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问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
一谈到“湿热”,广东的朋友应该很有发言权。广东人天不怕地不怕,就怕什么?一怕湿,二怕上火。街道每隔几百米可见的凉茶铺里,祛湿祛火凉茶总是销量冠军;家里长辈常煲的汤品或甜品里,也总少不了祛湿退火的食材...……更多
湿疹患者饮食禁忌
...过敏食物患者大多数是容易过敏的人,此外,还有一些人体质不好,抗病力差,患有消化不良等疾病,也要避免这些禁忌食品。特别是曾经有食物过敏的人,要远离蛋白质含量高的发物。2、忌吃容易被细菌污染的食物湿疹的发...……更多
湿气重我们一般可以通过三方面加以调理
...中药调理是去除体内湿气的重要方法之一。建议根据自身体质情况,在中医师指导下选择适合的祛湿中药材加以调理,比如白术、苍术、茯苓、陈皮、厚朴和藿香等。 ……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
...可以综合调理体内湿气,保持身体健康。但是,每个人的体质和症状不同,需要根据自身情况选择适合自己的方法。同时,养成并保持良好的生活习惯和健康的心态也是预防湿气的重要措施。在赶走湿气的道路上,一定要坚持不...……更多
...。方不大,量更不大,一共只有20g的药。但参考阿姨既往体质,需在汤药的“急则治标”的基础上,配合暖中丸“缓以治本”,顾护中焦脾胃,同时以仙蜕丸干预湿疹。多管齐下,围堵“湿气”。外用方面则配以问止制剂“苦参...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...元素,有助于健脾养胃;鸡肉则是高蛋白的佳品,能增强体质。主要食材:山药、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:鸡肉切块,用开水焯一下。山药去皮切块。锅里放油,下姜片爆香,加入鸡肉翻炒。加入足够的水,放入山药和枸杞...……更多
养生中提到的排毒,排的是什么毒
...不建议老百姓根据网上教程自行“排毒”。此外每个人的体质是不一样的,还需要通过辨证论治的方式找到最适合自己的养生方法。从中医的角度,专家建议:普通人日常养生保健可以通过食疗、运动进行“排毒”,绿豆利尿,...……更多
...天即将来临,夏天以炎热潮湿天气为主,此时应根据个人体质,可适当多吃健脾胃、祛湿食物,如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼、生姜等,为入夏打好基础。 ……更多
中伏一碗汤,滋补而不过于补,赶走湿气又养脾胃,全家老少健康!
...先生的两位姐姐带着她们的孩子一行四人从北方来到我们广东的家里做客。好不容易来一趟,自然是要招待好的,但招待不一定是要去多么高大上的饭店,因为我作为一名地道的广东女子,还是比较接地气的嘛。在她们到来的第...……更多
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
...功能正常发挥。对于老年人来说,饮食宜寒温适中:寒湿体质者平素宜少食生冷、寒凉之物,应适量食用温性的食物;湿热体质者平素宜限酒,少食辛辣炙烤,肥甘油腻之品,饮食宜清淡,适量(或每餐只吃七八成饱),给脾胃...……更多
闫玉红健康课堂 |皮肤干燥瘙痒?可能是冬季皮炎!
...肤就很干燥,但是天气寒冷,大家都喜欢洗热水澡,特别广东地区,大家都习惯于每天洗澡,这也使得皮肤水分大量丢失,造成皮肤表面的屏障受损,引起外部干燥。所以,内外相合,影响皮肤正常的表皮代谢,继而引发冬季皮...……更多
中医讲究,气虚体质和痰湿体质别混淆,如何区分和调理?
...们提供了解答。它告诉我们,身体的不适很可能与我们的体质有关。特别是气虚和痰湿体质,这两种看似相似却截然不同的体质,在我们的生活中非常常见。然而,许多人往往将它们混淆,从而错过了正确的调理方法。气虚体质...……更多
这款汤汤味鲜美,饮后不仅让身心舒畅,更能帮助身体排湿去浊
...身体更好地适应春季气候的变化,还能够调理脾胃,增强体质,让身体远离各种潮湿带来的不适症状。4、家庭养生,手工熬制茯苓乌鸡汤的制作并不复杂,但需要耐心和细心。无需添加过多调味料,依靠食材本身的味道和营养...……更多
快收起这碗春季养生汤,疏肝祛湿又养脾胃,排出湿气一身好轻松!
