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...提示,对于中国老年人来说,即便是在晚年,坚持健康的生活方式也能显著降低死亡风险、延长寿命,对于短寿高遗传风险的人来说尤其如此。在个人生活方式因素中,理想的身体活动量对于降低死亡风险最有效。作者指出,生...……更多
...炎和免疫调节,在对抗衰老中起着积极作用。 二、改变生活方式,衰老或能逆转有数据显示,我国目前人均预期寿命已达77.93岁,但健康预期寿命却还不满69岁,所以要想长寿,那么关键还是在于提升健康寿命。世界卫生组织研...……更多
...显有数据问题。实际上,之后还有研究发现,多吃主食能延寿。悉尼大学和新南威尔士大学的学者分析了1961~2016年联合国粮农组织的数据及103个国家和地区的1879份死亡率情况,结果发现:可见,随着年龄增加,碳水化合物的功...……更多
运动加速衰老?研究发现,运动或不延寿,运动过多反而加速衰老
...统中医强调药食同源的理念。许多抗衰老的方药,如首乌延寿丹、当归补血汤等,都体现了通过调理身体达到预防疾病的目的。 ……更多
吃西地那非究竟是伤身体还是会“延寿”?本文将从五个要点出发
...也不能改变人体的衰老过程。延长寿命需要从根本上改善生活方式,包括合理饮食、适量运动、保持良好的心理状态等。因此,吃西地那非并不能真正延长寿命,只能暂时改善勃起功能。第四,正确使用西地那非非常重要。虽然...……更多
两万个饺子送进230户家庭
...志愿者们正用一个个充满爱的故事,让志愿服务成为一种生活方式、一种行为习惯,打造有道德高度、有城市温度的志愿服务活动品牌,形成志愿服务磁场效应,汇聚更多爱心,共建大爱之城。 ……更多
莫高窟的一幅壁画,揭露了匈奴对王昭君的真面目
...之所以没能得到汉元帝的赏识,是因为当时的宫廷画家毛延寿,故意把王昭君画得很丑,汉元帝见过画像后,便迅速翻往下一页。由于在民间选秀女习俗的存在,所以宫中每月都会有大量的美丽女子入宫。皇帝自然不可能一个一...……更多
藏在身边的“延寿菜”,一解毒,二平肝,三化痰,春季要使劲吃它
...防心血管疾病,具有一定的保健作用。而柳树芽被赋予“延寿菜”的美誉,暗示着其对健康的重要意义。因此,在春季选择柳树芽作为饮食调理的一部分,能够增强身体的抵抗力,帮助身体健康。 2、柳树芽的烹饪方法:柳树芽...……更多
...行安全,及时发现安全隐患,11月27日,长春市正阳街道延寿社区组织工作人员在辖区开展了安全隐患排查工作,筑牢辖区安全防线。社区工作人员深入辖区内容易产生安全隐患的老旧小区、拆迁地段、平房区等进行地毯式冬季...……更多
贝索斯投资200亿推动逆转衰老技术,下一代延寿疗法即将实现
...。这一天短短的消息震惊了全球科学界,让我们对未来的延寿前景感到乐观。让我们一同迎接终极的延寿之旅。未来或将实现下一代延寿疗法近日,亚马逊创始人杰夫·贝索斯宣布将投资200亿美元用于推动逆转衰老技术的研究。...……更多
常吃西地那非,伤身体还是能“延寿”?
...,而不是解决所有问题的灵丹妙药,我们应该注重健康的生活方式,如保持适度的运动、均衡的饮食和合理的心理状态。这样不仅能够增强身体素质,还能改善性生活质量,过度依赖西地那非可能导致心理依赖和其他健康问题,...……更多
关注身体成分 丢掉“坏”脂肪
...脂也会增加0.44%。在运动之前首先我们要拒绝久坐不动的生活方式,每坐1个小时,就站起来走动5~10分钟。随时随地零食运动法。零食运动法是指一种像零食一样,碎片化、即停即动的运动方式,即尽可能地利用时间与空间的缝...……更多
装瞎三年卧薪尝胆,看杨行密如何逆袭成为一方霸主
...权后,很多人都感到非常不服,而杨行密的妻子的弟弟朱延寿也希望能够夺权篡位,并将杨行密推倒下台。当杨行密得知这一情况之后,他也决心要铲除造反势力,并为自己争取更加安稳的统治。就这样,杨行密借由眼疾,向众...……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...响,越胖的人影响越大。·肚子越大,认知越差2023年4月柳叶刀子刊发表了一项中年人研究,调查了 8769 位参与者后发现,内脏脂肪和 BMI 升高,两者均与认知能力下降之间存在因果关系。内脏脂肪每增加 0.27 kg,相当于认知衰老 ...……更多
有这个习惯的人老年痴呆风险更低!防老年痴呆,医生“点名”4种食物!
