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八小时睡眠论是错误的吗?一文揭开答案
...当运动增加疲惫感等,都可以提供帮助。除此之外,上了年纪的中老年人群,睡眠质量会下降,受到更年期影响,衰老到来植物神经功能紊乱,无法和儿童、青少年或者青年人一样每天睡眠质量高,通常有失眠困扰,但不能失眠...……更多
关注健康 守护生命——相城经开区登云社区医养结合主题活动
...相融合。利用“医养学一体化”的发展模式,为辖区内的老年人开设免费问诊服务,促进了现有医疗卫生和日间照料中心合作,发挥互补优势,实现家门口的线下就诊。免费检查血压和颈动脉斑块超声筛查近年来高血压发病率上...……更多
保持健康体重,医生建议做到以下几点,一起学习下
...是就带他去医院进行检查,结果被查出患上了肌少症。中老年人的肌肉量会随着年龄的增加而大幅度衰退,如果营养跟不上的话,会加速肌肉衰退的进程,王叔叔不解,“千金难买老来瘦”难道是骗人的?01寿命和体重有什么关...……更多
健康老人不建议服用阿司匹林,建议早些了解
很多人对阿司匹林都不陌生,尤其是老年人,阿司匹林不仅有解热镇痛的作用,还有一些其他的作用,对抗炎,抗风湿,糖尿病,老年痴呆,老年白内障等疾病的控制和治疗都有积极的作用。所以说阿司匹林被称为是神药,对...……更多
老年人不仅要重视养生,还要避开误区
...一些运动对健康非常有益,研究表明,运动健身能够促进老年人血压和血脂水平的稳定。很多老人出现高血脂和高血压等慢性疾病,在服药期间辅助一定的体育锻炼,可以起到更好的降血压和降血脂的效果,还能避免各种并发症...……更多
老年朋友如果想要睡得更香,也可以注意一些睡觉时的细节
...实有点多了。”其实,不只是杨大爷,在生活中,很多的老年人都会陷入一个误区:自己年纪大了,腿脚不利索,需要多休息休息,多睡会儿,才能精力充沛。正好老年人都退休了,所以,他们就会每天在睡觉上花费很多时间,...……更多
2022-12-19 21:22细节,朋友
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?告诉你大实话
...说,年轻人和体重较轻的人需求摄入的水分相对较少,而老年人或者体重较重的人需求摄入的水分相对较多。此外,个人的安康情况也会影响需求摄入的水量。例如,患有肾脏疾病的人需求控制水分摄入量,而患有高血压的人需...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:3个表现,别不当回事
...此同时,脑堵塞的发病率也随着年龄的增长而上升,使得老年人在脑堵塞患者中的比例持续增加。2、吸烟与酗酒是脑堵塞发病的重要风险要素。不幸的是,在中国,吸烟和酗酒的人数众多,这无疑增加了脑堵塞的发病风险。 3...……更多
2024年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不同,建议对照自查一下
...如血糖超越7.0mmol/L,就曾经能够诊断为糖尿病了。关于中老年人来说,空腹血糖应该控制在6.1-7.0mmol/L之间,餐后2小时血糖应该小于10.0mmol/L。假如中老年人的空腹血糖超越7.0mmol/L,或者餐后2小时血糖超越10.0mmol/L,就需求思索诊...……更多
义诊进社区 重阳送健康
...主题义诊活动。早晨8点,社区大院内的活动现场,许多老年人排起了长队,社区多功能老年活动室内超声检查、胸部X光片、血压计等设备都早早准备完毕,医护人员迅速进入工作状态。现场内科的医护人员耐心地询问老人当前...……更多
血压“爆表”要当心
...行康复训练。受访者供图岁末严寒季节,对于身体虚弱的老年人群体而言,每一轮寒潮袭来时的气温骤降,都考验着老人家的身体健康。记者从汕头市第二人民医院老年医学科了解到,随着冬春寒冷季节的到来,近期到医院就诊...……更多
...的引导和帮助下,井然有序地开展,展示了老年风采,提高了老年人健康水平,营造了敬老爱老、老有所乐的浓厚氛围。老同志们纷纷表示,此次活动不仅锻炼了身体,还增进了交流,更增强了健康养老的意识和理念,将以健康体魄和良好...……更多
身体缺乏“维生素B6”会发生什么?提醒:身体5种异常,需留意
...,而无视了饮食中的摄取。特定人群孕妇、哺乳期妇女、老年人、肝肾功用不全者和胃肠道疾病患者等人群在补充维生素B6时应特别留意。这些人群在补充维生素B6之前,应先咨询医生或营养师的倡议,以防止潜在的安康风险。...……更多
苹果真的能预防疾病吗?一文揭晓答案
