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...养生的人们，或许每天晚上吃完饭之后都会去公园或者是广场上散散步，不要觉得散步是种娱乐的方式，其实他也是一种不错的走路运动，而且算是比较缓和的，很适合上了岁数的中老年人。因为中老年人的膝盖关节磨损比较严...……更多
2023-03-10 21:56:00高血压,尝试,运动,运动,高血压,血压
...一指导每节课400元左右，报课越多越优惠。”在大屯文化广场，一家主要面向少儿开展平衡车、轮滑、滑板等项目培训的机构,已然将这里当成了校区所在地。广场北侧，机构的摊位格外醒目。大红色的展板上，赫然打出“现场...……更多
2023-04-18 14:43:00市场,场地,公园,广场,教练,小区
...出行方便了好多。”说起这几年小区改造前后的对比，新广场社区的居民黄女士脸上满是幸福的笑容。黄女士居住的新广场社区位于鹰潭市月湖区中心广场繁华地段，辖区内部既有居民楼也有购物区，入住率高、人流量大是该社...……更多
2023-11-22 10:21:00舒心,改造,群众,社区,改造,居民
...后走一走，活到九十九”的信念，每天晚饭后按时出门去广场快步走几圈。这天郭大娘照常吃过晚饭就去了广场快步走，才走了一圈就感觉胸口闷，呼吸点急促，撑着旁边的石凳子休息......一、走路快和慢两者之间有什么区别？...……更多
2023-01-28 22:03:00长寿,医生,分析,风险,帮助,健康
...户外可以进行散步、慢跑等有氧运动，通过参加健身操、广场舞等团体活动加强社交联系，增强身心健康。老年人如果一段时期没有运动，重新开始运动时，可以选择低强度的运动，先养成运动习惯，再逐渐增加强度和持续时间...……更多
2024-01-04 03:46:00老年人,多一点,呵护,健康,老年人,运动
...中水城边的空地上，老年人们“组团”舞剑、打太极拳，广场舞爱好者则三五成群地跳着舞……一个个跃动的身影，点燃了冬日健身的激情，大家积极享受着户外健身运动带来的快乐。“我今年57岁，2018年得了脑梗，脑梗康复后...……更多
2024-01-05 06:43:00体魄,市民,运动,翠屏,健身,水城
...，眼疼头痛，干啥事也提不起精神。前段时间，路过小区广场，发现大妈的广场舞又出新舞蹈了，音乐节奏欢快，大妈们排成竖排，边走边跳，手足并动，浑身都能运动到。我也尾随在队伍后面，跟着身前大妈学着跳。简单的几...……更多
2023-10-21 15:52:00老友,大妈,广场,跟着,舞蹈,小广
...餐避开下午茶跟宵夜；2、运动上可以选择步行、慢跑、广场舞、骑行等简单易行的运动方式，在家可以尝试开合跳、深蹲、俯卧撑之类的自重训练，每天坚持锻炼可以提升活动代谢，同时强化体质。3、多喝水，水是没有热量的...……更多
2023-05-15 21:21:00脂肪,方法,减肥,脂肪,代谢,身体
...。小编推荐你选择一些低强度的有氧运动，比如：快走、广场舞、骑行、乒乓球之类比较容易坚持、娱乐性比较高的运动，可以逐渐提升心肺功能，让你养成健身锻炼的习惯。坚持一段时间后，体重基数有所提升，运动能力有所...……更多
2023-05-15 20:53:00一文,肥胖,建议,热量,米饭,训练
...休后，你可以选择更丰富多样的运动方式。瑜伽、太极、广场舞、慢跑等都是不错的选择。最重要的是要记住，不论你选择何种运动方式，都应坚持适度原则。刚开始的时候，不必要求自己达到运动员的水平，关键在于培养一个...……更多
2024-06-30 06:32:00健康,余生,秘籍,活力,健康,生活
...00% ，其中包括足球场（笼式足球场）10个、村级全民健身广场9个、社区多功能运动场28个、百姓健身房34个、体育公园（体育设施进公园）2个。除了星罗棋布的百姓健身房、全民健身广场、多功能运动场等，一条条步道也让市民...……更多
2023-10-19 07:08:00健身热,全民,健身,体育,健身,运动
...室外田径场、室外足球场、室外门球场、亲子健身园、西广场和北广场两个健身园，各类健身器材200多件、18个乒乓球台、6块羽毛球场地等，这些健身场地全天向市民免费开放。市太极体育中心及市体育中心在春节期间将开展新...……更多
2023-01-18 06:43:00体育场馆,场馆,部分,开放,体育,体育中心
