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...可以多吃蔬菜和水果，避免高脂肪和高热量的食物。不宜饮酒饮酒过量会使体内酒精含量过高，影响肝脏的正常功能，导致脂肪代谢紊乱，从而使血脂水平升高。此外，饮酒还可能加重心血管疾病的风险。因此，医生建议在晚上...……更多
2024-01-05 10:46:00晨起,血脂,医生,建议,帮助,控制
...究结果显示，晚睡以及日间是睡会容易增加MAFLD（除过量饮酒外其他一切原因导致的脂肪肝）的相关发病风险。这项研究结果显示，长时间睡眠不充足会容易带来下丘脑-垂体-肾上腺素系统激活、刺激血糖升高导致胰岛素抵抗、...……更多
2023-10-06 06:12:00肝脏,食物,营养,建议,健康,肝脏
...因为过多的糖会转化为脂肪，成为高血脂的“帮凶”。4. 饮酒适量：适量饮酒可以带来欢乐，但过量则是健康的大敌，特别是对于高血脂的人来说。
1. 运动前的准备咨询医生：在开始任何运动计划之前，应先咨询医生或专业人...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
...者配菜食用，但是并不是任何情况下都适合食用。比如在饮酒过量或者宿醉后，就不宜食用咸菜，因为这样容易导致盐分摄入过多，加重身体负担。 ……更多
2023-12-09 06:45:00益生,咸菜,肠道,健康,咸菜,盐分
...，限制嘌呤。2.蔬奶充足，限制果糖。3.足量饮水，限制饮酒。4.科学烹饪，少食生冷。5.吃动平衡，健康体重。6.辨证辨体，因人施膳。7.因地因时，择膳相宜。（一）食物多样，限制嘌呤每天保证谷薯类、蔬类和水果、畜禽鱼蛋...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...人死于癌症。③研究截图▼4种 行为因素吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼▼7种 饮食因素摄入不足：水果、蔬菜、膳食纤维、钙摄入过多：红肉、加工肉类制品、腌菜▼2种 代谢因素体重超标、糖尿病▼2种 环境因素PM 2.5 污染、紫...……更多
2023-11-16 14:41:00癌症,国人,防治,危险,因素,国家
...环和新陈代谢，提高肌肤的光泽和弹性。避免吸烟和过量饮酒，这些不良习惯会加速肌肤老化，影响美容养颜效果。正确的护肤步骤是美容养颜的关键。女性应该每天进行基本的清洁、保湿和防晒护肤。选择适合自己肤质的洁面...……更多
2023-11-16 11:54:00光彩,美容养颜,秘籍,女神,美容,焦点
...淀粉消化、促进葡萄糖消耗利用等方式调节糖代谢。注意饮酒适量做到吃动平衡春节聚会，不少朋友都会喝上一杯，所谓小酌怡情，多喝伤身，过量饮酒不仅会造成胃肠功能失调，还会损害肝肾功能。《本草纲目》记载，适量饮...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...动脉粥样硬化。讲完烟，再来看酒。尽管有研究提出轻度饮酒有预防作用，但中国脑血管病预防指南提出饮酒者应适度，不饮酒者不提倡少量饮酒来预防心脑血管疾病。[9]虽然少量饮酒可能对心脑血管疾病存在一定的预防作用，...……更多
2023-10-09 11:36:00叶酸,叶酸,半胱氨酸,血管,内皮,斑块
...别人递来的卷烟，不要让戒烟在节日期间功亏一篑。大量饮酒导致酒精在体内蓄积，不仅给神经系统、消化系统和心血管系统带来危害，还可能发生急性酒精中毒，对生命安全产生威胁。身体有不适或没有饮酒习惯则不应饮酒，...……更多
2024-02-10 00:03:00身体,压力,疾病,心血,心血管,呼吸道
...还和日常生活方式息息相关。1. 戒酒、少喝饮料很多人在饮酒时往往伴随大量食物摄入，导致总能量摄入过多，从而引起血糖升高。过量酒精摄入还可损 害人体胰腺，引起肝损伤，也是痛风、癌症和心血管疾病等发生的重要危...……更多
