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...循低盐饮食原则，减少钠的摄入。增加新鲜水果和蔬菜的摄入量。选择全谷物、富含纤维的食品。减少加工食品和快餐的摄入。控制饱和脂肪和总脂肪的摄入。2. 保持体重正常：若超重或肥胖，应致力于减轻体重到健康范围。腰...……更多
2024-03-15 10:37:00高血压,信号,治疗,高血压,血压,心脏
...是目前一种在年轻人中比较流行的保健产品，通常以不同年龄段划分，结合不同年龄段的营养需求，定制相应的营养素补充包，这种方式听起来很有道理，但实际上也是经不起仔细推敲的。即使是相同年龄段的人群，每个人的身...……更多
2024-08-19 19:34:00保健品,年轻人,保健,保健,保健品,营养
...50岁到71岁之间，这意味着这些结论可能并不适用于其他年龄段的人群。
同时，这项研究主要针对的是美国人群，而非中国或其他国家的人群，由于不同国家、地区的饮食模式和慢性病患病率存在差异，因此该研究的结论在非美...……更多
2024-01-07 10:54:00蛋类,搭档,食物,营养,黄金,鸡蛋
...容易反弹，甚至会对人的健康安全造成影响。实际上不同年龄段的人应有不同年龄段的体重，太胖太瘦都不好。微胖美逐渐盛行起来。一、控制好体重的重要性无论男女对肥胖没有什么正面印象，肥胖带来的感官并不好。另外有...……更多
2024-07-17 11:12:00体重,女性,体重,肥胖,女性,减肥
...生和排泄是一个复杂的过程，受多种因素影响，例如液体摄入量、药物、咖啡因摄入和膀胱健康状况。例如，尿频也可能是膀胱功能问题、尿路感染、高血糖或甚至只是因为喝了过多的水。尽管如此，如果这种情况伴随着其他症...……更多
2024-04-07 10:38:00肾功能衰竭,肾功能,征兆,中医,建议,肾脏
...们常常借助其温暖的特性来增强身体的抵抗力。然而，当摄入量超过身体的处理能力时，羊肉中的嘌呤含量可能会导致血液中尿酸水平的升高，从而增加患痛风或肾脏疾病的风险。1、羊肉要适量吃适量食用羊肉可以为身体提供...……更多
2024-03-18 09:02:00肾脏,食物,健康,肾脏,羊肉,健康
...。并率先提出分龄精准、有效补充营养的理念，根据不同年龄段儿童钙摄取量及吸收特点，研发出对应的补钙产品。inne竹节钙特含足量成骨因子和独家专利kidtal®天然生长因子，保证钙科学摄入量的同时促进钙的吸收，为骨骼生...……更多
2024-04-29 19:07:00竹节,新品,理念,营养,支持,科学
...食会使肾脏需要处理更多的钠，增加其工作负担。每日盐摄入量应控制在5克以下，相当于约一小勺盐。可以通过减少食盐的使用、选择低钠盐产品以及尽量避免加工食品和快餐来降低盐的摄入。高糖摄入会导致体重增加和血糖...……更多
2024-08-06 10:24:00生活方式,肾脏,饮食,调整,方式,保护
...指南 强调了哪些营养治疗要点？大家都知道，对于所有年龄段的糖尿病患者而言，“营养治疗”都是治疗基础，应贯穿于糖尿病治疗的全程。这对于实现血糖、血压、血脂控制目标，维持目标体重，以及预防或延缓糖尿病并发...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...这些美食里都少不了盐的功劳。
过去40年期间，中国各年龄段人群的食盐摄入量保持在较高的水平，大约是世界卫生组织推荐量（5克）的两倍。2012 年中国居民营养与健康状况监测结果显示，我国每人每天平均食盐的摄入量为 1...……更多
