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动态姿势评估的原理与方法
...中身体各部分协调性的方法,它可以帮助我们发现并预防运动损伤的风险。本文将从动态姿势评估的原理、方法、在运动康复中的应用等方面进行阐述。一、动态姿势评估的原理与方法动态姿势评估主要是通过观察运动者在运动...……更多
“重马”本周日开跑 这样“跑马”降低膝盖损伤
...马需坚持适度原则,不要跑得太狠,避免损伤膝盖。出现运动损伤请这样做如果在马拉松比赛过程中出现抽筋、膝盖痛、腹痛、低血糖等运动损伤怎么办?陈翰提醒,如果参赛者在跑步过程中发生小腿抽筋,应该逐渐减慢速度,...……更多
珍“膝”——骨科护理
...膝关节压力,推荐低冲击运动如游泳、骑车,减少高冲击运动损伤风险。强调正确运动姿势与技巧,避免深蹲、跳跃时膝关节过度弯曲或扭曲。同时,强调健康饮食,摄入充足钙、磷、维生素D等营养素,以维持骨骼关节健康。...……更多
中医骨伤预防术:让你远离骨骼疾病
...合,可以为患者提供更加个性化、综合的治疗方案,加速康复过程。4.个体化的康复计划中医注重个体差异,根据患者的体质和病情制定康复计划。现代医学则通过科学的康复训练方法,帮助患者恢复骨骼功能和活动能力。结合...……更多
缺乏运动锻炼,肌肉力量和耐力减弱,导致肌肉失衡
...题。姿势不良和肌肉失衡可能导致关节疼痛、活动受限、运动损伤等健康问题。本文将围绕姿势不良和肌肉失衡的原因、危害以及运动康复策略进行探讨。一、姿势不良与肌肉失衡的原因1.长期保持同一姿势:长时间保持同一姿...……更多
以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例
...4.发现潜在问题:通过触诊,康复师可以发现患者潜在的运动损伤风险,提前进行干预,防止损伤发生。三、案例分析:触诊在运动康复中的应用以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例:患者李某,因左膝关节疼痛、...……更多
...理等服务。作为运动促进健康中心联合申报单位,侧重于运动损伤、运动康复、运动处方的干预,更加注重运动促进健康干预。通过科学运动治未病、促健康,推动了全民健身与全民健康的有机融合。将 “运动干预”加入百姓...……更多
...华社重庆1月9日电(记者伍鲲鹏)9日,重庆市首家运动员运动损伤预防与治疗定点医院在重庆市体育局授牌。运动员伤病就医时,可提供优先检查、优先治疗并享受费用优惠等保障。据介绍,根据《重庆市体育发展“十四五”规...……更多
智能化设备为患者康复管理提供新思路
本文转自:中国医药报智能化设备为患者康复管理提供新思路——脑卒中康复技术研究现状及前沿进展(上)□ 程翔 李翀 潘钰 李增勇 霍聪聪脑卒中是我国居民第一位死亡原因,也是成年人残疾首位病因。中国卒中中...……更多
本文转自:周口日报市第六人民医院2023年“残联儿童康复救助项目”申请正式开始本报讯 (记者 郑伟元) 近日,为贯彻落实《河南省人民政府关于印发河南省残疾儿童康复救助实施办法的通知》(豫政[2018]40号)文件精神,...……更多
一旦发生肩袖损伤,应立即停止运动,进行休息和治疗
...个巨大的困扰。本文将围绕肩袖损伤,探讨如何进行科学康复。一、了解肩袖损伤肩袖是由肩部的四块肌肉及其肌腱组成的,它们共同构成了肩关节的稳定结构。肩袖损伤通常发生在运动过程中,如投掷、举重、游泳等,也可能...……更多
健康问太和 | 崴脚后按摩处理为何反而增加肿痛?
...通音乐广播《健康问太和》节目邀请十堰市太和医院骨科康复中心1病区主治医师瞿亿明,为公众详细解读了踝关节扭伤的正确处理方法。瞿亿明指出,踝关节扭伤,通常称作“崴脚”,是运动中十分普遍的一种损伤。它通常是...……更多
缓解腰酸筋骨痛,快收下这篇预防与治疗的综合指南
...,但应在医生指导下使用,并遵循正确的剂量和用法。-康复锻炼:进行康复锻炼,包括腰部和核心肌肉的加强,有助于增强腰部稳定性和减轻疼痛,同时预防未来的腰酸筋骨痛发作。4.寻求专业帮助:如果腰酸筋骨痛持续时间较...……更多
健康问太和丨卒中患者康复走路是越多越好吗?