2023-12-26 14:26:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...朋友沟通倾诉，或寻求专业人士的帮助。六、睡前吸烟或饮酒吸烟和饮酒本身就是对健康有害的行为，而睡前吸烟或饮酒的危害更大。烟草中的尼古丁会刺激神经系统，导致失眠；而酒精虽然能短暂地帮助入睡，但会影响深度睡...……更多
2024-03-10 14:04:00小动,小动作,男士,健康,睡眠,身体
...过多的加工肉制品，如火腿、培根、咸肉、香肠等。10.吃蔬菜、薯类、杂粮、奶类太少，钾钙镁元素摄入不足。11.吃得过咸，长期钠过量。12.吃碳水化合物过少，或长时间生酮减肥。13.经常节食减肥，长期半饥饿状态。14.运动不...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
...生活方式，如高脂肪饮食、缺乏运动、肥胖、吸烟和过度饮酒等，被认为是引发癌症的风险因素，这些不良习惯在现代社会中越来越普遍，因此癌症的发生率也相应增加。环境因素环境中的污染物和化学物质，如空气污染、水污...……更多
2023-12-15 18:17:00抗癌,蔬菜,癌症,蔬菜,食用,蕨菜
...发生。因此，最好的办法就是自我节制，适量饮食。适量饮酒莫贪杯，白开水是最好的饮料过量饮酒会造成肝脏、大脑、神经和消化等多系统损伤，增加中风、急性胰腺炎等疾病发作的风险，也会影响思考判断的能力。控制饮酒...……更多
2023-01-17 17:32:00舌尖,免疫力,免疫,专家,安全,食物
...诱发各种肝脏疾病。为保护肝脏，建议尽量不要喝酒，如饮酒，成年人一天饮用的酒精量不超过15克，相当于啤酒450毫升、葡萄酒150毫升、38℃白酒50毫升、50℃白酒30毫升。四、高糖食物过多糖类会转变为脂肪，从而导致肥胖，...……更多
2024-03-11 06:50:00食物,肝脏,枸杞,食物,高糖,维生素
...，会增加胃肠道患病的风险。在饮食中要注意均衡搭配，蔬菜水果不能少。食物多样是实践平衡膳食的基础，多样化饮食才能满足人体营养需要。丁彩翠建议，烹饪要注意“三搭配”，即粗细搭配，主食中增加全谷物和杂豆类；...……更多
2024-02-19 05:40:00健康,健康,食用油,食用,营养,饮食
...和习惯，脂肪肝人群要想恢复正常的肝脏功能，就要避免饮酒。...……更多
2022-12-15 14:27脂肪肝,脂肪,患者,饮食,医生,建议
...肝硬化和肝细胞癌。酒精性脂肪肝病是由于患者长期大量饮酒导致的肝脏疾病，初期通常表现为轻度脂肪肝，若不严格控制可发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化等。两种疾病的病理进展路线基本相似，从脂肪变性逐渐发生肝...……更多
2024-02-21 06:59:00脂肪肝,脂肪,胖子,脂肪,脂肪肝,肝脏
...？请看本报为你带来过年“小黑板”。控盐控糖，吃含钾蔬菜梅菜扣肉、辣椒炒腊肉、腊肠糯米饭、子姜辣椒炒腊鸭、豉油鸭（鸡）……节日期间，不少人为了追求口感好，喜欢味道浓重的菜肴，认为这样才有滋味，能吃得过瘾...……更多
2023-01-12 06:49:00饮食,健康,营养,饮食,蔬菜,营养学
...200毫升），提倡饮用白开水。儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒，成人如饮酒，男性一天饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。各个年龄段人群都应坚持天天运动，维持能量平衡，保持健康体重。坚持日常锻炼，如散步、跑...……更多
2023-01-17 16:07:00食品安全,家庭,食品,安全,脂肪,食物
...致癌变，据统计，中国每年约有70.9万人因酒丧命。最佳饮酒量为0，如果一些场合不得不饮酒，也建议控制喝酒量。长时间憋尿会引起尿液反流导致肾盂肾炎，严重可影响肾脏功能。国外研究资料也表明，习惯性憋尿的人，日后...……更多
2023-10-07 11:22:00癌症,信号,身体,癌症,症状,肿瘤
