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动态姿势评估的原理与方法
...中身体各部分协调性的方法,它可以帮助我们发现并预防运动损伤的风险。本文将从动态姿势评估的原理、方法、在运动康复中的应用等方面进行阐述。一、动态姿势评估的原理与方法动态姿势评估主要是通过观察运动者在运动...……更多
儿童脑性瘫痪能治愈吗?
笔述专家:浙江大学医学院附属儿童医院康复科 余永林副主任医师 余永林浙大儿院康复科副主任,医学博士。中国康复医学会儿童康复专委会青年委员会副主任委员,中华医学会儿科学分会康复学组青年学组委员,中华医学会...……更多
“重马”本周日开跑 这样“跑马”降低膝盖损伤
...马需坚持适度原则,不要跑得太狠,避免损伤膝盖。出现运动损伤请这样做如果在马拉松比赛过程中出现抽筋、膝盖痛、腹痛、低血糖等运动损伤怎么办?陈翰提醒,如果参赛者在跑步过程中发生小腿抽筋,应该逐渐减慢速度,...……更多
珍“膝”——骨科护理
...膝关节压力,推荐低冲击运动如游泳、骑车,减少高冲击运动损伤风险。强调正确运动姿势与技巧,避免深蹲、跳跃时膝关节过度弯曲或扭曲。同时,强调健康饮食,摄入充足钙、磷、维生素D等营养素,以维持骨骼关节健康。...……更多
中医骨伤预防术:让你远离骨骼疾病
...合,可以为患者提供更加个性化、综合的治疗方案,加速康复过程。4.个体化的康复计划中医注重个体差异,根据患者的体质和病情制定康复计划。现代医学则通过科学的康复训练方法,帮助患者恢复骨骼功能和活动能力。结合...……更多
腰椎间盘突出日常护理,康复师教你远离腰痛困扰
...和枕头也是很重要的,能够提供良好的支撑,保护腰椎。康复师的建议:正确姿势与运动 作为康复师,我经常看到因为错误的姿势和不良的生活习惯导致腰痛问题的患者。因此,我要强调正确的姿势和适当的运动对于腰椎健康...……更多
【天眼问医】 ‌护肩秘籍大公开!运动侠客与打工人必备,远离“暗器伤肩”之痛
...爱好者、体力劳动者,尤其是中老年人群的常见职业病与运动损伤。它带来的肩部疼痛、活动受限、睡眠障碍,甚至严重影响日常生活与工作能力。医学研究表明,40岁以上人群肩袖损伤发病率显著升高,‌运动损伤、重复性劳...……更多
缺乏运动锻炼,肌肉力量和耐力减弱,导致肌肉失衡
...题。姿势不良和肌肉失衡可能导致关节疼痛、活动受限、运动损伤等健康问题。本文将围绕姿势不良和肌肉失衡的原因、危害以及运动康复策略进行探讨。一、姿势不良与肌肉失衡的原因1.长期保持同一姿势:长时间保持同一姿...……更多
【思考】香港100,你最疼的经历是什么?
...心痛苦与行动不便。踝关节扭伤是生活和运动中最常见的运动损伤之一,部分患者会出现反复扭伤并发展为慢性踝关节不稳,严重的还会导致踝关节骨关节炎。上图:知名专家科普踝关节损伤原理踝关节是人体负重最大的关节,...……更多
以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例
...4.发现潜在问题:通过触诊,康复师可以发现患者潜在的运动损伤风险,提前进行干预,防止损伤发生。三、案例分析:触诊在运动康复中的应用以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例:患者李某,因左膝关节疼痛、...……更多
泰安市第一人民医院:儿童康复,为儿童健“康”全力以“复”
...人。患儿去年冬天因痉挛型脑瘫来到泰安市第一人民医院康复医学中心。刚来院就诊时,患儿双下肢肌力差,平衡协调稳定性差,走路不稳,经常跌倒。经过完善的专科检查和精准化评估后,以康复医学中心儿童康复李青峰主任...……更多
济南市五院中医康复科成立运动损伤康复工作室
运动损伤是指在进行体育运动过程中发生的身体损伤,随着社会经济的快速发展,生活水平大幅度提高,各类竞技体育,全民健身和休闲体育得到广泛开展,运动损伤的发生呈明显上升的趋势。针对这一趋势,山东第二医科大...……更多
...理等服务。作为运动促进健康中心联合申报单位,侧重于运动损伤、运动康复、运动处方的干预,更加注重运动促进健康干预。通过科学运动治未病、促健康,推动了全民健身与全民健康的有机融合。将 “运动干预”加入百姓...……更多
...华社重庆1月9日电(记者伍鲲鹏)9日,重庆市首家运动员运动损伤预防与治疗定点医院在重庆市体育局授牌。运动员伤病就医时,可提供优先检查、优先治疗并享受费用优惠等保障。据介绍,根据《重庆市体育发展“十四五”规...……更多
智能化设备为患者康复管理提供新思路
