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冬天就要多吃“它”,跟平菇最搭,香气扑鼻,常吃杀菌防感冒
...家倾情推荐这道菜,冬天就要多吃“它”,跟平菇最搭,香气扑鼻,常吃杀菌防感冒。那它就是青椒炒平菇了。青椒炒平菇By飘零星配料:平菇1朵、柿子椒1个、红椒1个、花生油1勺、精盐1小勺、鸡精1小勺、生抽1勺、蚝油1勺、...……更多
补钾和补钙一样重要,建议中老年人:多吃4种高钾食材,身体好
...萝卜一起烹饪,再加入鸡蛋液勾芡,最后调入盐和鸡精,香气扑鼻,口感丰富,营养均衡。高钾食材的重要性钾是人体必需的矿物质之一,具有维持细胞稳定、促进神经传导等重要功能。中老年人常常出现缺钾情况,导致乏力、...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...常味道勾勒出冬日温暖的味蕾画卷。青椒炒金针菇、蒜蓉平菇,带来了蔬菜的清新和菌类的鲜美。番茄炒鸡蛋和包菜炒粉条,呈现了色彩斑斓的素菜组合。这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征,让冷冬时节多了...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...花肉炒平菇的烹饪技巧及营养成分五花肉炒平菇,是一道香气扑鼻、口感鲜美的家常下饭菜品,制作简便,口感丰富。五花肉中的脂肪较多,搭配平菇等蔬菜烹饪,不仅丰富了菜品口感,还能提供丰富的蛋白质和其他营养物质。...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...一个明智的选择。这六种食材,包括豆芽、菠菜、海带、平菇、木耳和西兰花,不仅提供了丰富的营养素,而且在低卡路里的同时,有助于维持身体的酸碱平衡,促进新陈代谢,轻松实现减脂目标。让我们一起了解这些美味又健...……更多
冬天干燥易上火,常吃5种食物,润肺生津又营养,手脚麻利精神好
...加入冰糖和枸杞,继续炖煮10分钟至糖完全溶化即可。 平菇青椒炒鸡蛋:这道菜品富含优质蛋白质、维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进肠道健康。食材:平菇、青椒、鸡蛋、盐、油。做法:将平菇切片,青椒切丝。锅...……更多
菌菇鲜美如肉,营养丰富,热量较低,想要“秋补”的朋友
...喜欢的朋友可以收藏起来在家试一试,推荐食谱三:小炒平菇首先准备一把平菇,撕成小朵,放入盆中,平菇的根部容易有杂质,注意清除干净。盆中再倒入一些清水,把平菇淘洗干净后控水捞出。锅中烧开水,加入一勺食盐增...……更多
2月4日立春,别忘吃这8道“咬春菜”,寓意好,开春后全家兴旺
...翻炒收汁,然后撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。酥炸平菇所需食材:平菇、鸡蛋、淀粉、面粉、五香粉、辣椒粉、胡椒粉、盐和鸡精适量。1、平菇撕成小朵,用水冲洗干净,沥干水分备用。锅中加适量清水,水开后倒入平...……更多
这道家常炒平菇,对身体很好,可以提高身体的免疫力
...“食补”的方式,来滋补自身,让身体越来越好!家常炒平菇所需食材:平菇、葱蒜、香菜所需调料:辣椒粉、生抽、孜然粉、蚝油、盐、糖相关做法:1、先把买来的平菇清洗干净,再起锅烧水,把平菇倒进去焯一下,两分钟...……更多
花钱不多,就吃到一对“补钙好搭档”,更软嫩、还爆汁
...吃一些能够补血养颜、补脑健脑。而菌菇的种类很多,有平菇、香菇、金针菇、鸡腿菇、口蘑等等,根据自己的口味选择即可,都含有极高的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质,并且有“素中之荤”的美称,不仅味道鲜美,还...……更多
青椒炒茄子,香气四溢,口感绝佳,下饭神器,美味到让人心动!
