- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...水果等，有助于降低血压。⑥保持营养均衡：结合患者的年龄、身高、体重等因素合理补充能力，确保身体所需营养物质可以充分地摄入。3、生活方式管理：①适量运动：建议患者每周进行至少5天、每次30分钟的中等强度有氧...……更多
2024-06-14 16:51:00全科,高血压,护理,患者,社区,患者
...吗？还是另有原因呢?一、凌晨会醒的原因1.非疾病因素在年龄问题来说，对于有关研究数据的表明，晚上睡觉觉醒的时间会随着自己身体的年龄增加而明显减少，这在老年人身上体现的也较为明显。所以睡到三、四点就醒是很正...……更多
2024-05-26 21:59:00信号,醒来,疾病,睡眠,时间,醒来
...父母久了点，可能就被当作“赖床”了。褪黑素的分泌与年龄有关，年轻人比父母睡得久，也可能是“被迫”的。2018年，美国德克萨斯大学圣安东尼奥健康科学中心教授Tan的研究发现，不同年龄个体的褪黑素分泌水平不同，人...……更多
2024-01-04 18:40:00身体,研究,皮质醇,光照,皮质,研究
...空调和暖气，多高脂饮食、过量饮酒的人群易患干眼。从年龄上看，60岁以上人群约占30%，30-60岁的工作主力人群约占51%，而学生人群在治疗占比高的医院中，占比超10%。需要注意的是，女性更易患干眼，占比超70%。
得了干眼怎...……更多
2023-12-02 16:30:00长时,干眼,主力军,主力,睡眠,人群
...究人员收集的证据都认为，推迟初高中上课时间将有利于年龄较大孩子的身心健康，美国疾病预防和控制中心以及某些医学协会也已批准了此要求。
但这条路依然困难重重，上课时间调整给那些上班时间固定的家长带来了些许...……更多
2023-02-13 18:18:00美国,青少年,科学,睡眠,青少年,时间
...别人白得快。在进一步了解后她才意识到，白发不仅仅与年龄有关，还有可能与身体的营养状况息息相关。其实很多人都和张阿姨一样，认为头发变白只是自然老化的现象，却忽视了营养在其中的影响。当我们体内缺乏一些关键...……更多
2024-10-21 18:38:00越长,白头发,越多,营养素,营养,头发
...情况下老年人适合分开睡?①关节出现疼痛的时候：随着年龄的增大，老年的身体机能便会下降，很多老人都患有关节炎，只要受风着凉关节就会疼痛。尤其是在晚上睡觉的时候，因为夜间温度较低、湿气较重。两人一起睡觉的...……更多
2022-12-18 14:37一文,好不,必要,夫妻,参考
...非常重要。一般新生儿会睡20多个小时，睡眠时间会随着年龄的增长而减少。每个孩子的体质和睡眠时间都不一样，现在孩子学习压力大，有些家长希望孩子能赢在起跑线上，所以会给孩子报各种兴趣班和补习班，让孩子睡眠不...……更多
2023-12-25 10:47:00影响,孩子,孩子,生长激素,激素,骨骼
...的色素沉淀，多数出现在面部、颈部和手部等暴露部位。年龄是最常见的发病因素，随着年龄增长，皮肤中的黑色素细胞逐渐减少，而黑色素沉淀则会增加，导致老年斑的产生。随着年龄的增长，老年人身上长老年斑的现象变得...……更多
2023-04-22 05:17:00老年斑,医生,皮肤,老年斑,老张,紫外线
...此外，研究中参与人员也不排除社会环境文化习惯等主观因素影响，因此具有一定的局限性。既然早睡不行晚睡也不行，那什么时候睡觉才好呢？一份来自牛津大学的研究报告指出，人体最佳入睡时间在22点-23点之间，可以将心...……更多
2023-10-19 17:40:00不够,睡眠,小时,风险,研究,时间
...休息。最好应该是七分休息和三分运动相结合。四，不同年龄的人如何实现动态结合?在日常生活中，我们如何实现静态与动态的结合呢?这应根据不同的年龄和身体状况调整。比如青少年代谢能力强，身体机能适应力强，所以运...……更多
2024-10-10 08:51:00年纪,老人,身体,方式,还是,运动
...与许多基因和环境因素有关。衰老是一种自然过程，随着年龄的增长，细胞的功能逐渐下降，导致组织和器官的功能逐渐减弱，最终导致死亡。虽然我们无法完全阻止衰老，但是我们可以采取一些措施来延缓衰老的过程。随着年...……更多
2023-12-18 06:10:00生活方式,美国,衰老,方式,研究,生活
...质量和量对中老年人群的健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度逐渐减慢，消化系统的效率也相应下降。因此，晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重要环节。晚餐营养的平衡性中老年人的晚餐应...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...长越好，睡眠时间可根据每个人的需求而定。此外，每个年龄段都有适合自己的睡眠时间。学龄期：9~10小时。20~30岁：7~9小时。30~50岁：7~8小时。60岁及以上：随着身体出现衰老现象，睡眠质量会下降，出现反复觉醒、早醒等一...……更多
