• 我的订阅
  • 头条热搜
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...以出院以后,她在饮食上十分重视,邻居刘阿姨告诉她,年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好。所以,王阿姨把冰箱里的食物都换成了素菜,一点荤腥都不吃,坚持一段时间之后,王阿姨出现了头晕和疲惫的状态,为了...……更多
休息才是最好的运动!北大最长寿教授一语点破养生精髓
...己都没有意识到,他已经把自己逼到了极点。他已经上了年纪但是还做着不符合年龄的高强度运动,以致于他的体力透支,体质也变差了。过度锻炼导致身体无法得到足够的休息和恢复,进而加重了他之前就存在的体弱状况。他...……更多
最好的养生,无非两个字:心态
...思想里,岁月并不会影响他们的心境。在世界上,很多人年纪越大就越焦虑,甚至会选择用很多偏方意图增长自己的寿命。但显然,不仅没有作用,甚至还会有副作用,这是得不偿失的。养生,并不是一件可以速成的事情,它往...……更多
70岁的王奶奶尽管上了年纪,每天还是操不完的心。最近,王奶奶越发觉得身体吃力,很容易就感到疲劳不适。在家人陪同下去医院检查,医生就告诉她:老年人适当活动是有益的,但若过度劳累反而会对健康造成影响。这事也...……更多
多名医生呼吁:老年人宁愿早上躺着不起,也千万不要多做这3件事
...运动都不行了吗?”他身旁的亲人也是劝说道:“爸爸这个年纪还是少动为宜,出门散散步什么的就好了,这样也不至于会出现身体的不适。”老人沉思了一下,他决定明天一早就去医院看一下,听听医生的意见。次日,老人抱着...……更多
...新闻使“脆皮青年”成为网络热梗,专指新生代青年群体年纪轻轻小毛病不少,因为一些无意间的动作而导致身体损伤或心理创伤,也成为年轻人对自己身心处于亚健康的自嘲。为了改善亚健康的状态,原本以中老年为主的养身...……更多
71岁男子清晨去世?医生叹息:中老年人,早上千万牢记“3不要”
...有年限的,也就是像人一样是有寿命的。所以在到了一定年纪之后,身体出现退化的现象属于正常的生理过程。比如,老人的体力没有之前好了,干什么事情都觉得力不从心了。这是因为身体的各种器官在衰退,身体的代谢能力...……更多
年纪越大的人越需要补阴?让我教你如何养津滋阴,越来越有活力
...液不足会导致身体干燥、虚症加重,引发各种健康问题。年纪越大,就越需要注意滋阴养生,保持身体的阴津平衡。随着年龄增长,人体阴液会逐渐减少,导致身体出现干燥、皮肤老化、头发变白等问题。阴液不足还会引发失眠...……更多
65岁老汉半夜心梗离世,医生提醒:夜间再口渴,也不要喝这3种水
...、咖啡和茶,现在很多的老年人也特别好这一口。特别是年纪比较大的人群,他们对各种各样的茶很有研究,普洱茶、乌龙茶、铁观音、红茶、绿茶等等。喝茶对于身体有很多的益处,不同的种类功效都是不一样,提神、消食、...……更多
50岁后养生重点,还应该多吃2种食物,你吃对了吗?看看吧
...、勤洗澡在生活中,其实可以明显发现,有一些人在上了年纪后就变懒了,从刷牙、洗澡、更换衣物上,就能有所体现,尤其是在刷牙上,会觉得年纪大了,就没必要每天早晚刷牙,总是会想当然的以为再刷牙也晚了,该坏的牙...……更多
上了年纪的人,反而不能喝茶养生?一文了解清楚
...绿茶、黑茶、青茶、红茶等等。可有的人,近来听说上了年纪的人要“忌茶”,这又是什么原因呢?茶被誉为三大健康饮品之一,相比于普通的白开水,不同种类的茶水中,含有茶多酚、黄酮类物质、铁、锌、锰、钾等营养物质...……更多
泡脚养生值不值得每天都坚持?养生新法!每日泡脚的小技巧!
...来一些不良后果。所以,在决定是否每天坚持泡脚之前,最好先咨询一下医生的建议。当然,除了泡脚养生,我们还可以通过其他方式来保持身体健康。比如保持良好的作息习惯、饮食均衡、适度运动等。这些方式同样可以帮助...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
...因为不恰当的吃药或者吃保健品而把身体吃坏了。人上了年纪哪里有不生病的,有病及时上医院问题也就解决了。那些健康长寿的老人他们之所以能够常年保持健康并不是因为他们不生病,而是因为他们注意有病及时上医院,从...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
...感觉比干了一天活还累。这是因为睡眠质量下降,可不是年纪大了的“正常现象”,这中老年朋友们可不能不当回事。你想啊,人这一辈子,有三分之一的时间都在睡觉。这睡眠要是不好了,对身体的损伤可大了去了。长期睡眠...……更多
你多久没有一觉睡到天亮了?碎片化睡眠的危害不容忽视!