...评。请收下这张“运动处方”一大早，文家市镇秋收起义广场格外热闹，人们排起了长长的队伍。“我经常腰疼，是怎么回事呢？”“我习惯慢跑，最近膝盖疼，是受伤了吗？”“我之前打球手腕受了伤，该怎么恢复？”活动开...……更多
2024-05-07 02:16:00健康生活,健身,指导,科学,健康,生活
...报讯（记者 郭晓华 通讯员 穆彩红）“感谢社区，这两天广场舞的音乐声小多了。”4月6日，汇通苑小区居民向绿地东山社区网格员表达谢意，感谢他们积极协调跳广场舞的居民，化解了噪音扰民问题。随着天气转暖，汇通苑小...……更多
2024-04-07 07:17:00广场,社区,居民,小广,声音,汇通
...宠和谐,打造宠物友好型社区成为迫切课题。广州无限极广场深信,宠物友好不仅仅是一种流行的商业趋势,而是一种和谐美好的生活方式。面对这一需求,被称为「不像办公楼的办公楼」的广州无限极广场打破原生客群的需求,从不...……更多
2024-04-28 11:49:00广州,广场,升级,体验,宠物,社区
...强度低的运动，比如散散步，打打太极，跳跳缓和一点的广场舞，但老张，却爱上了爬山，他喜欢寄情大自然的感觉，喜欢爬到山顶那种一览众山小的感觉。只是，老张怎么都没有想到，爬山是如此的废膝盖，爬了几次山以后，...……更多
2024-06-03 14:06:00尝试,年龄,医生,建议,运动,老年人
...选择没有树木、电线及地面无喷泉、水域、机动车的空旷广场。万全准备需做好春季早晚气温低，气候多变。市民在去往远郊或山区进行户外活动时，要随时关注当地的天气情况以及灾害天气预警，出发前还要带好必要的装备。...……更多
2023-05-04 14:14:00春光,运动,运动,选择,登山,户外运动
...州市妇联、市文联联合举办的“满载巾帼情祝福传万家”广场舞展演暨迎新春送祝福活动在闽江之心海丝大舞台上演。活动中，福州市广场舞协会、市福州语歌曲协会、台江区老年大学的文艺爱好者们用军鼓、舞蹈、独唱、福州...……更多
2023-01-14 17:08:00福州,迎新,祝福,广场,剪纸,福州
...道上，早起晨练的人漫步而行；傍晚，村（社区）的健身广场上，老年人结伴锻炼……无论是在城区，还是乡村，含山县的居民都能享受到健身带来的轻松与快乐。“一到傍晚，大家都喜欢在广场上玩玩转转，聊聊天。”正在健...……更多
2023-03-15 03:00:00人心,健身,快乐,健身,含山,广场
...方学院临床医学系，同年参加工作。 请扫码观看视频
广场舞不仅具有有氧运动的健身功能，在改善健康体适能的五要素（心肺耐力、肌力、肌耐力、体重控制、柔软度）各个方面都有作用，而且能够使人在多彩的音乐伴奏下...……更多
2023-01-10 09:20:00杨云龙,杨云,精神,精神卫生,视角,功效
...，选择适合自己的有氧运动，比如打羽毛球，踢足球，跳广场舞，或者踢毽子，跳绳等运动，这样不仅可以锻炼身体，还能增强体质。勤喝水，促进循环平时多要喝水，可以预防便秘的发生，还能够促进血液循环和新陈代谢，对...……更多
2023-04-18 20:36:00延年,学习,身体,延年,时间,运动
...、品美食、买好物……“五一”假期间，海口王府井海垦广场成为运动、休闲、消费、文化于一体的商场，精彩纷呈的活动让商圈里的市民和游客目不暇接。5月1日下午，随着雨过天晴，“热力陆冲趴 城市滑板赛”在商场二层街...……更多
2024-05-05 12:57:00王府井,海口,王府,烟火,广场,活动
...萧蔓 潍坊报道6月21日，潍坊市第十四届全民健身运动会广场舞比赛“美好新时代 舞美大潍坊”潍坊市第十届广场舞大赛在潍坊1532文化产业园正式启动，潍坊市体育总会副主席王磊，奎文区政府办公室四级调研员孙涛，奎文经济...……更多
2024-06-23 15:03:00潍坊市,潍坊,全民健身,开幕式,运动会,全民
...、跳舞不管是热情的拉丁舞、优雅的华尔兹，还是饭后的广场舞，舞蹈不仅能够提升心率，增强心肺功能，还能在音乐的节奏中释放压力，带来愉悦的心情。跳舞是将运动与艺术完美结合的方式，让心脏在快乐的旋律中跳动得更...……更多
2024-05-08 11:18:00心脏,运动,心脏,运动,心肺,健康
...赛时间: 2023年5月7日 (周日) 上午7:30竞赛起点: 菏泽大剧院广场竞赛终点: 菏泽大剧院广场（马拉松项目）长城路桥西（半程马拉松项目）赵王河公园（健康跑项目）三、竞赛项目男、女全程马拉松(42.195公里)男、女半程马拉松(21.0...……更多