2024-08-23 11:51:00干货,篇文章,睡眠,进餐,时间,减肥
...酒精的摄入，创造一个有利于睡眠的环境。代谢率变化与年龄增长的关系随着年龄的增长，人体的基础代谢率往往会下降，这是因为肌肉量随年龄增长而减少，而脂肪组织相对增加。肌肉组织在消耗能量方面比脂肪组织更为高效...……更多
2024-06-07 10:57:00大肚,大肚子,诱因,男性,年龄,背后
...病症，一篇刊登在《自然·医学》杂志上的文章称，人的年龄增长不一定是均匀的，但也有可能在某一时刻，由量向质的变化，使人在三十四岁、六十岁、七十八岁时，会有一种一刹那苍老的感觉。机体老化的一个重要特征就是...……更多
2023-10-29 10:55:00寿命,特征,腰围,长寿,寿命,饮食
...分先共纳入429位18至70岁参与者，并询问自己认为的主观年龄以及过去一个月内睡眠情况、困倦程度等。结果发现，在过去一个月里每个睡眠不足的晚上，会让参与者平均感觉衰老0.23岁。之后，在第二部分，研究者对186位18至46岁...……更多
2024-04-27 00:19:00睡眠,感觉,参与者,年龄,研究,主观
...，每晚平均睡眠时长在8小时及以上的比例均低于50%；从年龄上看，56％的大学生每天使用手机超过8小时，且有52％的人在零点后入睡。“随着电脑、手机等电子设备的普及，人们更容易在睡前暴露于蓝光等刺激性光源下，生物钟...……更多
2024-04-15 03:40:00睡眠,睡眠,中国,产品,医院,研究
...特研究（The Maastricht Study）的数据。此项研究纳入了2388名年龄在40至75岁之间的参与者，其中48.7%为女性，平均年龄为60.1岁。通过让参与者在连续7天内全天佩戴加速度计，研究团队详细记录了他们每天坐、站、进行各种强度的身...……更多
2024-08-14 16:51:00比例,时间,小时,活动,强度,健康
...8项研究进行了综合评估，这8项研究共涉及了36383名平均年龄为62.6岁的受试者数据,在长达5.8年的随访期间，有2149人死亡。研究人员对受试者的运动习惯和健康状况进行了深入分析，发现无论是进行轻度运动还是中高强度的运动...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
...分稀释引发严重的疾病，比如心梗或脑梗，因此处于任何年龄阶段都要积极的饮水，建议少量多次饮水，而且每天的饮水量至少要达到1500~2000毫升。2、充足的睡眠人类大约有1/3的时间用于睡眠，可见睡眠对人体健康以及寿命的...……更多
2023-03-06 21:17:00长寿,帮助人,行为,帮助,学习,长寿
...凉。在饮食方面，李清峰强调，小满时节湿热交加，容易影响脾胃功能。老年人应多选择清淡素食，减少高糖高脂食物的摄入，并适当增加具有清热利湿功效的食物，如冬瓜、芹菜、莲藕等。此外，老年人应适当多饮水，但切记...……更多
2024-05-29 07:33:00养生,过后,老人,老年人,李清,节气
...者的2倍，且这一比例近十年基本保持稳定。
从就诊患者年龄来看，21-60岁的患者是主力军，其中，占比最多的年龄段为51-60岁，占19.8%，其次是21-30岁和31-40岁，各占16.5%。失眠患者高峰年龄段为51-60岁
21-30岁人群比例逐年增加值...……更多
2024-03-21 18:00:00睡眠,杭州市,杭州,年龄段,诊疗,障碍
...了CBT-i疗法-认知行为疗法。“压力、疾病、环境、药物等因素导致急性失眠，认知、行为、生理等因素是慢性失眠产生的维持因素，而这些维持因素是可以改变的。CBT-I的核心就是改变这些维持因素，纠正不正确的行为和认知。...……更多
2024-08-03 07:10:00记忆力,高中生,损伤,不好,成绩,记忆
...失眠那么简单睡眠是身体修复和恢复的关键时刻，但随着年龄的增长，很多人会发现夜间睡眠被频繁打断。这种情况并非单纯的失眠，背后可能隐藏着多种因素。首先，环境因素是影响睡眠的一个重要因素。噪音、光线、温度和...……更多
2023-12-13 06:13:00预兆,醒来,回事,疾病,睡眠,醒来
...引起。中老年人群尤其容易受到腰痛的困扰，主要是由于年龄增长导致的身体结构和功能的变化，以及长期积累的生活方式因素。不良的坐姿和长时间保持静止现代社会中，许多人的工作和生活习惯导致长时间保持相同的姿势，...……更多
2024-07-04 10:49:00腰痛,腰杆,秘诀,腰部,长时,腰痛
