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脑卒中后该如何分阶段康复训练？
脑卒中发病率、致残率逐年攀升，致残率达到70%左右，大多数患者出现或轻或重的劳动丧失，甚至最基本的语言和行动能力也丧失了。脑卒中后应着重做好康复训练，促进肢体功能、语言能力和认知能力等恢复。想要一下子恢复是不可能的，均有足够的耐心和信心。
脑卒中后该如何分阶段康复训练？
1、早期
脑卒中后1～2个星期，康复训练的重点是：正确摆放患侧肢体体位、被动关节活动，用健康一侧的肢体完成简单动作，比如吃饭、洗脸和刷牙等。不过不能过度训练，防止出现重度肌肉痉挛，影响病情康复。按照医生嘱咐摆放患侧肢体，每两个小时换一次体位，这样能避免关节僵直以及肌肉萎缩。根据患侧肢体的肌肉力量，制定合适的训练方法。坚持做坐起训练，一直到患侧肢体翻身且能坐起来为止。
2、恢复早期
脑卒中后两个星期到三个月，康复训练的重点是：一侧肢体主动运动、训练协调性，从躺着到坐着再到站立和行走，分阶段训练。也可以坐着和站着互相转换，爬行和规则训练，家属搀扶的情况下步行训练。训练不能操之过急，以身体能承受为宜，不可一味的追求拉力和握力。做从床椅转移训练，具体的方法是两个手掌心相对，环抱在搀扶者的颈步，十指交叉在一起，患侧大拇指放在上面；搀扶者用力拉住患者的腰部衣服，圈住身体，使得身体慢慢的向前倾，重心逐渐转移到脚，让臀部离开床面。鼓励患者自己穿衣服和脱衣服。
3、恢复中后期
脑卒中三个月后，康复训练的重点是训练灵活性和技巧性，提高耐力。一般上肢难以恢复，需利用工具做代偿性功能训练。选择有坡度的地面上走路，能让四肢平衡性得到训练，尽最大程度保证生活能自理。坚持做手指屈伸和开合训练，比如捡玻璃球或豆子等，能训练手部精细动作。
温馨提示
脑卒中应重视二级预防，主动干预危险因素，纠正不良的生活方式，做到饮食清淡，不再吸烟喝酒，稳定好血压和血糖以及血脂等；保持适度运动来积极控制体重。最关键的就是控制好血压，血压波动幅度太大，出现脑卒中的风险就越高，因此应严格按照医嘱服用降压药，定期复查。
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快照生成时间：2023-02-12 21:45:09
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