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...过敏反应后再适量食用。购买优质银耳：在选购银耳时，应选择颜色洁白、无异味、质地脆嫩的优质银耳。避免购买劣质银耳，以免影响食用安全和口感。总之，银耳作为一种营养丰富且具有多种养生功效的蔬菜，在11月这个干...……更多
2023-12-15 13:14:00胶质,银耳,延缓衰老,滋养,衰老,蛋白
...清醒了的话，就代表你开始衰老了。因为身体里面的一些激素会随着年龄增长而出现，从而影响到睡眠的状态。
2、脸上皮肤缺水因为女人的卵巢开始萎缩的话，雌激素也会分泌不足，身体没有充足的营养来滋养，更是没有办法...……更多
2023-12-06 09:27:00妇科,食物,皮肤,医生,女人,葛根
...法太片面。虽然说大豆中含有丰富的异黄酮，能够促进雌激素的分泌，很容易导致体内雌激素分泌偏高，但是却具有双向调节的功能。能够帮助降体内的雌激素水平，维持在合理的范围内，这样有利于保证体内内分泌的平衡，呵...……更多
2023-11-11 15:16:00黄体酮,乳房,天然,女人,结节,乳腺
...吃豆腐对我们有什么好处？1.提供蛋白质豆腐属于大豆类食品，可以提供优质的植物蛋白，在每天人体所需的营养中必不可少。中国居民膳食指南推荐，每人每天要吃30～50克豆制品，如果是豆腐的话，大约为4两。2.降低心血管疾...……更多
2023-10-11 06:06:00豆腐,豆腐坊,老板,豆腐,豆腐乳,大豆
...散寒、促进血液循环，对于阳虚的人来说，是很好的调养食品；那么，如何正确食用桃子，才能最大程度地发挥它的功效呢？选择新鲜成熟的桃子，每天食用1-2个即可；食用桃子时，最好连皮一起吃，因为大部分的营养都集中在...……更多
2024-04-23 13:13:00血虚,水果,红枣,桃子,血虚,食用
...，我国民间素有“吃豆赛吃肉”的说法。这是因为，豆类食品不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，而且具有益肝补肾、健脾润肺等多种功效。特别是以下五种豆类，更是营养丰富，对人体健康大有裨益。一、黄豆：补脾...……更多
2024-04-27 12:36:00养寿,豆类,黑豆,红豆,营养,黄豆
...物的摄入量，以降低乳腺结节的发生率。第2、含有大量食品添加剂的食物食品添加剂虽然具有增加食品口感、色泽、保鲜性能的作用，但长期食用含有大量食品添加剂的食物会对身体健康造成负面影响。部分食品添加剂如人造...……更多
2024-04-27 14:05:00结节,乳腺,食物,乳腺,结节,食物
近年来，随着生活节奏的加快，快餐食品在日常生活中占据了越来越重要的地位。云吞和包子作为深受人们喜爱的传统小吃，更是成为了许多人的日常选择。然而，在追求低成本和高效益的过程中，个别商家为了降低成本，开...……更多
2024-04-29 14:23:00云吞,包子,成本,商家,这是,食品
...够促进钙质的吸收，又有利于维持骨骼健康。3.补气血的食品当女性体内的雌激素水平降低时，卵巢与子宫等器官就会逐渐衰老，在这个过程当中，往往很容易导致体内的气血不足，同时，也容易使人出现腰酸背痛的现象。因此...……更多
2023-11-14 17:25:00不适,若是,疼痛,食物,女性,女性
...除油腻感和减肥也十分有效。而豆腐作为一种植物性蛋白食品，含有丰富的维生素和矿物质，尤其是钙质的含量高于其他食物。钙质对于骨骼的发育和维持健康至关重要，尤其是对于女性来说更是如此。此外，豆腐还富含植物雌...……更多
2023-12-01 14:33:00钙质,道菜,美白,身体,效果,丝瓜
...既享受美味又确保健康。首先，选择新鲜香椿至关重要。应选取颜色鲜绿，叶片完整无损的香椿。避免购买已变黄或枯萎的，因这可能意味着营养价值下降，甚至发生了化学变化。烹饪方法是保留香椿营养的关键。研究表明，高...……更多