...的释放,从而减缓神经退行性疾病的发展。2023年9月,《柳叶刀子刊》(Lancet Regional Health-Western Pacifi)在线发表了一篇研究显示,咖啡可以降低帕金森病的风险。研究发现,不喝咖啡的人患帕金森病的风险是喝咖啡的人的4-8倍。...……更多
15年增长超20%:面对癌症,我们该怎么办?
...,男性的死亡率明显高于女性。这种差异通常会被归因于生活方式因素,比如男性吸烟、饮酒人群比例高于女性。“吸烟和饮酒都致癌。”世卫组织2021年的一篇文章中明确表示,癌症风险从饮用第一克酒精开始,并随着人们饮...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...奶酪则富含蛋白质和钙质,有利于骨骼健康和肌肉恢复。柳叶刀:地中海饮食,让严重疾病再降28%?9类食物中国美国都推荐根据权威研究数据,地中海饮食中的脂肪含量占总能量的比例在35%左右,其中饱和脂肪酸的占比还不到9%...……更多
一万人中,有多少人能活到80岁?活到多少岁算长寿?告诉你答案
...一定作用。三、50岁后,要想长寿做好这5件事关于长寿和生活方式的联系其实早有研究证实,《柳叶刀》子刊就曾刊登过一篇由北京大学李立明团队、吕筠团队与中国疾病控制中心赵丽云团队,通过采集487209例受试者数据,观测...……更多
年轻是一个机会,糖尿病前期干预非常重要——专访中国医学科学院阜外医院内分泌科学科带头人、中日友好医院内分泌首席专家李光伟
...险教育非常重要。”李光伟对中青报·中青网记者说。 生活方式干预可以预防糖尿病李光伟曾参与并主持了中国糖尿病预防(大庆)研究(以下简称“大庆研究”),该研究在国际上享有盛誉,被称为世界糖尿病预防的里程碑...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...寿目标的重要支撑。因此,让我们共同努力,通过合理的生活方式,追求健康、活力和长寿的美好生活。 ……更多
从这样的一则报告中,很容易能发现三个惊喜
...合化疗,有些肺癌则只能进行化疗。但是国际顶级期刊《柳叶刀》杂志发表的一项研究却颠覆了很多人的认知。《柳叶刀》以特报形式发布了一项可能改变早期肺癌治疗方法的重大研究成果,美国MDAnderson癌症中心终身教授张玉...……更多
新研究发现学历越高痴呆症患病风险越小
...柳叶刀-老龄健康》发表了一项关于社会经济地位、健康生活方式与早发型和迟发型痴呆的前瞻性关联研究的最新成果。研究显示,受教育程度较低与早发型痴呆发生风险的增加显著相关,且这种关联在2型糖尿病患者中更为显著...……更多
...机构抗抑郁化学药销售额达82.5亿元,10年间翻了一番。《柳叶刀》(The Lancet)近期也发表了题为《柳叶刀-世界精神病学协会抑郁症重大报告:对抑郁症采取联合行动的时候到了》。在中国有超过2亿人,在人生某个阶段,都经历...……更多
为什么女性普遍比男性更长寿?5个原因是关键
...的寿命30%-40%由先天的遗传因素决定,60%-70%受环境和后天生活方式影响。这5个后天因素更为关键,值得学习。1.女性吸烟少、喝酒少2021年3月在《加拿大医学会杂志》上刊发了一项研究,分析了28个国家近18万人,结果发现男性的...……更多
健康生活方式构筑慢性病的“零级预防”,第三届中国健康生活方式医学大会召开
...心、《中国循环杂志》社联合主办的第三届CLMC中国健康生活方式医学大会在深圳召开。大会以“健康无界,生活有道”为主题,由开幕式和6个分论坛组成,开展跨界“科技+生活+医学”学术交流,引领和推动健康生活方式医学...……更多
...过食补、外调等养生方式来维护自身的健康。这种良好的生活方式不仅能让我们拥有一个健康的身体,更能让我们拥有一个愉悦的心灵。这便是霜降带给我们的礼物:一个充满生机与希望的新开始。◎四季如歌 ……更多
黑米含有丰富的铁元素,有助于缓解贫血问题
...部分,近年来备受人们的关注。其中,黑米作为一种天然延寿食物,其营养价值更是引人瞩目。要了解粗粮与健康之间的重要关系。相对于精细加工的白米饭和面食,粗粮保留了更多的营养成分,尤其是膳食纤维。膳食纤维可以...……更多
正阳街道延寿社区新时代文明实践站开展猜廉政灯谜活动
...防变能力,切实做好党风廉政建设工作,长春市正阳街道延寿社区新时代文明实践站组织开展“欢天喜地闹元宵、廉政之风伴我行”猜廉政灯谜活动,鼓励社区党员干部和志愿者积极学习廉政知识,树立廉政意识,寓教于乐,辖...……更多
五代十国时期的权力斗争:杨行密智斗朱延寿保护皇位
...位。许多人认为杨行密不配当皇帝。最反对杨行密的是朱延寿。此人不服气杨行密是吴国皇帝,一直认为自己的军事能力和知识总是比杨行密好。为了争夺王位,朱延寿不断拉拢其他势力,训练自己的军队。杨行密虽然身为皇帝...……更多
...云南省市场监管局正式批复由云南电网公司提出的电能表延寿使用申请。这是云南省首次实现以大数据分析结果为支撑的百万量级电能表延期使用,可节约相关投资上亿元。2022年7月以来,云南省市场监管局积极稳妥推进智能电...……更多
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夏季很适合高血压人群的5个养生食谱,吃对一身轻松
一说到高血压这种疾病,想必没有人不知道吧?它已经是一种非常常见的富贵病了,而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
2024-06-29 06:00:00
既然近视不可逆,为什么视力还能提升?
