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动态姿势评估的原理与方法
...中身体各部分协调性的方法,它可以帮助我们发现并预防运动损伤的风险。本文将从动态姿势评估的原理、方法、在运动康复中的应用等方面进行阐述。一、动态姿势评估的原理与方法动态姿势评估主要是通过观察运动者在运动...……更多
儿童脑性瘫痪能治愈吗?
笔述专家:浙江大学医学院附属儿童医院康复科 余永林副主任医师 余永林浙大儿院康复科副主任,医学博士。中国康复医学会儿童康复专委会青年委员会副主任委员,中华医学会儿科学分会康复学组青年学组委员,中华医学会...……更多
“重马”本周日开跑 这样“跑马”降低膝盖损伤
...马需坚持适度原则,不要跑得太狠,避免损伤膝盖。出现运动损伤请这样做如果在马拉松比赛过程中出现抽筋、膝盖痛、腹痛、低血糖等运动损伤怎么办?陈翰提醒,如果参赛者在跑步过程中发生小腿抽筋,应该逐渐减慢速度,...……更多
珍“膝”——骨科护理
...膝关节压力,推荐低冲击运动如游泳、骑车,减少高冲击运动损伤风险。强调正确运动姿势与技巧,避免深蹲、跳跃时膝关节过度弯曲或扭曲。同时,强调健康饮食,摄入充足钙、磷、维生素D等营养素,以维持骨骼关节健康。...……更多
中医骨伤预防术:让你远离骨骼疾病
...合,可以为患者提供更加个性化、综合的治疗方案,加速康复过程。4.个体化的康复计划中医注重个体差异,根据患者的体质和病情制定康复计划。现代医学则通过科学的康复训练方法,帮助患者恢复骨骼功能和活动能力。结合...……更多
腰椎间盘突出日常护理,康复师教你远离腰痛困扰
...和枕头也是很重要的,能够提供良好的支撑,保护腰椎。康复师的建议:正确姿势与运动 作为康复师,我经常看到因为错误的姿势和不良的生活习惯导致腰痛问题的患者。因此,我要强调正确的姿势和适当的运动对于腰椎健康...……更多
【天眼问医】 ‌护肩秘籍大公开!运动侠客与打工人必备,远离“暗器伤肩”之痛
...爱好者、体力劳动者,尤其是中老年人群的常见职业病与运动损伤。它带来的肩部疼痛、活动受限、睡眠障碍,甚至严重影响日常生活与工作能力。医学研究表明,40岁以上人群肩袖损伤发病率显著升高,‌运动损伤、重复性劳...……更多
缺乏运动锻炼,肌肉力量和耐力减弱,导致肌肉失衡
...题。姿势不良和肌肉失衡可能导致关节疼痛、活动受限、运动损伤等健康问题。本文将围绕姿势不良和肌肉失衡的原因、危害以及运动康复策略进行探讨。一、姿势不良与肌肉失衡的原因1.长期保持同一姿势:长时间保持同一姿...……更多
【思考】香港100,你最疼的经历是什么?
...心痛苦与行动不便。踝关节扭伤是生活和运动中最常见的运动损伤之一,部分患者会出现反复扭伤并发展为慢性踝关节不稳,严重的还会导致踝关节骨关节炎。上图:知名专家科普踝关节损伤原理踝关节是人体负重最大的关节,...……更多
以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例
...4.发现潜在问题:通过触诊,康复师可以发现患者潜在的运动损伤风险,提前进行干预,防止损伤发生。三、案例分析:触诊在运动康复中的应用以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例:患者李某,因左膝关节疼痛、...……更多
泰安市第一人民医院:儿童康复,为儿童健“康”全力以“复”
...人。患儿去年冬天因痉挛型脑瘫来到泰安市第一人民医院康复医学中心。刚来院就诊时,患儿双下肢肌力差,平衡协调稳定性差,走路不稳,经常跌倒。经过完善的专科检查和精准化评估后,以康复医学中心儿童康复李青峰主任...……更多
济南市五院中医康复科成立运动损伤康复工作室
