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...少肌肉活动，肌肉是推动血液回流心脏的重要因素。缺乏运动，血液循环减慢，气血供应不足，导致身体各部位得不到充足的营养和氧气，从而出现疲劳、头晕等症状。相反，适当的活动如散步、做轻柔伸展运动，能有效促进血...……更多
2024-01-17 11:03:00气血,杀手,健康,气血,血液,长时
...致肌肉变弱。长期保持同一姿势会使肌肉无法得到足够的运动和锻炼，肌肉退化，容易出现肌肉疼痛和僵硬。此外，久坐还会导致脊椎问题，如腰椎间盘突出和颈椎疾病。长时间保持弯腰或低头的姿势会增加颈椎和腰椎的负担，...……更多
2023-10-19 01:12:00长时,老年人,身体,长时,老年人,肌肉
...影响智力发育衰老是每个人都要经历的事情，而且随着人年纪的增长，尤其是中老年人会降低身体素质，同时也更容易出现便秘的情况。伴随着便秘情况的出现，如果长时间得不到缓解，粪便当中的毒素与垃圾，也会影响老年人...……更多
2024-08-08 17:53:00肠道,香蕉,食物,肠胃,身体,情况
...补充维生素和矿物质，保持身体健康。误区四：晚上剧烈运动夏季晚上气温稍凉，很多人选择在晚上进行剧烈运动，但这样做容易导致身体负担过重，影响睡眠质量。夏季人体新陈代谢加快，心率和血压较高，晚上进行剧烈运动...……更多
2024-08-03 11:04:00夏季保健,误区,夏日,保健,健康,冷饮
...项因素息息相关。在保持健康的道路上，很多人都会通过运动来进行，有一些人认为生命在于运动及时进行运动和锻炼，才能够帮助自己保持长寿状态。但是有一些人却保持着相反的态度，这些人认为静养才能够更有助于长寿，...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...的世界。弓鱼术是一种需要高度协调和控制的体操动作。运动员需要采取弯腰的姿势，并将身体向后撑起，拉伸和紧绷其后背、肩部和手臂等肌肉，以储存能量，以便在接下来的爆发中释放出来。这种能量储存的机制类似于弓箭...……更多
2023-11-02 16:37:00研究,身体,运动员,缺氧,运动,环境
...烈，直到50岁之前绝经。所以如果女性同胞发现自己上了年纪以后，过了35岁月经异常的不规律，就要警惕起来了。平时不要吃太多的冷饮。如果发现了身体问题，要第一时间去医院就诊，也不要做一些剧烈的运动，因为剧烈运...……更多
2024-05-27 10:50:00下半身,衰老,信号,女性,衰老,女性
...于血压健康造成的危害一直是极其巨大的。尤其是在上了年纪以后，如果继续放任晨起后抽烟饮酒恶习不管的话，是很容易导致血压失控，引发身体健康大幅受损的。对此，大家一定要引起重视。特别是在已经出现了高血压烦恼...……更多
2023-05-21 22:37:00晨起,血压,晨起,血压,高血压,患者
...能好好的保养，可能就会增加骨质疏松的发生风险。上了年纪后，多少都会有点怕骨质疏松，出现骨质疏松后，如果不能很好的进行治疗和调养，骨折的风险也是会随之上升，与其说老年人怕骨质疏松，不如说怕骨折，带来的风...……更多
2023-02-01 22:28:00骨质疏松,骨质,参考,骨质疏松,骨质,骨密度
...宁宁介绍，不良的身体姿势、不好的生活习惯、不科学的运动方式和长时间的压力状态都可能导致脊柱疾病，以及背痛、肩部疼痛和手臂无力等症状。保护脊柱健康关键要掌握以下四个要素：保持脊柱的平衡端正在日常生活的站...……更多
2024-05-23 02:37:00四要素,脊柱,健康,脊柱,背部,长时
...生物检测方法，在他们看来，这种方法将有助于快速确定运动员在训练期间的机体状态。研究结果发表在《传感器》（Sensors）杂志上。在运动过程中，人体中的乳酸水平会发生变化——在体育活动期间乳酸的衍生物在肌肉中大...……更多
2023-04-19 03:58:00斯科,唾液,运动员,监测,学家,状况
在运动健身的浪潮中，越来越多的人开始关注如何通过合理的饮食搭配来提高运动表现和体能。科学的饮食不仅能够为身体提供必要的能量，还能帮助恢复和增强肌肉功能。本文将详细探讨运动中饮水的正确姿势，帮助您在运...……更多
2024-05-11 08:52:00水分,饮水,姿势,身体,运动,健康
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）夏天是运动健身的黄金季节，挥汗如雨时，务必注意防护，以防受伤。那么，常见的运动损伤有哪些？又该如何应对和预防？5月11日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医...……更多
