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...是否有道理？怎么吃？顺应时节身体棒！祝大家一整年都平安又健康！ ……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...由——多喝暖和的鲜汤。这不仅可以补充能量，增强身体免疫力，还可以让我们健康度过寒冷的冬天。今天，我要向大家推荐的是一款老少皆宜的鲜汤——菠菜火腿肠皮蛋汤。汤色美丽，味道鲜美，非常适合在冬季享用。这款菠...……更多
2023-12-03 13:20:00高蛋白,成分,种类,营养,价值,菠菜
...食真的超养胃，吃了对营养吸收特别好，还能帮我们提高免疫力，补充身体需要的营养，简单又好吃！首先，咱们得准备点新鲜面条。锅里烧开水，把面条扔进去煮熟。等面条煮得差不多，加点冷水进去，这样面条就不会黏糊糊...……更多
2024-05-19 06:48:00一日三餐,早餐,最为,食物,营养,健康
...就泡了大半碗。雪燕具有补水保湿、减脂润肠、提高人体免疫力，调节人体胶原蛋白生长的功效，可以使皮肤白皙紧致!红豆薏仁粉能够帮助我们清除身体的湿气，保护我们的身体健康，还能够帮助我们清除体内的毒素垃圾，让...……更多
2024-08-05 14:33:00卵巢,老太,食物,保养,皮肤,女人
...体负担。这道苹果黄芪水不仅口感清新，而且有助于提高免疫力、调节体内功能。常喝有助于改善体质，保持健康。对于女孩子们而言，拥有一张白皙细腻的肌肤是无数人梦寐以求的事情。然而，在现代社会，由于环境污染和生...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...气、健脾养胃的食材，常吃可以提高女性的抗疲劳能力和免疫力。花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种矿物质和维生素E，具有滋补身体、抗衰老和保护心血管健康的作用。莲藕是常见的蔬菜，含有碳水化合物、纤维素...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...果，富含优质蛋白质、维生素E和B族维生素，有助于增强免疫力和改善皮肤质量。而黑芝麻不仅富含多种维生素和矿物质，还含有大量的不饱和脂肪酸，对于调节血脂和改善皮肤干燥非常有益。通过将黑芝麻和花生米与糖浆相结...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
导语：冬季养生，这6种食物最养人，滋补暖胃，增强免疫，赶紧安排上进入冬季，天气是一天比一天冷了，一定要注意保暖，还要多吃些健脾胃的食物，别再贪凉。那么冬季养生吃什么好呢？这6种食物最养人，滋补暖胃，增强...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...外面非常闷热，房间里非常干湿，让全身都不舒服，身体免疫力低下。到了夏天，湿气也非常重，这个时候需要多喝汤，加强锻炼来增强体魄，平常可以尝尝这款祛湿汤品——粉葛胡萝卜芡实薏米骨头汤，湿气最怕喝这碗汤，隔...……更多
2024-06-14 10:59:00美味,家人,营养,薏米,鸡腿,芡实
...养着我们的身体，更以其独特的抗菌能力，助力我们增强免疫力，减少疾病侵扰。接下来为大家介绍六种自带“青霉素”的菜，建议夏季常吃，强免疫少生病，健康度夏，快来看看吧。一、凉拌洋葱1、调制料汁：首先，将蒜末...……更多
2024-07-31 06:03:00度夏,青霉素,免疫,建议,健康,五花
本文转自：人民网随着年龄的增长，免疫功能减退，很多老人有基础疾病，是传染病的易感人群和高危易发人群。在抗击新冠疫情的过程中，如何增加营养，做好食养食补，对老年人增强免疫力，减少感染风险，显得非常重要...……更多
2022-12-20 08:51免疫力,老年人,免疫,清单,饮食
...素E、矿物质等营养成分，有益于调节心血管功能、增强免疫力，促进血液循环，减轻心脏负担，是春季养心的良好选择。推荐做法：红枣银耳羹材料：干银耳20克；红枣10颗；冰糖适量；水适量步骤：1.将干银耳用清水浸泡至软...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...薯则富含膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能和增强免疫力；红糖含有丰富的矿物质，具有温补脾胃、活血化淤的功效。经常食用五红粥可以滋补气血，改善面色，提升体质。材料：红豆：100克；红枣：50克；红米：100克；...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...使用，并且菱角还含有丰富的硒、铁、钙、多种维生素等营养物质，所以菱角是一种比红薯通便、比芋头养人的食物。在我们当地，每年夏秋两季除了莲藕吃的最多，第二名就是菱角米了，因为菱角米本身特别鲜甜，在炒的时候...……更多
2023-10-21 16:50:00菱角米,菱角,芋头,中老年人,红薯,建议
...浆功效和做法红枣枸杞豆浆：补气益血、滋补肝肾、增强免疫力、养颜美容、明目护眼、调节睡眠、补充营养、促进消化做法：将黄豆提前浸泡6-8小时。红枣洗净去核备用。将浸泡好的黄豆、去核的红枣和准备好的枸杞放入豆浆...……更多
2024-10-14 09:31:00豆浆,做法,营养,家庭,健康,豆浆
...海鲜富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进新陈代谢，提高记忆力和注意力。早晨喝上一碗海鲜粥，清爽的口感会让你精神焕发，迎接新的一天。材料：大米100克、海鲜（虾仁、鱿鱼、扇贝等）适量、...……更多
2024-07-26 06:53:00元气,早餐,红豆,海鲜,糯米,小米
...病。秋吃果冬吃根，多吃这4种“根菜”，提高抵抗力，平安过一冬！冬天即将来临，秋吃果冬吃根，多吃这4种“根菜”，帮你平安过冬俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。冬天即将来临，常吃点胡萝卜，具有很好的养生...……更多
