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...慢行。问题三：运动量不科学。有很多参与“暴走”、“广场舞”、“爬山”的老年人，往往数个小时不间断，不休息，天天按时“打卡”，在自己身体素质不能够匹配运动量，身体恢复不足的情况下，往往练到最后都走向了“...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...汗水和热情点亮城市的夜空。夜幕降临，滨河路旁的腾飞广场成为市民健身的热门地。动感的音乐响起，大家或跳舞、或做操，动作整齐划一，享受着运动的乐趣，脸上洋溢着快乐的笑容。市民卢召云表示，她是新兴文艺队的成...……更多
2024-05-07 02:35:00河口,夜景,运动,河口,河口县,运动
...，始发地为南岸区雅巴洞江滩公园，终点为九滨路九龙滩广场。只见李先生身着橘色T恤，其余跑友则穿着李先生提供的绿色T恤。橘色与绿色交织，速度与激情并存，他们在奔跑中欣赏两江四岸美景，同时也成为两江四岸的一道...……更多
2023-11-02 01:25:00男子,人生,先生,两江,生日,运动
...舞的人群随处可见，欢笑声不绝于耳。53岁的丁丰梅站在广场舞队伍的最前列，后面五六排人跟着她一起，踩着音乐节拍起舞，还有人一时兴起，抱着孙子一同跳舞。休息间隙，丁丰梅告诉记者，以前只能在路边跳广场舞，既担...……更多
2024-03-22 09:55:00群众体育,群众,健身,体育,体育,健身
...身健体的热情却没有“降温”。无论是居民小区还是公园广场，到处都能看到市民锻炼的身影。虞城县人民医院骨科医生陈立军说，尽管加入健身行列的人数逐年增加，但有不少人对健身的理解存在偏差，在中老年群体中，科学...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...广泛的长跑、棋牌、球类等活动，又有时下流行的冰雪、广场舞、瑜伽等项目。（《太原晚报》2月7日）临近春节，过年气氛愈发浓厚。这个新年该怎样过？走亲访友、聚餐拜年、推杯换盏都是过年的“常规操作”。除此之外，...……更多
2024-02-08 07:23:00运动,运动,健身,太原晚报,广场,太原
...心肺功能。4.长时间的跳舞
中老年人跳舞一般都会选择广场舞，广场舞对于中老年人来说难度相对较低，安全系数也比较高。而且在跳舞的过程中也能够扩大中老年人的社交圈，不失为中老年人的一个很不错的锻炼身体的项目...……更多
2023-04-19 21:29:00年纪,运动,项目,运动,身体,长时
...赛激战正酣之际，国际跳棋国际特级大师李振宇走进胜利广场，举办国际跳棋“进广场”活动，受到市民热烈欢迎。活动现场。瑶海区委宣传部供图“什么是吃子？怎么才算赢？”……李振宇通过有奖问答的方式传播国际跳棋相...……更多
2023-10-29 11:52:00跳棋,赛场,广场,国际,跳棋,瑶海
...平又前往漫步机锻炼。告别杨平，走过乒乓球场，再经过广场舞“天团”，映入眼帘的是一支10余人的“舞龙队”。队员们踏着悠扬的音乐节拍，时而围成圆圈、时而并成双列……不断变幻着队形。大家手中五彩斑斓的“空竹龙...……更多
2023-12-21 06:47:00健身,健身,杨平,毕节,设施,市民
...以北京中轴线为中心，走访了奥林匹克森林公园、钟鼓楼广场、东单体育中心、天坛公园、永定门等多个健身点位，感受春日里全民健身的火热气氛。奥林匹克森林公园：“跑团”引领健身风尚本报记者 冯 蕾晚8点，当城市的...……更多
2024-03-21 06:18:00中轴,中轴线,北京,健身,健身,天坛公园
...然下降。但在日月湖景区、京港绿地、运河公园、金世纪广场等地，依然能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影，其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞，但应注意不能按照原来的方式进行锻炼，因为...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
...而应选择轻缓的运动方式如散步、慢跑、快走、太极拳、广场舞等运动，运动方式应以自身不觉疲累为宜。白天除了适当运动，还应静坐练习，动静结合，张弛有度，才能延缓衰老，科学护脑。长时间地看手机玩电脑，不仅使人...……更多
2023-02-16 09:44:00血管,脑血,脑血管,运动,睡眠,同时
