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...天我们要聊一个颇具争议的话题：市面上某些看似养生的食物，实际上可能比地沟油还要脏，但却依然供不应求；作为一名医生，我有责任为大家揭开这些食物背后的秘密，并提供一些实用的养生建议；在现代社会，人们越来越...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
...免糖分过量的危害呢？这里有几个实用的建议：选择天然甜味剂：例如蜂蜜、枫糖浆等天然甜味剂，它们比精制糖更有营养价值，且不会导致血糖急剧波动。食用低糖水果：如莓果、苹果、梨等，它们含有较少的自然糖分和丰富...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...关键期，也是一个重要节点。伏天将至，养护身体，能够平安度过夏季，还能为一整年身体健康打下坚实基础。今日小暑，养生谨记：“吃三果”“做四事”，少生病、更健康小暑来临，伏天将至！“吃三果”“做四事”，助你...……更多
2024-07-27 13:59:00天将,阳气,身体,疾病,桃子,脾胃
...，并不一定是一点糖都没有。无糖食品中可能会添加一些甜味剂来替代糖，这些甜味剂属于食品添加剂，会在食品标签的配料表中标出，如阿斯巴甜、安赛蜜、甜蜜素等都是常见的甜味剂。“无防腐剂”防腐剂主要是用来防止食...……更多
2023-03-15 14:58:00消费,权益,消费者,提示,国际,食品
...没有帮助，生物钟被打乱，日后可能加重睡眠障碍。旅途平安过大年生命在于运动，动则养形，活则血流。春节出门旅游，不仅是种时尚，更是调养身体的好办法。出门旅游要注意些什么呢?给大家四点建议：旅程不宜安排过紧...……更多
2024-02-09 10:40:00迎新,大年,健康,饮食,饮酒,食物
...在春天这个万物复苏的季节里，我们的身体也需要适量的甜味来补充能量，提振精神。甘蔗和冰糖提供了自然的甜味，不仅能够提升心情，还能为身体提供必要的能量。金桔的加入，又为这款饮品增添了一抹清新的酸甜，让人喝...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
...列健康问题。二、秋季养生饮食的原则1.多食滋阴润燥的食物秋天气候干燥，人体容易缺水。因此，在饮食上应以滋阴润燥为主。多食含有丰富水分的食物，如梨、苹果、香蕉等水果，以及银耳、木耳、海带、紫菜等蔬菜。这些...……更多
2023-11-07 17:23:00虚火,脏器,隐患,养生,食物,饮食
...作用。4、将雪莲果剁碎后制成甜饼，因为它自身具备清甜味，因此无须再多加白砂糖调料，便是一道爽口的饮茶小一点，并且也很合乎当代现代人追求完美纯天然翠绿色健康保健食品的核心理念。5、如今更有从业者看好此销售...……更多
2023-02-19 21:13:00雪莲,孕妇,雪莲,孕妇,成分,糖尿
...蛋白质、纤维等，可满足人体各种营养需求。因其独特的甜味，故适合于烹制各种美味的菜肴、饮品和点心，亦可用来炖汤、炒菜、泡茶等。
美味又养人的药膳古人巧妙地将中药材融入到健康饮食中，演化出不同的烹饪方式，...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...健。对于女性而言，立秋养生应注重呵护子宫，以下6类食物要尽量少吃。一、辛辣食物立秋时节，天气逐渐变得干燥，人体易受燥邪侵袭。辛辣食物如辣椒、生姜、大蒜等，虽然能够刺激食欲，促进消化，但过量食用会加重燥...……更多
2023-11-07 16:51:00应选,食品,激素,食用,养生,天然
...此春日宜省酸、增甘，以养脾气。建议在春天要少食酸性食物，适当吃些甘味食物，如大枣、山药、甘蔗、牛肉等以补益脾气。同时，春季各种新鲜时令蔬菜应时而生，要多吃一些芹菜、菠菜、茭白、莴笋、油菜、百合等蔬菜，...……更多
2024-03-16 06:45:00女士,症状,黄帝内经,阳气,中医,嗓子
...秘诀，有这个特点也不容易受到疾病的影响。2.多吃养肺食物长期吸烟的人身体却健康，这样的人一般有注重肺部的保养，平时会选择合适的食物获取营养物质，一些滋养肺部的食物会经常多吃，这样肺部受到的损伤降低，有利...……更多
