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康复训练不只是锻炼,更是身体的重塑之旅
...从轻微的运动损伤到严重的手术恢复,身体需要经历一个康复的过程,而这个过程,远非简单的锻炼所能涵盖。康复训练,其实是一场身体的重塑之旅,它不仅仅是肌肉与骨骼的锻炼,更是心灵的洗礼与生命的重生。#运动健康...……更多
顾明海的马拉松之旅,从无到有的飞跃
...步的脚步。顾明海告诉队员们以调整为主,慢慢来,身体康复了再进行运动。马拉松备战是从有氧慢跑开始逐渐增加运动量,他认为队员们需要坚持每周不少于三次的有氧跑,在打好有氧基础之后,他每周末会动员大家进行稍长...……更多
胫骨平台骨挫伤,半月板损伤,韧带损伤,以后还能踢球吗?
...是前交叉韧带的损伤,进一步加剧了膝关节的不稳定性。康复过程与策略 重建稳定性:一步一个脚印的康复之旅康复过程是一场与时间赛跑的旅程,要求病人和康复师共同努力,精心设计一套个性化的康复计划。初期,重点放...……更多
运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...节肌腱拉伤:如何确诊与有效治疗 精确诊断:第一步向康复迈进识别关节肌腱损伤的首要任务是进行精确诊断。通常,这一过程开始于详细的病史采集和体格检查,医生会询问受伤的具体情况,如运动类型、受伤瞬间的感觉和...……更多
运动康复训练要点
本文转自:甘肃日报【医生手记】运动康复训练要点刘桂芳运动康复训练是帮助存在机体功能障碍的患者有效恢复机体功能,提高日常生活质量的重要环节。以脑卒中为例,脑卒中是一种严重的神经系统疾病,可能导致肌肉无...……更多
早发现早训练  给孩子一个全新未来
...昨日是世界唐氏综合征日,记者走访“唐宝宝”家庭了解康复日常早发现早训练 给孩子一个全新未来自治区残疾人康复研究中心康复训练教室设施齐全,利于孩子康复训练 ■本报记者韦薇 文/图 小伟(化名)是一名“唐宝宝”...……更多
如何加速物理治疗的康复进程?
本文转自:右江日报康复医学科中的物理治疗是一项关键而有效的康复手段,广泛应用于各种疾病和损伤的康复过程中。物理治疗采用各种物理手段和技术,旨在促进患者康复和提升其生活质量。在康复过程中,物理治疗的重...……更多
脑出血康复治疗的重要性
...这种疾病可能会对患者的身体和认知功能造成长期影响。康复训练是脑出血患者康复过程中的重要环节,通过科学合理的康复训练,可以帮助患者恢复身体和认知功能,提高生活质量。二、康复的重要性 康复对于脑出血患者来...……更多
从以下几个方面探讨如何通过运动训练帮助患者预防临床并发症
运动康复是一种通过运动和身体活动来帮助患者恢复健康、改善身体功能和预防临床并发症的治疗方法。它可以有效预防各种临床并发症,如褥疮、肌肉痉挛、关节挛缩、骨质疏松等。本文将从以下几个方面探讨如何通过运动...……更多
...10日,潮新闻记者联系上了壮壮的妈妈。也曾失控崩溃9年康复路充满波折9年前,一个来自温州的家庭,完成了“1+1=3”的蜕变,壮壮降生了,一切仿佛都在向着温暖幸福的方向发展。然而,没过几个月,父母慢慢发现,孩子的生...……更多
特稿|迟来的毕业礼
...生活以痛吻之,程艳芳却报之以歌。这5年,她没有放弃康复治疗和训练,没有停止学习与社交,“既然难以改变过往,就努力活好当下,期待未来”。大学以温情待之,女孩以坚强回报。这个毕业季,程艳芳轮椅上的毕业之旅...……更多
...能导致其生活能力下降,甚至影响心理健康。因此,加强康复护理,帮助脑梗患者早日恢复行动的能力,成为提高患者生活质量的重要途径。一、康复护理在脑梗治疗中的重要地位康复护理在脑梗患者的治疗过程中,扮演着举足...……更多
重塑生活:脑出血合并高血压患者的日常康复策略
...生活品质蒙上了一层厚重的阴影。然而,通过科学合理的康复策略,将大大提高患者逐步恢复功能的可能性,进而提高生活质量。本文旨在为脑出血合并高血压患者及其家属提供一套实用的康复指导,帮助他们重塑健康生活。了...……更多
...最基本的语言和行动能力也丧失了。脑卒中后应着重做好康复训练,促进肢体功能、语言能力和认知能力等恢复。想要一下子恢复是不可能的,均有足够的耐心和信心。脑卒中后该如何分阶段康复训练?1、早期脑卒中后1~2个星...……更多
快速康复靠 “技” 更靠 “智”
本文转自:长春日报快速康复靠 “技” 更靠 “智”本报记者 王菁菁 实习记者 武彦汝康复,是每个患者预后重要的组成部分。通过专业化、个性化、精准化康复流程,同时融合智能化康复手段来实现快速康复,以便尽早回归...……更多
护理中如何进行脊柱创伤的康复训练