2023-12-26 13:03:00香椿,致癌,达人,养生,高手,建议
...元素，锌是构成男性生殖系统的重要成分，能够促进雄性激素的分泌，提高生育能力。2.益精填髓：韭菜具有益精填髓的功效，能够滋养肾脏，改善肾虚的症状。3.增强免疫力：韭菜中的多种营养成分，能够增强人体的免疫力，...……更多
2023-11-07 14:02:00韭菜,食用,活力,身体,帮助,健康
...肉制品时，应通过正规销售场所或电商平台等渠道购买，应选择正规厂家生产的包装完好、标签标识清晰、感官正常、保质期内的熟肉制品。要查看食品是否按照标签标示的温度进行贮存运输。不购买来历不明的熟肉制品，切记...……更多
2023-11-14 22:40:00熟肉制品,熟肉,提示,包装,制品,消费
...南瓜粥与养生小常识1.远程为宜南瓜小米粥对于健康养生食品，远程食用较为合适。大人每日一碗，儿童远程食用，既满足了味蕾，又不至于过度认可。2.均衡配置在日常饮食中，南瓜小米粥可以作为一餐的主食，搭配一些蔬菜...……更多
2024-01-10 11:57:00小米粥,小米,南瓜,美味,做法,错过
...者食用。五、不老菜的选购与保存鲜嫩的叶片： 选购时应选择叶片鲜嫩、色泽翠绿的不老菜，叶片完整，无明显的黄斑和病斑。避免带泥土： 不老菜上不能有明显的泥土，尽量选择清洗干净的蔬菜。不宜过早保存： 不老菜不宜...……更多
2023-12-19 10:18:00叶酸,含量,苹果,价格,叶酸,食用
...种营养丰富的坚果，不仅美味可口，还是一种天然的助眠食品。核桃富含色氨酸，这种物质在人体内可以转化为血清素，进而合成褪黑素。褪黑素是一种调节人体生物钟的激素，它能够帮助我们调整睡眠节律，改善睡眠质量。此...……更多
2024-02-14 21:08:00天亮,睡眠,食物,建议,燕麦,蜂蜜
...氧气的能力，慢慢导致身体缺氧随后发生中毒反应。一般食品都含有亚硝酸盐，像粮食、蔬菜、肉类、鱼类、酒类、调味品、加工熏制食品、腌菜中都含有一定的亚硝酸盐，只是含量多少的问题。由于亚硝酸盐引起食物中毒的几...……更多
2023-01-04 22:17:00一文,癌细胞,催化剂,催化,答案,致癌
...具有丰富的口感和滋补的功效，适合秋冬季节的女性朋友食用。桂圆红枣莲子糯米粥
桂圆红枣莲子糯米粥是一款有助于养颜补气血的粥品。所需食材包括桂圆、红枣、红衣花生、枸杞、莲子、红糖和糯米。首先，将所有食材清...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...情绪，有助于安定心情。而鸡蛋中的蛋白质可以平衡人体激素水平，改善睡眠问题。此外，鸡蛋中的色氨酸是合成褪黑素的重要原料，能够促进睡眠。因此，莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解失眠问题，还能提高睡眠质量。调理肝火旺在...……更多
2024-01-12 09:07:00莴笋,炒鸡蛋,睡眠,质量,问题,莴笋
...品，不能用于治疗任何疾病，要理性消费、安全食用保健食品。并非多多益善根据个人情况适量服用保健品，可以增加营养摄入或降低某些疾病风险，但并不是多多益善。膳食补充剂，如果超过每日推荐摄入量且长期服用，可能...……更多
2024-03-28 16:15:00保健品,常识,药品,保健,安全,保健品
...平的调节起着重要作用。胰岛素是人体内调节血糖的重要激素，能够促进细胞对血糖的吸收和利用，从而降低血糖水平。而南瓜子中的锌元素能够促进胰岛素的分泌，有助于维持血糖水平的稳定。尤其对于糖尿病患者而言，生吃...……更多
2024-03-18 08:24:00杀虫,消炎,零食,南瓜子,南瓜,血糖