...用某些药物如抗癫痫、抗生素、抗真菌、抗结核等，以及饮酒、熬夜或剧烈运动等也会引起转氨酶升高。
如果只是转氨酶增高，不能认定为肝病。你知道吗？瘦子也能得脂肪肝朱研介绍，这两年，脂肪肝患者就比之前增加了不...……更多
2024-03-18 18:15:00瘦子,脂肪肝,肝癌,肝炎,脂肪,只需
...刺激胃黏膜，导致胃黏膜损伤，加重胃部不适。长期大量饮酒，还可能引发胃炎、胃溃疡等疾病，甚至增加胃癌的风险。建议：胃不适者应尽量避免饮酒，特别是在空腹时。如果确实需要饮酒，可以选择低度酒，并适量搭配一些...……更多
2024-01-24 12:52:00看吧,不适,食物,最好,食物,不适
...肪肝病（AFLD）：如其名所示，酒精性脂肪肝与长期过量饮酒有密切关系。酒精摄入量过多会干扰正常的脂肪酸代谢，导致脂肪在肝脏内积累。酒精性脂肪肝也可能演变成酒精性肝炎和酒精性肝硬化。
对于任何类型的脂肪肝，早...……更多
2024-03-04 11:51:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏,酒精
...记者孙淑玉通讯员丛冰新春佳节，亲朋好友相聚免不了要饮酒助兴，然而如何做到饮酒与健康兼顾呢？烟台市心理康复医院物质依赖科主任高中德提醒市民，生活中饮酒的误区很多，比如，有人认为只有白酒才能引起酒瘾、酒中...……更多
2024-02-02 10:04:00佳节,专家,健康,饮酒,酒精,肝脏
...醇。甘油三酯与摄入过多热量相关，如油炸食品、甜食，饮酒等，都会造成甘油三酯升高，胆固醇的升高主要是自身代谢、遗传导致，即使不吃油腻，胆固醇也会升高。患有高脂血症的患者要注意控制总热量，摄入适量有营养的...……更多
2023-11-21 10:24:00专家解读,心血管,心血,疾病,专家,北京安贞医院
...慢性乙肝或丙肝者，遵医嘱进行抗病毒治疗。2远离酒精饮酒可导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等多种慢性肝病，并且能够增强乙肝、丙肝病毒等诱发原发性肝癌的作用。建议：最安全的饮酒量为0，不饮酒才能对...……更多
2023-12-20 09:46:00肝癌,肝炎,身体,机会,肝癌,肝炎
...险，建议戒烟（包括传统烟和电子烟）。5、戒酒。大量饮酒使血压升高，不饮酒对健康最有益。推荐高血压患者不饮酒。目前已经饮酒的高血压患者，建议戒酒。6、保持心理平衡。长期精神紧张或焦虑、抑郁状态可增加高血压...……更多
2023-10-08 11:23:00健康生活,高血压,方式,健康,生活,高血压
...腹腔镜下的结肠癌根治切除手术，所幸手术顺利，他已经平安出院。餐桌上这个习惯，害惨夫妻俩相继患上了癌症，不禁让夫妻二人疑惑，难道癌症也会传染吗？刘凡隆表示，这已经不是第一次接诊“夫妻肠癌”。肠癌不会传染...……更多
2024-01-20 07:11:00七旬,饭桌,夫妻,原因,直肠,直肠癌
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1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
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“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
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明明每年体检尿酸都会高，但是依旧没想着去治疗，这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗？你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
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