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9月7日就是白露节气了，秋天的味道越来越浓了。不过这时候的气候更加干燥，容易导致身体脱水。记得多饮用温水有助于保持身体水分平衡，缓解秋燥带来的不适感。同时多食用当季的时令果蔬。秋天的时令食物，植物把一身...……更多
2024-09-04 12:25:00平安,建议,医院,龙眼,山药,红枣
...脏腑，因此如果背部受寒，抵御寒气的能力会大大下降，建议多晒晒太阳。肚脐受凉易引起胃肠功能紊乱，可能出现腹痛、腹泻等消化系统疾病。此外，膝关节处没有丰厚的脂肪和肌肉保护，对温度湿度都非常敏感，膝关节受寒...……更多
2023-01-25 03:18:00桂圆,保暖,艾灸,足三里,山药,肉苁蓉
...应该根据自己的实际情况来选择合适的食谱。如有需要，建议咨询专业医生或营养师的建议。 ……更多
2023-11-15 17:32:00功效,食用,效果,食用,功效,龙眼
...粥：黑米和红枣都有补血养颜的功效，搭配适量的百合、龙眼肉等食材，活血化瘀的效果更佳。做法：黑米洗净后提前浸泡半小时，与百合、红枣一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖一小时，出锅前加入适量龙...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...无论是煮粥还是炒菜，都能满足您对美味与健康的追求。龙眼图片6.龙眼：富含多种营养成分，既能益气养血，又能宁心安神。对于心血不足、失眠健忘等问题，龙眼具有良好的调理效果。让您在享受美味的同时，轻松养心护脾...……更多
2024-01-19 11:04:00龙眼,莲子,小米,益气,脾胃,图片
...止咳。春季食用燕窝可增强免疫力，使肌肤水润有光泽。龙眼干图片7.龙眼干：富含葡萄糖、维生素等营养成分，有益气养血、安神定志的作用。春季食用龙眼干可以缓解春困，提振精神状态。枸杞图片
8.枸杞：富含多种活性成...……更多
2024-01-19 10:39:00养生,美味,阳光,健康,食用,图片
...时，应避免高脂肪和高胆固醇的食物，以降低心脏负担；建议多吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡的营养摄入；问题二：心衰患者可以进行哪些运动？适当的运动可以改善心衰患者的心肺功能；建议在医生的指导下进行温和的有氧运...……更多
2024-07-07 06:37:00心衰,心脏,保护,心衰,心脏,患者
...种水果备受推崇，被誉为“冬季养生圣品”，它就是——龙眼。龙眼不仅口感鲜美，而且具有极高的营养价值和药用价值。古语有云：“冬天吃一果，中药不用喝”，这其中的“一果”指的就是龙眼。它具有健脾、安神、补气血...……更多
2024-02-29 13:37:00中药,不用,龙眼,食用,脾胃,功效
...老年人。冬季腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结的人，则建议多吃核桃，它能温补肺肾，定喘润肠。
这段时间，老年人在饮食上需要注意哪些问题？张冰建议，此时宜少食多餐，清淡饮食少油腻，宜进食易消化及富含维生素的...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...钟，即可享用红枣雪梨桃胶银耳羹。
三、桂圆桂圆又称龙眼，是一种滋补养颜的传统食材。桂圆肉质鲜嫩，味道香甜，富含蛋白质、脂肪、维生素C等多种营养成分。桂圆被认为具有补血安神、益气养心的功效，尤其适合女性调...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...求，更是维持健康，延缓衰老的重要手段；张先生在我的建议下，开始调整饮食习惯，减少了外出应酬，增加了健康食物的摄入；几个月后，他的妻子惊喜地发现，张先生的面色红润了许多，眼袋也减轻了，甚至在性生活中也恢...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...如果条件允许，建议多吃5种“温阳”食物，元气满满，平安一夏。一、生姜夏季，由于人体“阳气在表，胃中虚冷”，我们更容易遭遇腹泻的困扰。而生姜，这一厨房中的常见调料，不仅能为菜肴增添风味，还能有效地发散体...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
...导致部分人出现口腔溃疡、口干舌燥等上火症状。因此，建议根据自身情况适量食用。
三、美味菜谱：桂圆与龙眼的美食之旅1. 桂圆红枣茶材料：桂圆干、红枣、水、冰糖（可选）制作方法：* 将红枣洗净，去核；* 将桂圆干和...……更多
2024-06-04 09:59:00龙眼,桂圆,食用,美食,指南,龙眼
...议女性多吃这七道家常菜，补气血，增强体质，度过一个平安的秋天。一、杏鲍菇炒牛肉准备食材:牛肉，杏鲍菇，青红椒，洋葱，蒜粒。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片，加入生抽、白胡椒粉、淀粉、食用油，抓拌均匀腌制...……更多
2024-08-18 11:23:00气血,道菜,体质,安稳,女人,排骨
...泡水、煮粥、炖汤或入菜，既方便又美味。5.桂圆桂圆（龙眼）是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，尤其是葡萄糖、铁、钙和磷。它具有养心安神、补气血的功效，常被用作改善失眠、焦虑等症状的天然食疗食品...……更多
2024-10-31 08:18:00气血,面色,食物,女人,桂圆,气血
...食材，滋阴润燥，增强免疫力，让我们有一个健康的身体平安度过秋天。 ……更多