很多人都知道真性近视不可逆,是无法通过任何手段治愈的,但是我接下来的观点会颠覆你的认知。我想说近视不可逆,视力照样提升
2024-06-29 06:39:00
近视度数疯长,该怎么办?
想要解决孩子近视度数涨的快,首先得知道孩子度数涨的快是什么原因导致的!得先找出原因,再来想解决办法!首先考虑最近孩子的用眼状况
2024-06-29 06:40:00
手机已成为当代“精神毒品”,家长需要高度重视
手机如今已成为很多孩子的必需品,也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说:“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
给孩子戴眼镜?家长千万不能这么做!
现在很多小孩子小小年纪就会出现视力不好的情况,一些家长会想当然的认为孩子是近视了,会立刻给孩子佩戴眼镜,害怕影响他们的学习
2024-06-29 06:43:00
为什么山远眺生物选择为青少年养护眼睛
随着科技的进步,我们中国老百姓的文化娱乐生活得到了很大的满足,电视、电脑、手机等媒体相继普及,电影、综艺、电子游戏也逐渐形成主流市场
2024-06-29 06:44:00
远眺生物专家指出:视力危机往往潜藏在压力之中
远眺生物的小编吐槽,如今这个时代像一辆把压力当做燃料的汽车,我们一无所有,只有奉献自己的压力才能跟上时代,所以我坚信各位肯定和我一样
2024-06-29 06:44:00
远眺生物最新观点:近视眼是因为不懂得给眼睛补偿营养
根据远眺生物的相关调查发现,很多近视的朋友,都考虑过激光打眼手术。因为考虑做手术,所以也担忧过手术是否有副作用。而根据专业医生的经验
2024-06-29 06:45:00
为什么近视要早发现、早诊断、早干预、早治疗?
对眼球发育不完善,视力尚未发育完全的青少年儿童来说,来自近视的威胁不得不提防。可是,在如今视力科普如此详细全面的时候,每年依然有大批的青少年儿童被确诊近视
2024-06-29 06:46:00
孩子近视度数疯长,家长这么做错了!
众所周知,现在的孩子近视率居高不下,极大的影响了青少年身体素质的全面发展。很多家长不懂得要对孩子的眼睛进行科学的养护和近视防控
2024-06-29 06:47:00
视力提升黄金期,暑假防控正当时
暑假到了,经过一个学期的紧张学习,孩子们开始迎来一段轻松愉快的生活。但是让人大跌眼镜的是,美好的暑假生活反而催生了一大批“小眼镜”
2024-06-29 06:47:00
节后上班,眼睛也会“节后综合征”?
转眼之间,5天的劳动节小长假已经结束,上班第一天,据说大家的状态都是“别拦我,我要上班!”据统计,约80%的上班族,都会患上各种各样的节后综合症
2024-06-29 06:48:00
“天然叶酸”找到了,脆嫩爽口特下饭,天然无公害
现在人们的生活条件越来越好,更加注重食物的营养健康,尤其是一些中老年人,特别注重健康的饮食习惯。在我们家妈妈就是这样的
2024-06-29 06:50:00
汤圆可以用空气炸锅做吗汤圆可以隔夜吃吗
汤圆又称汤团,是传统小吃的代表之一,那么汤圆可以用空气炸锅做吗?汤圆可以隔夜吃吗?汤圆可以用空气炸锅做吗汤圆可以用空气炸锅做
2024-06-29 06:51:00
天热易上火该吃什么来降火?
在夏季的时候,因为天气炎热,所以很容易出现上火的情况,那么你知道上火吃什么可以降火吗?上火是非常常见的一种症状,油炸、辛辣
2024-06-29 06:53:00