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本文转自:阳泉日报● 面包车禁止超员超载有些农村驾驶人经常驾驶微型面包车载亲朋好友集中出行。微型面包车车身结构强度不足,制动性能和侧倾稳定性差,若超员行驶,会影响车辆的安全性能,加之农村地区道路狭窄,...……更多
立秋养生,是时候调整你的作息了,这样做才能健康!
...候,我们应该如何调整作息,进行养生呢?一、立秋养生要点1. 调整作息时间立秋之后,夜晚变长,白天变短,人体生理机能也会随着季节的变化而发生改变。因此,我们应该调整作息时间,尽量早睡早起,保证充足的睡眠。晚...……更多
运动降血压,这些要点要记牢
...疑惑和盲区,这篇文章就给大家梳理了科学运动降血压的要点,希望对大家有所帮助。什么时机运动?高血压患者通过运动来控制和降低血压是有前提条件的。一般来说高血压前期水平(正常高值:收缩压120~139mmHg和/或舒张压80~...……更多
谷雨节气有讲究!牢记“吃2菜喝1汤”,顺应时节保养身体少生病
...后一个节气,它标志着春季的结束和夏季的开始。在这个时节,天气逐渐变暖,雨水增多,大自然开始呈现出勃勃生机的景象。顺应时节,调整饮食习惯,是保养身体、预防疾病的重要一环。在谷雨节气,我们应该牢记“吃2菜...……更多
南京体育医院:“阳康”两周后可以照着恢复锻炼
...家在工作之余在办公室即可进行锻炼。01颈肩部拉伸动作要点:端坐位,颈部向右侧屈,右耳找右肩,左手轻搭凳面,右手轻压头部加深拉伸感,保持10-20秒,换另一侧重复该动作。左右交替做2-3次。02体侧及大腿后侧拉伸 动作...……更多
全面健康之道:身体和心灵和谐的秘诀
...精神三个层面。在本文中,我们将探讨实现身心灵平衡的要点,帮助您走上健康的道路。了解身心灵平衡的重要性首先,让我们来了解一下身心灵平衡的重要性。身体、心理和精神三者之间存在着密切的关联,彼此相辅相成。身...……更多
大龄备孕这个数值越低,越难怀孕!
...成功自然怀孕8周。一、均衡饮食,滋养卵巢根基【核心要点】:增加富含植物雌激素的食物摄入,如大豆、黑豆、亚麻籽等,有助于调节体内激素水平。同时,保证蛋白质、维生素及矿物质的全面均衡,多吃绿叶蔬菜、新鲜水...……更多
是不是长寿体质怎么看?50岁后能做3项运动,说明身体还不错
...都比较好,为未来的长寿打下了坚实的基础。深蹲的动作要点:1、双脚并拢,脚尖略微向外翻,双手放在胸前,背部挺直,两眼朝前看。2、两腿一起慢慢下蹲,直到膝盖弯至90度,随后再慢慢起身。3、注意保持平衡和姿势正确...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...等水果;也可结合药膳进行调养。 三、五形人寒露养生要点木形人:保养阴液精神调养:木形人在此时容易出现悲忧伤感的情绪,因此要保持情绪乐观。因此时正值秋菊正艳之际,通过登高望远、桑菊观叶、琴棋书画等主动排...……更多
市九院心血管内科主治医师尚伟:炎炎夏日,冠心病患者如何“安心”度夏?
近日,重庆医科大学附属北碚医院(重庆市第九人民医院,简称“市九院”)接诊了一位因高温天气下坚持晨跑而突发晕倒的冠心病患者。据患者王大爷女儿介绍,王大爷一直有晨跑的习惯,最近,由于三伏天温度高,她曾多...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...者的饮食护理至关重要。糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健康。三、除了饮食,糖尿病人应该注意什么?在生活中除了在吃上需要注意,糖尿病患者在其他许多方面也需要格外注意,接下来让我...……更多
入伏后天气热!建议:中老年常吃3汤,健脾消暑祛湿,顺利度夏天
...后天气热!建议:中老年常吃3汤,健脾消暑祛湿,顺利度夏天随着夏季的深入,我们迎来了最为炎热的“三伏天”。这是一年中气温最高、湿度最大、最为闷热的时段。在这样的天气里,人体的新陈代谢加快,容易出汗,体内...……更多
烟台毓璜顶医院温馨提醒:处暑时节注意养生,谨防“秋老虎”侵扰
...结合科特此发布养生提醒,呼吁市民尤其是家长关注处暑时节的健康防护,有效应对“秋老虎”带来的不适,确保家人身体健康。顺应自然,调整作息进入处暑后,烟台地区昼夜温差逐渐增大,日照时间减少,人体易产生代谢紊...……更多
最潮湿、最闷热的三伏天,西苑医院济宁医院专家支招助您健康度夏
夏令三伏,暑热气盛,在一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,如何养生保健,才能帮助人们健健康康度过夏天?中国中医科学院西苑医院济宁医院心血管科主任朱志扬介绍,三伏天正处在传统中医讲的湿土主令的季节,此...……更多