最近广东的天气,一直阴雨绵绵,凉飕飕又到处湿湿嗒嗒,大人小孩都很容易出现口干舌燥、口气大、上火、肢体困重、精神不振等“湿重”的情况。这是由于季节交换给人们带来的一系列身体变化。春天需要多吃一些养肝、...……更多
脾虚却越补越虚?做好3件事很关键
...阳,同样的药物不一定适合所有人,因此不能盲目进补。广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授提醒,日常调养脾虚可做好以下3件事——首先,脾虚的人尽量多吃温性的食物,饭吃七分饱,要少吃冬瓜、茄子、香蕉、苦...……更多
春夏交替过敏频发 中医支招扶正抗敏
...……每年春夏交替之际,过敏体质人群都有点“难熬”。广东省中医院耳鼻喉科夏纪严主任医师提醒,过敏性疾病往往是累及多器官、全系统的疾病,即使只出现过敏性鼻炎,也不要单独看作一种疾病,而要从全身系统性的角度...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...区 李耀新身处减肥困扰的朋友们,可以来看看您是哪种体质,需要怎么调理。痰湿型黄胖胖有痰湿的人,有的会消化不良,甚至出现恶心感。有的是胃强脾弱,胃口极好,还有一部分人会控制饮食,但喝凉水都胖。舌象:舌头...……更多
除红枣外,其余3种食物也不适合痰湿体质者吃
痰湿体质作为中医学中一种常见的体质类型,主要特点为体内湿气重、水液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键,因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中,有4种食物需要注意避免或者适量摄入,红枣...……更多
春季使劲吃,湿气跑光光!多给家人喝这汤,健脾祛湿,别不懂吃
“回南天\"是广东特有的一种气象现象,通常发生在春季,尤其是三月份。由于南方气温快速回暖,而建筑物内部的温度上升较慢,导致温暖湿润的空气遇到冷冰冰的墙壁和顶面时,就会产生大量的凝结水珠,使得室内墙壁\"流...……更多
去体内湿气的食物
...热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。上面就是为大家介绍的去体内湿气的食物相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
闷热湿气重!这个家常老方子清热祛湿助消化很管用,快戳进来学!
...又湿又黏,常常给人一种浑浑噩噩不畅快的感觉。这就是广东的夏季。由于人体内部与天气一样也会弥散着湿热,在这种气候中,有的人会觉得头晕昏沉,有的人会食欲不振,有的人早上起床眼屎多、伴随口臭、口苦或口干,有...……更多
去湿气的食物有哪些
...热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。4.芡实芡实味甘涩、性平。中医养生学认为,芡实抗衰延年,补中益气,健脾止泻,固肾益精,除湿。用芡实做汤料,以达到祛湿的功效。5.山药山药具有补...……更多
本文转自:长沙晚报冬季干燥,“太爱洗澡”会加重湿疹皮肤水分脱失、皮脂腺汗腺分泌减少加上气候干燥易致湿疹高发长沙晚报1月16日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陈安妮)开福区72岁的刘娭毑洗澡很勤,即使冬天也如此。...……更多
运脾化湿增强体质清爽应对多雨天气
...养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹清明前后雨水较多,广东的朋友时常觉得身体不够清爽,几乎家家户户都会安排一些祛湿健脾的汤水。应对湿困脾胃导致纳呆、纳差,要运脾化湿才能让身体更加舒适。于是,赤小豆、木棉、...……更多
什么干性湿疹?湿疹不是“湿”的吗?怎么又“干”又“湿”的?