...质，更能预防和缓和高血压等老年人常见的心血管疾病。广场舞 广场舞是一种很好的群众性文体活动，它简单易学，锻炼强度小，娱乐性更强。跳广场舞会忘掉烦恼与忧伤，忘记自己的年龄，浑身充满青春的活力，感受到愉快...……更多
2023-02-22 02:33:00老年人,方式,老年人,运动,功能,心肌
本文转自：承德日报在居住的小区不远处，有健身广场一座。广场之上，是居民挥洒汗水、展示灵动之处。广场左侧，乒乓球爱好者击球如电，或高或低，或近或远。每一板击去，既有“马上横戈”的豪情，又有“一蓑烟雨任...……更多
2023-11-10 10:45:00时刻,生活,广场,舞者,生活,羽毛球
...等，让我欲哭无泪。朋友建议做点儿运动，她说：“跳跳广场舞也好，只要动起来就是锻炼，对身体只有好处没有坏处。”我知道她说得对，可我从小就是个好静不好动的人，每天用一个小时步行上下班已经是我能接受的运动极...……更多
2023-12-28 01:58:00运动,运动,感觉,二天,大口,身体
...能有效燃烧卡路里。”天气晴朗的话，可以去跳健身操、广场舞，随着音乐摆动身体，提升灵活性和协调性，为生活增加乐趣。贵阳市广场健身操舞比赛(资料图)除了加强运动保持良好精神状态外，张爱华建议大家在食谱上增加...……更多
2024-04-19 10:21:00二十四节气,青绿,有氧运动,代谢,运动,张爱华
...身。积极对接厂家对损坏的器材进行更换。目前共有健身广场66处，其中新建休闲健身场所1处（姜墩北口袋公园），5处休闲健身广场正在加快建设（包括新宅子南口袋公园、前道口口袋公园、侯宅子健身广场、钟贺健身广场、...……更多
2023-10-10 16:21:00千家,临沂市,沂河,临沂,新区,街道
...口·燃动全城”主题运动会在海口市美兰区华彩·海口湾广场开幕。本次运动会集齐多项新潮体育项目与文娱表演，为市民们带来一场视觉与精神的双重盛宴。精彩健身项目燃爆椰城 百人海边健身盛况震撼全场本次运动会共设置...……更多
2024-06-19 15:35:00海口,美兰,全民健身,华彩,运动会,全民
本文转自：拂晓报市民在宿州火车站站前广场练习太极扇。入冬以来，气温随寒流的侵袭愈发走低，但寒风挡不住健身爱好者们“冬练”的热情，广场舞、太极、篮球、乒乓球……丰富多彩的运动项目，让冬季的宿城“活力四...……更多
2023-12-20 10:58:00市民,健身,太极,健身,篮球,运动
... 摄12月13日清晨，位于湘桥区凤新街道陈桥村的新埔文化广场便早已聚集着一批老年健身锻炼者。他们或在羽毛球场地挥动球拍，或在乒乓球桌前挥洒汗水，或使用漫步机、按摩揉推器等公共健身器材进行针对性锻炼……漫步在...……更多
2023-12-15 07:45:00湘桥,活力,湘桥,湘桥区,全民健身,健身
本文转自：北京青年报非常视点年轻人爱上广场舞：“朝阳”与“夕阳”相互成全美美与共杨维立伴随着激昂的旋律，广场上一个打扮时尚的男生随着舞曲的标志性韵律，前后迈步、伸展手臂、扩胸、摆臀，一套动作下来行云...……更多
2023-10-26 00:26:00朝阳,夕阳,年轻人,爱上,广场,广场
本文经授权转载自三联生活实验室原标题 | 整天打“八段锦”的，都是些什么年轻人？作者 ✎ 傻狍子编辑 ✎ 阿联图源 ✎ 受访人、网友授权新冠康复期间/后，请根据个人身体情况科学恢复运动，切勿用力过猛八段锦火了。这...……更多
2023-01-13 22:57:00八段锦,八段,年轻人,广场,八段锦,八段
...象，是基层治理的重要力量。近年来，苏州工业园区时代广场北社区结合楼宇党建，深化以党建引领基层治理的理论和实践探索，不断擦亮民生温暖底色，把新就业群体团结在“云端”，为“魅力金鸡湖”发展凝心聚力。阵地启...……更多
2023-12-22 12:45:00时代广场,北社,工作法,业态,群体,广场
本文转自：中国体育报全国老年人广场舞分站赛首站举行舞动健康 乐享幸福主办方供图主办方供图
本报记者 冯 蕾5月的漯河，阳光明媚，热情如火。8日至12日，由中国老年人体育协会、河南省老年人体育协会、漯河市人民政...……更多
2024-05-13 04:58:00幸福,健康,广场,老年人,漯河,中国老年人体育协会
...的清晨，虽然依旧是寒风料峭，但兴安盟乌兰浩特市五一广场上却已热闹起来，随处可见晨练爱好者锻炼身体、挥洒汗水的身影，广场舞、太极拳、跑步、骑行……让这个龙年春节多了几分运动的气息。“春节期间我也坚持晨跑...……更多
2024-02-17 05:02:00打卡,兴安盟,兴安,体育局,健康,健身