...。02哪些人适合吃煮熟的苹果?1、适合心血管功能较差的老年人许多老年人容易患心脑血管疾病,那么此时需在日常生活中调整饮食以及生活方式,保持心脑血管健康,此时不妨食用煮苹果,能够维护心脑血管,降低血液中胆固...……更多
开展“九九重阳·岁岁安康”系列活动
...阳,今又重阳。为弘扬中华民族敬老爱老的传统美德,让老年人健康幸福地安享晚年,10月23日,龙里县谷脚镇开展“我们的节日——九九重阳·岁岁安康”主题系列活动。300余名老年人欢聚一堂,打糍粑、夹黄豆、套圈圈、看表...……更多
体内有癌,“睡觉”有感觉?提醒:若出现4种异常,建议早检查
...状况可能会使患者感到困惑和不安,影响睡眠质量。02中老年人常见的几种癌症类型肺癌是一种在老年人中十分常见的癌症,主要缘由是吸烟和长期暴露在空气污染的环境中。老年人假如长期吸烟,或者长期生活在空气质量差的...……更多
年纪大了,不想骨头变脆,这3物要少吃,比味精还伤骨骼,要忌嘴
...影响钙的吸收和利用,从而增加骨质疏松的风险。因此,老年人应该少喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料。 如何保护骨骼健康?保持均衡的饮食对骨骼健康非常重要。多摄入富含钙、磷、维生素D等营养素的食物,如牛奶、豆腐、...……更多
...行业、多工种劳动技能培训,开展群众性技术创新活动。老年人科学素质提升行动重点普及智能技术知识,帮助老年人有效预防和应对网络谣言、电信诈骗;普及医疗健康、应急急救等知识;实施银龄科普行动,开展养老服务人...……更多
老年斑本身不是癌症,而是皮肤老化的一个正常表现
...,这些斑点被人们称为老年斑。顾名思义,老年斑似乎是老年人特有的皮肤标志。然而,事实并非如此。实际上,老年斑并不一定只出现在老年人身上,有些人甚至在年纪轻轻时就开始出现这种斑点。老年斑的学名为SK,英文全...……更多
70岁老人烦躁异常,见人就骂,啥原因,该怎么办?医生支几招
...李伯家人的困惑,也是很多面临类似情况的家庭的疑惑。老年人的心理和行为改变背后隐藏着怎样的原因?面对突如其来的烦躁和攻击行为,家人和社区应该如何应对和帮助?在社区里,李伯的突然变化引起了人们的广泛关注。...……更多
身上4个部位的青筋凸起,或是身体在“报警”,建议及时检查
...能与身体的肌肉量减少或皮肤弹性降低有关。这种现象在老年人中更为常见,由于随着年龄增长,皮肤和肌肉的自然老化过程可能使静脉更容易经过皮肤显现。诊断青筋凸起:早发现,早安心当青筋在身体的特定部位凸起时,这...……更多
为何医生建议将阿托伐他汀换成瑞舒伐他汀?一文揭晓答案
...降,血液变得浓稠,引发高血脂,所以平时要适当锻炼,老年人可以跳跳广场舞,散散步,运动一定要适量,避免骨骼受损。年轻人要抽出时间来锻炼,可以去健身房里锻炼,也可以去户外锻炼,比如跑步,骑单车等都是非常好...……更多
...府统一购买的,我们必须将药品送到每一位有用药需求的老年人手中,并确保用药安全,满足群众就医用药需求,将党和政府的温暖传递好,同时当好群众健康‘守门人’。”童学林如是说。近期,安庆市望江县积极组织开展重...……更多
医生建议:50岁后,做好6件事,不妨试试
...随着年龄越来越大,身体器官逐渐衰竭,过了50岁后的中老年人很容易患上三高类疾病,可能很多人觉得好奇,为什么过了50岁身体就容易出现问题呢?我们要如何避免呢?下面就让我们一起来了解一下吧。01为啥人到了50岁,病...……更多
...险也随之加大。基层医疗卫生机构的服务能力相对较弱,老年人和儿童数量庞大,是疫情防控工作的重点。安康市疾控中心在此温馨提醒:农村地区在欢度佳节的同时,务必要重视新冠疫情防控工作。返乡前后要注意。当确定返乡日...……更多
为什么肠息肉是癌变风险最高的一种?一文揭晓答案
...下几点:1、年龄根据多项调查研究资料显示,60岁以上的老年人群比中青年人群肠息肉癌变率高一倍。随着年龄增加,复发率随之升高,可能是由于肠道受长时间刺激有关,所以老年人相对于中青年人需要更多的术后回访,但是...……更多
...,逐户开展“送药上门、送医入户”活动。“我们免费为老年人做健康监测、测量血压,开展家庭医生签约服务、健康知识宣讲,免费发放药物。”永胜县中医医院公共卫生科医生杨莲介绍。活动中,相关医务人员仔细询问老年...……更多
36岁男子6年掉半口牙,医生:剩下的也保不住了
...处于青壮年,牙齿状况应该非常好才对,他的牙却和80岁老年人的牙齿差不多。”吕道志直言,从业三十几年,很少遇到年纪轻轻牙周病就这么严重的病人。 坏习惯为掉牙埋下伏笔什么原因导致赵先生患上青少年型侵袭性牙周...……更多
过了65岁,标准的血压和心率是多少?看看你达标了吗?