...者 龚艳琳)卒中,通常称作中风或脑血管意外,其后的康复过程至关重要。然而,当下许多患者误以为康复锻炼仅是尽力行走,认为走得越多越好,这种观念是否正确呢?8月30日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十...……更多
多维度为健康“加分”
...广太极拳、八段锦、五禽戏等传统体育锻炼。在康复科,运动损伤、疾病所致运动功能障碍的人群经过功能评估后,可以使用科室配置的运动器械和器材进行局部和全身运动康复以及功能训练,增强运动能力,促进功能康复。 ...……更多
剖宫产后如何进行产后恢复的盆底护理
...的,所以有少部分孕妇在孕晚期会有漏尿问题。三、盆底康复的护理方法都有哪些(一)盆底康复的时间对于剖宫产的孕妈妈来说,进行有效的产后康复,对盆底肌进行有效护理是非常重要的。盆底康复的黄金时期是孕妈妈产后42...……更多
全身体态形体评估在运动康复中的应用
...与运动。然而,由于不良的生活习惯、工作压力等原因,运动损伤、慢性疼痛等问题日益严重。为了帮助人们解决这些问题,运动康复应运而生。全身体态形体评估作为运动康复的重要手段,对于预防和解决运动损伤具有重要意...……更多
如何预防上肢运动骨折
...、骨折的原因与预防导致上肢骨折的原因多种多样,包括运动损伤、交通事故、跌倒等。其中,运动损伤是最常见的原因之一。在进行上肢运动时,如打篮球、排球、羽毛球等,由于动作不规范、运动强度过大或防护措施不到位...……更多
运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...节肌腱拉伤:如何确诊与有效治疗 精确诊断:第一步向康复迈进识别关节肌腱损伤的首要任务是进行精确诊断。通常,这一过程开始于详细的病史采集和体格检查,医生会询问受伤的具体情况,如运动类型、受伤瞬间的感觉和...……更多
肌骨超声是什么,其临床应用有哪些
...结构变化等。目前在骨科、风湿免疫、运动医学、疼痛、康复等方面都有广泛的使用。二、肌骨超声的独特优势一是多角度的动态成像,肌骨超声成像质量好,可以进行实时、动态的成像,但由于肌肉和骨骼系统的疾病,许多病...……更多
南阳市中心医院专家细说骨折后的康复护理
... 徐进)俗话说“三分治疗,七分护理”。骨折治疗后的康复护理,有助于患者最大限度地恢复肢体功能。南阳市中心医院专家为大家详细介绍骨折后的康复护理,骨折患者的康复护理主要有两方面:一是饮食起居,二是功能锻...……更多
专家谈骨关节病治疗新理念:阶梯化、个性化与多学科协作
...中心两个建设方向,深入研究和治疗关节疾病,同时注重运动损伤的预防和康复。”于腾波教授介绍,为满足老年骨关节病患者的需求,医院致力于打造高水平团队,涵盖骨科、心内科、麻醉科、护理、康复等多个学科专家,紧...……更多
健康问太和 | 如何预防和处理运动损伤?
...为许多人的日常选择。然而,由于缺乏科学的锻炼方法,运动损伤的现象也随之增多。8月27日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院康复中心运动治疗(PT)科主管治疗师袁松,就常见的运动损伤类型、预...……更多
脑梗后身体“不听话” 科学康复倾情托举幸福“夕阳红”
...学中心神经康复科主任 博士 硕士生导师专业擅长:擅长运动损伤、颈椎病、肩周炎、腰痛、慢性炎症、姿势矫正等肌肉骨骼疾病康复;脑卒中康复等神经系统疾病康复;膝、髋关节置换术后,前、后交叉韧带术后,半月板损伤...……更多
小儿脑瘫分类及康复过程
(兰考县中心医院儿童康复科 主治医师 雷培月)小儿脑瘫(脑性瘫痪)的分型主要基于运动障碍的类型和分布。根据《国际脑瘫分类》,小儿脑瘫主要分为以下几类:1. 双侧痉挛性脑瘫:影响身体两侧,通常伴有肌肉僵硬(痉...……更多
影像学分析的方法主要包括以下几种
...康复计划提供依据。例如,对于骨折、脱位、肌肉损伤等运动损伤,影像学分析可以帮助康复师了解损伤情况,制定合适的康复计划。2.指导康复训练:通过影像学分析,康复师可以了解患者的运动生理学特征,如关节活动度、...……更多
胜利油田中心医院成功开展全市首例腕关节镜下TFCC损伤缝合术
...极联系北医三院邵振兴教授进行手术指导,共同制定手术康复计划,在关节外科、运动医学科张冠宏主任的带领下,张坤医师、徐斌医师顺利为患者实施了腕关节镜下TFCC损伤缝合术,该手术创伤小、恢复快,术后患者疼痛感明...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...可能需要进行关节镜手术甚至膝关节置换术。除了治疗,康复也是膝骨关节炎患者不可忽视的一环。通过科学的康复锻炼,可以增强关节周围肌肉的力量,提高关节稳定性,减轻疼痛,改善生活质量。 1. 保持适当的体重:控制...……更多
山东第一医科大学附属省立医院:超声新用,助力肌骨疾病诊疗
...肌肉骨骼及神经系统的检查,涉及骨关节外科、风湿科、康复科、疼痛科、神经外科等专业领域。“脚崴了、关节疼痛、手脚麻木、肌肉拉伤等,都可以做一下超声检查。”亓恒涛说,跟腱断裂、肩袖撕裂、肌肉血肿、桡骨茎突...……更多
探讨半月板的损伤与保护
...关节活动,以避免进一步的伤害,但这并不意味着在整个康复过程中要完全停止锻炼。适度锻炼有助于加速康复进程,提高膝关节的功能和稳定性。在半月板受损初期,避免跑步、跳跃等对膝关节造成较大冲击的运动。康复过程...……更多
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打工人抛弃黑咖啡,把一升装的“工地饮料”捧成办公室营养液
原标题:一升装的“工地饮料”,成了打工人的营养液作者:tweety瓶装饮料届,也有自己的鄙视链。中男靠东方树叶去油腻,中女只饮三得利乌龙茶减脂
2025-09-24 06:19:00
单县中心医院消化内科成功实施医院首例EUS引导下胃底静脉曲张精准栓塞术
鲁网9月24日讯近日,单县中心医院消化内科超声内镜团队成功开展医院首例超声内镜(EUS)引导下弹簧圈联合组织胶精准栓塞术
2025-09-24 11:01:00
突然眼前一黑可能是身体在求救晕厥背后暗藏健康隐患,别忽视!