2024-05-11 22:16:00太和,运动损伤,损伤,运动,健康,运动
...次十分钟左右即可。如果想减肥，可以通过合理的饮食和运动健康减肥。控制饮食，晚餐不要吃太饱太晚，坚持运动减肥才会成功。保鲜膜减肥的正确方法1、裹保鲜膜配合运动要谨慎，为了加强包保鲜膜时减肥的效果，要选择...……更多
2024-02-07 18:01:00保鲜膜,保鲜,减肥,保鲜膜,保鲜,皮肤
...1块骶骨和1块尾骨组成，具有支撑、负重、减震、保护、运动等功能，号称人体的“第二道生命线”，是人体的“顶梁柱”，70多种疾病与脊柱受损息息相关。所以，含胸驼背头前伸、乐此不疲玩手机的你，还在摧残你的脊柱吗...……更多
2024-05-22 02:01:00我爱,健康,脊柱,长时,脊椎,姿势
...的。对于这一点，大家一定要有清醒的认知。此外，对于年纪较轻的朋友来说，千万不要以为年纪小就可以避免癌症困扰。目前大多数癌症的发病人群都是在不断年轻化的，所以无论处于哪一个年龄阶段，都一定要对癌症预防提...……更多
2023-12-19 11:33:00癌症,免疫,人群,特征,医生,癌症
...的风险。过度使用或疲劳：长时间站立、行走或进行剧烈运动后，肌肉疲劳也可能导致抽筋。体位问题：长时间保持相同的姿势，如坐或站，可能导致肌肉紧张和抽筋。年龄因素：随着年龄的增长，肌肉逐渐丧失柔韧性和力量，...……更多
2024-01-28 11:53:00血管,专家,腿部,肌肉,长时,电解质
...的心态也会对整个人的精神状态产生影响。有些女性明明年纪不大，却因无法控制情绪而经常生气，导致自己整个人经常沮丧不满，无论何时都表现出颓废的样子。
与此相反，一些女性能够保持良好的心态，能够控制自己的情...……更多
2023-10-08 12:28:00爱护,年龄,时刻,皮肤,长时,女性
...锻炼”，身体反而变差了？这3个“坑”别再跳了！一：运动过量很多人觉得走路步数越多，对身体健康越好，所以每天都在不停的增加步数。其实走路锻炼时，一定要结合自己身体的实际情况，不论你处于哪个年龄段，要看看...……更多
2024-08-10 12:52:00身体,身体,运动,步数,影响,长时
...来看看吧。这些坏习惯，可能是你给湿气“留门”了缺乏运动生活中有很多人都没有时间运动，也许是因为工作，而有的人确实比较懒，如果长时间缺乏运动，就会出现四肢无力的症状，也有一些人感觉什么都没有做，身体却比...……更多
2024-07-27 18:46:00湿气,湿气,长时,身体,运动,食物
...做一次胃肠镜，及时发现胃肠道里的结节、病变。而上了年纪的男性还要关注前列腺健康，出现尿频、尿潴留等症状时，应积极去医院诊治；女性则应关注乳腺、子宫及附件健康，重视两癌筛查。”于泽兴提示。外卖员等新兴行...……更多
2024-08-16 21:46:00超声,报告,结节,超声,乳腺,检查
...扬子晚报改善生活方式是预防、治疗高血压的重要途径。运动是健康生活的重要组成部分，高血压患者可以通过科学运动，使血压降低5~7mmHg，同时提升体质，改善运动能力。部分血压轻度升高的患者，可以通过运动及生活方式...……更多
2024-05-22 01:22:00要点,血压,运动,运动,高血压,血压
...同参与，分享晒背的成果。晒背结束后，有人会进行舒缓运动，如散步、瑜伽等，或者做一些简单的拉伸动作。很多人都感觉晒背之后，整个人都变得轻松了，身上那种所谓亚健康的状态变轻了。“原来我经常会感到体力不支，...……更多
2024-08-21 19:36:00越来,养生,越来越,年轻人,方式,八段锦
...膝盖出现了肿胀淤青、疼痛难耐的情况，来到州人民医院运动医学病区就诊，被确诊为韧带断裂，接受手术后恢复良好。去年12月，州人民医院骨科开设运动医学病区及门诊，提升运动医学方面的专业能力，为患者提供了更科学...……更多
2024-05-26 08:57:00运动医学,运动,病区,全力,医学,医院
俗话说的好，生命在于运动。很多人表示在生活中频繁的经常运动，才可以让身体更加的健康。有的人表示一年之计在于晨，如果想要健康长寿，那么就要早上坚持运动，这样才可以让身体更加的好锻炼效果才会翻倍。但是，...……更多
2023-02-26 21:23:00好处,身体,方法,生活,身体,运动
...家中晨练起纠纷 商场快走有隐患冬季气温低 老年人室内运动要注意 最近，我市迎来寒潮天气，气温一路走低，一些有锻炼习惯的老年人怕冷不愿出门，就改在家中、商场或地下车库内运动。连日来，记者采访发现，家中晨练动...……更多
2023-01-17 07:36:00老年人,气温,运动,车库,商场,健步