...师，吉林省健康管理学会睡眠医学专业委员会委员。各种因素影响睡眠质量杨金玉：有报告显示，我国超2亿人存在睡眠问题。影响睡眠的因素有很多，比如心理因素，焦虑、抑郁及其他精神障碍容易造成人的情绪紧张或精神过...……更多
2023-02-15 00:35:00薄厚,被子,睡眠,影响,被子,睡眠
...我开始注意到我的记忆力不如以往。最初，我以为这只是年龄带来的正常变化，直到我开始忘记重要的家庭聚会和工作会议。这是我第一次真切地感受到大脑萎缩对日常生活的影响。\"大脑萎缩——这个听起来可能有些可怕的医...……更多
2024-01-28 11:41:00大脑,认知,障碍,运动,大脑,变化
...度会更快一些呢？今天就带大家了解一下。女性绝经最佳年龄段是啥时候？你是什么时候绝经的？女性绝经是指停止月经周期的过程，一般发生在年龄介于45到55岁之间,然而，女性绝经的最佳年龄段与个体差异有关，并且可能受...……更多
2023-10-06 13:21:00女性,女性,衰老,身体,雌激素,心血管
...中，大脑无疑是最复杂、最核心的部件之一。然而，随着年龄的增长和不良生活习惯的积累，大脑可能会面临一个严峻的挑战——脑萎缩。脑萎缩不仅影响记忆力、思维能力，还可能引发一系列健康问题。脑萎缩是指大脑体积的...……更多
2024-04-30 17:39:00脑萎缩,回事,原因,脑萎缩,大脑,能力
更多关于健康的资讯：
来市集上体验一场“养生局”11月2日9时许，唐山市路南区小南市集上热闹非凡，一缕缕中药香、一杯杯中药茶饮、一项项中医适宜技术吸引了众多市民驻足
2024-11-12 02:49:00
正值螃蟹与柿子上市之季，49岁的冯女士一口气连吃3个柿子后，晚餐又吃了2只大闸蟹。当晚便感到腹痛，且在接下来的两天
2024-11-12 03:32:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月12日 第 09 版）本报电 （陈得）日前，在上海举办的第七届进博会辉瑞展台上
2024-11-12 06:00:00
本文转自：人民日报本报记者 吴 勇《 人民日报 》（ 2024年11月12日 第 19 版）图为李恒彪（左）向景区入驻商户了解经营中遇到的难题
2024-11-12 06:16:00
本文转自：人民日报云南推动“组团式”帮扶提质增效——引入人才活水 润泽山乡沃土本报记者 张 驰《 人民日报 》（ 2024年11月12日 第 07 版）核心阅读云南有27个国家乡村振兴重点帮扶县
2024-11-12 06:57:00
如果问当前最热门运动是什么？骑行一定榜上有名。骑行集速度、耐力、力量于一体，不仅是“时间富人”大学生们的新爱好，也是“打工牛马”们找回松弛感的下班“良药”
2024-11-12 07:11:00
秋风起，蟹脚痒，柿子熟。收获的季节，每一道美食都能安抚人心，这“秋冬三件宝”一起叠加，幸福感满满，胃里也确实堆得“满满”
2024-11-12 07:11:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）为迎接11月14日世界糖尿病日，11月11日，乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
2024-11-11 22:47:00
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
近日，黔南州三都自治县人民医院（医共体）总院（以下简称“三都医院”）推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊，这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“各方面都不出众，唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃，如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
本文转自：人民网-河北频道11月11日，河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村，农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱，确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
本文转自：人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇，工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来，河北省香河县加快调整农业产业结构，大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00