2024-08-10 18:02:00丝瓜,抵抗力,黄瓜,安稳,抵抗,建议
立冬前，补冬正当时，别忘多吃“4白”，润肺补虚，平安过冬天立冬之前，正是进补的好时候，趁着天气还没有那么冷，一定要加强对身体的进补，身体舒坦了，体质强了，才能舒坦过冬天。说到补冬，别忘多吃“4白”，润肺...……更多
2024-11-05 14:27:00平安,银耳,山药,青椒,雪梨,莲藕
本文转自：运城日报用眼过度：枸杞桂圆茶 食材需要龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群：用眼过度，眼干眼涩、视力模糊等。每天早上一睡醒眼睛干到睁不开，而且眼球很凉、酸胀，看东西久了还有“有心无力”感觉的人可...……更多
2024-05-31 05:56:00气色,养生,脾胃,人群,作用,虚寒
用眼过度：枸杞桂圆茶食材：龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群：用眼过度，眼干眼涩、视力模糊等。每天早上一睡醒眼睛干到睁不开，而且眼球很凉、酸胀，看东西久了还有“有心无力”的感觉可以喝，有清肝明目、滋养...……更多
2024-06-27 16:45:00上一,乏味,养生,健康,茶食,脾胃
...春季的饮食调养尤为重要。民间有句谚语：“春食甘，脾平安”，意思是在春季多吃甘味食物，有助于滋养脾胃，保持身体健康。一、红枣——红枣鸡蛋汤红枣含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有补气养血、安神健脾的功效...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...，而且饮食以外卖为主。在详细了解他的生活习惯后，我建议他尝试将“养生粥”纳入日常饮食。这种改变初看似微不足道，但其实对脾胃有着不可小觑的恢复作用。山药枸杞粥——强脾健胃的首选山药的营养与作用山药，被称...……更多
2024-11-18 10:10:00脾胃,气色,胃病,养生,红豆,枸杞
...:坚果类食品,富含油脂和蛋白质,香脆可口。-桂圆肉:也叫龙眼肉,甜而香,能补血益气。把这些食材一起熬煮成粥,不仅味道甜美,还能滋养身体,是一道非常健康的选择。要制作皮蛋瘦肉粥,你需要准备以下材料:瘦肉(比如猪肉)、皮蛋...……更多
2024-08-20 06:00:00实惠,早餐,营养,美食,经济,红枣
...畅，因此，核酸转阴后身体仍然会有些不适。中医药专家建议，春节期间可以试试服用一些药膳来扶正祛邪，促进身体康复。抵抗新冠病毒感染的过程，是体内正邪斗争的过程，很多人经历了高热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等，身...……更多
2023-01-26 04:16:00药膳,康复,瘦肉,益气,山药,红枣
...身体，尤其是现在处于流感高发期，更要懂得忌口，方可平安度过。建议多吃些对脾胃好的食物，并且要饮食清淡，荤素合理搭配。下面5道菜清淡又营养，简单易做，健康好吃，冬天可以多安排。
一、南瓜蒸百合红枣做法：南...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...也是春节的序幕。在腊八节这天喝腊八粥寓意着“吉祥、平安、健康”，近日，南阳市中心医院中医科主任李向辉介绍，腊八粥虽好，但从现代养生学角度说，不同人群食用还是各有所注意。不同地区腊八粥的用料虽有不同，但...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...红枣、枸杞以及桂圆，应该是生吃还是泡水喝呢？
其实建议还是泡水喝，将其中的营养物质融入水中，然后再将水喝掉，吸收其中的营养物质。但是如果你喜欢生吃的话也是没问题的，不影响吸收，只是可能口感会不一样罢了...……更多
2024-08-26 12:07:00桂圆,枸杞,红枣,还是,枸杞,桂圆
...加入适量的清水炖制1个半小时而成，炖好后放盐调味。龙眼具有养血安神的作用，乳鸽则富含丰富的蛋白质和胆固醇，食用鸽子汤，营养得到补充，可在一定程度上有催乳的作用。红枣银耳汤银耳富含天然胶质，有补阴生津的...……更多
2024-02-24 17:19:00月子,产后,红枣,乳汁,木瓜,鲫鱼
...、结节等。平时可重在调补肺脾、调畅气机、运化水湿。建议多增加户外运动，多晒太阳，煲汤时可加点陈皮、五指毛桃、党参、山药等健脾补肺之物，也可多按揉太冲穴、足三里穴来疏肝健脾。问2小洋葱头：小孩快6岁，平时...……更多
2024-04-30 07:30:00喉咙,怎么办,结节,月经,脾胃,建议
很多朋友都有自己喜欢吃的零食，可以解解馋。说到零食，大家肯定想到的都是薯片和话梅之类的食品，其实随着人们保健意识到不断提高，越来越注重自己的健康，很多人都不会选择添加剂过多的“垃圾食品”作为自己的零...……更多
2024-11-05 09:22:00中老年人,免疫力,零食,免疫,建议,健康
...锅中，用中火将山药炸成浅黄色即可捞出食用。第二种：龙眼在福建等地，在白露时节有吃龙眼的习俗，因为在干燥的秋天，会使人出现失眠、神经衰弱等症状，而龙眼肉具有非常好的“益气补脾、养血安神、润肤美容”的功效...……更多
2023-10-20 06:19:00白色,龙眼,山药,菱角,菱角米,青椒
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00
除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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