...眠碎片化问题,中华通络养生八字经给出了这样的分析:年纪的增长或不健康的生活方式都可能导致营血亏虚及肾精不足,而长期营血亏虚、肾精不足会使血脉瘀阻不畅,主管我们心脑的“神”也得不到滋养。这里说的“神”既...……更多
老人想平安过冬,养生牢记3件事,建议学习下
...是推动老年人死亡数量的“幕后凶手”比如很多老人上了年纪之后,患上高血压、高血脂等基础疾病也是常事,日常只要定吃药,好好调理也就万事大吉。但遇上冬天的冷空气,事情就会变得复杂,血管会根据气温“热胀冷缩”...……更多
俗语“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉?
...器官得到修复,还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说,保持好的睡眠质量更加重要,人上了年纪之后,身体机能衰退,如果再睡不好,健康就很容易出现问题。其实关于睡觉,古代人总结出很多的经验,有一句...……更多
上了年纪,不能吃香菜和洋葱?医生多次提醒,只是不少老人不在意
上了年纪的老人,在饮食方面还是有很多禁忌的。比如,有人说要尽量少吃或不吃洋葱和香菜,以免给个人健康造成不良影响。不过,很多老年人并不了解其中的利害,所以他们在日常生活中,并没有减少洋葱或香菜的摄入。...……更多
六旬以后,护肝养生,这三杯茶不可少!
...个不错的选择!除了菊花茶,还有哪些茶饮适合我们这个年纪的人呢?大家好,我是营养师王艳,健康是我们最大的财富,让我们一起管理好它。 一、菊花茶:护肝明目的传统良方菊花茶,这种在中国历史悠久的茶饮,以其独...……更多
泡脚养生,并非如此,尤其是这5类人,不能盲目泡脚
...皮肤,这将对他们的生长发育产生不利影响。此外,这个年纪的孩子们偏偏又容易感冒,所以他们不能选择用冷水浸泡脚,建议用温水洗脚。总之,泡脚固然能对人体的身心健康起到一定的促进作用,但针对以上这五类型的朋友...……更多
三个好习惯,赶紧学起来吧
...你什么时候退休。至于其他的,什么都决定不了。有些人年纪轻轻,心态却特别苍老,提前过着养老生活;有些人到了迟暮之年,却还像“小年轻”一样,活得风生水起。 ……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...密度减少,适度运动变得尤为关键。尽管一些人可能认为年纪大了应该避免运动,但广东省中医院运动医学科主任杨伟毅提醒,对于老年人而言,过度久坐或久卧不动的健康风险更大,运动是维持身体功能最佳的有效方式。2.营...……更多
天天用热水泡脚,到底是养生还是慢性自杀?这些人坚决不能泡脚!
...肤,太冷的水则达不到放松的效果;时间适中泡脚的时间最好控制在15-30分钟;时间太短,效果不明显;时间太长,可能会导致皮肤过度软化,甚至引发水肿;泡脚后护理泡完脚后,记得擦干水分,可以适当涂抹一些保湿霜,保...……更多
这届年轻人,一边想死,一边养生
...越来越长的养生账单,逃不过一个本质:现在的年轻人,年纪轻轻就已经一大把年纪,20岁的年纪60岁的身体,出师未捷身先死。家境不好的学生,要为卷面上的分数努力,要在漫漫的书海里去寻找自己的未来。家境殷实的学生...……更多
年纪越大越要吃肉,权威研究:多吃肉的老人或更长寿,吃什么肉好?
...吃素,从来不吃肉。为此他非常得意,因为自己现在一把年纪了,什么疾病都没有,像同龄人都会患上的高血糖,高血压、高血脂他一个都没有,他认为这是他长期吃素的功劳,因此,他跟一些老伙伴经常炫耀自己的养生心得。...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...疼痛和僵硬,可能导致身体虚弱,容易感冒。因此,建议年纪大的人适量食用凉性食物,避免过量食用,以免引起身体不适。少吃第三样:腌制食物腌制食物,是一些中老年人最爱吃的下饭食物,其实这些食物虽然可以吃,但是...……更多
饭后喝茶还不如不喝?医生:饭后的3个行为,对身体的危害很大!