2024-01-06 22:01:00身体,健康,儿茶素,身体,物质,损伤
...饮料中“非乳源性糖”“饱和脂肪”“反式脂肪”“非糖甜味剂”等4种成分含量，评定等级从高至低，标识ABCD四级，推荐程度逐步递减。具体的内容又是怎样？以后市面上的各种饮料，是真的可以放心喝了吗？
奶茶到底含多...……更多
2024-05-21 16:31:00饮料,标识,营养,我国,选择,健康
...纯洁，五色花糯米饭在布依族人心中寓意着一年四季吉祥平安。小贴士怎么吃：花色糯米饭可当主食，也可炒着吃，加入肉、蔬菜，拌上芝麻、红糖、白糖等一起食用。密蒙花是染黄糯米饭的植物原料彭高琴 摄作者：记者 彭高...……更多
2023-03-17 08:27:00布依,布依族,糯米饭,花色,糯米,背后
...在中医理论中的角色。脾胃主要负责运化水谷精微，即将食物转化为人体所需的营养物质。若脾胃功能受损，则可能出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状，长期下去还会导致营养不良和免疫力下降。因此，保护脾胃就是保护我们的...……更多
2024-05-09 10:55:00脾胃,脾胃,食物,健康,中医,生冷
...素（碳水、优质蛋白、优质脂肪）并且含有充足维生素的食物为主，如米面、鱼、虾、鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等；儿童不适合经常吃火锅、煎炸食品及各种零食，因为这些热量非常高，属于中医中大辛大热...……更多
2024-01-19 00:38:00儿童,保健,儿童,食物,保暖,脾胃
...又能让营养更加丰富。此外，酸奶的酸味还能中和麦片的甜味，让口感更加清爽。通过“两不放，加三样”的方法泡制麦片，我们不仅能享受到美味可口的早餐，还能让养生效果翻倍。这种泡制方法既简单又实用，适合各个年龄...……更多
2024-06-13 13:57:00麦片,养生,效果,方法,麦片,营养
...因此，在初秋养生时，应继续重视清热解暑。清热解暑的食物既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲，有益于身体健康。（2）适量滋补初秋是人体阳气收敛、阴气生长的过渡时期。此时，适当滋补能帮助身体适应季节变化，提高...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...质，保持清醒。三、秋天饮食如何调养身体1.营养丰富的食物秋天养生，应多食用营养丰富的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。这些食物富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，可以滋养气血，增强体力。2.滋阴润燥的...……更多
2023-11-08 13:12:00健康,身体,黄帝内经,养生,身体,食物
...火不妄动。另外，若相火妄动不能节制时，可吃些苦味的食物或中药，如苦瓜、咖啡、黄连、黄芩等。苦可坚肾阴，又可泻心火，既可清火，又能补肾。3房事过度，暗耗肾精。房事需有节制，则既可爽神，又可健康。若房劳过...……更多
2023-11-27 17:17:00必重,时节,中医,伤损,唾液,肾气
...分，对我们的消化系统影响非常的大。山梨糖醇作为人工甜味剂是消化不良的最大产生因素，虽然能在口香糖和减肥食品中有甜味左右。但是山梨糖醇一旦到达大肠会导致腹胀和腹泻发生。食物经油炸处理后会产生非常大量的反...……更多
2024-01-26 06:00:00胃部,肠胃,不好,健康,食物,情况
...自己喜欢的水果，切片加水煮开即可，水果本身有一定的甜味，煮的过程中不建议加糖，尤其是过量的糖，口感虽然好了，但是不健康，想要适当调味的，可以少加几颗红枣，红枣中带有淡淡的甜味。推荐做法：雪梨金桔茶食材...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...养生，则需要根据具体情况来判断，代糖是一种能够提供甜味但热量较低或几乎不含热量的物质，适量摄入代糖可以帮助减少糖分摄入，从而有助于控制体重，但是过量摄入代糖部分人群也可能出现腹泻反应。