2023-12-01 15:44:00平安,抵抗力,免疫力,抵抗,地瓜,免疫
...润肺清燥的推荐食材，百合中含有的多糖类物质还有益于免疫力的提升。而且百合清润甘凉，护心肺，秋冬季节食用对身体健康有好处。推荐：【百合鸡蛋汤】食材：百合、鸡蛋、枸杞、红糖1、百合清洗干净，放进温水浸泡30分...……更多
2024-08-15 10:00:00发物,清爽,山药,发物,红豆,百合
成都平安医院中医肿瘤科因专利抗瘤方剂和中医古方的运用在治疗肿瘤方面展现出了独特的治疗效果和显著的优势。1、专利方剂，抗瘤特效成都平安医院中医肿瘤科在抗瘤治疗方面独树一帜，有独特的专利抗瘤方剂!医院联合普...……更多
2024-10-30 12:41:00平安医院,中医,肿瘤科,平安,成都,疗效
...弱的时候，木瓜含有丰富的胡萝卜素鱼维生素，增强人体免疫力，具有补气养神的作用，有效缓解痛经。同时，木瓜会促进肠道和胃的运动，提高消化系统的工作能力，促进新陈代谢，减肥瘦身。【家常木瓜粥】·食材：木瓜、...……更多
2024-07-01 10:30:00痛经,经期,食物,女性,红豆,经期
...帮助体内多余水分和毒素的排出；黄芪则可以增强身体的免疫力，提高血液质量。在煮制这款汤时，建议先将红豆和薏仁预先浸泡，以缩短烹饪时间并确保它们能够完全熟透，从而更好地发挥其促进血液净化的作用。此外，适当...……更多
2024-02-23 16:46:00身体,垃圾,身体,肝脏,血液,肾脏
...矿物质也对前列腺的健康起到重要的作用，它们可以增强免疫系统功能，抵抗炎症，减少前列腺炎症的发生。另一种对前列腺有益的豆子是红豆。红豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。红...……更多
2024-01-21 09:40:00腺体,豆子,炎症,前列腺,前列,前列腺
...痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、填精益髓、提高免疫等功效。推荐菜谱：【芋头炒肉】主要食材：芋头，肉片。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，生抽，淀粉。操作步骤：1，猪肉洗净后切成薄片，加入食盐、料酒...……更多
2024-10-25 14:23:00固阳,建议,基础,山药,红豆,红薯
武汉退休老两口硬核午餐火了朋友圈，好吃又营养，网友：活通透了人生从少年到青年到中年，再从中年到暮年，这是每一个人都要经过的阶段， 我们都要尽情享受生活的美好。即使到了老年，也要重视好生活质量， 想要有好...……更多
2023-12-16 14:03:00老两口,武汉,营养,网友,朋友,鱼片
...冬瓜是一种富含维生素C的蔬菜，维生素C在抗氧化作用、免疫系统调节、促进胶原蛋白合成等方面具有重要的作用。夏季天气炎热，容易引起身体内部热量的积聚，导致身体感到不适。冬瓜可以通过促进尿液排出来，排除体内多...……更多
2024-05-30 17:57:00食物,冬瓜,红豆,水分,食物,鲫鱼
...的习俗都离不开饺子的身影，这寒衣节也不例外，寓意着平安喜乐，健康长寿。而且寒衣节的饺子馅比较有讲究，我们这里一般吃萝卜和白菜馅，原因是萝卜和白菜是当下应季蔬菜，既表达了对祖先的尊敬，同时也不忘劳动人们...……更多
2023-11-12 13:41:00寒衣,传统,寒衣,红豆,传统,先人
...，更拥有一系列令人瞩目的健康益处，如促进消化、增强免疫力、降低血糖和血脂等。然而，尽管黑米具有如此多的优点，但关于“黑米不能随便乱吃”的说法也开始在人群中流传，让许多人产生了困惑。那么，为什么黑米不能...……更多
2024-08-14 17:50:00黑米,医生,最好,黑米,色素,维生素
...，对细胞的营养补充有很好的效果。
所以经常吃的话，免疫也能有很好的提升，而且能保护人体的心血管，防止里面的杂物太多而有了硬化的症状，也就是能间接的让身体里面的心脏有很好的保护。红豆这个经常是弄成红豆沙...……更多
2023-10-27 17:06:00黑豆,豆子,营养,效果,最好,豆子
...志童一大早就来采摘新鲜的菱角，准备和家人一起做一顿营养又美味的午餐。广福镇木山村村民 余志童：因为我们当地水质好，菱角个头又大、又脆又甜、水分又多，像我们当地也喜欢用最新鲜的菱角来做菜，比如说狮子头要...……更多
2024-08-24 19:15:00鸡头米,秋燥,鸡头,菱角,菱角,鸡头米
...干在桑葚干中含有丰富的营养，丰富的维生素C有助于使免疫能力提高，也有着很好的抗氧化作用；维生素E能够起到延缓衰老的作用。此外，还含有丰富的铁元素、硒元素、锌元素等，有助于身体的健康。其中含有丰富的花青素...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
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在中医的理论体系中，“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”正气，是人体自身的防御机制，是维持身体健康的根本
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随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
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男性在35岁之后，常会明显感受到肌肉力量与爆发力的逐渐减退，随之而来的是精力下降、记忆力减退以及性欲降低等身体机能的全方位衰退
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近年来，随着人们生活节奏的加快、工作压力的增加以及碘摄入的不当(过量或不足)，甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病的总发病率呈快速上升趋势
2025-01-23 15:49:00