰运动是这个跟林芳一样,几乎所有人都畏惧衰老。但衰老是不可抵抗的。一般来说大脑从20岁开始缓慢的衰老,40岁起就会逐渐有记忆力下降的表现,心脏是从40...……更多
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
...紧密,有些食物确实和糖尿病的风险增加有关。最近,《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》杂志上发表了一篇新研究,研究者分析了20个国家超过12万人的数据。他们发现,饮食中的高升糖指数(GI)和高血糖负荷(GL)与2型糖尿病的...……更多
最佳延寿运动出炉!研究发现:这几种运动延寿效果好,很多人没练对
...寿和健康最有益?近日,一项近10万人研究找到了“最佳延寿运动”,这几种运动效果最好,但很多人没练对!健康时报图最佳延寿运动出炉:这几种运动延长寿命效果好2024年8月,欧洲衰老生物学研究所的研究人员在《老年科...……更多
运动加速衰老?研究发现,运动或不延寿,运动过多反而加速衰老
...统中医强调药食同源的理念。许多抗衰老的方药,如首乌延寿丹、当归补血汤等,都体现了通过调理身体达到预防疾病的目的。 ……更多
吃西地那非究竟是伤身体还是会“延寿”?本文将从五个要点出发
...也不能改变人体的衰老过程。延长寿命需要从根本上改善生活方式,包括合理饮食、适量运动、保持良好的心理状态等。因此,吃西地那非并不能真正延长寿命,只能暂时改善勃起功能。第四,正确使用西地那非非常重要。虽然...……更多
...人员在《科学报告》期刊上发表研究显示,7小时睡眠最延寿,过长过短的睡眠时间都增加表型年龄,促进生物学衰老。建议:在睡觉之前尽量减少运动,不要喝浓茶,减少室内光线,给自己创造好的睡眠环境。更重要的是睡前...……更多
两万个饺子送进230户家庭
...志愿者们正用一个个充满爱的故事,让志愿服务成为一种生活方式、一种行为习惯,打造有道德高度、有城市温度的志愿服务活动品牌,形成志愿服务磁场效应,汇聚更多爱心,共建大爱之城。 ……更多
6个延寿饮食原则,现在开始还来得及
身处现代社会的中年职场人士,如李明这样的高级会计师,长年累月的繁忙工作和不规律的饮食习惯逐渐影响了他的健康。50岁的李明一直为企业的数字奔波劳碌,却鲜少关注自己的饮食健康。最近在接受健康检查时,医生提醒...……更多
皇帝为保命装瞎3年,妻子当面给他戴绿帽子,最后结局大快人心
...跟他一起带兵打仗出生入死的兄弟的拥护。其中有个叫朱延寿的猛将,此人能力强,野心大,杨行密为了稳固朝政,便娶了朱延寿的妹妹朱氏为皇后。还给他加官进爵,但这些并不能让朱延寿满足,在他心中,觉得自己也有帝王...……更多
爱吃核桃的人,血管和大脑都不一样,还能延寿!但吃够量才最受益
秋天一到,新鲜的核桃就上市了,它们既有坚果的香味,又有水果的甜味。很多人爱吃核桃,因为觉得它能补脑。有新研究指出,适量吃核桃能降低得心脏病的风险,还能减少死亡风险,这是真的吗?一、常吃核桃的人,身体...……更多
莫高窟的一幅壁画,揭露了匈奴对王昭君的真面目
...之所以没能得到汉元帝的赏识,是因为当时的宫廷画家毛延寿,故意把王昭君画得很丑,汉元帝见过画像后,便迅速翻往下一页。由于在民间选秀女习俗的存在,所以宫中每月都会有大量的美丽女子入宫。皇帝自然不可能一个一...……更多
藏在身边的“延寿菜”,一解毒,二平肝,三化痰,春季要使劲吃它
...防心血管疾病,具有一定的保健作用。而柳树芽被赋予“延寿菜”的美誉,暗示着其对健康的重要意义。因此,在春季选择柳树芽作为饮食调理的一部分,能够增强身体的抵抗力,帮助身体健康。 2、柳树芽的烹饪方法:柳树芽...……更多
...行安全,及时发现安全隐患,11月27日,长春市正阳街道延寿社区组织工作人员在辖区开展了安全隐患排查工作,筑牢辖区安全防线。社区工作人员深入辖区内容易产生安全隐患的老旧小区、拆迁地段、平房区等进行地毯式冬季...……更多
贝索斯投资200亿推动逆转衰老技术,下一代延寿疗法即将实现
...。这一天短短的消息震惊了全球科学界,让我们对未来的延寿前景感到乐观。让我们一同迎接终极的延寿之旅。未来或将实现下一代延寿疗法近日,亚马逊创始人杰夫·贝索斯宣布将投资200亿美元用于推动逆转衰老技术的研究。...……更多
学会运动提升“摄氧力” 可以助延寿
氧气是人体“必需品”,细胞需从血液中吸取氧气为身体大大小小的活动供能。稍微一动就感到筋疲力尽,往往是氧气摄入量太低的表现。合格的摄氧量水平对保证机体有序运转、生命活动正常进行至关重要。北京体育大学运...……更多
...我国胃肠道癌症高发有直接关系。研究人员发现,不同的生活方式会给胃肠道癌症发生带来不一样的影响,其中包括“综合型”、“专精型”,前者是指永远吸烟饮酒、肥胖等生活方,与结直肠癌、肝癌、胃癌的发生均有联系;...……更多
长期静养与天天锻炼的人,谁更长寿?调查3.6万名老人,给出答案
...的发生风险,给健康带来全方位的益处。二、最新研究:延寿效果最佳的是这项运动 荷兰格罗宁根大学医学中心的研究人员在《老年科学》上发表过一项研究,探究了不同运动方式和寿命延长之间的联系。该研究将183个国家44...……更多
常吃西地那非,伤身体还是能“延寿”?