本文转自:中国医药报智能化设备为患者康复管理提供新思路——脑卒中康复技术研究现状及前沿进展(上)□ 程翔 李翀 潘钰 李增勇 霍聪聪脑卒中是我国居民第一位死亡原因,也是成年人残疾首位病因。中国卒中中...……更多
本文转自:周口日报市第六人民医院2023年“残联儿童康复救助项目”申请正式开始本报讯 (记者 郑伟元) 近日,为贯彻落实《河南省人民政府关于印发河南省残疾儿童康复救助实施办法的通知》(豫政[2018]40号)文件精神,...……更多
一旦发生肩袖损伤,应立即停止运动,进行休息和治疗
...个巨大的困扰。本文将围绕肩袖损伤,探讨如何进行科学康复。一、了解肩袖损伤肩袖是由肩部的四块肌肉及其肌腱组成的,它们共同构成了肩关节的稳定结构。肩袖损伤通常发生在运动过程中,如投掷、举重、游泳等,也可能...……更多
苏超引爆全民足球热!这份运动损伤防治指南请收好
...群的激增,一个不容忽视的健康议题也悄然浮现——急性运动损伤病例显著上升,为高涨的运动热情敲响了安全警钟。损伤病例增加,运动风险凸显在苏州市相城区中西医结合医院外科诊室,前来复查的小王正向张医生“现身说...……更多
腰间盘突出怎么办?来解答,缓解疼痛不是梦
...地保护患者的肌肉和韧带组织,有助于减少术后并发症和康复时间。对于简单的单节段腰椎间盘突出,微创手术效果显著,术后疼痛缓解较快。开放手术则通常用于复杂的多节段或伴有神经根明显压迫的情况,操作视野更广,适...……更多
健康问太和 | 崴脚后按摩处理为何反而增加肿痛?
...通音乐广播《健康问太和》节目邀请十堰市太和医院骨科康复中心1病区主治医师瞿亿明,为公众详细解读了踝关节扭伤的正确处理方法。瞿亿明指出,踝关节扭伤,通常称作“崴脚”,是运动中十分普遍的一种损伤。它通常是...……更多
小叶医探|跑步减重却伤了膝盖?运动医学专家支招跑步“正确姿势”
...治和康复服务。周世华在接受“小叶医探”采访时指出,运动损伤多因训练不当、热身不足、外力冲击等因素导致。特别是一些大体重人群,想要通过跑步达到减重目的,却常常伤了踝关节和膝盖。“对于体重较大或上了年纪的...……更多
缓解腰酸筋骨痛,快收下这篇预防与治疗的综合指南
...,但应在医生指导下使用,并遵循正确的剂量和用法。-康复锻炼:进行康复锻炼,包括腰部和核心肌肉的加强,有助于增强腰部稳定性和减轻疼痛,同时预防未来的腰酸筋骨痛发作。4.寻求专业帮助:如果腰酸筋骨痛持续时间较...……更多
健康问太和丨卒中患者康复走路是越多越好吗?
...者 龚艳琳)卒中,通常称作中风或脑血管意外,其后的康复过程至关重要。然而,当下许多患者误以为康复锻炼仅是尽力行走,认为走得越多越好,这种观念是否正确呢?8月30日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十...……更多
多维度为健康“加分”
...广太极拳、八段锦、五禽戏等传统体育锻炼。在康复科,运动损伤、疾病所致运动功能障碍的人群经过功能评估后,可以使用科室配置的运动器械和器材进行局部和全身运动康复以及功能训练,增强运动能力,促进功能康复。 ...……更多
健康问太和 | 体育生常见的运动损伤有哪些?
...后,总有着无数苦涩的泪水与汗水。那么,体育生常见的运动损伤有哪些?又该如何康复?11月27日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院骨科康复中心2病区主治医师王东,为大家答疑解惑。王东指出,运...……更多
剖宫产后如何进行产后恢复的盆底护理
...的,所以有少部分孕妇在孕晚期会有漏尿问题。三、盆底康复的护理方法都有哪些(一)盆底康复的时间对于剖宫产的孕妈妈来说,进行有效的产后康复,对盆底肌进行有效护理是非常重要的。盆底康复的黄金时期是孕妈妈产后42...……更多
全身体态形体评估在运动康复中的应用
...与运动。然而,由于不良的生活习惯、工作压力等原因,运动损伤、慢性疼痛等问题日益严重。为了帮助人们解决这些问题,运动康复应运而生。全身体态形体评估作为运动康复的重要手段,对于预防和解决运动损伤具有重要意...……更多
如何预防上肢运动骨折
...、骨折的原因与预防导致上肢骨折的原因多种多样,包括运动损伤、交通事故、跌倒等。其中,运动损伤是最常见的原因之一。在进行上肢运动时,如打篮球、排球、羽毛球等,由于动作不规范、运动强度过大或防护措施不到位...……更多
运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...节肌腱拉伤:如何确诊与有效治疗 精确诊断:第一步向康复迈进识别关节肌腱损伤的首要任务是进行精确诊断。通常,这一过程开始于详细的病史采集和体格检查,医生会询问受伤的具体情况,如运动类型、受伤瞬间的感觉和...……更多