...可能与近期长时间暴走有关。罗大妈想不明白，不是都说运动养生吗？自己坚持运动怎么还走出病来了呢？一、长达20年研究证实：运动真的能抗癌！为了验证运动对癌症的有效性，2022年11月，发表在CancerResearch期刊上的一项研...……更多
2023-10-20 11:17:00衰老,错误,方式,运动,运动,游泳
...日报春季“迈开腿” 谨防受伤困住脚步医生提醒：预防运动伤，要做好身体状况评估和热身三峡日报讯（通讯员向熙明）春暖花开，不少市民的运动热情回归，加入了“运动大军”。由于冬天运动量减少或没有系统运动的习惯...……更多
2023-03-07 06:29:00脚步,运动,损伤,关节,运动损伤,骨科
...息，维持正常的新陈代谢，更加有利于我们的健康。适当运动：55岁以后的老年人身体的关节其实都会有退化的表现，过度的运动，可能会加重关节的负担，还会导致关节的病变，老年人骨质里面有机质减少，剧烈运动还可能会...……更多
2023-03-09 21:45:00一文,老人,参考,健康,老年人,检查
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本文转自：人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳 涂敏七到八月，正值红托竹荪采收期。毕节市纳雍县化作林场内，一簇簇红托竹荪“破壳”而出
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膝盖疼困扰着很多人特别是到了秋天天气一冷膝盖疼的感觉可能会更加明显你的膝盖状态怎么样？试试这两个帮你保护膝盖的动作赶紧跟着小圈一起来看看吧～本文审核专家周敬滨国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任一个动作自测膝盖年龄双脚与肩同宽
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我们大多数人都经历过“发炎”或“慢性炎症”，很多人对此不以为意，觉得不痛不痒，吃点消炎药即可。其实，很多炎症发展到最终就演变为了——癌症
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人绒毛膜促性腺激素(humanchorionicgonadotropin，hCG) ，是妇产科医务人员熟知、常用的一种“妊娠试验”激素
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精子与卵子相互结合是成功受孕的根本。但如果出现：精子与卵子之间“相互排斥”或精子直接相互排斥，这是导致备孕夫妻不管怎么尝试都不会成功的原因
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随着社会经济的快速发展和人们生活方式的巨大改变，我国居民的超重和肥胖发生率正在快速增长，根据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示
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本文转自：人民网-观点频道苗 务“一针瘦掉20斤”“一粒饱腹一整天”“不挨饿不节食不运动，躺着就能瘦”……近几年，伴随肥胖人口数量的不断增长
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江南时报讯 近期，苏州市相城区漕湖人民医院皮肤科陆续接诊了40余例“带状疱疹”的患者。皮肤科副主任医师谭剑虹表示，早秋阶段
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盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症，对女性身体具有一定的影响，那么宫腔粘连会引发哪些问题呢?盆腔粘连会引发哪些问题?1、月经减少宫腔粘连分为轻度
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女性怀孕之后都会检查子宫的健康，很多时候子宫的一些疾病问题都会影响胎宝宝的健康，那么纵膈子宫可以怀孕吗?纵膈子宫危害有哪些?纵膈子宫可以怀孕吗子宫纵隔患者虽然也可以怀孕
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卵巢功能减退是指40岁及以下女性的卵巢功能水平低于其同期年龄正常卵巢功能水平。其表现为卵巢储备功能降低，卵巢内的卵细胞数量减少和(或)质量降低
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