...黏膜的刺激，而且蜂蜜本身也温和不刺激，是天然的养胃食品。另外，蜂蜜泡水喝还能养颜，早晚喝一杯，肠道舒服，皮肤也变得红润光滑了。第四种是黑芝麻。它的营养价值很高，而且含有丰富的维生素E，又润肠，缓解大便...……更多
2023-12-04 15:42:00养生,食物,不好,胃病,大枣,胃部
...酿制的“三无”白酒。（三）外出就餐要谨慎。在外就餐应选择持有合法资质、环境干净卫生的餐馆就餐。不吃感官异常和未烧熟煮透的菜肴；慎重选择熟卤菜、生食海产品和凉菜冷食；切忌暴饮暴食、过量饮酒，以免引发胃肠...……更多
2023-01-19 09:53:00西双版纳州,食品安全,预警,食品,公告,安全
...，这是人们一定要注意的。还有不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质。 ……更多
2023-11-18 15:26:00抗癌,肝脏,美白,肌肤,水果,保护
...以选择蛋白、豆腐等富含优质蛋白的食物替代。2、油炸食品油炸食品中的反式脂肪酸和饱和脂肪酸含量较高，过多摄入容易导致血脂升高、动脉硬化，增加心脏疾病的风险。另外，油炸食品中的丙烯酰胺等物质具有致癌作用，...……更多
2024-04-29 14:14:00心脏,不好,饮食,心脏,红枣,红薯
...物和生活方式选择相互作用。例如，适量的蔬菜和全谷类食品可以帮助平衡嘌呤摄入，而富含不饱和脂肪的食物（如鱼和坚果）则有助于维持健康的胆固醇水平。豆浆和鸡蛋：超越误解，揭秘营养真相在谈论餐桌上的健康选择时...……更多
2024-02-29 06:29:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...业道德，依法依规合法经营，广大消费者也别贪图便宜，应选择正规的渠道购买食品，保障自己和家人的身体健康。香洲法院将不断加大食品安全保护力度，发挥司法职能，形成打击食品安全犯罪的高压态势，以“零容忍”的态...……更多
2023-12-27 09:55:00硼砂,贩子,猪肉,保鲜,硼砂,猪肉
...由“一颗糖”来解决。眼下，以软糖剂型为代表的功能性食品，正成为不少年轻人的养生新时尚。在电商平台，记者搜索“功能性软糖”，随即跳出各种不同功效的产品，诸如叶黄素软糖、益生菌软糖、胶原蛋白软糖、烟酰胺美...……更多
2024-04-26 09:40:00软糖,智商,养生,还是,消费,软糖
...活中非常常见的一种食物，很多时候它都被人们当成养生食品来食用。枸杞的养生、美容的效果也被很多人传言，那么金花出那个吃枸杞对身体到底会有睡眠好处呢？枸杞又应该怎么吃呢？枸杞虽然常见，并且价格也不算贵，但...……更多
2024-02-17 18:53:00枸杞,效果,枸杞,物质,食用,时候
...一对扁椭圆形的性腺器官，主要功能是产生卵子和分泌性激素。卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能衰退的现象，表现为月经不调、不孕、皮肤松弛、皱纹增多等。卵巢早衰的发生与遗传、免疫、环境等多种因素有关，给...……更多
2024-03-10 14:02:00卵巢,滋养,秘诀,保养,天然,皮肤
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众所周知精子和卵子相遇并完成结合、着床新的生命才会孕育出来可见，要想生个可爱聪明的宝宝离不开高质量的精子与卵子今天就让我们来聊一聊卵子怎么看卵子质量高不高
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本文转自：新华社新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学国际医院党委书记、院长梁军教授，为我们科普肿瘤相关知识。记者：高菲菲 王伟 熊琳 庞元元
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