...为上述属于外界因素,还有内在因素。比如本身的过敏性体质、紧张焦虑和失眠、工作压力大、过度劳累等。总的来说,过敏体质的人更容易在“内外夹击”下,出现皮肤屏障功能的下降。此时,外界刺激物更容易进入皮肤,进...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...避免长时间处于潮湿环境中。4、中医调理:可根据个人体质情况,选择适合的中医祛湿方法进行调理,如拔罐、艾灸、中药泡脚等。三、冬日祛湿汤品推荐在这里,我要为大家推荐一款适合冬季食用的祛湿汤品——薏米红豆汤...……更多
湿气重,舌苔厚的人,不要错过这“1花3豆”
...主张通过调整饮食结构,选用具有去湿功效的食物来调理体质。其中,“1花3豆”因其卓越的去湿效果,备受推崇。下面,将详细介绍这“1花3豆”的特性及其在去湿中的应用,助大家轻松化解湿气重、舌苔厚的烦恼!一、菊花...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...等重大慢性病的风险。”徐丽萍介绍,根据个体寒热偏盛体质不同,湿气淤积体内会产生不同的临床表现,中医将其分为寒湿和湿热两大类:素体阳虚寒性体质者,湿气淤积体内则为寒湿,表现为怕冷、肢体僵硬疼痛、腹痛腹泻...……更多
提醒大家:吃茄子时,尽量避开这3种做法,对健康影响大
...症状严重的人最好避免食用茄子,以免加重症状。 阳虚体质的人茄子本身含有丰富的营养物质,如维生素、膳食纤维、矿物质等,对于大多数人来说是非常有益的。但是,茄子属于寒凉性食物,阳虚体质的人体内寒气较重,食...……更多
湿气不再是困扰,吃对食材,祛湿通便,小肚子平了,睡眠更好
...更加宁静。一、湿气重的危害湿气重是中医中常见的一种体质问题,主要表现为体内湿气过重,导致脾胃功能失调,影响身体的正常代谢和排泄,引起一系列不适症状。湿气重的人往往容易出现乏力、身体沉重、食欲不振、大便...……更多
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人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好据媒体报道,在此次抗新冠肺炎过程中,中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
2024-07-18 17:03:00
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定,进餐或吃零食之后,人体血糖会迅速攀升,这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升,保持血糖在合理的范围内波动
2024-07-18 17:12:00
长期喝酒肝脏不好,睡觉往往有4种迹象,希望不要忽视,及时戒掉
在现实生活中,有不少人喜欢喝酒,尤其是现在春节期间,与亲朋好友一起难免要喝上几杯酒来助兴。不过,我们应该知道,喝酒喝多了对身体健康是不利的
2024-07-18 17:12:00
平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
相信在大家的生活中,一定有这样的人,当别人抱着保温杯,吃着感冒药的时候,他在旁观一点是没有。当同事发烧请的时候,他们还是一样生龙活虎
2024-07-18 17:13:00
身体不好,脚先知?脚部若有3种改变,或是糖尿病足出现了
我们的双脚是距离心脏最远的器官,当双脚的会存在着较多的脉络,因此当发生疾病后,通常会在脚上表现出来,但我们的脚上都穿着袜子与鞋子
2024-07-18 18:05:00
吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
早上起来之后,一碗简单的白粥,几碟自家腌制的咸菜,总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物,却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事
2024-07-18 18:57:00
女性为何会不孕?提醒:这4个原因个个“榜上有名”!
在临床医学上,不孕不育的现象被称之为不孕症,这是一种非常严重,也是非常常见的妇科疾病!它具体指的是人们在结婚两年内,在有正常性生活
2024-07-18 19:03:00
医生:导致蛋白尿的罪魁祸首有4个,需警惕!
在临床医学上,蛋白尿具体指的是人体的尿液当中含有蛋白质,通常也被称为尿蛋白。而在现实生活当中,一般肾脏不好的人都会有尿蛋白的情况出现
2024-07-18 19:03:00
提醒女性:“隐私部位”出现这3种异常,需及时就医!
说起生活之中的尴尬事情,女性肯定就会想到“隐私部位”的事情。事实也确实如此,女性由于构造原因抵抗力以及免疫力都比较差,稍不注意护理就会出现异常状况
2024-07-18 19:04:00
总是月经不调?提醒女性:这多半与4个因素有关
随着社会高度的发展,人们生活的压力是越来越大,尤其是对于女性而言,既要忙于工作,又要忙于家庭,长此一往,不能够很好的劳逸结合和进行调理
2024-07-18 19:05:00
十女九寒?想要调理“宫寒”,做好这4点很重要!
大家应该都听说过“十女九寒”,这当中的“寒”指的就是宫寒。宫寒意思是寒气入侵女性的子宫,乃至整个生殖系统,引起女性身体出现不适
2024-07-18 19:06:00
江西萍乡湘东区:金穗飘香,抢收早稻正当时
本文转自:人民网-江西频道农机手正驾驶收割机在稻田中穿梭抢收。李桂东摄人民网湘东7月18日电 7月17日,在江西省萍乡市湘东区排上镇荷塘村
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宜宾叙州:万亩高粱红 农技指导保丰收
本文转自:人民网-四川频道东升村高粱种植基地。叙州区融媒体中心供图热情的7月,宜宾市叙州区各地的高粱陆续进入收割期。为保障全年高粱丰产丰收
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核心期刊发表爱迪眼科专家病例报告:一种罕见眼底肿瘤,临床易漏诊
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安徽肥西丰乐镇:多产融合促发展 乡村振兴添活力
本文转自:人民网-安徽频道丰乐的未来如何续写?回溯近年来安徽省肥西县丰乐镇的发展历程,已经有了答案,认真落实肥西县委、县政府的决策部署
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