肌骨超声是什么,其临床应用有哪些
...结构变化等。目前在骨科、风湿免疫、运动医学、疼痛、康复等方面都有广泛的使用。二、肌骨超声的独特优势一是多角度的动态成像,肌骨超声成像质量好,可以进行实时、动态的成像,但由于肌肉和骨骼系统的疾病,许多病...……更多
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大雪进补正当时 营养御寒护健康
大雪至,寒冬始。12月7日迎来二十四节气中的大雪,标志着仲冬时节正式开始。随着气温降低、昼短夜长,如何在冬季科学饮食、增强免疫成为公众关心的话题
2025-12-07 19:25:00
微视频|冬游河北GO有趣市集小吃货们用牙开冰柿
12月6日,在崇礼富龙滑雪场的冬游河北GO有趣市集上,保定冰柿让小吃货们彻底疯狂!孩子们吃到根本停不下来,急得直接用牙开包装,吃完还要把口袋塞得满满当当!这冰柿到底有什么魔力?快
2025-12-07 08:18:00
“霜打菜”争鲜上市 多来自湖北、江苏等地
市民选购“霜打菜”。厦门网讯(厦门日报记者 杨霞瑜)冬季限定美食“霜打菜”迎来上市旺季。连日来,记者走访多个农贸市场及生鲜超市发现黄芯菜
2025-12-07 08:05:00
三级体系织密肿瘤防治网 2026年底江苏实现县域肿瘤防治中心全覆盖
12月6日,第九届江苏肿瘤防治大会在南京召开。记者从会上获悉,全省明确目标:到2026年底,实现所有涉农县(市、区)县域肿瘤防治中心全覆盖
2025-12-06 18:05:00
医生掌舵,手术机器人“挑大梁” AI与信息技术助力医工结合
人工智能与信息技术正以前所未有的速度推动医疗领域革新。“未来的手术可能像开车一样,机器人将成为手术台的‘主力搭档’,而医生更像精准的‘总指挥’
2025-12-06 18:08:00
当千万微光 照亮一个未来
来源 贵州省疾病预防控制中心编辑 汪洋二审 肖阳卢奕林三审 邬建玲 周密
2025-12-06 20:03:00
感冒后连续加班5天,45岁女子突发心肌炎!医生提醒:出现胸痛、心悸这些症状千万别忽视
临近年底,工作节奏愈发紧张,不少人即便感冒也选择“硬扛”,总觉得“扛一扛就过去了”。45岁的岑女士(化名)就因感冒后持续加班
2025-12-06 07:17:00
翻来覆去睡不着? 中医辨证分七型,对症治疗有妙方
72岁的陈大伯,半年来晚上翻来覆去睡不着,经常好不容易睡着了半夜又要醒好几次,吃安眠药也没有明显改善。1个月前,饱受睡眠折磨的陈大伯顶着黑眼圈前往浙江省立同德医院中医内科就诊
2025-12-06 07:17:00
你深信不疑的防流感妙招,真的靠谱吗?
每年的流感季,除了医院门诊的人潮,民间各种应对流感的“土方法”也会悄然流行,但是,这些代代相传或口耳相传的方略,交织着朴素的生活智慧
2025-12-06 07:17:00
女子腹胀腿肿误当“发福” 检查后发现盆腔 藏24cm巨型囊肿
69岁的陈阿姨(化名)近几个月来总感觉双腿浮肿、肚子越来越胀,起初以为是年纪大了“发福”,直到连走路、排尿都变得困难,她才在家人的陪伴下
2025-12-06 07:17:00
网红甜品自制木薯糖水最近爆火 有人吃后却头晕恶心
厦门网讯(厦门日报记者 谭心怡)最近,厦门不少饮品店上新“木薯糖水”“木薯炖奶”,社交平台上也刮起一阵自制木薯糖水风。有人晒出成品照
2025-12-05 08:27:00
连花清咳片为何是家庭必备止咳药?
随着流感等呼吸道疾病活跃度持续上升,咳嗽作为呼吸道感染中最常见症状且易迁延,严重影响日常生活与学习,成为许多患者康复过程中的主要困扰
2025-12-05 11:08:00
咳嗽咳痰8个月 启东市人民医院多学科联手让隐匿的“真凶”无处藏身
上周末,一位失智失语的特殊患者崔先生因咳嗽咳痰长达8个月,伴进食呛咳,多次抗感染对症治疗效果不佳,家属陪送来到启东市人民医院
2025-12-05 14:26:00
聚焦青春期心灵成长 共筑亲子沟通桥梁 启东市人民医院举办“家有高中生”心理专题讲座
为帮助家长破解高中阶段亲子沟通难题,缓解学生学业压力与青春期心理困惑,进一步搭建家校协同育人桥梁,11月29日下午,启东市人民医院携手启东中学
2025-12-05 14:26:00
成都味道的AB面:吃最辣的锅,有最巴适的消化方式
如果用一个词定义成都的城市气质,“烟火气”无疑是最佳注解。连续多年入选“中国最具幸福感城市”的蓉城,一锅热辣沸腾的红油火锅
2025-12-05 15:10:00