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广东人最爱的蒸排骨,加点它更健康更养生,再热也能吃出好胃口!
...今天给大家分享的最新食谱就是——陈皮蒸排骨。陈皮是广东三件宝之一,不但可以提升食材的味道,而且还有理气健脾、燥湿化痰的功效,一直深受人们的喜爱。 猪排骨也是很多人喜欢的,可提供血红素(有机铁)和促进铁...……更多
大热天,广东人最爱喝“这汤”,汤汁鲜美营养高
...时候了,天气又热又闷,汗珠子不停地往下掉,特别是在广东,这种湿热的天气真是让人受不了。广东人生活讲究,吃饭时少不了要喝点汤,能补水,消暑,还对身体有好处,夏天就不容易生病了。今天就来给大家分享一个广东...……更多
化疗后没胃口?6款菌菇汤让你爱上吃饭!
...火炖煮20分钟。加盐调味,撒上香菜末即可。🍲5.杏鲍菇排骨汤 推荐指数:⭐⭐⭐⭐营养价值:杏鲍菇富含蛋白质和膳食纤维;排骨富含钙质和胶原蛋白,有助于骨骼健康。食材准备:杏鲍菇、排骨、姜片、盐。制作过程:杏...……更多
这花晒干后用来煲汤,广东人最爱,清润鲜美去秋燥,嗓子特舒服
...嗓子疼痛,所以饮食上要多喝些清润汤水是很有必要的。广东汤水讲究的是用各种不同食材,根据时节的特征来搭配出不同作用的汤水。今天给大家推荐大家一道霸王花排骨汤,既清甜芳香又有益。霸王花又叫剑花,和火龙果花...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...腩暖胃提神,满满的幸福感油然而生。 酸甜可口的糖醋排骨 糖醋排骨是一道口感酸甜、肉质鲜嫩的家常菜肴,深受大众喜爱。主要食材有排骨、话梅、橘子皮等,调料包括冰糖、米醋、黄酒等。烹饪过程中,先焯水排骨去腥...……更多
中伏养生不妨这样吃点「苦」,健脾益气排毒素,一身轻松安度夏!
...脾益气排出体内毒素的新菜:夏日缤纷焖苦瓜和苦瓜薏米排骨汤。01夏日缤纷焖苦瓜食材清单:苦瓜1根,胡萝卜1/2根,鸡胸肉150克,生姜若干片,盐10克(包括腌制苦瓜用盐),糖2克,生抽15毫升,玉米淀粉和橄榄油各适量。做...……更多
每日一膳 | 脾胃虚寒,胃口差?这道汤能补肾壮骨,健胃开食~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为...……更多
这方子早该给你们了!解救夏日没胃口,养生一级棒,好吃还能瘦!
...这种黄瓜,适合用来焖煮许多外地的伙伴可能会混淆,在广东有两种瓜(如下图所示),一种是比较青绿的,一种是颜色偏黄的,但并不是瓜熟的程度不同,其实它们是不同的品种,只是因为通常人们习惯把这两种不同种类的瓜...……更多
岭南春季药膳养生
...岭南古为百越之地,是百越族居住的地方,范围包括了今广东、海南、广西全境,属于热带、亚热带季风气候。南岭阻挡南北气流的运行,导致这里冬季少有霜雪,仲春强势的湿暖南风登陆,形成特有的“回南天”,室内非常潮...……更多
广东靓汤到底是养生还是伤身?提醒:无论如何,这2类人都需远离
在广东,一碗热腾腾的靓汤不仅是一顿饭的开始,也是一天活力的源泉。靓汤,这个流传了数百年的传统,被认为是健康和养生的象征。但是,随着现代科学研究的深入,围绕着靓汤的健康话题也引发了一场辩论:靓汤到底是...……更多
当排骨遇上它,简直不能更开胃!偷师来自广东阿婆的秘方,收藏吧
...觉很温暖的——外婆菜蒸排骨。这道菜的灵感来自于一位广东阿婆的家常秘方。用外婆菜代替常规的芋头和排骨同蒸,在油脂的浸润下,外婆菜独树一帜的咸酸香甜辣,变得愈发诱人,与此同时,这种滋味也被排骨吃得透透的,...……更多
初秋贴膘必吃的五道美食,营养美味,千万别错过
...或红枣,增加营养的同时,也让味道更加丰富;二、山药排骨汤——健脾养胃山药,性平味甘,是中医里常用的补脾养胃食材;搭配排骨炖汤,不仅味道鲜美,还能补充体力,增强体质;烹饪技巧:先将排骨焯水去腥,然后与切...……更多
春天这菜别错过,治咳化痰又润肺,2元一斤,家家吃得起却不懂吃
...,又让肉类入味鲜美,是一道鲜香可口的春日佳肴。2、排骨焖慈菇的独特制作工艺1)先浸泡排骨,处理慈菇去皮,洗净切块,备好调料。2)煸炒慈菇至微微焦黄,增添香味。3)另起锅,炒制焦糖色,放入排骨爆炒上色。4)加...……更多
胃口不佳怎么办?六招助你重拾食欲,享受健康美食
...康,还可能导致营养不良等问题。那么,如何才能在没有胃口的情况下提升食欲,享受健康饮食呢?以下6招或许能给您带来帮助。我们需要明确,没有胃口往往与心情和情绪紧密相关。因此,调整心态是提升食欲的第一步。保...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...里也能感受到春天的活力和温暖! 推荐食谱一:山药炖排骨山药炖排骨是一道养生又美味的家常菜。山药含有丰富的淀粉和膳食纤维,有助于健脾养胃。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质,有助于强健骨骼。这道菜不仅能滋阴...……更多
排骨加它是一绝,无愧是“秋补佳品”,好营养、补而不腻
导语:排骨加它是一绝,无愧是“秋补佳品”,好营养、补而不腻,经常焖一锅,满足你的胃!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...如果喜欢更甜一些,可以加入适量的冰糖。二、冬瓜薏仁排骨汤冬瓜薏仁排骨汤是一道清热利湿、滋补养生的汤品,以冬瓜、薏仁和排骨为主要材料,口感清爽,营养丰富。冬瓜富含维生素C和钾,有利尿消肿、清热解渴的作用...……更多
冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病
...胡椒调味,最后撒上一些葱花点缀即可。推荐食谱六:【排骨莲藕汤】排骨莲藕汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。制作这道汤的食材有排骨、新鲜莲藕、姜片等。做法:1.首先将排骨洗净切块,莲藕去皮切块。2.锅中加水,...……更多
春季使劲吃,湿气跑光光!多给家人喝这汤,健脾祛湿,别不懂吃
“回南天\"是广东特有的一种气象现象,通常发生在春季,尤其是三月份。由于南方气温快速回暖,而建筑物内部的温度上升较慢,导致温暖湿润的空气遇到冷冰冰的墙壁和顶面时,就会产生大量的凝结水珠,使得室内墙壁\"流...……更多
五道“补钙菜”既简单易做,又富含营养,适合儿童食用
...的冰箱门,一顿家常的温暖饭菜,仿佛如此温暖。毛豆烧排骨 毛豆烧排骨是一道口感鲜嫩、味道鲜美的家常菜。将排骨与调料一同烧制,直至排骨入味鲜香,再加入毛豆焖煮片刻,确保毛豆爽嫩可口。这道菜不仅味道鲜美,而...……更多
香芋蒸排骨既能改善口臭,还能促进头发黑亮、排毒养颜和提升气色
...健康的秘密武器。相比于吃瓜子等酸性食物,多吃香芋蒸排骨这样的碱性食物能够带来更多的益处。不仅可以改善口臭,还能使头发更黑更亮。香芋蒸排骨作为一道美食花样,富含植物纤维和碱性物质,具有中和酸碱平衡、排毒...……更多
食用麻辣烫不仅可以满足我们对辣食的喜爱,还能够增强免疫力
...冒和其他常见疾病的发生。而在冬季的汤品中,雪梨百合排骨汤无疑是一道受欢迎的选择。雪梨百合排骨汤是一道以雪梨、百合和排骨为主要原料的营养丰富的汤品。首先,雪梨被誉为“百果之宗”,其富含的维生素C和果酸等...……更多
在金色的秋天,常喝一些养生汤,可以帮助我们度过这个过渡时期
...具有清热解毒、滋阴润燥的功效,非常适合入秋时节。2.排骨排骨是一种常见的肉类食材,富含优质蛋白质和丰富的矿物质,如钙、磷、锌等。它不仅有助于肌肉生长和修复,还能提供足够的能量。在莲藕百合红枣排骨汤中,排...……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...盐,喜欢浓郁口味的可以适量加入调味料。四、黑豆苦瓜排骨汤: 黑豆苦瓜排骨汤是一道具有清热解毒、降脂降糖功效的汤品。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的微量元素,有益于调节血糖、降低血脂,苦瓜具有清...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...质,具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。秋季可以多吃莲藕排骨汤、凉拌莲藕等美食。2.银耳银耳被誉为“平民燕窝”,具有润肺滋阴、养颜的功效。秋天多吃银耳可以缓解干燥症状,提高免疫力。银耳可以炖汤、炒菜或制作成银...……更多
裕农朋友圈首届“厨艺三十六计”线上厨艺大赛火热进行 快来学做这道秋季养生汤!
...游新闻记者注意到,参赛者程红分享了“秋季养生汤——排骨莲藕汤”作品,目前获得470个点赞数,排名第四。这道菜中,排骨和莲藕都是非常有营养的食材,搭配在一起,味道完美融合,营养好喝,健脾开胃,鲜香不腻,秋补...……更多
这配方值得收藏!春天用它们泡水煮来喝,暖暖的养生又健康!
...差前后都要我安排一些靓汤清补滋润、凉茶祛湿生津。在广东,在很多凉茶铺,大大小小的饭店除了汤也都会熬煮一些凉茶来卖,我家先生绝对不会喝外面那些老远就能闻到浓浓苦药味儿的,至今都敬而远之,但有一款“凉茶”...……更多
这些适合秋季饮用的养生汤品,帮助您度过一个健康舒适的秋天
...的养生茶饮,可以养生保健,增强身体抵抗力。四、山药排骨汤山药具有补脾养胃、益肺止咳的作用,排骨富含钙质和蛋白质,有助于增强身体抵抗力。山药排骨汤是一款适合秋季饮用的养生汤品,可以滋养身体,保持身体健康...……更多
以下九种独具特色的食材,让您整个夏日享受消暑降温的快乐时光
...高纤维,有助于消除体内多余水分,减轻水肿现象。冬瓜排骨汤既营养又美味,适合全家人享用,减肥人群可用冬瓜替代部分肉类。杨梅图片5.杨梅:酸甜适口的夏日佳果,富含维生素C和多种有机酸,有助于增进食欲、助消化。...……更多
山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效
山药排骨汤是一道营养丰富的养生汤品,以山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效。在本文中,我们将详细介绍山药排骨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、山药排骨汤的营养价值1.山药:山药富含蛋...……更多
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2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
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