2024-01-12 10:40:00骨质疏松,骨质,全家人,全家,骨质,骨质疏松
...要从日常生活着手，如做到每日标准的饮水量，控制食盐摄入量，养成戒烟限酒不熬夜等好习惯，倡导健康的生活方式、生活态度、生活理念。此外，还要定时进行体检，以防耽误肾病治疗的最佳时期。 ……更多
2024-05-19 10:02:00肾脏,爱护,生活,肾脏,肾病,肾病科
...虽然癌症的发生年龄幅度很大，但是主要还是集中在这个年龄段，主要原因是因为这个年龄段的人身体素质正在下降，身体监控和杀死癌症细胞的能力降低。3.肾脏疾病肾是人体的重要代谢器官，肾脏对于人体内部环境的平衡非...……更多
2023-10-11 06:20:00长寿,健康,衰老,身体,人体,年龄
...损害肾脏功能。因此，我们在日常饮食中应尽量减少盐的摄入量。可以选择使用低钠盐或者其他调味品来代替传统的食盐，以降低盐分对肾脏的损害。二、远离高糖食物高糖饮食是导致肥胖和糖尿病的主要原因之一，而糖尿病是...……更多
2023-12-09 11:42:00肾脏,食物,保护,健康,生活,肾脏
...整，如减少盐分和不健康脂肪的摄入，增加蔬菜和水果的摄入量；规律运动，鼓励孩子每天进行至少60分钟的中等强度体育活动；以及控制体重，避免肥胖，帮助孩子形成健康的饮食习惯和生活方式。此外，管理压力也很重要，...……更多
2024-06-05 12:23:00高血压,儿童,小华,高血压,治疗,孩子
...失明。所以，随着年龄的增长我们也要越来越重视糖类的摄入量，减少糖类食物的摄入，多吃水果以及粗粮。也可以选择用低热量的食物替代高热量的食物，养成健康的饮食习惯，因此想要真正预防糖尿病，首先就要管住自己的...……更多
2024-01-30 22:26:00长寿,体质,男女,长寿,癌症,肾脏
...达到减脂增肌的目的。可以根据自身状况、运动量和饮食摄入量来合理搭配运动和饮食，过度减少热量摄入和过度运动会导致身体负担过重，出现疲劳、饥饿、代谢减缓等问题，不利于减脂和身体健康。运动前1到2小时应摄入易...……更多
2024-05-05 06:18:00健康,运动,强度,心源,靶心,时间
...年秋季学期起在全市范围内推行。“营养食谱”按照不同年龄段学生生长发育需要的特点，在实际操作中将中小学生分成四个学段：小学低段、小学高段、初中阶段、高中阶段，分别设置了30日不重样的带量食谱案例。同时提供...……更多
2024-08-18 13:19:00福州,中小学生,食谱,试点,学期,营养
...的临床特点胱氨酸结石可形成于儿童，20-30岁是发病高峰年龄段。结石表面呈光滑黄腊样，易形成双肾多发或鹿角状结石，结石较大。胱氨酸结石含硫量较高，同钙石一样属X线显影结石，显影较含钙结石淡。结石多发生于肾脏，...……更多
2023-11-09 09:58:00胱氨酸,泌尿外科,结石,病因,外科,疾病
...研院所、医疗卫生机构的150多位专家，现场为市民提供各年龄段人群膳食指导、特殊人群食养指南、体质测评、义诊咨询等，为市民开出个性化营养处方。“不合理的饮食仍然是疾病和死亡最重要的危险因素。”活动现场，广东...……更多
2024-05-13 07:04:00广东,饮食,专家,健康,广东,营养
...多发于中老年人群体，另外青年人群由于饮酒、碳酸饮料摄入量过高也会导致骨质疏松，因此，很多时候，高尿酸症与骨质疏松常常合并出现，危害患者身体健康。★如何补钙又不加重结石病？●控制摄入量结石的主要成分为钙...……更多
2024-09-18 17:41:00尿酸,肾结石,骨质疏松,补钙,骨质,结石