运动损伤是指在进行体育运动过程中发生的身体损伤,随着社会经济的快速发展,生活水平大幅度提高,各类竞技体育,全民健身和休闲体育得到广泛开展,运动损伤的发生呈明显上升的趋势。针对这一趋势,山东第二医科大...……更多
...理等服务。作为运动促进健康中心联合申报单位,侧重于运动损伤、运动康复、运动处方的干预,更加注重运动促进健康干预。通过科学运动治未病、促健康,推动了全民健身与全民健康的有机融合。将 “运动干预”加入百姓...……更多
...华社重庆1月9日电(记者伍鲲鹏)9日,重庆市首家运动员运动损伤预防与治疗定点医院在重庆市体育局授牌。运动员伤病就医时,可提供优先检查、优先治疗并享受费用优惠等保障。据介绍,根据《重庆市体育发展“十四五”规...……更多
智能化设备为患者康复管理提供新思路
本文转自:中国医药报智能化设备为患者康复管理提供新思路——脑卒中康复技术研究现状及前沿进展(上)□ 程翔 李翀 潘钰 李增勇 霍聪聪脑卒中是我国居民第一位死亡原因,也是成年人残疾首位病因。中国卒中中...……更多
本文转自:周口日报市第六人民医院2023年“残联儿童康复救助项目”申请正式开始本报讯 (记者 郑伟元) 近日,为贯彻落实《河南省人民政府关于印发河南省残疾儿童康复救助实施办法的通知》(豫政[2018]40号)文件精神,...……更多
一旦发生肩袖损伤,应立即停止运动,进行休息和治疗
...个巨大的困扰。本文将围绕肩袖损伤,探讨如何进行科学康复。一、了解肩袖损伤肩袖是由肩部的四块肌肉及其肌腱组成的,它们共同构成了肩关节的稳定结构。肩袖损伤通常发生在运动过程中,如投掷、举重、游泳等,也可能...……更多
苏超引爆全民足球热!这份运动损伤防治指南请收好
...群的激增,一个不容忽视的健康议题也悄然浮现——急性运动损伤病例显著上升,为高涨的运动热情敲响了安全警钟。损伤病例增加,运动风险凸显在苏州市相城区中西医结合医院外科诊室,前来复查的小王正向张医生“现身说...……更多
腰间盘突出怎么办?来解答,缓解疼痛不是梦
...地保护患者的肌肉和韧带组织,有助于减少术后并发症和康复时间。对于简单的单节段腰椎间盘突出,微创手术效果显著,术后疼痛缓解较快。开放手术则通常用于复杂的多节段或伴有神经根明显压迫的情况,操作视野更广,适...……更多
健康问太和 | 崴脚后按摩处理为何反而增加肿痛?
...通音乐广播《健康问太和》节目邀请十堰市太和医院骨科康复中心1病区主治医师瞿亿明,为公众详细解读了踝关节扭伤的正确处理方法。瞿亿明指出,踝关节扭伤,通常称作“崴脚”,是运动中十分普遍的一种损伤。它通常是...……更多
小叶医探|跑步减重却伤了膝盖?运动医学专家支招跑步“正确姿势”
...治和康复服务。周世华在接受“小叶医探”采访时指出,运动损伤多因训练不当、热身不足、外力冲击等因素导致。特别是一些大体重人群,想要通过跑步达到减重目的,却常常伤了踝关节和膝盖。“对于体重较大或上了年纪的...……更多
缓解腰酸筋骨痛,快收下这篇预防与治疗的综合指南
...,但应在医生指导下使用,并遵循正确的剂量和用法。-康复锻炼:进行康复锻炼,包括腰部和核心肌肉的加强,有助于增强腰部稳定性和减轻疼痛,同时预防未来的腰酸筋骨痛发作。4.寻求专业帮助:如果腰酸筋骨痛持续时间较...……更多
健康问太和丨卒中患者康复走路是越多越好吗?
...者 龚艳琳)卒中,通常称作中风或脑血管意外,其后的康复过程至关重要。然而,当下许多患者误以为康复锻炼仅是尽力行走,认为走得越多越好,这种观念是否正确呢?8月30日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十...……更多
多维度为健康“加分”
...广太极拳、八段锦、五禽戏等传统体育锻炼。在康复科,运动损伤、疾病所致运动功能障碍的人群经过功能评估后,可以使用科室配置的运动器械和器材进行局部和全身运动康复以及功能训练,增强运动能力,促进功能康复。 ...……更多
健康问太和 | 体育生常见的运动损伤有哪些?