全家人都非常关注老年人的安康情况,特别是那些身患慢性疾病的老年人。为了防止病情恶化,他们必需定期监测本人的血压和心率。血压和心率这两个关键指标,一旦呈现异常,就应该立刻去医院停止细致检查。血压和心率...……更多
滨州:聚焦医疗服务品质提升,打造群众满意的滨州健康服务品牌
...社区家庭医生服务,全人群签约覆盖率61.25%,65岁及以上老年人签约率84.99%。荣获国家基本公卫服务项目省级绩效评价第一名。主动化服务,筑牢预防屏障送家庭医生服务。全市40家二级以上医院及专业公共卫生机构与机关、企...……更多
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血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
“昨天去体检,血脂又高了,医生说再发展下去心血管疾病肯定没跑,叫我多注意。”“哎,我也是,年纪大了就是会有这样那样的毛病
2024-05-24 20:49:00
捐精时护士会提供额外帮助吗?男性真实分享:取精室没有很色情
近年来,捐精问题受到广泛关注。有人好奇:捐精时会有他人在旁帮助吗?也有人用亲身实践感受捐精的过程。其实仔细想想,既然能够光明正大的宣传捐精行为
2024-05-24 20:50:00
涨知识了:鼻毛老“窜”出来的男人,暗示了啥?鼻毛为什么会变白
张大哥是一个非常注重个人形象的人,平时除了洗漱干净,穿着得体之外,坚持每日刮胡子,修剪鼻毛。可这半个月,他突然发现自己自己的鼻毛不再那么“纯粹”
2024-05-24 20:44:00
不焯水等于在“服毒”?这7类蔬菜再懒也要焯水,你焯水了吗?
“老妈,今天的菠菜是不是跟平常的做法不太一样啊?没有涩感了。”“当然啦!今天是焯了水再下锅翻炒的,比生炒的要爽口,又好看
2024-05-24 20:51:00
青海一52岁大姨,坚持2年用猪油做饭,去医院体检,身体状态大变
青海的有一位52岁的孙阿姨,常年坚持用猪油做饭。她觉得用现在超市买的油做菜都不香,还是祖祖辈辈都一直使用猪油好。而且以前家家都用猪油炒菜做饭
2024-05-24 20:45:00
男子带伤切生猪肉住进ICU?身上这3类“小伤口”要小心
前段时间,这样一则新闻引起了人们的广泛关注,一位男子由于带着伤口切生猪肉,竟然感染了细菌。更让人害怕的是,居然就因为这小小的伤口住进了ICU
2024-05-24 20:46:00
中国癌症发病率居于世界首位,“元凶”已被发现?2种肉类要忌口
“谈癌色变”的现象在当今社会很常见。虽然癌症种类众多,但其结局都不怎么好,这也是大家恐惧癌症的主要原因。中国近些年一直都在快速进步
2024-05-24 20:54:00
一母子天天1杯自制豆浆,都确诊了肝癌?医生:3个要点千万要重视
李强是一名在读研究生,学习任务非常多,每天都要学习到三更半夜,这让作为母亲的王女士很心疼。王女士知道儿子的学习压力很大
2024-05-24 20:56:00
肝癌一发现就是晚期?手上出现这些症状,千万要当心
王阿姨的邻居老李不久前因为癌症去世,这让王阿姨十分不解。她与老李是多年好友,三个月前还一起出门旅游,当时她的身体状况并没有任何异样
2024-05-24 20:52:00
它是“溶栓高手”,每天喝一杯,血管悄悄变干净,很多人不知道
回望历史,人类从远古时期一直遭受病毒,疾病折磨。在漫长岁月里,通过饮食和生活的改变,人类基因逐渐变得强大,可以抵抗一部分疾病
2024-05-24 20:55:00
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
“这样说来,我早饭不应该吃鸡蛋?但大家不是都说鸡蛋有营养吗?”马大爷一脸困惑的问大夫。原来马大爷今年刚退休,平时吃完早饭喜欢在广场和公园散散步
2024-05-24 20:52:00
62岁大爷,每天一杯菊花茶养肝,2个月过去了,身体状况怎样?
日子日复一日,年复一年,不知不觉春天又到了。可是你知道吗,这个万物复苏的凉爽季节,正是人体肝脏功能极为活跃的时期。春季护肝正当时
2024-05-24 20:53:00
不是阻止你买“碗”,但这4种碗建议别买,真的很不安全
碗是每个人日常生活中都需要使用的一种物品,一些对生活有要求的人会时不时的采购一些精致的碗来提高生活的幸福感。若是仔细观察的话我们能够发现
2024-05-24 20:56:00
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
“你说说咱比老王小十几岁,身体却大不如他。”“谁不说呢?人家今年75岁了,还能爬泰山呢。”“这腿脚看起来比年轻人还要利落
2024-05-24 20:57:00
天天用热水泡脚,到底“养生”还是“伤身”?3类人要对泡脚说不
“陈姐最近气色不错啊!比上次见你更显年轻了,有什么保养秘诀啊,给我们也透露点。”“哪有什么秘诀,无非是每天泡泡脚,我跟你们说
2024-05-24 20:57:00