...比较严重的疾病,会给患者的运动功能带来一定的影响。康复训练对于脊柱创伤患者来说至关重要,不仅能够缓解疼痛,还能够改善患者的运动功能,提升其生活质量。脊柱创伤的康复训练是一个长期的过程,涉及多种治疗和康...……更多
高云刚   国家赛艇队体能康复师、陕西水上运动中心体能教练
本文转自:陕西日报省体育局对我们体能康复工作给予了大力支持,以前我们体能康复主要依靠体能教练个人的技术水平、缺少专业设备,近年来,省体育局大力组建复合型教练团队,给我们配齐了相关的专业设备,组织了相...……更多
脑梗偏瘫后,在家里也能做的康复训练,一起学习下
...床表现综合征。偏瘫对患者日常生活影响极大,及早进行康复可以缩短治疗时间,减少治疗费用,提高功能恢复程度。康复训练能帮助患者恢复肢体的部分功能,因此近年来脑梗偏瘫患者做康复的越来越多。下面小编带来几个简...……更多
本文转自:哈尔滨日报“阳康”后多久可做康复训练?市第五医院康复科医生给出几点建议本报讯(高军震 周芷含 记者 杨艳)孩子在感染新冠后什么时候适合进行康复训练?长时间停止训练会不会导致脊柱侧弯的康复治疗效...……更多
脑卒中患者 心理疏导与康复训练
...文转自:甘肃日报【健康新知】脑卒中患者 心理疏导与康复训练罗江萍脑卒中是由于脑部血管破裂或阻塞,导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病,包括出血性脑卒中和缺血性脑卒中。脑卒中具有发病率高、致残...……更多
腰椎骨折术后康复,你了解吗
...比如车祸、坠楼等事件。腰椎骨折术后,患者应尽早参与康复训练,本文将介绍腰椎骨折术后的康复小知识。一、腰椎骨折术后一周的康复训练(一)康复目标避免患者的躯干发生肌肉萎缩,促进骨折处愈合,改善脊柱的稳定性。(...……更多
通过运动治疗帮助患者增进体力和改善全身功能状态
...帮助患者增进体力和改善全身功能状态。一、运动治疗在康复中的作用1.增进患者的体力:运动治疗可以提高患者的心肺功能,增强肌肉力量和耐力,从而增进患者的体力。2.改善全身功能状态:运动治疗可以改善患者的关节活...……更多
脑梗死为何容易复发,如何进行康复锻炼,减轻后遗症?学习下
...的检查,他被诊断出患有脑梗死。经过一段时间的治疗和康复锻炼,他终于康复出院,回到了自己的生活中。张伟不久之后他又出现了头痛、眩晕、四肢无力等症状。再次经过医生的诊断,张伟发现自己的脑梗死复发了。一、脑...……更多
深圳有了面向大众人群的运动康复中心
...报从专业服务走向大众市场深圳有了面向大众人群的运动康复中心本报记者 林 剑近日,一家面向大众人群的专业运动康复中心——“体思&深业-运动康复中心”在深圳南山区星河街社区开业,这是集医学理疗、手法治疗、运...……更多
在感冒期间,尽量避免外出运动,选择室内运动
...。实际上,适量的运动可以帮助身体缓解感冒症状,加速康复。以下将为您介绍感冒时可以做的运动,帮助您在感冒期间保持身体健康。一、轻度有氧运动在感冒期间,可以进行轻度的有氧运动,如散步、慢跑、骑自行车等。这...……更多
骨折后,只要骨骼愈合就说明康复了?怎样能加快愈合?建议参考下
...特殊工作者,比如说运动员,在骨折之后,就会想着快点康复,毕竟一次骨折带来的损失还是比较大的,除了运动员,还有一些舞者,也会相当重视骨折。骨折后,多数人都关心的一个问题:多久能恢复?大多数情况下,骨折恢...……更多
体育中考前出现运动损伤怎么办?
...肥晚报体育中考前出现运动损伤怎么办?“国字号”医疗康复专家为学生支招周世华在为运动员做运动康复治疗4月15日,合肥市2024届初中毕业生陆续走进考场,参加初中学业水平体育与健康学科考试。带着众多考生、家长关心...……更多
动态姿势评估的原理与方法
...伤的风险。本文将从动态姿势评估的原理、方法、在运动康复中的应用等方面进行阐述。一、动态姿势评估的原理与方法动态姿势评估主要是通过观察运动者在运动过程中的身体姿势,评估其肌肉力量、柔韧性、协调性等,以判...……更多
如何科学地进行运动康复,找到适合自己的运动方式,成为了当务之
...都是大多数普通人所缺乏的。因此,如何科学地进行运动康复,找到适合自己的运动方式,成为了当务之急。一、了解自己的运动能力和需求在进行运动康复之前,首先要了解自己的运动能力和需求。这包括个人的年龄、性别、...……更多
探索“医康养”深度融合 济南高新东区颐养中心成立康复科
...剧,各种慢性病和失能、半失能老人数量与日俱增,老年康复领域成为养老机构的新目标。依托济南高新东区医院医疗资源,济南高新东区颐养中心(山东健康益寿光年济南颐养中心)在医养结合的基础上,成立康复科,探索“...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00