...一下,那酥脆的青椒和软糯的茄子,经过翻炒后释放出的香气扑鼻而来,仿佛就在你眼前。一口咬下,辣而不过分的青椒与茄子的甜味在舌尖交融,带给你一种鲜美的口感,简直是一场味蕾的盛宴。这道川味小炒,不仅是一道美...……更多
入冬后敞开吃,一口吃到18种氨基酸!暖身强免疫、特鲜美
...水,除此之外,一日三餐也要多吃一些增强免疫的食物,平菇就是不错的选择。经常听老人说:要想百菌不侵,就喝百菌汤。冬天细菌多,并且寒气比较重,非常适合吃菌类蔬菜的,像平菇、香菇、茶树菇、口蘑、竹荪等等,都...……更多
含硒比猪腰子高25倍,冬天大量摄入,助肝护体强免疫
...爆炒鸡胗,还有一道适合冬天食用的高含硒美食——素炒平菇。平菇富含硒和多种维生素和矿物质,能够促进身体新陈代谢并增强体质。制作这道美食的步骤十分简单。首先,将平菇掰成小朵并用淡盐水浸泡一段时间。接着,准...……更多
焦香四溢,烧茄子香气扑鼻,回味无穷,让你停不住筷子的动作!
...次翻炒均匀,炊烟袅袅中,关火,装盘,一盘色彩斑斓、香气扑鼻的烧茄子就此完成。小贴士:巧妙处理茄子:在制作中,腌制茄子是关键一步,能够使茄子更加鲜嫩,且不易变黑。同时,将汤水巧妙攥出,使茄子更具口感。香...……更多
少吃绿豆和黄瓜这些寒性食物,而多吃一些润燥的食材
...盐调味,最后加入青蒜苗翻炒均匀即可。推荐食谱三:【平菇炒鸡蛋】准备食材:鸡蛋、平菇、西红柿、葱、盐、生抽、食用油做法如下:1.西红柿清洗干净,去皮,切块备用;平菇清洗干净后,撕成小柳,焯水备用;碗内打入3...……更多
分享4道做法简单的家常菜,营养美味又下饭,老少皆宜!
...们可以选择其他更加适合的食材来保持身体的健康。青椒平菇炒鸡蛋是一道简单而美味的菜品,非常适合秋天的饮食。青椒富含维生素C和纤维素,可以帮助增强免疫力,平菇则含有丰富的维生素B和矿物质,有助于提高新陈代谢...……更多
杏鲍菇经济实惠又营养丰富的食材,不仅价格便宜,还比肉类更可口
...免杏鲍菇过软失去口感。蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇是一道香气扑鼻的菜品,喜欢吃蚝油的人一定会爱上这道菜。将杏鲍菇经过煎至微微发黄的过程后,加入蒜末、调味料一起炒煮,让杏鲍菇更加入味。这道菜色泽鲜亮,口感鲜嫩...……更多
色香味俱佳的铁板牛柳——香气浓郁,口感方法,不能错过!