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 在日常生活中,我们或许都曾遇到或听闻这样令人揪心的场景:一个原本好好的人,突然毫无征兆地感到头晕目眩
2025-09-24 11:09:00
中医“懒人减肥法”,更适合“中国宝宝”体质的减肥方法
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 陈晨随着生活水平的飞跃和饮食的日益多元化,“肥胖”已成为一个无法忽视的全民健康议题
2025-09-24 11:10:00
失眠患者迎来新一代创新药,但只有新药还不够
8月初,新型抗失眠药物莱博雷生(商品名:达卫可)在京东平台首发,第一天就售出8000多盒。谈及这个数字,卫材中国总裁冯艳辉直呼“没想到”
2025-09-24 11:32:00
四川友谊医院彭辉军医生微创手术破颅脑肿瘤难题
近日,四川友谊医院神经外科成功为一名71岁的高龄患者张阿姨,实施了一项高精度的神经内镜微创手术。医生仅通过其眉弓处一个约2
2025-09-24 12:08:00
新学期遇感冒别慌?吴太感康助力大学生稳住学习节奏
九月的校园里,随处可见拖着行李箱的大学生,新学期的期待与忙碌交织,可不少同学刚返校没几天,就开始频繁出现鼻塞、咽痛、浑身乏力等感冒症状
2025-09-24 12:12:00
他们不是“老小孩”,可能是“未来的我们”
电影《本杰明·巴顿奇事》讲述了本杰明·巴顿的奇幻人生——他出生时便如垂暮老者,却随着岁月流逝逐渐返老还童,最终以婴儿的形态结束一生
2025-09-24 12:43:00
花椒立大功!浙大团队发现:花椒36小时可改善30%的老旧细胞
作为传统调味“三香”之一,花椒一直是厨房里不可或缺的提味高手。而最近,它却以一种意想不到的方式“出圈”了。浙江大学的一项研究显示
2025-09-24 12:43:00
与Gene Bruno面对面,双A·逆时论坛揭开TimeShop体质管理新方案
9月20日,2025第六届衰老干预论坛暨圆桌会议在上海正式启幕。本次“双A·逆时”圆桌论坛由香港抗衰品牌TimeShop主办
2025-09-24 12:44:00
记住这三点,中秋送礼选择准没错!
月光如水,又一次洒满归家的路。月亮一轮一轮地圆,时光悄悄为父母的年龄做着加法,却也默默为他们的健康做着减法。这个中秋,除了月饼和问候
2025-09-24 12:44:00
科技抗衰新时代:TimeShop“双A·逆时”论坛引领微生态抗衰新路径
从肠道健康到系统抗衰,一场关于“逆时”的科技革命正在发生。9月20日,由香港口服科技抗衰品牌TimeShop举办的“双A·逆时”圆桌交流会在上海圆满落幕
2025-09-24 12:44:00
原衍生物亮相亚太抗衰盛会,五大前沿长寿原料吸引千人关注
数千人齐聚上海,上百名专家洞悉前沿科学,超20家展商集中展示抗衰成果!9月20日,亚太地区抗衰领域标杆盛会——时光派第六届衰老干预论坛在上海落下帷幕
2025-09-24 12:45:00
“侨爱心·光明行”走进乌兹别克斯坦,华厦眼科公益版图延伸中亚
当丝绸之路的驼铃喧响与现代医疗的科技律动交织,当中国医者的仁心仁术与中亚人民的殷切期盼相拥,一场跨越国界的光明之约在 “一带一路” 高质量发展的征程中落下动人注脚
2025-09-24 12:46:00
绿野添“黄芪”|以岭药业为草原播种致富“金草”
初秋的太仆寺旗,绿草如茵,风光旖旎。全国人大常委会副秘书长刘俊臣一行在全国人大机关定点帮扶的内蒙古锡林郭勒盟太仆寺旗开展调研
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