...,而不是解决所有问题的灵丹妙药,我们应该注重健康的生活方式,如保持适度的运动、均衡的饮食和合理的心理状态。这样不仅能够增强身体素质,还能改善性生活质量,过度依赖西地那非可能导致心理依赖和其他健康问题,...……更多
...发不明肿瘤III期临床研究”成果,在国际顶级医学期刊《柳叶刀·肿瘤学》上发表。这一成果,有望填补疑难癌症精准治疗的空白,也标志着杭企将在生物医药领域抢占新的高峰。原发不明肿瘤,在全世界的临床肿瘤学中都是一...……更多
多喝茶能长寿?提醒:60岁之后,坚持做这3件事比喝茶延寿得多
...医生告诉我,60岁之后,坚持做这三件事,可能比喝茶对延寿效果更好。”李老师更感兴趣了,迫不及待地想了解这三件事究竟是什么。赵大妈笑着开始分享她了解到的健康小贴士。她说:“首先是保持适量的运动,其次是良好...……更多
柳叶刀:含糖饮料对健康影响有多大?是时候改变政策了吗?
...够从张女士的故事中获得启示,让我们一起迈向更健康的生活方式吧!希望这篇文章能够对大家有所帮助,如果你有任何关于健康饮食的问题,欢迎随时向我咨询;记住,健康的生活方式,从今天做起,从我做起!那么,对于这...……更多
...还没找到有效的中药疗效评价办法日前,国际医学顶刊《柳叶刀》发表的一项研究,引发了医学界的广泛关注。这项研究旨在通过临床试验,评估中药制剂中风醒脑液对急性脑出血患者的疗效和安全性。这项试验的结果显示,与...……更多
65岁后从走路就能看出是否长寿?研究发现:走路快一点或延寿15年
...忽视安全。对每个人来说,健康的秘诀在于全面和均衡的生活方式。亲爱的读者,你是否也有类似的运动习惯或健康管理心得?你认为哪种锻炼方式最适合你或者你的家人?欢迎在评论区分享你的看法和经历,让我们一起探讨,...……更多
关注身体成分 丢掉“坏”脂肪
...脂也会增加0.44%。在运动之前首先我们要拒绝久坐不动的生活方式,每坐1个小时,就站起来走动5~10分钟。随时随地零食运动法。零食运动法是指一种像零食一样,碎片化、即停即动的运动方式,即尽可能地利用时间与空间的缝...……更多
装瞎三年卧薪尝胆,看杨行密如何逆袭成为一方霸主
...权后,很多人都感到非常不服,而杨行密的妻子的弟弟朱延寿也希望能够夺权篡位,并将杨行密推倒下台。当杨行密得知这一情况之后,他也决心要铲除造反势力,并为自己争取更加安稳的统治。就这样,杨行密借由眼疾,向众...……更多
为什么很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈更有优势
...于没有了一切。如今虽然生活条件好了,但很多年轻人的生活方式并不健康,比如:爱吃高糖高油饮食、喝奶茶饮料不喝水、每天熬到很晚才睡觉。周末也不愿出去运动,宁愿宅在家里打游戏、刷视频……健康第一是要活得长,...……更多
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黔地御寒记①|吃一顿火锅,品一口贵州滋味
写在前面:随着冬至到来,寒冷的冬天随之而来,与此同时,“暖经济”热潮起、“过冬”神器热、“滚烫”饮食火。冬季“暖经济”不仅为消费者带来了温暖和舒适
2024-12-23 22:24:00
赤水市长期镇:助老防诈骗 幸福享晚年
为保护退休干部的财产安全,提高防诈意识,赤水市长期镇以退休党支部党员大会为契机,在会前向退休老同志们进行防诈宣传。综合治理服务中心的业务人员首先向退休老同志们讲述最近发生的电诈案例
2024-12-23 23:25:00
遵义市老年大学实用技术系举办 “光影见美好·桑榆展新风”摄影展活动
近日,遵义市老年大学实用技术系在市老干部活动中心举办“光影见美好,桑榆展新风”摄影作品展颁奖典礼暨开展仪式。市老年大学副校长万乾红
2024-12-23 23:25:00
务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习
近日,务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习,进一步提升老干部老党员的政治理论水平和党性修养。通过此次集中学习
2024-12-23 23:25:00
林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00