...和蔬菜的口感保持鲜嫩。最后,将炒好的铁板牛柳装盘,香气扑鼻的菜肴摆在桌上,只需片刻,就可以让人们享受美味的铁板牛柳啦!在做这道菜时,我们还需要注意几个事项。首先,在切牛里脊肉片时,要逆着纹理切,这样可...……更多
...我喝汤。她揭开瓷盅盖,一股肉香味扑鼻而来,瓷盅里的平菇肉片汤居然只有小半盅,不过里面放了葱花、肉桂、花生等,闻起来竟比平时香。我好奇地问道:“怎么和平时做得不一样。”奶奶说:好喝的汤不在多,在如何调味...……更多
种菇能人乔吉科
本文转自:人民日报客户端你见过平菇的菌种长什么样吗?海南藏族自治州贵南县茫曲镇达玉村村民乔吉科变身新时代技能人,研发提取平菇菌种,多年来,他种出的平菇深受群众青睐。走进贵南老菇房家庭农场,种植户乔吉...……更多
只要按照我的方法做,保证比饭店都爱吃香脆
...我的方法做,保证比饭店都爱吃香脆呢!【食材准备】:平菇200克、淀粉100克、面粉30克、食用油、食盐、烧烤蘸料适量。【炸蘑菇的做法】:第一步:首先将平菇撕成如下图的大小,然后将平菇、适量的水、一勺食盐放入到盆...……更多
乡村纪行|平菇铺就幸福路
...徐洼村村南的蘑菇大棚,温润的菇香扑面而来,菌棒上的平菇一簇簇探出了“脑袋”,大棚负责人贾山坡正低头查看平菇长势。由于平菇生长周期短,需要精心观察和培育,贾山坡每天都会到大棚看看。“平菇是比较常见的一种...……更多
平菇绽放“致富伞”
本文转自:玉林日报博白径口镇文水村:平菇绽放“致富伞”村里盘活闲置厂房种植的平菇,竞相开“伞”。走进博白县径口镇文水村的平菇种植厂房,平菇的香味扑鼻而来,一排排食用菌棒整齐地码放着,一簇簇平菇如花瓣...……更多
一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...。6、出锅最后加入葱段,断生后即可出锅。口蘑炒肉末香气扑鼻,口感鲜美。口蘑的口感和营养口蘑炒肉末不仅口感鲜美,而且营养丰富。口蘑的鲜嫩口感搭配肉末的鲜香,香气四溢,让人食指大动。肉末中的蛋白质与口蘑的...……更多
阿胶太贵,冬天我就吃它!每周吃3次,美容养颜,香软细嫩好味道
...一款下饭佳肴,需要各类调味料,炒制后牛皮口感鲜嫩,香气扑鼻。 3、牛皮需事先浸泡处理,切片后与青椒等配料一同翻炒,散发出诱人的香味。 扩写:牛皮的烹饪工艺虽然复杂,但却是味蕾的盛宴。将处理好的牛皮放入炒...……更多
小平菇带来幸福生活
...大棚,大棚里温暖如春,一袋袋菌棒上长着一株株灰色的平菇,平菇成簇相拥。菇农穿梭其中,将新鲜的平菇采摘下来送入市场,在热火朝天的忙碌中,洋溢着丰收的喜悦。大棚内忙碌的菇农龚学荣说:“我有6个平菇大棚,每...……更多
...和蛋,两种我特爱的食物相逢,既漂亮烂漫又美味,芳香香气扑鼻,胃口大动。雅阳养生药膳去雅阳,养生药膳要吃的,虹鳟鱼和土鸡煲是必吃的。雅阳的虹鳟鱼,口味美味,肉质地嫩滑,听闻很多人慕名来此,刻意开车到雅阳...……更多
河南一农民培育出70斤大平菇,回应:售价2888元一颗,口感鲜嫩
近日,河南伊川县一农民培育出重达70余斤的超大平菇,引发热议。视频显示,这枚平菇直径近80厘米,重约70斤,形象酷似洛阳市市花牡丹花。王建民种植的超大平菇,直径约80厘米,形状酷似牡丹花。图/网络截图2月16日,超...……更多
沿河黑水镇:“平菇娘”靓丽“出阁”
...河土家族自治县黑水镇新典村石凯家庭农场,只见一座座平菇大棚整齐排列,棚里一行行菌棒堆叠得整整齐齐,农场主石凯和妻子杨小凤正带着工人采平菇,一派繁忙。在大棚里,有的工人采摘,有的工人搬运,不一会儿,便采...……更多
茂盛村平菇撑起“富农伞”
...掌政镇茂盛村菌菇种植户刘刚的设施温棚,空气里散发着平菇的清香,一排排菌棒整齐地码放着,圆润的平菇争相探出“小脑袋”,像一把把“小伞”簇拥在一起,惹人喜爱。48岁的刘刚与工人们穿梭其中,忙碌地采摘今年的头...……更多
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国际醋酸菌研讨大会在“中国醋都”清徐县召开侧记 2024-08-04 06:44:40 [今日聚焦] 太原日报 史鹏程 见习记者 孙佳敏 2024-08-04 06:44
常听评书的朋友,一定听过这句话:盐打哪儿咸,醋打哪儿酸。说起这醋,山西老陈醋那是中国四大名醋之首,足有3000年历史,可要追根求源
2024-08-04 09:02:00
酷暑下老人和慢性病患者怎样做好防护? 疾控专家给出健康防护指南
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员刘晨曦实习生郭圣盈连续的高温酷暑,让老人面临挑战,身患高血压、糖尿病的慢性病患者面临更高的健康风险
2024-08-04 09:59:00
3种症状,意味着你可能已经脑供血不足
大脑是正常人体内不可缺少的器官,因为它支配着我们的思维、行为、感觉和运动。然而,有时候大脑的血液供应会受到影响,导致脑供血不足
2024-08-04 10:12:00
白米饭这样吃,对血糖影响最小!