...后,总有着无数苦涩的泪水与汗水。那么,体育生常见的运动损伤有哪些?又该如何康复?11月27日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院骨科康复中心2病区主治医师王东,为大家答疑解惑。王东指出,运...……更多
剖宫产后如何进行产后恢复的盆底护理
...的,所以有少部分孕妇在孕晚期会有漏尿问题。三、盆底康复的护理方法都有哪些(一)盆底康复的时间对于剖宫产的孕妈妈来说,进行有效的产后康复,对盆底肌进行有效护理是非常重要的。盆底康复的黄金时期是孕妈妈产后42...……更多
全身体态形体评估在运动康复中的应用
...与运动。然而,由于不良的生活习惯、工作压力等原因,运动损伤、慢性疼痛等问题日益严重。为了帮助人们解决这些问题,运动康复应运而生。全身体态形体评估作为运动康复的重要手段,对于预防和解决运动损伤具有重要意...……更多
如何预防上肢运动骨折
...、骨折的原因与预防导致上肢骨折的原因多种多样,包括运动损伤、交通事故、跌倒等。其中,运动损伤是最常见的原因之一。在进行上肢运动时,如打篮球、排球、羽毛球等,由于动作不规范、运动强度过大或防护措施不到位...……更多
运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...节肌腱拉伤:如何确诊与有效治疗 精确诊断:第一步向康复迈进识别关节肌腱损伤的首要任务是进行精确诊断。通常,这一过程开始于详细的病史采集和体格检查,医生会询问受伤的具体情况,如运动类型、受伤瞬间的感觉和...……更多
肌骨超声是什么,其临床应用有哪些
...结构变化等。目前在骨科、风湿免疫、运动医学、疼痛、康复等方面都有广泛的使用。二、肌骨超声的独特优势一是多角度的动态成像,肌骨超声成像质量好,可以进行实时、动态的成像,但由于肌肉和骨骼系统的疾病,许多病...……更多
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从“强制镇静”到“神经修复”:2025十大氨基丁酸助眠产品专业测评
2025年氨基丁酸助眠行业已完成从“强制镇静”到“神经修复”的颠覆性转变,经对主流产品的深度评测,Pdnaxi睡眠胶囊等十大产品为核心代表
2025-10-28 11:24:00
2025失眠买氨基丁酸怎么选购:基于安全+临床测评,TOP6品牌出炉
在“睡个好觉”成为奢侈品的当下,γ-氨基丁酸(GABA)作为被日本厚生劳动省正式认可的“特定保健用食品”成分,因其天然
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郑州尖峰眼科:只做一只眼手术,告别“双机模式”的bug
“双机模式”出故障?一眼近视一眼不近视,能做单眼手术吗?朋友们,你有没有过这样的体验:闭上左眼,右眼看的字清晰锐利;闭上右眼
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互联网时代,空气污染、职业暴露及亚健康问题频发,肺部健康日益成为公众关注的焦点。据《Journal of Pulmonary Wellness》2025年研究
2025-10-28 11:27:00
2025年十款热门白发转黑产品实证测评,成分与效果第三方实验室深度解析
白发问题日益年轻化,已成为困扰各年龄段人群的普遍现象。面对市场上琳琅满目的白发转黑产品,消费者往往难以辨别哪些产品真正有效
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哪个助眠效果好?2025南非醉茄五大品牌测评:成分、技术、安全多方位解析
据《2025中国睡眠健康白皮书》数据显示,我国超38%成年人存在入睡困难、睡眠浅等问题,其中29%会选择南非醉茄类产品助眠
2025-10-28 11:28:00
喝酒熬夜人群首选护肝产品推荐,Livereliv酒后救急护肝效率高
《2025职场人肝脏健康报告》数据显示:25、45岁人群转氨酶(ALT)异常检出率直接冲到41.2%,超七成的人因为没摸准选品门道
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中国睡眠研究会《2025年中国睡眠指数报告》显示,我国有超过38%的成年人存在睡眠障碍问题,其中25-45岁职场人群失眠率高达52%
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槲皮素哪个牌子好?2025年十大槲皮素品牌性价比推荐:吉清肺凭实力登顶
呼吸健康警报频发,主动护肺已成为现代生活的必修课。《国际呼吸研究》2025年度报告明确指出:护肺需求已从泛泛的“清肺”进入“精准靶向修复”的新阶段
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2025助眠产品排行榜:苏糖酸镁八大品牌拆解,哪款无依赖更放心?
当代人受压力、神经兴奋等影响,失眠问题频发,苏糖酸镁因“容易穿透血脑屏障、温和助眠”成为热门选择,但市场上产品质量参差不齐
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2025年10月25日至26日,由山东中西医结合学会主办、山东中医药大学附属医院承办的“山东中西医结合学会心脏重症与结构性心脏病专业委员会成立大会暨心脏重症诊疗技术培训班”在济南顺利召开
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吸收快见效快,失眠党选这5款准没错
你是否经常翻来覆去难以入睡?白天疲惫不堪,却依然注意力涣散、情绪波动?这些看似独立的困扰——失眠、脑雾、焦虑、疲劳——背后
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金秋送爽,丹桂飘香。10月27日上午,山东省中医院康复中心脑机接口临床研究型病房启动仪式暨学术研讨会在东院区华佗楼第一会议室举行
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养固健亮相特殊食品大会:用户为核、科技为翼开启中式细胞延衰新纪元
10月23日-26日,由中国营养保健食品协会主办的第十届中国特殊食品大会(以下简称特食大会)在西安召开。当前,中国特殊食品产业正经历从规模扩张向品质驱动的跨越式转型
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救命速度!康汇医院绿色通道 + 多科联动,抢回生命时间
生活中,意外与疾病往往不期而至,在生死攸关的时刻,医院的急救响应速度至关重要。天津康汇医院凭借高效的急救体系,在紧急救治中发挥着关键作用
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