奎文区实验幼儿园课程:秋意浓,寒露至
...的过程中发现了生活中的美好。温馨小贴士寒露幼儿饮食要点:寒露时节,应多给小朋友吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品,如辣...……更多
一文读懂哮喘患者的日常护理要点
...肺功能检查和药物治疗调整。总结:哮喘患者的日常护理要点包括了解哮喘、避免过敏原、保持室内环境清洁、合理饮食、适量运动以及定期复诊。这些措施有助于控制哮喘症状,提高生活质量。记住,每个人的情况都不同,因...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...常常面临挑战。今天,我们来探讨透析过程中保护心脏的要点。一、透析患者的心脏挑战透析是用于治疗肾功能衰竭的一种常见方法。然而,在透析过程中,由于血液与透析膜的接触,可能会引发心律失常、心肌缺血、心力衰竭...……更多
冠心病患者的日常护理要点
郭喜芬 山西省大同市新荣区郭家窑乡卫生院内科冠心病,即冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由冠状动脉狭窄或阻塞引起的一种心血管疾病,主要表现为心绞痛、心肌梗死等症状。随着生活方式的改变和老龄化社会的来临,冠心...……更多
今日水素:立秋时节的科学养生指南看这篇就够了
立秋,是二十四节气中的第十三个节气,标志着孟秋时节的正式开始。在这个季节交替的时刻,如何科学养生,以适应气候变化,保持身体健康,成为了人们关注的焦点。下面就跟随今日水素来一起了解一下吧。立秋时节,天...……更多
安全吃鸡蛋,牢记6个要点
...量略有差异,但总体上相差不大。02安全吃鸡蛋,牢记6个要点 在食品安全问题日益严重的今天,如何安全地食用鸡蛋成为了人们关注的焦点。为了确保我们的健康,避免食物中毒等问题的发生,以下六个要点需要我们牢记。不...……更多
身体2处“发痒”,或在提醒你“血糖已超标”,需尽快进行调整
...承认就需终身服用药物,并且在生活中一定要控制饮食来安稳血糖水平。正所谓“糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病并发症”,若是小看,很可能诱发多种严重的疾病,危害生命安全。01身体2处“发痒”,或在提醒你“血糖已超支...……更多
血糖高不能喝“小米粥”?医生坦言:这3种主食才“升糖高手”
...糖高的人群来说是不适合的,这样很简略就会影响血糖的安稳,所以小米粥也是不建议喝的。医生坦言:这3种主食才“升糖高手”1.白米饭白米饭作为我们的日常主食,虽然美味可口,但却是个不折不扣的“升糖高手”。通过精...……更多
睡眠不足:你的身体在告警!
...外,这有助于调节体内的生物钟,使睡眠更有规律。实践要点:选择一个符合个人日常活动的时间作为睡眠时间,并坚持执行。二、营造理想的睡眠环境关键原则:将卧室打造成静谧、舒适、仅用于睡眠的空间。实践要点:光线...……更多
《小暑金将伏:夏季养生的关键时节》
...来。下面我们就一同探讨小暑节气的特点,以及如何在此时节进行合理的养生。一、小暑节气的气候特点与养生重要性小暑时节,气温逐渐升高,天气变化多端,雨水增多,湿气加重。此时,人体容易出现身体不适,如食欲不振...……更多
头伏十天健脾祛湿,这4种食物不可少,帮助安稳度过苦夏
在初伏前10天,特别是在炎热潮湿的盛夏,健脾祛湿尤为重要。这个季节,选择以下几种食物,不但可以保持身体健康,也可以帮助你克服湿热带来的不适,使你的每餐都神清气爽,精力充沛。I.清炒口蘑主料:蘑菇250克(以鲜...……更多
“寒露脚不露”:这个节气,5个部位保暖很重要
...艾条进行艾灸。寒露时节,保暖很重要,除了上述的保暖要点,还可以通过食补进行养生。鸭肉、海参、黄芪、麦冬、沙参等为此时席上佳品,鸡肉、牛肉、鸽肉、当归、熟地等较为偏温热之品也可适当食用。(本文由北京中医...……更多
冬天是一个吃羊肉的好时节,羊肉既能温中祛寒,又能补养身体
...更加嫩滑可口。想要做好孜然羊肉,还需要注意以下几个要点,接下来我们一起来看看具体的做法。1、预备材料:羊里脊1块、老姜1块、孜然颗粒1小把、洋葱1个、胡萝卜半个、尖椒1个、小米辣1个、胡椒粉少许、黄酒适量、花...……更多
立夏节气,宁可少吃大鱼大肉,也要多喝这汤,营养鲜美,平安度夏
进入五月,假期刚结束,大家又投入到了忙碌的生活。孩子们也开始上学了,每个人都在各自的岗位上努力付出。不过,立夏节气即将到来,春夏交替之际,天气变化无常,容易生病。在这个时候,我们不能只顾着吃大鱼大肉...……更多
专家:这3种食物便宜又防癌,秋冬季多吃一些,安稳过一个冬天!