对于关注健康、尤其是担心血糖波动的人群来说,白米饭的高GI(升糖指数)往往让人望而却步。那么,有没有办法让白米饭吃得更健康
2024-08-04 10:43:00
肺好的人,一般没有5种迹象,若你全都没有,恭喜,肺还比较健康
肺是我们身体中非常重要的呼吸器官,如果肺功能出现了异常,对身体的健康会造成严重的影响。那么该如何了解自己的肺部是否处于健康状态呢
2024-08-04 11:12:00
很不幸3种老人最容易得老年痴呆,快对照看看
通常我们会听见周围有人说,某家的老人患上了老年痴呆,其实这就是医学上所说的阿尔茨海默症,现在老年痴呆已经成为了社会上的一大健康难题
2024-08-04 11:13:00
孩子增强免疫力的好方法:这3种食材,孩子爱吃,家长放心
在一个多变的季节交替中,您是否经常担心孩子受寒感冒、体弱多病?“妈妈,我又感冒了!”这句话是否成为您家常听到的抱怨?免疫力
2024-08-04 11:13:00
乳腺原位癌,如何应对?能否治愈?
随着人们防癌意识的不断提升,许多乳腺癌在非常早期就能被发现并得到治疗,其中很多患者在术后经过病理检查,发现肿瘤是原位的
2024-08-04 11:14:00
香辣开胃百吃不腻,鲜香味美简单易上手,多吃两碗米饭
以食为天,食物对于我们的健康是存在非常大的意义的,它不只是能够满足我们的口舌之欲,而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康
2024-08-04 11:15:00
胃肠总不舒服,胃镜没问题,吃药也不见效——我到底怎么了?
可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查,都没发现任何问题,吃了胃药也不见效,或者即使有效,很快又会复发,这到底是怎么了?还有有一些人
2024-08-04 11:15:00
炒菜时先放大蒜,会产生致癌物吗?其实以下两种食物是致癌“户”
大蒜是生活中常见的调味料,具有杀菌消毒效果,而且也能消食理气和温中健胃。为能提高食物色香味俱全,很多人炒菜时会放大蒜来提味
2024-08-04 11:16:00
糖尿病会影响“夫妻生活”?如何去改善?一文讲清~
糖尿病,这一全球性的慢性疾病,不仅影响着患者的身体健康,还会给夫妻生活带来不容忽视的影响。尤其是男性患者,常常面临性功能障碍的困扰
2024-08-04 11:17:00
肺癌患者如何应对放疗引起的皮肤瘙痒?不能忽略这3种不良反应
肺癌早期可通过手术方式切除,能最大程度降低癌症复发和转移,然后辅以放疗或化疗的方式来杀死残留的癌细胞。不过放疗会给身体带来一定的副作用
2024-08-04 11:17:00
养胃的食物:促进胃部健康的科学选择
胃是我们消化系统中重要的器官之一,对于整个消化过程至关重要。然而,现代生活中的不良饮食习惯和压力导致许多人面临胃部问题
2024-08-04 11:17:00
偶然发现指尖改变、说话嘶哑,2个信号可能是肺癌晚期
想象一下,一个普通的早晨,你在镜子前整理自己,突然发现指尖略显异常,喉咙也不自在地发出嘶哑的声音。可能你会归咎于昨晚的熬夜或是不经意的小感冒
2024-08-04 11:18:00