保温杯里泡枸杞...……更多
2024-07-13 10:51:00茶饮,养生,年轻人,销售,健康,养生
...吃什么更健康、有助于延年益寿？一说到吃了可以养生的食物，可能每个人说得都不一样，也会有一些相同的。但实际上，有些食物看似养生，但却可能在悄悄地偷走健康，增加疾病风险，久而久之，反而容易伤身，甚至影响寿...……更多
2022-12-16 20:56一文,养生,食物,身体
...各地的50余种新鲜水果和优质米面粮油，以及品类丰富的健康畜牧产品，连日来汇集兰州大学，来自甘肃各地的乡村产业振兴带头人现场对自家土特产“亮品牌、展优势”。“在兰州大学的推广效果很好，高校师生更容易接受理...……更多
2023-12-18 16:52:00育新,甘肃,土特产,余种,品牌,甘肃
...鲜鲜美；而酸梅，只要调节适量的冰糖，就能调节其中的甜味，达到各种口味。食物不但能让人品尝到美味，也能让人感受到它的魅力。在繁忙的日子里，我们或许应该慢下来，细细品味这些菜肴所蕴含的情感与故事。正所谓“...……更多
2024-07-29 11:01:00秘籍,清凉,养生,绿豆,青豆,冬瓜汤
...秋天气候干燥，容易损伤肺脏。我们应该多吃养肺润燥的食物，如银耳、百合、杏仁、蜂蜜等。2.增加膳食纤维：秋季饮食应注重膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类等食物，有助于预防便秘。3.保持饮食平衡：合理搭配...……更多
2023-11-03 08:54:00养生,营养,原则,饮食,健康,饮食
...肝脏功能的恢复。2.甘性食物的选择：我们应该选择天然甜味的食物，如苹果、香蕉、草莓、蓝莓、蔓越莓等水果，它们含有天然糖分，同时富含抗氧化剂和纤维，有益于肝脏健康。此外，甘蔗、红枣、蜂蜜等也是良好的选择。3...……更多
2024-03-15 11:07:00不好,饮食,肝脏,食物,饮食,肝功
...人体阴阳平衡，促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物，还有助改善身体健康、增强免疫力、预防疾病。让我们一起从餐桌上开始，探索中医膳食疗法的奥秘。中医膳食疗法的核心理念是“食物药用”。中医认为食物具有...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
...代，它是中华民族智慧的结晶。在古代，人们已经意识到食物不仅是为了满足口腹之欲，更是养生保健的重要手段。通过长期的实践和经验积累，人们逐渐总结出了一系列具有食疗功效的食材和配方。食疗之所以能够起到预防疾...……更多
2024-01-23 13:33:00口腹,养生保健,养生,手段,食物,保健
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医院的病房里，一名男子默默的流着眼泪。据了解，方大哥的妻子正在工作的时候，突然头晕、心悸晕了过去。送到医院的时候，妻子已经出现了轻微的窒息
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肝脏是身体内最重要的器官和代谢系统之一，它可以为身体排出毒素，如果肝脏受损，体内的垃圾不能及时排出，不仅会影响身体健康
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案例：幸福小区，正如这个名字一样，生活在这个小区的人们过得都很幸福，小区的福利多得数不胜数。这不，最近一年一度的体检又开始了
2024-07-31 15:36:00
今年6月初，老周在工地工作时常常会觉得肩膀隐隐作痛，便怀疑是肩周炎，于是在休息的时候去医院做了检查，可是在医院拍完CT之后也并没有发现什么异常情况
2024-07-31 15:37:00
人到中年，最害怕的便是自己的身体健康，平时出现一些小毛病都吓得不轻，总以为身体出现了问题。尤其是“三高”等慢性疾病，中老年人非常忌讳
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