...头说:“那我是不是应该开始严格控制我的饮食了?”“年纪大了,除了注意饮食,保持大脑的活跃和灵活同样重要。大脑的健康直接影响着身体其他系统的功能,维持大脑健康对提高生活质量、延长寿命都有很大的帮助。”祁...……更多
百岁李国维:养生讲究顺应自然,调和正气
...生活中要不断学习,保持积极向上的心态。“李老这么大年纪了,他下班之后回到家中还会看包括英文文献在内的各种资料。”中国福利会国际和平妇幼保健院中医科主任金富锐说。李国维强调,社会在变化,病情也在变化,自...……更多
越来越多的年轻人开始关注“中式养生方式”
...,零基础的人也可以上手练习,但是刚吃完饭不要练习,最好是过一个小时再练;练习环境最好是在一个环境优美、安静的地方,避免在风口练习。”胡增平说。关注“中式养生方式”的年轻人越来越多如今,许多00后都自嘲是...……更多
中式养生凭啥“拿捏”年轻人
...越刮越猛,同时还呈现显著的变化:养生不再专属于上了年纪的人,更多年轻人正在身体力行加入,成为中式养生的主力军。从前调侃的“保温杯里泡枸杞”已过于单一,如今年轻人“开发”出更多形式——练八段锦畅通气血、...……更多
更多关于健康的资讯:
@菏泽市民,视力迅速下降,需警惕圆锥角膜
大众网记者 王文文 菏泽报道在大多数人的认知中,视力持续下降,首先想到的往往是近视,然而出现散光加重并且矫正视力下降时
2025-01-02 19:45:00
江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会将举行 邀您共享一粒米的香醇
本文转自:人民网-江西频道第六届江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会暨江西电商年货节将于2025年1月3日-5日在绿地国际博览中心举行
2025-01-02 20:16:00
礼来明星产品替尔泊肽正式在华上市
1月2日,礼来中国宣布替尔泊肽注射液(商品名:穆峰达)正式在华上市,同时覆盖降糖和减重两项适应症,以上适应症分别于2024年5月和7月获得国家药品监督管理局批准
2025-01-02 20:40:00
江西南丰:盘活闲置资源 为乡村振兴蓄势赋能
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市南丰县积极探索乡村振兴发展新路径,通过有效盘活乡村闲置资源,释放生产潜能
2025-01-02 21:03:00
泥鳅养殖成致富经,授人以渔乡村兴
本文转自:人民网-四川频道乡村振兴,关键在人。简阳通过培育壮大“简阳农匠”等方式,推动组团式人才下乡,打造一支有情怀、有能力的高素质“三农”人才队伍
2025-01-02 21:10:00
健康问太和 | 试管婴儿胚胎着床需要具备哪些条件?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)试管婴儿技术,作为辅助生殖领域的一项重要突破,为无数不孕不育夫妇点亮了希望之光。其中,胚胎着床是决定妊娠成功与否的关键步骤
2025-01-02 21:22:00
安徽泾县:增强乡村产业用地保障 促进农民增收
本文转自:人民网-安徽频道如何让农村部分闲散土地得到有效利用,如何让“沉睡资本”成为乡村发展的“活力源泉”,成为国土空间规划促进乡村振兴的一项重要选题
2025-01-02 16:20:00
携手《大奉打更人》,爷爷的农场A2水牛奶掀起“喝好奶追爽剧”潮流
在当今市场,品牌跨界联名已屡见不鲜。如何打好“联名”这张营销牌,再次吸引消费者的注意力,并有效实现品牌破圈,对品牌来说无疑是一项挑战
2025-01-02 16:25:00
桐城市金神镇:多举措做活绿色惠民“林”文章
本文转自:人民网-安徽频道近年来,桐城市金神镇牢固树立“镇当城建、村要自然”“林业生态化、生态产业化”发展思路,聚焦重点真抓实干
2025-01-02 16:31:00
郑州民生耳鼻喉医院:别让腺样体肥大吓破胆!家长必知的那些事儿
别让腺样体肥大吓破胆!家长必知的那些事儿家有萌娃的家长们,想必不少都有过这样的惊慌时刻:在网上偶然瞧见“腺样体面容”的说法后
2025-01-02 16:31:00
练成“嫁接术” 念好“育苗经”
本文转自:人民网-安徽频道练成“嫁接术” 念好“育苗经”——记安徽省最大育苗基地褚兰“育苗小镇”冬至刚过,寒气袭人,而坐落于宿州市埇桥区褚兰镇的宿州市鑫顺种苗有限公司的育苗基地却是绿色满园
2025-01-02 16:32:00
一只蟹“走南闯北”:乡村振兴“湖州经验”复制到长白山
本文转自:人民日报客户端刘军国一只来自湖州的大闸蟹“走南闯北”,不仅盘活吉林长白山的水域资源,更是将乡村振兴的“湖州经验”从江南水乡复制到长白之北
2025-01-02 16:54:00
宜宾翠屏:“粮经复合”绘就高效农业新“丰景”
本文转自:人民网-四川频道柑橘基地内,“橘黄菜绿”正当时。翠屏区融媒体中心供图近日,在宜宾市翠屏区牟坪镇八一村稻虾养殖基地
2025-01-02 16:58:00
济南童康血管瘤医院隋振功:血管瘤——不容小觑的“红色印记”
婴幼儿血管瘤(Infantile hemangioma),是来源于血管内皮细胞的先天性良性肿瘤。婴幼儿血管瘤一般出生后1周左右出现
2025-01-02 17:08:00
郑州长江中医院:传递希望和温暖 圆您孕育梦
在阳光明媚的上午,一个充满希望的故事正在上演。赵女士,这位经历了孕育艰辛的女性,终于在州长江中医院 找到了属于她的幸福和希望
2025-01-02 17:08:00