...：多彩贵州网燃动瀑乡！第六届茅台王子杯贵州省广场舞大赛在安顺开赛多彩贵州网讯 (本网记者 付磊) 近日，第五届茅台王子杯全国广场舞大赛暨第六届茅台王子杯贵州省广场舞大赛第一站在安顺市西秀区开赛。……更多
2022-12-15 15:25安顺,贵州省,贵州,茅台,第六届,王子
...活中还可以多进行一些体育锻炼。例如太极拳、太极剑、广场舞等都是很好的选择。同时要注意不要熬夜，每天晚上11点之前要睡觉。喜欢读书阅读可以让人保持年轻的心态，特别是一些有文化的老人，他们读的书多了，就会觉...……更多
2023-12-24 09:52:00兴趣,身体,好奇心,睡眠,好奇,心态
...爱”。游戏开始，几十个素不相识的陌生人齐聚在公园、广场等公共场所，共享位置开启一场夜晚追逐“猫鼠大战”。“躲猫猫”游戏走红一场活动超百人参加10月18日，记者在一个名为粗门的小程序选择定位潍坊后，就会出现...……更多
2023-10-23 19:24:00飞盘,年轻人,城市,玩家,城市,组织者
...跑道畅通了，路灯也亮起来了，你们帮了大忙啊，这休闲广场终于不是‘歇闲’广场了……”近日，信丰县委巡察组来到大阿镇开展巡察整改“回头看”时，住在该镇文体广场附近的郭先生拉着巡察干部的手连连称谢。“歇闲”...……更多
2023-12-05 04:39:00群众,广场,群众,文体,信丰,问题
...行体能训练。人民日报记者 伊霄 摄早上8点刚过，一段“广场舞”在游泳馆泳池边热情开跳。伴着流行音乐，张雨霏用一套动作“唤醒”肌肉，开启了一天的训练。“经过几个月的适应，大家从最初的‘扭扭捏捏’，变成了现在...……更多
2024-02-06 18:00:00扁担,体能,国家队,训练,广场,国家
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竟然还有人学的是伪知识，今天准备了减脂期的推荐食物和减脂作息安排，上班的公主，在家带娃的公主，都可以轻松操作起来：一、减脂期饮食推荐燃脂蛋白
2024-06-22 11:02:00
在这个注重健康的时代，人们对于保持年轻、延缓衰老的需求越来越强烈。而对于男性来说，尤其是过了50岁的中老年人，更是需要特别关注身体健康
2024-06-22 11:03:00
因为肾脏疾病种类多种多样，病因和发病机制又复杂，不同的疾病，治疗方案和病情发展结果也有很大差异，因此需做肾穿刺来明确诊断
2024-06-22 11:04:00
【基本信息】女、1岁【疾病类型】先天性不消退型血管瘤【治疗方案】介入治疗+切除【治疗周期】2次【治疗效果】痊愈【推荐理由】该案例为先天性不消退型血管瘤
2024-06-22 11:06:00
前几天，门诊来了个患儿，患处鼓起的大包看起来很是严重。家长带着孩子辗转多家医院均无果，这次特意从山西来北京求医，期间已经在别家医院住院了
2024-06-22 11:07:00
今天门诊来了一个小朋友，不小心磕了一下之后，一直疼痛，经过检查，属于血管畸形。从检查的报告来看，小朋友的患处有个小包，属于静脉畸形
2024-06-22 11:07:00
门诊来了一个小朋友，身体的血管瘤已经超过3公分，这种情况的血管瘤非常危险，要尽早治疗。检查过孩子的血管瘤后，和家长沟通需要做一个综合治疗
2024-06-22 11:08:00
【案例简介】十三岁女孩女右手静脉畸形，经过硬化治疗后，疼痛症状明显缓解。门诊来了一位十三岁的小姑娘，在20天前无意中发现自己的右手有一点肿
2024-06-22 11:09:00
门诊来了一位14岁的大朋友，经过检查确定为先天性血管瘤，经过介入栓塞治疗，微创恢复快，效果良好。术前图片家长在12年前
2024-06-22 11:10:00
首先，如果孩子的血管瘤生长在口腔之内，那是非常需要注意的，因为宝宝不断地咀嚼很容易破溃，如果瘤体逐渐长大，宝宝一吃东西就会发不知不觉被咬破
2024-06-22 11:11:00
在门诊，经常听到我们的家长问，孩子现在还小，可以晚一些治疗么？孩子现在怕疼，可不可以晚点治疗？孩子是否要尽快治疗，要看孩子目前的病灶情况
2024-06-22 11:12:00
宝宝哭闹不止，家长们总是感到无比焦虑和无助。最近，一则令人震惊的消息在家长群体中传开，一位宝宝的脊椎竟然因为家长换尿不湿的方法不正确而受伤
2024-06-22 11:17:00
说到乏力、累、精神差坊友们首先想到什么可能是没休息好？或者是过于投入工作了？总有人觉得乏力不是大事但其实，乏力、精神差可能是各种疾病的信号比如——"吸血鬼病"52岁的林女士（化名
2024-06-22 14:02:00