...法和丰富的菜品变化,它们能轻松融入您的饮食中,助您安稳度过寒冷的秋冬季节。在追求健康的道路上,食物是我们最好的伙伴。让我们通过明智的食物选择,为自己和家人打造一个健康、充满活力的生活吧!记住,良好的饮...……更多
长期失眠的人,建议补充3种维生素,或改善睡眠,睡得更安稳
...我国,失眠的队伍更是庞大,成年人中,38%的人无法找到安稳入睡的节奏,就连年轻的90后也有人困于失眠的困扰。长时间的失眠,如同暗夜的魔咒,让人压力倍增,精神疾病潜滋暗长,身体的健康逐渐被蚕食。人为什么会失眠...……更多
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造车都没搞明白,就整机器人了?
“未来只有汽车、无人机、人形机器人三种机器人能够实现大规模量产”。英伟达创始人黄仁勋在11月底曾这样表态。确实,目前中国的人形机器人市场正在经历一场热潮
2024-12-24 17:41:00
2025年自主或超德系,成豪华车市场最大系别
继6月经销商逼宫之后,近日因中国区裁员保时捷再次成为舆论中心。虽然,早在10月底的第三季度投资者电话会议上,保时捷就首次透露将会“大幅缩减中国的经销商网络”
2024-12-24 17:41:00
这里才是中国车市最难啃的一块“骨头”
刚刚过去的周末,又一届NIO Day在人声鼎沸中落下了帷幕。或许令蔚来都没有想到的是,最终彻彻底底“出圈”的,并不是本身被寄予厚望的家族旗舰ET9
2024-12-24 17:41:00
写在2024 NIO Day之后:狂欢结束,便是决战
入行六年,对于蔚来,一直有着莫名的偏爱。所以每当听到外界,对于这家新势力造车依旧充满质疑与非议时,总想要帮它说点什么,试图通过有限的力量回应种种不解
2024-12-24 17:41:00
【一周车话】面对车市剧变,外资果真没辙了?
临近年关,本以为经历了一整年的折腾,中国车市总算迎来了短暂的修整。但就近日的变故,大家也都看到了。极越“暴毙”直接让全行业对车市往后的发展捏了一把汗
2024-12-24 17:42:00
本田日产,警惕出现“失意者联盟”
“日产已进入恐慌模式。!”昨日,日产前掌门卡洛斯·戈恩(Carlos Ghosn)接受了彭博社和《亚洲时报》采访,在提及日产与本田的合并谈判时
2024-12-24 17:42:00
车企纷纷入局巧克力换电,背后发生了什么?
在一个充满不确定性的时代,确定性成为最为宝贵的资产。对于2024年的新能源汽车市场而言,在经历了一轮又一轮激烈的价格战之后
2024-12-24 17:42:00
进口汽车销量启示录:跑得稳>跑得快
车市风云变幻还在加剧,从国产车市场的剧烈内卷,到出口业务的高歌猛进,再到进口车板块的“冰火两重天”。由于10月份我国进口汽车同比跌幅达到45%
2024-12-24 17:42:00
15万级的子品牌电车,小鹏Mona M03和萤火虫精品小车怎么选
在新能源汽车市场日益丰富的今天,15万级别的纯电动车型选择愈发多样。其中,小鹏Mona M03和蔚来旗下的萤火虫精品小车无疑是两款备受瞩目的车型
2024-12-24 11:56:00
换搭最新EM-i超级电混 新款银河L6/L7预计将于春节前后开启预售
日前,吉利银河官方宣布,新款银河L6 EM-i和L7 EM-i已开始做生产准备,计划在春节前后开启预售,预计1月份登陆经销商
2024-12-24 13:52:00
海外市场定名ATTO 2 比亚迪元UP将于明年2月在欧洲上市
日前,我们从有关渠道获悉,比亚迪元UP将于明年2月在欧洲上市。据悉,该车在海外市场将被命名为ATTO 2,将在明年1月开幕的布鲁塞尔车展上完成发布
2024-12-24 11:53:00
理想地位不保?多款混动新车明年排队上市,价格普遍在20万以上
继特斯拉之后,理想汽车也成为了被多家车企新车型“剑指”的对象。近段时间来,多家车企2025年部分新车规划陆续曝光。我们注意到
2024-12-24 11:53:00
成立仅3年的新品牌,如何挺过造车生死淘汰赛?
大家好,我是电动车公社的社长。广州车展媒体日当天晚上,逛完一天已经走了2万多步的我,拖着疲惫的身躯回了酒店。原本是打算洗洗睡的
2024-12-24 11:54:00
超级开箱丨10万车玩高阶智驾,噱头还是真实用?
做智驾,是个烧钱的活儿。所以智驾车型价格偏高,有的甚至需要消费者再额外为软件买单,也都是常态。但为了让智驾功能更加普及
2024-12-24 11:54:00
25款奥迪A6L刚上新,价格跳水13万,配置升级,你觉得如何
25款奥迪A6L作为年度改款车型,新车在上市之际就引起了广泛关注。官方指导价区间为42.79-65.68万元,这个价格在中大型轿车市场里也算是颇有分量
2024-12-24 11:55:00