...肾脏疾病或有肾病家族史的人群，了解这些高草酸水果的摄入量变得尤为重要。合理调整饮食，限制这类水果的摄入量，可以帮助他们降低患病风险，保护肾脏健康。草酸摄入的平衡艺术要注意的是，并不是所有的草酸摄入都是...……更多
2024-11-09 09:27:00许会,尿毒症,水果,正在,草酸,肾脏
...清洁牙缝和牙龈线，全面保护口腔健康。此外，对于不同年龄段的人群来说，合适的牙膏用量可能会有所不同。儿童和老年人在使用牙膏时应当特别注意，因为他们可能需要特殊配方的牙膏来满足他们口腔的需求。对于儿童来说...……更多
2024-05-11 09:40:00用量,牙膏,牙膏,口腔,用量,健康
...摄入高钾食材1.适量食用：虽然高钾食材对身体有益，但摄入量也应适度。每日建议食用香蕉1-2根，土豆2-3两。2.烹饪方式：尽量选择蒸、煮、烤等健康的烹饪方式，少用油炸，以保留食材中的营养成分。3.与其他食材搭配：如将...……更多
2024-01-18 10:23:00中老年人,健康,中老年人,香蕉,健康,土豆
...已经有肾功能不全迹象的人群，更应该注意控制蛋白质的摄入量。推荐采用均衡饮食，适当增加植物蛋白来源，如豆类和豆制品，同时保证足够的果蔬摄入，以减轻对肾脏的压力。忽视体育锻炼：肾脏健康的隐形威胁定期进行体...……更多
2024-04-08 06:54:00健康,肾脏,损伤,男性,肾脏,健康
...医疗干预的程度，医生建议她调整饮食，减少这些水果的摄入量，以避免进一步的健康风险。对于普通人群，适量吃些猕猴桃是有益健康的；但对于肾功能不全的人或者需要限制钾摄入的人来说，过多食用则可能带来健康风险。...……更多
2024-08-02 14:17:00肾癌,猕猴,猕猴桃,元凶,肾脏,水果
...调整，因为过多的蛋白质会增加肾脏的负担。钠（盐）的摄入量也需严格控制，因为过多的钠会导致血压升高，加重肾脏疾病。2.水分管理肾脏病患者的水分摄入需要根据个人的肾功能和医生的建议来调整。水分摄入过多或过少...……更多
2024-02-27 13:48:00菌类,木耳,香菇,不好,肾脏,菌类
...防骨折尤其重要。骨骼健康问题不是老年人的专利，每个年龄段人群都要“强肌健骨增力量”，保持骨骼健康！最后，大家可以一起回顾下全民健康生活方式行动推出的健康骨骼核心信息，强化理解~营养、运动、晒太阳，有利...……更多
2024-10-20 09:19:00因素,骨骼,骨质,体重,健康,骨质疏松
花生作为一种日常坚果，因其方便食用和适合所有年龄段的特性，而备受青睐。老年人和儿童都可以享用花生作为小吃，无论是在餐前缓解饥饿还是餐后促进消化。尽管如此，许多人还是没有意识到早晨空腹食用花生的益处。...……更多
2024-06-10 12:44:00空腹,花生,好处,花生,食用,健康
...患高血压和肾脏疾病的风险。因此，建议减少食物中盐的摄入量，选择低盐或无盐的调味品，并增加新鲜水果和蔬菜的摄入。2.不足的水分摄入：水是肾脏正常运作所必需的。不喝足够的水会导致尿液浓缩，增加结石和尿路感染...……更多
2024-01-11 11:30:00肾脏,医生,正在,生活,肾脏,健康
...导致患者出现腰痛、血尿等。高发于男性，特别是30~50岁年龄段。“演唱会震碎肾结石”，这听上去未免有些荒唐，那真的有这种可能性吗？成都市第一人民医院泌尿外科主治医师蒋理海认为：这种情况是存在的，但基本上都是...……更多
2024-05-31 15:50:00肾结石,演唱会,医生,网友,结石,肾结石
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