2023-04-20 10:52:00菏泽,马拉松,赛事,通道,升级,认证
...在，每天晚饭后散步、慢跑的人很多，还有一群妇女在跳广场舞。”村里没有空地、广场，村民没有活动休闲场所。村北有一条路，是前往大孤山镇的必经之路，平坦宽阔，很多妇女就在路上跳广场舞。“这样很不安全，也妨碍...……更多
2023-04-18 11:24:00小村,活力,健身,农民,小时,村民
...模式，导致减肥陷入瓶颈期。刚开始我们可以选择快走、广场舞之类的低强度训练，坚持一个月左右可以过渡为慢跑、健身操、跳绳、开合跳之类中高强度训练，这样可以保持燃脂效率。4、每周安排3次抗阻力训练，力量训练可...……更多
2023-02-04 22:36:00赘肉,参考,建议,方法,肌肉,身体
3月6日消息万宁市文化体育广场室外运动场施工正在加速推进，预计今年5月竣工，成为市民运动健身的好去处。万宁市文体广场项目加速推进。 3月4日，记者在万宁市文化体育广场室外运动场施工现场看到，施工作业人员正紧...……更多
2023-03-07 17:03:00万宁市,万宁,文化体育,广场,项目,文化
...老大难”问题。济南市钢城区棋山国家森林公园将各村居广场变成日常健身好去处，“既锻炼了身体，又在茶余饭后加深了兄弟姐妹们之间的感情，大家干完活吃完饭在广场里玩一玩，活动活动身体真是好！”在村广场锻炼的齐...……更多
2024-03-15 14:20:00国家森林公园,钢城区,济南市,钢城,全民健身,济南
...少举办一场活动。截止到目前，已举办了6场网格活动。广场真热闹，健康欢乐多。为满足居民的健身需求，南池健身团派出精英在社区广场开展了为期三天的广场舞培训。一、二、三网格中喜爱广场舞的居民积极参与，70多岁的...……更多
2024-05-28 08:58:00曲阜市,曲阜,鲁城,南池,零距离,街道
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大家好，我是老刘！记得去年深秋，一位老病号李阿姨来找我，她愁眉不展地说自己最近体检发现了轻微甲状腺结节，心里头七上八下的
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金秋送爽，喜获丰收的季节，一年一度的全国科普日如约而至，2024年全国科普日宁夏主场活动由自治区科协、自治区党委宣传部
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IGF-1生长因子增敏剂，是一种指能够提升机体组织对IGF-1利用效率的分子、蛋白等活性成分。作用原理IGF-1，即胰岛素样生长因子-1（Insulin-like Growth Factor-1
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随着全球晚婚晚育趋势的加剧，大龄女性面临的生育挑战日益严峻。据统计，35岁以上女性的不孕率显著上升，其中高龄成为影响生育能力的关键因素
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华医小庆丽格医疗美容位于呼和浩特市赛罕区乌兰察布东街万达广场三区六段1号商业楼，成立于2018年5月，经呼和浩特市赛罕区卫生和计划生育局批准设立的一家集医疗美容科
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本文转自：人民网-安徽频道82岁的王大爷近十余年来反复出现反酸烧心、吞咽困难等症状，多次在各家医院就诊，多次胃镜检查均考虑其患有反流性食管炎
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本文转自：人民网-安徽频道胡雨松安徽省金寨县位于大别山腹地，是鄂豫皖三省的重要交界地，也是全省面积最大、人口最多的山区县
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入秋后，气温渐凉。夜晚在街边又能闻到那股熟悉的香甜气味了，烤红薯的小摊儿又出现在了大街小巷。天气寒冷，手里抱着一个软糯香甜的烤红薯
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